婚前保健是什么内容
婚前保健是什么内容
婚前保健是对准备结婚的男女双方在结婚登记前所进行的保健服务，是保障家庭幸福、提高出生人口素质的基础保健工作，也是生殖保健的重要组成部分。按照我国《母婴保健法》第7条规定：婚前保健技术服务的内容包括婚前医学检查、婚前卫生指导和婚前卫生咨询三项服务，可以达到有利于男女双方和下一代的健康，有利于提高出生人口素质，有利于促进夫妻生活的和谐，有利于有效地实现调节生育计划的目的。
灰指甲的饮食保健是什么
1医生跟他说：“你的灰指甲情况不是很严重，可以用亮甲外用檫涂。回家后经过饮食保健，基本上就可以痊愈了”
2回家之后的饮食保健，他是这样做的：他经常做的是鲫鱼豆腐汤，这个菜需准备的材料有鲫鱼1条，豆腐400g。这个菜的做法是： 将.豆腐切成薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干，接着应该将鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。然后将锅放在炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，最后放入豆腐片，调味后撒上葱花。.吃了这个菜之后他的灰指甲的情况也在一点点的改善。
3但是长时间吃这样的食物是会腻的，所以他也做了这样的菜：当归生姜羊肉汤。经过这样的食疗，饮食上注意多吃蔬菜水果，蔬菜水果，有利于补充人体中所需要的营养物质，对健康很有好处。最后他的灰指甲完全好了，指甲的情况也恢复得跟正常人一样了。
保健是什么意思
保健在中国有着悠久的历史，早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验，明确地指出“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱[1] ……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，鐾犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎!”的养生观点，为中国传统预防医学和养生学的发展奠定了基础。数千年来，历代的中医药学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验，并著有大量的养生学专著，促进了中国传统养生学的发展。中国的传统养生学流派较多，各有所长，总体来讲主要分为精神、动形、固精、调气、食养、药饵等六大学派。各学派的养生学说自有体系，各有所长，又兼收并蓄，形成了中国独具特色的养生保健方法。
祖国医学中很多养生保健的观念和现代生命学相似，很多传统养生保健方法也很有效，比如推拿按摩，拔罐,食疗，针灸,五禽戏,太极拳,书画，气功(引行导气，腹式呼吸)等，.除针灸外，其他方式任何人都可以个人操作.经常使用这些方便操作的方法对养生保健，强身健体，预防疾病有特殊的疗效。
口角炎的日常保健是什么
一、要加强营养，注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。因B族维生素很容易溶解于水，做饭时要注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。
二、保护好面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后注意洁净口唇。口唇发干时，不妨涂少许甘油、油膏或食用油，防止干裂发生，注意不要用舌头去舔，如果用舌头去舔，唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留，形成一种高渗环境，导致局部越发干燥，从而发生糜烂。 一旦患了口角炎，可服复合维生素B，局部可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药。
孕产期保健内容都有哪些
（一）母婴保健指导：对孕育健康后代以及严重遗传性疾病和碘缺乏病等地方病的发病原因、治疗和预防方法提供医学意见；
（二）孕妇、产妇保健：为孕妇、产妇提供卫生、营养、心理等方面的咨询和指导以及产前定期检查等医疗保健服务；
（三）胎儿保健：为胎儿生长发育进行监护，提供咨询和医学指导；
（四）新生儿保健：为新生儿生长发育、哺乳和护理提供医疗保健服务。
对患严重疾病或者接触致畸物质，妊娠可能危及孕妇生命安全或者可能严重影响孕妇健康和胎儿正常发育的，医疗保健机构应当予以医学指导。
医师发现或者怀疑患严重遗传性疾病的育龄夫妻，应当提出医学意见。育龄夫妻应当根据医师的医学意见采取相应的措施。
经产前检查，医师发现或者怀疑胎儿异常的，应当对孕妇进行产前诊断。
经产前诊断，有下列情形之一的，医师应当向夫妻双方说明情况，并提出终止妊娠的医学意见：
（一）胎儿患严重遗传性疾病的；
（二）胎儿有严重缺陷的；
（三）因患严重疾病，继续妊娠可能危及孕妇生命安全或者严重危害孕妇健康的。
