淋雨后怎么预防感冒 第一招：泡热水澡

淋雨后怎么预防感冒 第一招：泡热水澡

淋了雨回家，第一件事就是要换掉湿透的衣服，防止湿寒继续入侵。此时，如果能泡个热水澡，既能放松身体，又能升高体表温度，加快血液循环，促进身体排汗排毒。

冬天洗热水澡的好处与坏处 冬天洗热水澡的好处

冬天气温较低，人体血液循环的速度也会减慢，这时候适当的洗一下热水澡的话就能加速机体的血液循环，起到一个疏通经络、驱寒保暖的作用。并且还能起到一定改善手脚冰凉、预防感冒的效果。

洗热水澡，特别是泡澡还能起到较好的舒缓压力的作用，白天上班学习一天之后回到家如果能够抽出一点时间来泡泡热水澡的话就能够使得全身的肌肉以及大脑都得到放松，同时还能起到一定的助眠作用。

冬季怎样快速缓解鼻塞 泡热水脚

如果出现了感冒引起的鼻塞情况，是可以用泡热水脚的方式来进行缓解，因为泡热水可以帮助全身的血液畅通，代谢速度也会变得加快，这样是可以很好的预防感冒，或者是治疗感冒的方式。

淋雨为什么会感冒 淋雨后怎么预防感冒

1.尽快去掉身上的湿衣物，衣物中含有很多水分，又通风，会加速人体热量的流失，需尽快的褪去湿衣物，是预防感冒的首要。

2.泡温水燥，淋雨后身体内聚集了较多的寒气，体表的温度也很低，需尽快的用温水泡澡，帮助机体恢复体温，也能预防感冒。

3.吃温热食物，体内的寒气只能通过温热性的食物来调节，最好的是喝滚热的姜汤，驱寒效果最好，能最大程度预防风寒感冒。

淋雨后能洗热水澡吗

能。

1.淋雨后能洗热水澡，且最好能立马洗一个热水澡。因为雨水较冷，淋雨后会使得体表温度下降，这样就很容易导致感冒，此时立马洗一个热水澡的话能促进全身的血液循环，从而能够起到预防感冒的作用。

2.雨水中含有一定空气中的杂质和细菌，所以淋雨之后身上也会沾染上这些细菌，这时候如果不洗澡的话这些细菌就会对皮肤造成造成一定的刺激损伤。

冷水浴的好处 增强免疫力

人体受到冷水刺激，肌肉就会紧张收缩，并迅速做出抵御，从而增强人体对温度变化的适应能力，增强免疫力，并又在西湖雨预防伤风感冒等上呼吸道感染，增强对疾病的抵抗能力。如从秋天开始冷水浴，一直坚持下去，对冬季人体适应寒冷的能力及预防感冒大有益处。

淋雨后能洗热水澡吗 淋雨后还能怎样驱寒

淋雨后可能适当的进行一下运动锻炼，运动能够加速体内的血液循环，从而能够起到发汗的作用，这样就能够起到驱寒的作用，并且还能够提高身体的免疫力。

艾灸具有很好的温中散寒作用，淋雨了之后可以先洗一个热水澡，然后再对背部，头部足底等部位进行一下艾灸，这样能够起到驱寒，预防感冒的作用。

淋雨后能洗热水澡吗

能洗。

淋雨之后是可以洗热水澡的，并且建议淋雨后要尽快洗热水澡。

1.淋雨后体温也会有所下降，这时候洗一个热水澡的话能够帮助体温回升，从而防止感冒。

2.现在空气污染比较严重，空气中会有许多的杂质及有害物质，而下雨时这是脏东西会随着雨水落下来，落到身上时也会对皮肤造成一定刺激，这时候洗澡能够帮助保持皮肤的干净。

夏天淋雨感冒了怎么办 夏天淋雨后怎么预防感冒

尽快去掉身上的湿衣物，衣物中含有很多水分，又通风，会加速人体热量的流失，需尽快的褪去湿衣物，是预防感冒的首要。

泡温水燥，淋雨后身体内聚集了较多的寒气，体表的温度也很低，需尽快的用温水泡澡，帮助机体恢复体温，也能预防感冒。

吃温热食物，体内的寒气只能通过温热性的食物来调节，最好的是喝滚热的姜汤，驱寒效果最好，能最大程度预防风寒感冒。

小贴士：

夏天气候不稳定，出门的时候最好随身携带一把伞，最好是晴雨伞，晴能遮阳，雨能遮雨，这样就可以避免淋雨了，市面上有很多小巧的可折叠的晴雨伞，轻轻巧巧随身携带。