养生健康

刀切面的做法

刀切面的做法

原料:材料 :面条﹕面粉3杯﹐豆粉1杯 调料﹕鸡800g﹐鸡蛋2个﹐辣椒丝 少量﹐紫菜2张 肉佐料﹕盐少量﹐切好的葱2小勺﹐捣好的蒜1小勺﹐胡椒面少量﹐香油1/2大勺﹐芝麻2小勺 汤﹕煮鸡的汤

制作:1) 把面粉和豆粉混在一起和面﹐并做刀切面放在开水里煮熟。

2) 等煮鸡的汤凉后﹐撩去油并调味。

3) 鸡蛋煎成黄﹑白鸡蛋切成丝。

4) 紫菜切小。

5) 把面条盛在碗里倒鸡汤后放煎鸡蛋﹑辣椒丝﹑切好的紫菜﹑拌的鸡肉。

6) 配佐料一起吃

刀切面的营养素

热量 (2120.16千卡);维生素B6 (0.91毫克);·蛋白质 (96.49克);脂肪 (32.84克);·泛酸 (0.64毫克);·碳水化合物 (378.03克);·叶酸 (335.60微克);膳食纤维 (18.72克);胆固醇 (121.50毫克);维生素A (1529.70微克);维生素K (0.70微克);胡萝卜素 (8776.00微克);硫胺素 (2.35毫克);核黄素 (0.93毫克);尼克酸 (20.06毫克);维生素C (247.70毫克);维生素E (26.17毫克);钙 (397.65毫克);磷 (1398.18毫克);钾 (2432.78毫克);钠 (6449.70毫克)碘 (14.50微克);镁 (479.49毫克铁 (41.02毫克);锌 (15.66毫克);硒 (44.57微克);铜 (2.64毫克);锰 (10.91毫克);

刀切面的相克

菠菜:菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食。

猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。

木耳(干):木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。

刀切面的食谱营养

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

菠菜:菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防止老年痴呆症。哈佛大学的一项研究还发现,每周食用2~4次菠菜的中老年人,因摄入了维生素A和胡萝卜素,可降低患视网膜退化的危险,从而保护视力。

猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。

木耳(干):黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

新鲜竹笋怎么处理

先将竹笋一切两半,即从根部的中心轴下刀,切到尖部的中心轴,竹笋切成两半后,从切面中看到一层一层的笋衣,左手拿住根部,右手揪住切面的一侧向下扯,一下子就能将所有笋衣剥下,然后用刀子将竹节和根部的硬皮和硬跟去掉。

锅中做热水,水开后,将竹笋切成几段,放到水里焯,水开后再煮5分钟,大概6成熟的样子,就可以取出,变凉后就可以切丝了,经过处理的竹笋没有涩味。

生刀切面的副作用有哪些

健康的身体与日常的饮食是密不可分的,但是一定要结合自己身体不同时期的症状去搭配才能更加的健康,其中生刀切面是很多人不清楚是否适合自己的食物,下面一起看一下哪些人不适合吃生刀切面。

副作用

无副作用

禁忌人群

病湿热者忌食生刀切面。

饮食虽然是日常生活中的一些小事,但是在生活中我们也要引起重视,否则饮食不当对身体也会造成一定的痛苦,了解了哪些人不适合吃生刀切面之后,我们最好能够结合身体情况去选择适合自己的食物。

切面的介绍

切面,拼音是qīe mìan,基本意思是切成的面条。

词目:切面

拼音:qīe mìan

基本解释:

1. [cut noodles]∶切成的面条

2. [section]∶剖面

3. [plane of section]∶指一个方向(如器官的)切开,以便显示结构

4. [tangent plane]∶过曲面上一点的平面,该曲面上过该点的所有曲线的切线都在该平面上

刀切面新做

原料:材料 :面条﹕面粉3杯﹐豆粉1杯 调料﹕鸡800g﹐鸡蛋2个﹐辣椒丝 少量﹐紫菜2张

肉佐料﹕盐少量﹐切好的葱2小勺﹐捣好的蒜1小勺﹐胡椒面少量﹐香油1/2大勺﹐芝麻2小勺

汤﹕煮鸡的汤制作:1) 把面粉和豆粉混在一起和面﹐并做刀切面放在开水里煮熟。

2) 等煮鸡的汤凉后﹐撩去油并调味。

3) 鸡蛋煎成黄﹑白鸡蛋切成丝。

4) 紫菜切小。

5) 把面条盛在碗里倒鸡汤后放煎鸡蛋﹑辣椒丝﹑切好的紫菜﹑拌的刀切面鸡肉。

6) 配佐料一起吃

竹笋要焯水吗新鲜竹笋怎么处理

要焯水。

鲜竹笋中含有大量的草酸,如果不焯水食用的话,不仅会影响人体对钙质的吸收,还会带有苦涩味,难以入口,因此鲜笋不要切后就炒,要在烧炒前用开水焯3分钟,使鲜笋中的大部分草酸分解,这样不但不会影响钙质吸收,还会除去涩味,提高口感,具体做法如下:

