你的肚脐美不美

你的肚脐美不美

随着露脐装的流行，以往从不被重视的肚脐，却成了继面部美容后，女性热衷的美容新趋势。在日本，肚脐的美容更成了前卫女性趋之若骛的美容新追求。当然，美丽的肚脐离不开美丽的腹部，为了使自己的肚脐更性感，她们纷纷采取诸如腹部吸脂等方法，令她们的腹部更平坦结实，以使肚脐更加美丽迷人。

肚脐是婴儿出生脐带脱落后留下的痕迹，在此之后已没有什么生理意义。但对保持腹部外形是非常重要的。它形成腹正中的凹陷并有助于保持腹部的形态。肚脐的解剖学位置位于髂前上嵴水平的腹正中线上，直径约为1.5—2.0厘米。如果没有肚脐会使腹部形态不自然，如果位置发生变化也会影响整个腹部的外形和美感。

那么什么样的肚脐才算好看的呢?一般来讲，年轻人的肚脐扁平而呈纵向，随着年龄的增长和脐周环形脂肪组织的堆积，而使肚脐呈凹陷状。根据大多数人的观点宽而深的肚脐和过小的肚脐不会令人青睐，最有吸引力的肚脐为中等大小且整个外观呈纵向。有人曾对上百名女性的肚脐进行分析后，将其分为5个类型，即“T”型、纵型、圆型、横型和不规则型，而且以“T”型和纵型为最多。最后得出结论，从美容角度分析，最有吸引力的肚脐是小型呈“T”型成垂直形的肚脐，而且上方有一皮肤突出遮挡，而最不好看的肚脐为大而呈横型或不规则型，且向外突出的肚脐。

腹部吸脂的适应症

当然，要想拥有一个性感迷人的肚脐，腹部脂肪的减少是一个必要的措施。除了通过控制饮食，坚持锻炼以外，腹部吸脂也不失为一个好办法。

腹部是女性脂肪堆积最多的部位，特别是女性在妊娠后这种变化最为明显，由于腹部脂肪的堆积，使躯体中部突出，严重影响了形体的美观。随着脂肪抽吸术的不断发展和完善，将抽吸术的范围大大扩展。除病态性肥胖和皮肤严重松弛的患者外，其他有脂肪沉积的患者都可经脂肪抽吸改善体形，尤其是腹部手术较为安全，效果较为满意。如腹部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者，可用吸脂术进行整形;年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的中年女性，皮肤弹性较好的，都适合作腹部脂肪抽吸进行局部减肥。

腹部吸脂的禁忌症

虽然腹部脂肪抽吸术已是整形外科的规范化手术，但它仍然是一项人为的创伤性手术，所以患者的健康状态和手术中的抽吸量都决定着手术的安全性。因此为保证手术的安全性，以下这些情况不宜做手术：

1.因继发于其他疾病引起的病态性肥胖，不属于吸脂术的治疗范围;

2.全身情况不良或主要脏器如心、肝、肺、肾等功能不良者;

3.年龄在50岁以上的老人和发育未成熟的青少年;

4.凝血机制异常和正处于月经期的女性，均应禁做吸脂术。

另外，美容者在术前一定要消除紧张情绪，以一颗平常心对待手术，不要对结果期望太高，以为通过一次抽吸就可以达到纤细的腰身，灵巧的身材。其实脂肪抽吸术最好是多次少量的抽吸，才能达到身材匀称的目的。

腹部吸脂的并发症

腹部吸脂的并发症主要有：

1.出血：术后皮下可出现淤血，这是在抽吸时毛细血管破裂引起的，多在两周内吸完。

2.水肿：由于组织损伤及皮下残留部分肿胀液，使抽吸部位出现水肿，一般消退较快

3.不平：早期较为常见，经加压塑型后会慢慢有改观

4.皮下结节：术后可触及一些硬结或整个抽吸部位变硬，这是因皮下组织受损伤形成的炎性结节或血肿机化、脂肪液化所致，一般3个月内可慢慢吸收变软。

每一个手术都有它的并发症，所以告诫那些爱美心切的女性，做手术之前一定要三思而行，多看多比较，选择正规的美容院，切不能轻易相信广告的宣传，以免遗憾终生。

腹部吸脂的术后护理：

虽然腹部脂肪抽吸属一种手术，但由于技术不断的发展，它的创伤较小，失血量也较少，术后无需过量进补，否则不但体重未减轻，过分的营养反而使腰围又增加几寸。术后应食富含维他命的食品，多食水果和蔬菜，促进抽吸部位早日愈合，减少瘢痕的形成，使抽吸部位早日软化。以获得一个结实平坦的腹部，纤细的腰身和性感迷人的肚脐。

常运动有益补气血

女人如何养补气血?常做跳绳运动

说起跳绳，想必大家都不陌生，很多人小时候就玩过。对此很多人肯定有疑问“跳绳怎么会有补气血的效果呢?这种人尽皆知的运动，会有补养气血的效果吗?”

