低体温易患癌
低体温易患癌
现在越来越多的人经常感到身体有畏冷现象。人会怕冷，如果是寒冷的冬天，那是理所当然的。但是现在有很多人，是在炎热的夏天里因为经常待在空调房，而使得身体受凉感到不适而到医院或者诊所看病。
在经过长时间的观察之后，我可以肯定地说，现代人常常感到的头痛、肩膀僵硬、腰痛、心悸、呼吸困难以及女性的痛经、月经不调等各种自觉症状，以及肥胖、过敏、抑郁症、肠胃、肝脏、肾脏等各种疾病的症状，根本问题必然是自身的虚寒体质。
很多人并不知道该如何判断自己是否是寒凉体质，只是觉得自己手脚总是很冰冷，虽然西医中并无“虚寒”或“寒性体质”等概念，但是我们可以利用西医的方法用体温计测量体温，可以很客观地判断自己是否体温过低。
日本《医学大事典》里记载：“日本人的腋温平均为36.89℃±0.34℃。”然而，现代人当中平均体温能达到36.89℃的，我想应该不多吧!我测量过多位到我诊所求诊病患的体温，他们的平均体温大约是36.2℃～36.3℃。但其中大部分的人都只有35℃左右，甚至还有人只有34℃左右。
人体体温保持在36.5℃～37℃时，身体的各项功能最为活跃。换句话说，若低于这个范围的话，身体各项功能就会下降，比较容易引发各种疾病。
事实上，体温若下降1℃，代谢率就会下降约12%，免疫力也会下降30%左右。体温若长期维持在35.5℃低温的话，排泄功能就会降低，并且出现自主神经失调或过敏等症状。人体体温在35℃时，癌细胞就很容易繁殖;当体温下降到34℃时，则是溺水获救者是否能存活的关键体温。
再者，一天中不同的时段、一年中不同的季节体温也会有不同的变化。一天当中，体温最低的时候是在凌晨3点～5点，这段时间是人发生猝死频率最高的时间段;而一年中冬天的气温最低，此时体温也会下降，人们变得更容易罹患感冒、肺炎、脑卒中(中风)、心肌梗死、高血压等。
刚起床的一两个小时内，就连健康人体温都会很低，所以会感觉身体沉重、不舒服。之后体温会慢慢回升，身体状况逐渐变好，而下午2点～5点时体温处于一天内最高，这时身体功能也是最活跃的。
如此看来，体温对人体的健康和生命的维持极为重要。若体温下降，会使身体出现许多恼人的问题，甚至容易引发身体各器官的罢工，还有可能癌变。
夏天宝宝体温多少正常快来测测你家宝宝体温正常吗 为什么夏天宝宝体温高
新生儿体温本身就稍高于成人，尤其是早产儿由于体温调节系统还未发育完善，体温调节功能较差，所以体温易受环境温度影响而发生变化。所以，不要宝宝体温稍微偏高一点，我们就以为是宝宝发烧了。
易患癌症人群
(1)常喝很热的浓茶经常饮用高温(70摄氏度以上)浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。
(2)经常熬夜
癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从而可能导致癌症的发生。而熬夜者为提神常吸烟喝咖啡，也易使更多的致癌物进入人体。
(3)憋大小便
尿液中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多，如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物，若经常刺激肠粘膜，也会导致癌变。(4)过敏体质美国科学家调查了近4万人，凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人，比无过敏者更易发生癌症。有过敏史的女性罹患乳腺癌的几率比正常人要高30%;有过敏史的男性罹患前列腺癌的几率比正常人高40%。(5)血清胆固醇过低美国一些专家认为，血清胆固醇过低的，其结肠癌发生率较高。血清胆固醇低于110mg/dl的人，其患结肠癌的危险性比正常人高3倍以上。(6)偏吃肉食美国哈佛大学的专家发现，每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，患肠癌的比例比那些每月只吃几次少量肉食者高2.5倍;患胰腺癌的危险性也随食入肉量的增加而增加。