萝卜炖羊排的适宜人群和禁忌人群
萝卜炖羊排的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：萝卜炖羊排具有祛寒保暖、促消化及抗衰老的功效，因此适宜体质虚寒、胃肠道消化功能障碍等人群食用，女性适量食用能够美容养颜、延缓衰老。
2、禁忌人群：体内火气旺盛等人群慎食。
胡萝卜炖羊肉的适宜人群和禁忌人群 胡萝卜炖羊肉的适宜人群
1、胡萝卜炖羊肉一般人群均可饮用。
2、胡萝卜炖羊肉有补脾暖胃的作用，适合饮食寒凉导致脾胃虚寒的人群食用；或者是本身体质虚寒，脾胃功能不佳，导致消化功能降低的人群。
羊排炖萝卜的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：气血两亏、病后或产后身体亏虚、虚寒咳喘、畏寒、腰膝酸软人群。
2、禁忌人群：发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者、肝病、高血压、其他感染性疾病患者。
萝卜炖羊排的适宜人群和禁忌人群 促消化
羊肉还能够促进胃肠道消化液的分泌，并且能够保护胃壁，而萝卜中的粗纤维能够促进肠胃蠕动，从而达到促消化的作用。
常见的促消化食物：苹果、酸奶、白菜、香蕉、山药等。
萝卜炖羊肉的适宜人群和禁忌人群
萝卜炖羊肉营养丰富，具有益气补虚、补肾助阳、驱寒暖身等功效，适宜体虚畏寒、阳痿肾虚、产后缺乳等人群食用。
萝卜炖羊肉是较于温补的菜肴，对于体质燥热、上火等人群则不宜食用，另外患有高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在发热期间也不宜食用萝卜炖羊肉。
排骨炖萝卜的适宜人群和禁忌人群 排骨炖萝卜的做法
材料：猪排1000克，白萝卜500克，排骨调料包100克，葱100克，姜100克，胡椒粉30克，盐20克，香菜50克，香菇200克，鸡精20克。
做法
1、猪排剁成小块，入开锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒面，用中火煮炖五分钟，煮至排骨变白。
2、白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。
3、锅内煮的排骨汤继续烧开，投入排骨和香菇，炖至香味溢出。
4、添入白萝卜，盐、浓缩鸡汁、料酒、1香油和胡椒粉，与白萝卜一同搅匀入味。
5、炖至熟，洒上葱花和香菜末拌匀，美味的排骨炖萝卜即可出锅。
羊板筋孕妇能吃吗
1孕妇能吃吗
可以吃，但如果烧烤的还是少吃为妙2功效和作用
健脾养脾、养胃健胃、养肾补肾、养肝护肝、补气益气、调理肠胃3营养价值
羊板筋是羊的背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。羊板筋主要为蛋白质，少量氨基酸，所以羊板筋的营养价值可能并不是很丰富。其实羊板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，所以受到很多朋友的喜爱。4上火吗
不上火5副作用
无副作用6能吃吗
可以吃7怎么吃
烤食：可以腌制后烤熟搭配孜然，辣椒粉等调料食用。
炖食：还可以切成小块与萝卜等炖食。
油炸：还可以切成小块裹面糊油炸做成油炸食用。
8禁忌人群
发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用羊排;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用羊排9适宜人群
一般人群均可食用羊排， 适宜体虚胃寒者10保存方法
将羊肉剔去筋膜，再用保鲜膜、报纸、毛巾按顺序包好，放入冰箱中保存，可长时间保存。11挑选技巧
选购羊肉时应选择外观完整，肉质色泽红润，脂肪呈白色或微黄色，表面湿润且富有弹性，质地硬而脆。12制作技巧
1.煮制时放数个山楂或一些萝卜、绿豆、炒制时放些葱、姜、孜然等佐料可去膻味;
2.吃涮肉时务必涮透;夏秋季节气候燥热，不宜吃羊肉;
3.羊肉中有很多膜，切丝之前应先将其剔除，否则炒熟后肉膜硬，吃起来难以下咽。
萝卜炖牛肉的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：萝卜炖牛肉一般人群均可食用，特别是正处于生长发育阶段的青少年儿童，处于术后恢复、大病初愈等人群也可以适量食用。
2、禁忌人群：体质过敏人群不宜食用萝卜炖土豆，同时，如果患有瘙痒性皮肤病等人群也不应慎食。
羊肉炖萝卜的适宜人群和禁忌人群 补充营养
羊肉中主要成分是水分、蛋白质、脂肪酸、维生素等，萝卜中含有碳水化合物、纤维素、维生素C、维生素A、特别是胡萝卜中还含有丰富的胡萝卜素，食用羊肉炖萝卜可以补充营养。
羊排萝卜汤的适宜人群和禁忌人群 羊排萝卜汤的做法
材料：白萝卜适量、葱适量、香菜适量、姜适量、八角适量、桂皮适量、羊排适量、香叶适量。
做法
1、羊排洗净切块，萝卜切滚刀块备用。
2、锅里放入清水，大葱，姜片和羊排，大火烧开后去血水放入温水里洗净浮沫备用。
3、锅热注少量的色拉油，放入羊排，八角，香叶，大葱和姜片一起炒2分钟。
4、倒入2大勺料酒一起翻炒1分钟左右，注适量的温水，大火烧开羊排汤。
5、倒入切好的萝卜，大火再次烧开。
6、转入砂锅中炖2小时即可。
白萝卜炖鸡汤的功效与作用 白萝卜炖鸡汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：白萝卜炖鸡汤味道鲜美，营养丰富，一般人群均可食用，尤其适合体质虚弱者。
2、禁忌人群：白萝卜炖鸡汤中脂肪和胆固醇的含量较高，有高血脂、高血压患者少食；另外，白萝卜炖鸡汤滋补作用较强，脾虚有湿及泄泻者忌食。