大家不要小看跳绳这项运动，要知道跳绳是一种简单又便于实施的有氧运动。不少老中医认为，跳绳能够让人体的血液循环速度加快，使得血液流动更为顺畅，从而产生更多的氧气，可以让心血管系统获得更多的锻炼。同时一旦血液流通更为顺畅的话，这样就能够更加及时的将血液供给到各个器官，保证各个器官的协调运转，可以让造血细胞的更有活力，从而达到补血的效果。

温馨提示：在跳绳的时候要注意应该用前脚掌起跳和落地，而不是全脚掌或是后脚跟着地。这样的方法虽然有点累，但是这种操作方法却能够有效的缓解冲力，减少对脚上肌肉的伤害，而且这样能够更好的锻炼身体的肌肉，而不会因为错误的操作方法，导致出现意外，损伤身体。

女人如何养补气血?常做游泳运动

夏季到了，很多人都爱游泳，除了能够展现自己的好身材外，还能够感受水的清凉，告别夏季的炎热感。其实女人常游泳可不止这点好处，游泳也是一种有氧运动，女人常游泳不仅能够锻炼全身的肌肉，还能够调养气血，调节内分泌。坚持游泳的话，还能够让女人们拥有出色的气血，有了好气血的话，拥有好的肤色还会远吗?

女人们无论多少岁都在追求“美”，说到底女人们的美是由内而外的，而气血充足是“美”的保证，因为一旦气血不足，暗黄的肤色、斑点接踵而来。所以说，女人们要注重补气血，以上为大家介绍了两种运动都有补气血的效果，建议想要补气血的女人们常做这两项运动。

神经性厌食症日常保健

慢性的精神刺激主要因素，以身材苗条为美，而有意节食者，仅占少数(13%).因此解除慢性刺激和负担过重是预防或减少发病的主要措施。

1、情绪预防：本病女性发病较多，表明这一时期性格的不稳定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之间的矛盾，家中亲友重病或死亡者，意外的受挫折者等等，均易发生本病，因此保持精神的乐观、心胸开阔是至关重要的。

2、劳逸结合/使脑力劳动与适当的体质锻炼、体力劳动相结合、适当安排娱乐活动与休息，可以防止因过分劳累引起下丘脑功能的紊乱。

3、进行正确人体美的教育，少数病例对进食与肥胖体重具有顽固的偏见与病态心理，以致出现强烈的恐惧变胖而节制饮食，保持所谓体形的“美”，因此对正确的健康的“美”的教育，也是不可少的。

麸皮的好处 降血糖

麸皮膳食纤维还具有很好的降糖功效，美、日等国近年来对糖尿病患者的增加极为关注，并把增加膳食纤维的摄入作为抑制糖尿病的对策之一。麸皮膳食纤维对膳后血糖升高起到抑制作用，其机理是膳食纤维增加肠液的黏度，阻碍葡萄糖的扩散，从而减慢葡萄糖的吸收，降低血糖含量。

美容的介绍

美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。 “美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的;动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的意思。

因此简单的讲美容是一种改变原有的不良行为和疾病(面部)，使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程，或为达到此目的而使用的产品和方法。

神经性厌食如何预防

慢性的精神刺激主要因素，以身材苗条为美，而有意节食者，仅占少数(13%)。因此解除慢性刺激和负担过重是预防或减少发病的主要措施。

①情绪预防：本病女性发病较多，表明这一时期性格的不稳定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之间的矛盾，家中亲友重病或死亡者，意外的受挫折者等等，均易发生本病，因此保持精神的乐观、心胸开阔是至关重要的。