先将竹笋一切两半,即从根部的中心轴下刀,切到尖部的中心轴,竹笋切成两半后,从切面中看到一层一层的笋衣,左手拿住根部,右手揪住切面的一侧向下扯,一下子就能将所有笋衣剥下,然后用刀子将竹节和根部的硬皮和硬跟去掉。

锅中放热水,水开后,将竹笋切成几段,放到水里焯,水开后再煮5分钟,大概6成熟的样子,就可以取出,变凉后就可以切丝了,经过处理的竹笋没有涩味。

切面的副作用有哪些

切面虽然是我们生活中最常见的一些食物,它的营养价值也非常丰富,但是有些人使用之后总是会觉得自己的身体有一些不舒服,其实它并不适合所有人都吃,下面一起看一下哪些人不适合吃切面呢!

副作用

无副作用

禁忌人群

病湿热者忌食切面。

想要身体健康也是离不开我们对身体保养的,上面就是对那些人不适合吃切面的介绍,希望能够引起大家的重视,另外我们也要多掌握一些食物的做法。

牛肩肉的做法有哪些

牛肩肉是牛肩部的肉,很多朋友都喜欢用牛肩肉来做菜,关于牛肩肉的做法是比较多的,那么牛肩肉怎么做呢?牛肩肉的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍两种牛肩肉的做法,想要了解牛肩肉的做法有哪些的朋友可以一起来看看哦!下面请看详细的介绍。

做法一

材料:牛肩肉、黑胡椒粉、盐、色拉油(橄榄油更好)、粉葡萄酒、蜂蜜、洋葱、黄油各适量。

做法:

1、牛肩肉洗净装盘沥水,然后两面分别拍上盐和黑胡椒粉(每个面一小勺盐即可,黑胡椒随意)。

2、用擀面杖一端轻锤肉面两三分钟。

3、将色拉油淋在盘面上。

4、大火热锅下肉,煎五十秒翻面转中小火,等一分钟关火起锅装盘。

5、切一小块黄油下锅,用小火。

6、切个洋葱成丝状倒入锅中转中火炒香。

7、倒小半杯粉葡萄酒(红葡萄酒也行,我是因为当时家里没红酒才用粉酒代替)和一勺蜂蜜。

8、继续中火三十秒搅拌,关火把汁水淋上牛排,完成。

做法二

材料:牛肩肉、豆瓣酱、花椒、高汤、老抽、山奈、大料、草果、香叶、白胡椒、辣椒、冰糖、萝卜各适量。

做法:

1、牛肩肉切成3cm见方的大块,下冷水锅煮到水开,舀起水面上的浮末后倒掉水份。

2、锅里爆香豆瓣酱和花椒,下牛肉略炒,加入高汤,入老抽一勺,各种香料(我用了三奈,大料,拍开的草果,香叶,白胡椒粒),干辣椒2-3支,冰糖几块炖2个小时。

3、按口味倒入切滚刀的萝卜块,再炖大约半个小时出锅,食用时趁热撒香菜碎就好。

选购贴士:

选购牛肩肉色泽淡红或深红,切面有光泽,脂肪洁白,质地坚实,富有弹性,脂肪洁白或黄色,有鲜牛肉特有的正常气味。新鲜的牛肩肉可以用色泽、黏度、气味及硬度等感官鉴别方法来分辨。

1、新鲜牛肩肉肌肉有光泽,红色均匀;外表微干或微湿,触摸时不黏手;具有鲜牛肉特有的气味;肉的切面细致紧密,富有弹性。

2、不新鲜的牛肩肉色泽较暗,缺乏光泽;外表干燥或稍黏手;新切面湿润,且有微酸或陈腐的气味,但在较深层内没有腐败气味;肉较松软。

3、变质牛肩肉肌肉无光泽,外表干燥;新切面发出刺鼻的腐败臭味,并且在较深内层也有此种气味;肌肉松弛。

以上就是关于牛肩肉的做法有哪些的相关介绍,上面介绍的两种牛肩肉的做法都是比较常见的做法,相信大家看了上面的介绍之后,对牛肩肉的做法已经有了一定的了解。对于想要自己烹制牛肩肉的朋友来说,不妨参考下上面介绍的牛肩肉的做法哟!