(7)癌症病人的子女肿瘤遗传学研究认为，人类癌症的发生与遗传因素有很大的关系，癌症病人的后代患癌的风险显着高出一般人群。(8)夫妻一方患癌资料表明，夫妻双方同时或先后患癌的现象，有逐渐增多的趋势，称为"夫妻癌"。专家认为，相同的不良生活方式为其祸根。(9)高血压高血压虽不能直接导致癌症，但是两病的发生有着共同的机理。肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等既能使血压升高，也能诱发癌症。所以积极防治高血压也能降低患癌风险。(10)维生素缺乏瑞士专家认为，体内保护性维生素少的人易受癌症侵犯。维生素A、β胡萝卜素缺乏者，罹患肺癌的危险增加3倍;维生素C缺乏者，罹患食道癌、胃癌的危险分别增加2倍和3.5倍;在维生素E不足的人群中唇癌、口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的发生率都要增加。
宝宝夏天体温多少度是正常 宝宝体温高就一定是发烧吗
并不是。
新生儿体温本身就稍高于成人，尤其是早产儿由于体温调节系统还未发育完善，体温调节功能较差，所以体温易受环境温度影响而发生变化。所以，不要宝宝体温稍微偏高一点，我们就以为是宝宝发烧了。
基本上，体温不超过38.5度只要物理降温就行了，要是到了38.6以上，建议去医院治疗，以免耽误病情。
影响体温的因素
1、性别因素
一般女性较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关， 女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。
2、年龄因素
新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善，皮肤汗腺发育又不完全，从而体温调节功能较差，容易波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人。老年人由于代谢率低，故体温偏低。
3、昼夜因素
一般清晨2-6时体温最低，下4-8时体温最高，其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动，是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者，周期性波动则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。
4、情绪与运动
情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。此外，外界气温的变化，进食等均可使体温产生波动。
因此，人体的温度是相对恒定的，正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体温略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37.3～38摄氏度为低热，38.1～39摄氏度为中度发热，39.1～41摄氏度为高热，41摄氏度以上为超高热。
低体温的急救与复苏
低体温的急救与复苏：全身性冷伤亦称凉僵、属冻结性冷伤。是身体长时间暴露于低温寒冷环境引起的体内热量大量丧失，全身新陈代谢机能降低，正常中心体温无法维持：由于体温过低，最后意识丧失、昏迷。发生冻僵，重者冻亡。严重低温(体温低于30℃ [86篎])可以引起脑血流及氧需求显着降低、心输出量减少、动脉压下降，由于脑功能明显受抑，低温患者可出现类似临床死亡的表现。
心跳骤停时，低温可对脑和其它器官发挥保护效应。如果患者在不出现低氧血症的情况下快速降温，氧耗和代谢降低就发生在心跳骤停和器官缺血之前。尽管这种情况非常罕见，但在低温性心跳骤停发生后获得完整神经系统恢复的复苏是有可能的。尽管只根据临床表现很难监测患者的脉搏和呼吸强度，但也不排除可以根据临床表现进行救命性治疗。一旦可能，就尽快转送患者到可监测复温程度的医疗中心。
