冬季如何开窗换气

冬季如何开窗换气

冬天虽然冷，但是为了保持室内氧气充足，减少室内的细菌、病毒、灰尘、有害气体等，也是需要开窗的。

建议一天开窗通风3次，每次不少于15分钟，基本就能够维持室内空气的新鲜了。可以选在在室内空间没人的时候开窗通风，比如说大家在吃饭的时候，可以给卧室开窗通风，而大家都在卧室的时候，可以给客厅、厨房等地方开窗通通风。

窗户不要完全闭合，打开一条小缝通风，这样既能够通风，也能够避免室内的人觉得太冷。

宝宝体虚出汗怎么办 衣服及被子不可太厚

宝贝的内衣宜选择透气性好、吸水性强的棉质衣料，衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝贝会出过多的汗。注意经常开窗换气，每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10-30分钟。

怎么坐月子才科学 注意室内通风

家里的长辈都说，月子不能吹风不能洗头不能洗冷水，说是容易患上感冒或是产后长期肌肉关节酸痛等。因此，有些人干脆就把房间门窗关得严严实实的，这样也不妥~比如夏季，经常吹空调，长时间不开窗换气，容易滋生细菌;而秋冬季节，房间里需要适当通风照照太阳杀菌，这样对产妇对宝宝都好。

宝宝睡觉出汗多是什么原因 找出宝宝多汗的原因

如果是生理性多汗的话，家长不必过于担忧，只要除去导致宝宝多汗的外在因素就可以了。炎热夏季开空调或风扇时，不要直接对着宝宝吹，尤其是在宝宝睡着后，身上若有汗，吹风容易着凉。另外，要经常开窗换气，保持室内空气清新。

开窗通风多久完全换气

9-30分钟不等。

开窗通风多久可以完全换气与室内外温差及房间的大小有关，以一个80立方米的房间为例，在室内外温差相差20度的情况下，完全换气的时间需要9分钟左右；如果相差15摄氏度左右，那么开窗换气的时间大约需要11分钟；

若是无法确定室内外温差或房间大小的话，一般开窗通风30分钟也足够了。

什么植物可以吸收二手烟 茶花

茶花能通过叶片吸收毒性很强的二氧化硫，经过氧化作用将其转化为无毒或低毒性的物质。

冬季养护：

1、室温：忌温度过高， 适宜温度为2~10℃。

2、通风：要定时开窗换气，最好每天早晚开窗通风。

3、摆放：不要勤换位置，有的花友培养盆花爱变动摆放位置，这样很容易打乱花的生长规律，影响生长和正常开花。

4、施肥：不要在花前施肥，如果开花前施肥往往会把花蕾“顶”掉，导致僵蕾僵花。因此，盆栽茶花冬季入室后一般不要施肥。

冬天睡觉要开窗吗 开窗的方式有讲究

1、开窗时间

早8点—11点，午13点—16点。这个时间段大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，开窗换气效果较好。其中以早上10点左右，下午3点左右，为开窗换气的最佳时间。

2、开窗时长

每次开窗通风20-30分钟即可。如果窗户只是开个小缝，通风时间增至30分钟~1个小时。

3、开窗次数

每天开窗3到4次就已经足够。频繁或长时间开窗，反倒还会降低室内空气质量。

4、开窗方式

形成对流，有进有出。最佳的开窗方式应该是，打开居室中距离最远的两个通风口。要让空气有进有出，经过整个房间，通风效果才好。

适合坐月子房间温湿度是多少

当产妇回到家中后，一定要保持房间温度、湿度适宜。这个适宜的温湿度根据季节的不同而有所不同。冬天温度要保持18~25度，湿度要保持30%~80%。夏天温度要保持23~28°C，湿度要保持30%~60%。建议在产妇房中放置一个测试温度和湿度的仪器。下面提到的两个方面是需要各位准妈妈注意的：

