怀孕4个月吃什么好
怀孕4个月吃什么好
当孕妇怀孕四个月时究竟吃什么好呢?这一时期，孕妇的主要膳食结构和进食量：谷类主350-500克，如米、面、玉米、小米等;动物性食物100-150克，如牛、羊、猪、鸡、鱼肉、蛋等。
动物内脏50克，每周至少1-2次;水果100-200克;蔬菜500-750克;奶及其制品250-500克;豆及其制品50克，如豆腐、豆浆、豆制品、红小豆、绿豆、黄豆等;油脂类25克，如烹调油等。
同时要注意粗细搭配和荤素搭配：精米精面中缺乏B族维生素，这些粗粮可以弥补，荤菜中有提供胎宝宝生长发育所需的蛋白质、脂肪等，但缺乏素菜中的维生素和膳食纤维，所以吃饭要讲究搭配。
孕中期胎儿有意识了吗
1.胎儿发育情况
怀孕4个月时，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。
此时胎儿的内脏等器官越来越接近完成阶段，完全具备人的外形，由阴部可辨认男女。开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能做些微的活动，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器能测出心音。
2.母体变化情况
到怀孕4个月的时候，痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。尿频与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。
4个月末时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。
这时子宫如小孩子头般大小，已能由外表约略看出“大肚子”的情形。
温馨提醒：
到怀孕4个月时，孕妇的基础体温开始下降，会持续到分娩时，一直都保持低温状态。
怀孕4个月能吃小龙虾吗 怀孕4个月吃哪种小龙虾
怀孕女性不能食用酒精，因此怀孕4个月的人群食用小龙虾的话要注意不食用啤酒烹饪的；同时辛香料多的小龙虾燥热之气重，不利于孕妇健康，有可能出现便秘的情况。
因此孕妇食用的小龙虾最好是清蒸小龙虾或者是蒜蓉小龙虾，燥热之气和啤酒含量低，适合孕妇饮食。
怀孕4个月后要补钙
我现在怀孕2个月，听说孕妇一定要补钙，我想问问，我现在是否需要补钙?
解答：一般情况下，孕早期不建议补钙。理由：一是会影响孕妇胃口，妊娠早期激素对胃酸有抑制作用，胃酸偏低就影响胃口;二是消化功能降低，又容易导致影响钙的吸收。因此，建议怀孕4个月以后补钙，但要注意根据个体差异，不能补过量，补钙过量会影响胎儿囟门过早闭合，影响脑部发育。另外，整个孕期强调多走动，多晒太阳，合理饮食，不能单纯地依赖补钙。
怀孕4个月吃什么好
1、维生素
为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收，这个月也要相应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的供给。
由于维生素D有促进钙吸收的作用，估每日的维生素D需要量为10毫克。部分准妈妈缺乏维生素D，应注意多吃海水鱼、动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。
2、热能
每天主食摄入量应达到或高于8两，并且精细粮与粗杂粮搭配食用，热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。
怀孕4个月吃什么
1、虾仁炒韭菜
将韭菜清洗干净，并且切成3厘米长的节。然后把鲜虾剥去壳，洗干净。再把葱切成段。姜切成片。
然后就将锅烧热，并且在放入植物油烧沸后，先将葱下锅煸香，再来放入虾和韭菜，烹点黄酒，再持续地翻炒，直至虾仁熟透，即可起锅装盘。