②劳逸结合，使脑力劳动与适当的体质锻炼、体力劳动相结合、适当安排娱乐活动与休息，可以防止因过分劳累引起下丘脑功能的紊乱。

③进行正确人体美的教育，少数病例对进食与肥胖体重具有顽固的偏见与病态心理，以致出现强烈的恐惧变胖而节制饮食，保持所谓体形的“美”，因此对正确的健康的“美”的教育，也是不可少的。

保养卵巢吃什么食物最好 胡萝卜

每周平均吃5次胡萝卜的女性，美.国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。

宝宝缺锌厌食怎么办 平衡膳食

宝宝不吃饭时，家长可选择含锌量高的食物，配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最高的是动物性食物，肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡蛎等，带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。根据这种食物的含锌情况，注意在一日三餐膳食中合理搭配。

兔头毛和獭兔毛的区别

皮用兔。现在我国毛皮染色、加工技术已接近国际水平，可将白色獭兔皮着色成人们喜欢的颜色，所以，白色獭兔更为厂家看好。但不论什么颜色獭兔，都应该具备獭兔毛皮品质标准要求，概括为“短、细、密、平、美、牢”所谓“短”，就是毛纤维短，毛纤维长度在1.3厘米～2.2厘米之间。“细”就是毛纤维细，粗毛少。“密”就是绒毛丰厚。“平”就是绒毛长短一致，平整。“美”就是色调美观，有光泽。“牢”就是被毛着生牢固，不易脱落。獭兔皮在国际市场上销售看好獭兔毛柔软平顺，手感也好，所以比一般兔毛贵，但还不属于珍贵毛皮。獭兔毛与兔毛有什么区别?

獭兔:没有针毛，简单说就是獭兔毛粗细一样都是比较细软的绒毛。

家兔：有粗细两种毛，一种是比较长而且粗的外层毛(术语称之为针毛)，一层是比较短的绒毛。

厌食症是怎么得的 如何预防厌食症

1.情绪预防：青春期女性性格尚不稳定，易受外界刺激，或家中不睦，亲友离世，或学习受挫等，均易引发本病，因此保持乐观精神、心胸开阔至关重要。

2.劳逸结合：合理安排学习和生活，防止因过分劳累引起下丘脑功能的紊乱。

3.正确认识什么才是健康“美”，注重内在修养的提高。

柠檬水要怎么喝才有效

我，大学四年里，每天半个柠檬泡水喝，请注意，是每天，一天都没有落下，黄的青的柠檬都喝过，事实证明，根！本！不！美！白！最多皮肤亮了点，再就是不爱感冒了，其它卵用没有，听说这样还对牙不好，就放弃了……倒是每早一杯自己用豆浆机打的薏米浆，一个月就白得出众了……

缺锌吃什么好

选择含锌量高的食物，配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最高的是动物性食物，肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡蛎等，带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。根据这种食物的含锌情况，注意在一日三餐膳食中合理搭配。

乳房保养的简介

乳房保养，拥有美丽的胸部，是每个女性梦寐以求的。乳房是集哺乳功能，性感功能及特有的女性美象征为一体的器官。在讲求“健康就是美”的现代社会里，女性乳房“美”的功能已渐渐成为美女标准的必要条件之一。每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中，都突出完美的乳房。做为现代女性应对自身乳房加深了解认识，懂得乳房美的重要性，及如何保护维持乳房美的形态等等，以“挺起胸膛做人”。

防癌抗癌食物 以香菇为代表的菌类蔬菜

美、日等国科学家发现，香菇中所含的某种酶成分，能提高机体抑制肿瘤的能力。除了香菇，整个蘑菇家族都具有抗癌能力。

蘑菇中含有的多糖体是抗癌活性物质，能促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫力，抑制肿瘤细胞生长。

菌类蔬菜不主张生吃，建议至少要过水焯一下。干菌类可选择炖煮，以便让有益成分进入汤中。

放了蚝油还用放鸡精吗

可放可不放。

蚝油和鸡精一样，都是用来提鲜的调味料。在烹饪的时候，如果放了蚝油，不放鸡精也是可以的，蚝油本身具有提鲜的作用，将 其放在食物中已经可以起到提鲜效果了；如果在烹饪的时候，已经放了蚝油，还想放点鸡精的话，也行，鸡精中含有的核苷酸和谷氨酸钠等可以使食物变得更加鲜 美，且其和蚝油共同放在食物中不会产生有害的化学反应。所以，在烹饪的时候，放了蚝油之后鸡精可放可不放。