做十斤面的刀切面的配方

主料

小麦面粉

700g

辅料

适量

步骤

1.面粉加水和成面团

2.把这快面用擀面杖擀薄

3.擀成这样薄就行了

4.把这个饼,撒上面粉,两边都像内卷起,如图那样

5.然后把它用刀切了

6.锅内放入水

7.把面条放锅里煮一会,就可以出锅了。

我想知道刀切面的配方和做法

[原料/调料] * 面条﹕面粉3杯﹐豆粉1杯* 调料﹕鸡800g﹐鸡蛋2个﹐辣椒丝少量﹐紫菜2张* 肉佐料﹕盐少量﹐切好的葱2小勺﹐捣好的蒜1小勺﹐胡椒面少量﹐香油1/2大勺﹐芝麻2小勺* 汤﹕煮鸡的汤[制作流程]

(1) 把面粉和豆粉混在一起和面﹐并做刀切面放在开水里煮熟。

(2)等煮鸡的汤凉后﹐撩去油并调味。

(3)鸡蛋煎成黄﹑白鸡蛋切成丝。

(4)紫菜切小。

(5)把面条盛在碗里倒鸡汤后放煎鸡蛋﹑辣椒丝﹑切好的紫菜﹑拌的鸡肉。

(6)配佐料一起吃。

【刀切面的做法本人寻求如何做刀切面的方法,本人没有做面食的经。

刀削面对和面的技术要求较严,水、面的比例,要求准确, 刀削面 一般是一斤面三两水,打成面穗,再揉成面团,然后用湿布蒙住,饧半小时后再揉,直到揉匀、揉软、揉光.如果揉面功夫不到,削时容易粘刀、断条 .刀,一般不使用菜刀,要从特制的弧形削刀.操作时左手托住揉好的面团,右手持刀,手腕要灵,出力要平,用力要匀,对着汤锅,嚓、嚓、嚓,一刀赶一刀刀削面的调料(俗称“浇头”或“调和”),也是多种多样的,有番茄酱、肉炸酱、羊肉场、金针木耳鸡蛋打卤等,并配上应时鲜菜,如黄瓜丝、韭菜花、绿豆芽、煮黄豆、青蒜末、辣椒面等,再滴上点老陈醋,十分可口 肉卤 制作方法: 猪肉:沫肉.分两种,瘦的是肥的三倍,瘦肉要最大 各式刀削面(2)(15张)块,肥的要最小块. 锅里倒点色拉油,先把肥肉的油炼出来,炼的稍干些,捞出来. 将香叶,花椒,大料,白寇,肉寇,香果…这些放的油里炸一下,小火.这些东西有一点就够了,别太多,一两颗就行.火越小越好炼出香味后,把这些调料都捞出来. 放豆瓣蒋一勺左右豆瓣蒋,炒到里面的油都成了红色,满锅都是红色的泡.再把瘦肉放进去炒一会,再放鲜姜沫,葱沫,蒜沫.要注意的是葱加蒜的量等于姜.按顺序放.每放一种就炒十几秒钟.炒后再放料酒,老抽,生抽,还有少量醋.醋要少,味精十克左右,再炒一会儿. 倒高汤,汤是肉的3.5倍.刚加好汤的时候要先尝汤的咸度,主要是给肉块入味儿.开大火,汤开后,改小火.还有最主要的两步,放香料包,按一定比例放在料包里.这个你自己得调放的锅里,人不能走开.煮一会儿,有两分钟左右,尝一下汤,会出得香味,取出.再放另外一个料包,各煮一定时间取出. 三鲜卤 主料: 水发海参100克,水发鱿鱼100克,熟鸡肉100克,鸡蛋500克. 刀削面 辅料: 猪油50克,葱结50克,精盐适量,花椒2克、蒜瓣5瓣、味精5克、料酒25克、酱油50克、姜末5克. 制作方法:

1、将海参、鱿鱼改刀成小片状,沸水焯过待用,熟鸡肉改刀成小片,葱切段.

2、猪油上火烧热,投入花椒、葱段炸出香味成葱油,去掉葱和花椒待用;将鱿鱼片、海参片、鸡肉片投入锅中略炒,加调味原料调拌均匀取出备用;

3、锅上火放入骨头汤2500克烧开,将海参等物料放入调好口味,用水淀粉勾芡,鸡蛋打散,放入汤中即成三鲜汤卤. 番茄雪菜卤 主料: 番茄2只 雪菜500克. 辅料: 猪油50克,葱结50克,精盐适量. 制作方法:

1、将番茄切小块,雪菜切末待用.

2、锅上放2500克水,将番茄和雪菜放入其中,并加猪油,烧汤.

3、在锅中放入调味料调好口味,即成番茄雪菜卤. 总之,汤卤的做法千变万化,一条原则就是以咸鲜口为主,这比较符合北方人的口味.

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