2、牡蛎粥
糯米需100克，鲜牡蛎肉需100克、猪五花肉要50克。葱头末25克、蒜末50克、熟猪油2.5克、清水1.5克、胡椒粉1.5克、精盐10克、料酒10克。
先将糯米淘洗净用以备用，再将鲜牡蛎肉清净，然后把猪五花肉切成细丝状。先把糯米下锅，加以清水烧开，待米煮至开花时，就加入猪肉、牡蛎肉、料酒、精盐以及熟猪油，一同煮成粥，最后再放入大蒜末、葱头末、胡椒粉搅匀，即可食用了。
3、菠菜煎豆腐
先将锅烧热然后放油，再将豆腐切片然后放入油锅内两面煎黄，然后加上配料酱油、糖、味精、盐各适量，烧1～2分钟左右，最后再加上500克菠菜即可了。
4、松子爆鸡丁
鸡胸脯肉250克，松仁、核桃仁各20克，姜、葱、蒜、盐、酱油、料酒、胡椒粉、白糖、淀粉、鸡汤、鸡蛋各适量鸡肉切丁，用盐、料酒、酱油、胡椒粉、蛋清、淀粉调匀码位。用盐、酱油、胡椒粉、白糖、淀粉和清水兑成调料汁，备用。葱、姜、蒜切成细末。锅内放油烧热，放入核桃仁和松仁，炒熟，捞出。锅内留底油，放入葱、姜、蒜炒香，加鸡肉，滑散，倒入调料汁翻炒，最后加核桃仁和松仁，炒匀即成。
5、干贝烧冬瓜
冬瓜500克，水发干贝30克，盐、味精、葱、姜、料酒、淀粉、鸡汤或高汤各适量。
干贝与鸡汤、葱、姜、料酒一起用小火焖30分钟。冬瓜去皮洗净，切条。锅内放油烧热，将葱、姜放入，炒香后去掉，加入鸡汤、盐、味精、冬瓜条与干贝，烧至入味，即可。
6、拌茄泥
茄子、酱油、香油、蒜泥、盐各适量。将茄子洗净，削皮，切成两半，装在盘中上笼蒸烂，略凉后，放上酱油、香油、蒜泥、盐，拌匀即可食用。
7、南瓜排骨汤
猪排骨（大排）500克、南瓜1000克、赤小豆50克、蜜枣5克、陈皮5克、盐5克。猪排骨洗净后斩断，老南瓜洗净切大片，红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净，将原料放入汤锅内，加入适量清水。大火将汤烧开后改用小火煲至汤浓，以盐调味即可。
怀孕4个月吃什么
妊娠四个月饮食的重点是使孕妇摄取足够的营养。在这个时期，由于早孕反应的结束，身心皆舒适，胎儿的内环境也很安定，亦是食欲突然旺盛的时期，过去一直不太需要营养的胎儿现在进入了急速生长的时期，需要较多的营养，因此孕妇要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。特别是有过严重早孕反应的人，身体的营养状况不好，为追回损失，必须吃充足的饭菜和注意食疗。
怀孕第四个月之饮食与营养 这个月早孕反应停止，呕吐基本消失，孕妇的胃口好转，此时应多提供高质量的饮食，以满足胎儿的需要。多摄入蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
此期孕妇及胎儿能量和代谢增加，孕妇需要增加热脂和与能量与代谢有关的维生素B1、维生素B2。胎儿快速的发展需要大量的蛋白质，孕妇每日摄入的蛋白质量应不低于80-90克，并应注意合理的搭配，可多食用肉类、鱼类、奶类、大豆等富含优质蛋白质的食物。妊娠中期孕妇开始为分娩和哺乳贮备能量，怀孕24周时胎儿也开始贮备脂肪，使得脂肪的需要量增加，应适量补充脂肪。同时要注意动物油和植物油的比例，植物油含必须的脂肪酸更丰富，不应忽略。
怀孕中期是最易发生生理性贫血的时期，钙、铁、碘、锌、镁等微量元素消耗迅速，而且需要量大。这时应多吃豆类、豆制品、乳制品、肉类、鱼类、虾皮、海带、蔬菜等食品。维生素的摄入量应该增加，维生素A、维生素B1、维生素以B2、叶酸、维生素C、维生素D等都需要补充，肉类、谷类、新鲜的蔬菜和水果含有较多的维生素A、维生素B和维生素C，动物内脏含维生素A、维生素D丰富，这些食物应当多吃。
怀孕4个月能吃小龙虾吗