严重的意外低温是重大的但可以避免的疾患。严重的意外低温平时不多见，较多发生在气温突然降低，暴风雷袭击，海上或高空失事，堕入冰水中等意外事件。如在高山雪地作业的勘探队员或侦察员;于寒区遇险的飞行员;高山探险员;在海洋中遭受暴风雷意外袭击落水的海员、渔民等，时有发生。此外，在寒区野外迷路，机俄，疲劳，酗酒，精神不正常;或着单薄或身体虚弱等情况下也偶可见到冻僵。在同样的条件(气温、受冻时间等)，冻僵轻易发生于低温水，这是由于水的导热性比空气大得多，机体散热量远远超过了产热量，短时间内体温即可迅速降低至冻僵。在内陆省份，低温与精神疾患、贫穷、吸毒、酗酒等密切相关。在某些乡村地区，90%以上低温引起的死亡与血中酒精浓度升高有关。低温的成功治疗需要在每个机构对急救人员进行最佳培训并建立适当的复苏方法。
1.低温的病理生理机体对寒冷反应的病理生理过程，分为机体代偿和机能衰竭两个阶段。
(1)机能代偿阶段主要表观在人体受冻之初，一方面用增强机体代谢，产热量增加，用以维持机体的中心温度，放心跳如快、血压上升，呼吸次数增加，肌肉收缩，出现寒战。另一方面表现为外周血管收缩，毛孔关闭，停止排汗，以减少散热。如继续受冻，四肢皮 肤温度逐渐降低，皮肤发凉，苍白，尔后中心体温下降。当直肠温度降至33℃时寒战停止，固肌肉内糖原缺乏，肌肉活动减少。关节和肌肉发硬，大小便失禁，血压下降。当直肠温度降至30℃时。知觉迟钝。昏迷，进入衰竭期。
(2)衰竭阶段由于体内能源贮备耗尽，体温将继续下降，机体各个系统都由代偿期进入衰竭期。
a. 神经系统：由于体温的不断下降，则逐渐出现疼痛性发冷，知觉迟钝至痛觉丧失。意识模糊、意识丧失至深昏迷，逐渐呈假死状态，最后死亡。
b. 循环系统：由于体液由血管内移至组织间，血液浓缩，浓度增加，同时外周血管收缩，循环阻力增大，冠状动脉血流降低，心输出量减少，血压下降，心率下降，出现传导阻滞甚至心室纤颤等。
体寒的人易患癌
原因主要有两点：
第一，寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，为肿瘤产生创造了先决条件。
第二，寒性体质的人一般血液流动较慢，易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况，“痰瘀互结”积滞在某个部位，长期在毒邪的作用下，就容易导致肿瘤的形成。
中医理论认为，寒性体质是由于身体内部阴气过剩，对营养物质消化和吸收的功能减弱，以至身体对热量吸收减少而呈寒性。这类人群常出现以下症状：手脚冰凉、怕冷，易感冒;易疲劳、浮肿，口唇色淡、舌苔发白;大便稀，容易腹泻;小便色淡，尿频、尿量多;食欲较差，吃东西常觉得没有味道等。
临床发现，和其他体质的人相比，不良生活习惯会显著增加寒性体质者的患癌风险。如长期吸烟，更容易得肺癌;不注意饮水卫生，总吃变质的食物更易得胃癌。寒性体质的人如果长期肝气不疏，如生闷气、压力大，精神抑郁等，则男性容易得鼻咽癌、肾癌和肝癌;女性易出现乳腺癌、宫颈癌等。
寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状。
新生儿低体温的护理
新生儿核心(直肠)体温低于35℃时会出现体温过低、体表冰冷、反应低下等特征，要注意：
1、新生儿居室温度一般应维持在18—22℃。
2、新生儿的衣服、包被最好选用新棉花和柔软舒适的棉布制作，以保证良好的保暖性。
3、爸妈要经常摸一摸宝宝的四肢，如果发现手脚冰凉，表明保暖不够，可以增加棉被或使用热水袋保暖。
4、保暖最简单易行的方法就是将新生儿抱在怀里，以自己的体温为新生儿保暖。
5、如果在采取了一定措施后，宝宝的体温仍然很低，爸妈要应立即送宝宝到医院诊治。
老人冬季乏力应注意
浑身乏力没劲、食欲不好、老人手脚冰凉……进入冬季后，一些老年人就会出现上述的症状，等到春暖花开后，这些看似虚弱的身体表现又会消失无踪。这到底是怎么一回事?