高原肺水肿的保健方法
高原肺水肿的保健方法有哪些呢?高原肺水肿是一种肺水肿的表现形式，这种肺水肿对患者的危害是很大的，下面小编就介绍下高原肺水肿的保健方法有哪些吧。
进入高原的人，应进行防寒防冻教育，配备防寒用品，如棉衣、皮帽、棉鞋及手套等。在高原行军或旅行，应勤洗脚，勤换内衣，烤鞋垫，处理脚汗，手脚涂油脂，减少与金属及冰雪的直接接触。注意行军中的休息活动，如摩擦手脚，就地踏步，避免长时站立。
高原肺水肿的保健方法有哪些?早期轻症患者，注意适当休息，防寒保暖，避免烟酒，低盐饮食，配用一些镇静剂，血压多可下降。
高原上要吃好三餐饭，有一条经验;早吃好、午吃饱、晚吃少。
高原肺水肿的保健方法有哪些，高原气压低，水的沸点也低，应用高压锅做饭，使员工吃上热饭，熟饭。注意改善主、副食品种花样，善用调味品，使菜肴味美气香，刺激食欲。
以上就是高原肺水肿的保健方法有哪些的相关内容，高原肺水肿的保健是很重要的，所以患者日常一定要注意保健。想要了解更多相关的文章请进入内科频道。
甲亢的饮食保健有哪些?
很多原因都可以导致甲亢的出现，对于甲亢患者的保健是大家十分关注的，很多患者会陷入苦恼中，因为他们不知道的了这个病之后可以吃什么和不可以吃什么，原因在于他们不懂得甲亢的饮食保健，那么，甲亢的饮食保健是什么呢?接下来我就跟大家说说吧。
甲亢的饮食保健：
1佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10 天～15天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。
2昆布海藻饮：昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日，能疏肝清热，理气解郁。
3青柿子糕：青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装 配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。以清热泻火为主，用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。
4川贝海带粥：川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服 15天～20天。用于颈部肿大、恶心、便溏症。
5竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。具有化痰利湿，软坚散结功效。
6什锦豆腐：豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉、生油各9克，葱、姜、盐等调味适量。
以上内容仅供参考，详细内容请向医生详询。
以上几种是通过时间比较有效的甲亢保健方法，希望能给大家带来实质性的参考，患者朋友应该先到医院找医生检查治疗在医生的指导下服用药物，如果想用以上的治疗方法还应该向医生咨询一下情况，在医生的指导下用食疗方辅助治疗，最后祝愿每一个患者都能康复。
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孕前保健的内容 孕前健康评估
一般资料评估：询问备孕人群一般资料，如年龄，职业，药毒物以及烟酒接触史，生活习惯，以评估有无影响自身及后代的危险因素。
家族史评估：有无必要进行遗传学咨询，评估对后代的风险。
生育史评估：根据有无不孕，习惯性流产，多次人工流产，早产，死胎，死产，新生儿死亡等病史，评估对妊娠结局的可能性。
营养评估：全面了解备孕人群的健康状况，包括营养，发育，身高，体重，体温，脉搏，呼吸，血压，进行女性乳房检查，男女性内外生殖系统检查，根据体格检查，体质指数以及生化测定，评估营养状况，有无消瘦，超重，肥胖等问题，评估饮食习惯是否科学合理。
血液化验：血常规，血型，血生化检查，人类免疫缺陷病毒，病毒性肝炎抗原，抗体检测等。
病原体检查：进行滴虫，真菌，支原体，衣原体，细菌检查。
孕妇保健六大内容须知
1、不宜多食山楂。通过研究表明，山楂会刺激女性子宫的收缩，严重时可导致流产。
2、不宜饮浓茶。过多和过浓的茶盅含有茶碱，具有兴奋的作用，会促使胎动的增加，甚至会影响到胎儿的正常生长发育。
3、不宜吃热性调料。常见的热性作料有：小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等。孕妇吃热性作料容易使肠道消耗水分，导致肠胃干燥和便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，这样会导致腹压的增加，会压迫到子宫中的胎儿，容易导致早产和胎动不安。
4、不宜过量喝饮料、饮酒。饮料中含有咖啡因和可乐宁等生物碱会使孕妇出现头疼、心跳加快、恶心、呕吐等中毒症状，进而影响到胎儿的心脏、肝脏和大脑等器官的正常发育。
5、不宜多吃醋。大量的酸性食物会使体内的碱度下降，导致孕妇疲乏和乏力。长时间食用酸性物质，会影响胎儿的正常发育，甚至导致胎儿畸形。