1、坐月子房间要注意通风，要根据四季气候和妈妈的体质而定，即使是冬季，房间也要定时开窗换气。在给坐月子房间开窗换气的时候，产妇妈妈和新生宝宝可以先去其他房间休息，这样既可以避免直接着风感冒又能保持坐月子房间的自然通风，确保空气的清新。

2、坐月子房间可以使用空调电风扇等纳凉电器。但是，如果使用空调时，空调的设定温度不宜过低，如果是使用电风扇，那么电风扇不宜直接对着产妇妈妈直吹。

开窗通风却有灰尘怎么办 注意开窗时的天气

很多人开窗通风之后发现家里有灰尘，这是由于没有选择好开窗通风的天气导致的，需要留意的是：在刮风的天气做好事不要开窗换气了，有风的天气开窗换气风会把灰尘带到室内的。等到无风或者风小的天气再开窗，室内的灰尘就会比较少。

​女性保健指南有什么

当你努力养生，想要保健身体的时候，却发现身体状况似乎没有任何变化。其实，你有没有想过自己究竟对养生保健知识了解多少呢?是否真的懂得养生呢?仔细看完以下关于女性养生保健小知识的介绍，你定会恍然大悟。 养生保健小知识

冬季养生，心理调节是必须注重的一个方面，在这个冷暖交替时节，学会调节心理状况，多与人商量、沟通，胸怀开阔，心理舒畅。女性养生保健小知识有注意防寒，避免熬夜。女性身体比较特殊，严寒的冬季要注意防寒。尽量不熬夜，早睡早起可以改善皮肤状况。

多开窗换气也有利养生。虽然冬季渐冷，可也要多开窗换气，避免二氧化碳堆积室内。天气太冷的时候，记得关掉暖气，打开窗户，多呼吸新鲜的空气。女性养生保健小知识还有热饮吃辣祛湿寒，热食可以让肠胃不遭受伤害，所以，淡菜冷了就先热会再吃。适量吃点辛辣食物有助于祛寒。

冬季皮肤保养要及时补水，洗澡水不要太热，也不可以使劲揉搓肌肤。晚上洗完澡，记得要使用保湿液哦。肌肤出现伤口时还要及时处理，让伤口尽快痊愈，以免感染。女性养生保健小知识还有保持情绪乐观。女孩子本身就会情感细腻，冬季更易“上火”，而注意保持乐观情绪，才能养生保健。

冬季饮食适当调理，可以增强养生功效。女性在冬季饮食要以“养阴”为主，除了要滋阴润肺外，还要增加热量，所以大枣、萝卜及黄豆等都较为适合。女性养生保健小知识还有刷牙泡脚温热水，冬天刷牙记得用温水，可以预防牙病。晚上用热水泡脚，还可以活络筋骨，加快血液循环，改善睡眠。其实，以上这些女性养生保健小知识都是一些生活细节，希望大家可以多加留意。

孕期常通风防早产

许多孕妇担心着凉，房间总是窗户紧闭。然而，美国“健康日”网站近日刊文指出，时常通风对宝宝的健康非常重要。一项新研究发现：经常开窗通风换气会降低孕妇早产或新生儿体重偏轻的风险。研究人员认为，这是因为常通风能减少孕妇接触二手烟和室内其他挥发性有机化合物的机会。

研究调查了1760多名母亲，以及她们在怀孕期间家中的空气质量、接触二手烟环境的情况、开窗通风的频度和使用发胶、杀虫剂和指甲油的频度。结果显示，在家接触到二手烟环境的孕妇，如果每天开窗换气的时间不到半天，早产风险会增加92%，新生儿体重偏轻的可能性增加3倍。即使没有接触到二手烟的环境，不经常开窗换气的孕妇生下体重偏轻婴儿的可能性也会增加49%，早产风险会增加25%。相比之下，使用发胶、指甲油等化学产品与新生儿体重或孕妇健康等并没有出现关联。

研究人员建议，孕妇需要时常开窗通风换气，但要注意避开早晚交通高峰、雾霾天等污染较重时段。

宝宝睡觉容易惊醒怎么办 保障舒适的睡眠环境

室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。