怀孕4个月能少量食用小龙虾。
怀孕4个月的时候一般孕吐已经结束了，此时可以食用一些自己喜欢的食物，但是因为小龙虾性温，不适合体质阴虚的孕妇食用过多，因此仅可以少量食用小龙虾，小龙虾营养丰富，孕妇食用有一定的好处。
妊娠斑什么时候长
怀孕4个月左右长。
由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的色素沉积，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形。一般在怀孕4个月的时候出现。
怀孕4个月引产费用
引产的费用包括：术前检查费，手术费用和术后消炎费用，具体收费建议参照当地的收费标准;建议去正规医院进行引产，正规医院引产相对安全，而且收费也正规，不会出现乱收费现象。建议把握时间，时间越久，对身体的影响也越大。对女性朋友来说引产来说相当于一次分娩，对人体后和子宫是有影响的，但是只要注意手术彻底，抗感染以及术后恢复做的好对以后的生育是没有影响的;做好术前检查和术后恢复护理、复查等，问题不大。引产后一个月内禁止悻茭，并要注意保持清洁。一个月后应到医院复查，并落实避孕措施。
人流具体费用与手术方式的选择以及个人的怀孕周期相关，可至医院咨询手术医生，医生会根据您的具体情况给出确切的答复。人流手术的选择，不同的技术运用，不同的手术医师，不同的手术室，甚至是不同的手术耗材，都会造成价格不一，另外无痛人流手术后的消炎也是一个决定人流价格的因素。
女性怀孕四个半月明显吗
怀孕后肚子的大小是因人而异的，一般来说四个月左右还不是很明显。一般是在五个月左右的时候才比较明显。
怀孕四个月吃什么好
少食多餐
怀孕四个月从这个月开始，孕妇会食欲大振，每餐摄入量可能有所增加。但随着孕期进展，子宫进入腹腔可能挤压到胃，每餐后易出现胃部胀满感。孕妇可适当减少每餐的摄入量，做到以适宜为度，除三餐之外，再安排加些辅食，如每日可吃5-6餐。另外，每天早晨起床前或刚起来时最好喝一杯开水，要少吃含糖多和怀孕含盐多的食品，怀孕因为糖过量会引起发胖，而盐分吸收太多，会在孕后期引起浮肿甚至妊娠中毒症。
合理烹调
减少维生素扣失从这个月开始，孕妇对各种维生素的需要增加，特别是维生素A、维生素C、B族维生素，应选择各类维生素含量丰富的食品，但要避免烹调加工怀孕的不合理而造成的维生素损失。
增加主食摄入
怀孕四个月开始进入孕中期，此时胎儿迅速生长，母体组织的生长需要大量热能、这均需摄入主粮予以满足。怀孕孕中期充足的主粮摄入对保证热能供给，节省蛋白质，保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。可选用标准米、面，搭配摄食些杂粮，如小米、玉米、燕麦片等。
首先说怀孕4个月的女性，相对来说不是特别明显，一般在5个月以后，才能体现出怀孕女性的明显状况，对于怀孕4个月的女性，这时候需要补充多种营养，可以通过饮食的方式补充维生素以及微量元素和优质的蛋白质，才能有利于体内胎儿的营养吸收，保障体内胎儿的营养需求。
怀孕4个月能打掉吗
怀孕四个月了如果你不想要胎儿想将胎儿打掉的话通常还是能够很安全的将胎儿打掉的，只不过是怀孕四个月的时候已经不能再通过做人流的方法来把胎儿打掉，因为只有怀孕70天的女性才能做人流。
怀孕四个月后的女性想打掉胎儿的话只能通过做引产手术的方式来将胎儿打掉。
怀孕四个月的时候，肚子里面的胎儿已经拥有了骨骼和身体上的各个器官了，这个时候如果把胎儿打掉不仅仅会非常的可惜而且还会对身体造成极大的危害。
因此已经怀孕有四个月了的女性如果不是无能为力的话在把小孩打掉还是不把小孩打掉这个问题上一定要仔细斟酌，做出理智的选择。
因此已经怀孕有四个月了的女性如果不是无能为力的话在把小孩打掉还是不把小孩打掉这个问题上一定要仔细斟酌