6、不宜多接触洗涤剂。过多接触各种洗涤剂，其化学成分会被皮肤吸收，从而导致受精卵外层细胞变性，引发流产。
牙龈炎的饮食保健是什么
俗话说的好：牙疼不是病，疼起来要了命。由此可见，牙齿对我们的生活有着多么大的影响。但是，我们在生活中有免不了患有牙龈炎的痛苦。于是，下面为广大的朋友们介绍几个生活中常见牙龈炎的饮食保健措施。
1 牙龈炎的症状，及时的自我调理，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
2 患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。
3 养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
4 早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。
5 正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
6 牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。
牙齿是我们身体中硬度最坚固的地方，一旦出现了牙齿方面的疾病，对患者的影响是很大的。如果您是一位牙齿爱好者，建议您不妨尝试一下上述牙龈炎的饮食保健措施，希望可以帮助您远离牙龈炎的困扰。
甲亢的饮食保健是什么
甲亢也就是人们俗称的”大脖子病”,因为甲亢在发病的时候甲状腺会变大,时间久了脖子看起来就越来越粗, 甲亢患者在发现疾病的时候一定要及时治疗,在治疗的同时正确合理的饮食也是非常重要的,下面就为大家介绍几种甲亢患者的饮食保健配方.
1佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10 天～15天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。
2昆布海藻饮：昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日，能疏肝清热，理气解郁。
3青柿子糕：青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装 配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。以清热泻火为主，用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。
4川贝海带粥：川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服 15天～20天。用于颈部肿大、恶心、便溏症。
5竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。具有化痰利湿，软坚散结功效。
6什锦豆腐：豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉、生油各9克，葱、姜、盐等调味适量。
以上几种食物对治疗甲亢有着非常好的疗效,而且做法简单,所以患者在日常不妨多试试,当然饮食疗法对治疗甲亢只是起到一个辅助的作用,关键还是要患者去正规的医院接受正规的治疗,在医生的建议下按时服用药物.
食管肿瘤预防保健是关键
拒绝致肿瘤食物：亚硝胺与食道肿瘤的关系密切，霉菌能增强亚硝胺的致肿瘤作用。预防食道肿瘤首先要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜，以及煎、炸、烤的食品。饮水要注意水源，自来水也要防被污染，否则也会致肿瘤。不吸烟。吸烟的致肿瘤面广，形成肿瘤症可引起消化、呼吸、泌尿系的肿瘤症。不酗酒。长期大量饮酒难免不食入致肿瘤物。有的酒含亚硝胺、黄曲霉素等致肿瘤物，还有醛醇等间接致肿瘤物。
保护食管：食管是一切饮食经过的器官，食物在食管内成团，有序进入胃内消化。要细嚼慢咽。唾液由三种腺体分泌，与食物充分混合后，能促进消化，水解淀粉或麦芽糖等;稀释、溶解食物，增强味觉;粘蛋白能润滑食物，便于吞咽;中和有毒物质和杀菌。狼吞虎咽会使食管受损。不吃过热、过硬和刺激性强的食物。否则口腔、食管和胃黏膜都会被损害。刺激性食物还包括浓茶、浓咖啡、烈性酒等。要注意口腔卫生。口腔任何病变都对消化不利，如有感染也容易蔓延到食管。
营养合理：预防食道肿瘤要从营养下手。蛋白质缺乏会出现食管粘膜增生，容易恶变;脂肪缺乏时有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。要多吃新鲜蔬菜和水果，前者不能代替后者，因烹调中常破坏大量维生素和微量元素。要提倡饮茶。绿茶能防肿瘤，并对心血管病等有利。但不主张豪饮，最好是"品尝"，要少量多次有效的饮于体内。当妊娠、哺乳、发热、出血和患胃肠病时则不或慎饮。