老人体温低于35℃要注意 据裴主任介绍，低体温症的一个典型表现就是患者体温会低于35℃。低体温症是冬季老年人常见的疾病，人的年龄越大就越容易患上这种病。 低体温症的患者，往往到了春天时症状就会消失，这种病很容易被患者误认为是人体衰老或是冬季不适应的表现。“在这儿也提醒老年人，如果发现自己有低体温症的症状表现，要及时到医院检查确诊，因为对于有些体质弱的患者而言，低体温症不但会引起并发症，还会造成老年人死亡的严重后果。”裴主任解释说。 低体温症和脏器老化有关 “老人患低体温症和人体脏器老化，例如皮肤老化、消化系统老化等原因有关。”裴主任说，人老了之后，身体各项机能都会逐渐衰退。人体皮肤若老化了，对外界气温变化的感知能力也会下降。再加上体内产热量减少，皮肤血管反应能力也会变迟钝，不能较好地自我收缩，人体热量散发过多就会导致体温下降。人上了年纪后，消化系统也会随之老化，胃口变差，吃进去的东西消化吸收不好，人体产生的热量也就减少了。
体温低的人容易得癌症
体温不到36.5℃，就会成为癌细胞最爱的身体。体温上升1度，免疫力会提高5~6倍!
医学研究表明，体温每升高1℃，人体免疫力就会提高30%;相反，体温降低，免疫力就会下降。36.8±0.34℃(即36.46—37.14℃)是人类正常体温的标准值，但大部分现代人由于压力过大和饮食不当等原因，正常体温都在35℃—36℃，而这种“低体温状态”正是高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、更年期障碍、抑郁症、心肌梗死、癌症等疑难杂症高发的重要原因。所以说，体温是决定生老病死的关键。
现代人导致体温下降的原因主要有以下几点：
1. 运动和肌肉活动的不足。
2. 过度控制盐分摄取。
3. 水分摄取过度。
4. 过度饮食。
5. 摄入太多导致体温下降的食物。
6. 充满压力的现代生活。
7. 化学药品、化学调味品和食品添加剂的摄取。
8. 洗澡习惯用淋浴。
9. 夏天空调的使用。
低体温老人用药有禁忌
所谓低体温症，是指人的体温在35摄氏度以下。据国外调查，秋冬季老年人发生低体温的大约占10%。国内统计资料表明，60岁以上老人，在气候尤为恶劣的冬季，死亡率要比平时高60%。
寒气逼人的冬季，对老年人的健康有一种威胁，若保健不当，可因患老年低体温症而死亡。
所谓低体温症，是指人的体温在35摄氏度以下。据国外调查，秋冬季老年人发生低体温的大约占10%。国内统计资料表明，60岁以上老人，在气候尤为恶劣的冬季，死亡率要比平时高60%。发病的主要原因为：老年人对寒冷的反应低下，体内产热减少，皮肤血管又不能很好收缩，以致皮肤大量热量丢失，体温不能维持在正常水平。
对患低体温症的老年人来说，某些药物是应当禁忌的。如冬眠灵、安定、甲基多巴、阿米替林等，这些药物可抑制下丘脑后部体温调节中枢，促进周围血管扩张，抑制血管收缩，干扰碳水化合物的代谢，还可通过降低患者对环境的反应，干扰老年人对寒冷的反应，致使体温降低。故老年人要少用或不用这些药物，尤其是在秋冬季节。
冬天浑身乏力应注意体温
浑身乏力没劲、食欲不好、手脚总冰凉……进入冬季后，一些老年人就会出现上述的症状，等到春暖花开后，这些看似虚弱的身体表现又会消失无踪。长春市中心医院中医科副主任裴智梅说，冬季老人有以上症状可能是因为低体温症在作祟。低体温症是老年人冬季常见病，这主要和老年人皮肤老化、消化系统老化等原因有关。裴主任提醒老年人，切莫将低体温症视为小毛病，该病严重时会导致死亡。
老人体温低于35℃要注意
进入冬季以来，市民孙先生总是觉得畏寒怕冷，手脚总是凉凉的，时不时的就会觉得头晕眼花，吃不下东西，下半身还有点浮肿。本来以为就是人老了，身体各项机能都下降了，所以耐不住冬寒了，可医生告诉他，他之所以会有这些症状，是因为他患上了低体温症。“冬天，老年人患低体温症的不少，患者会有怕冷、浑身乏力、手脚凉、下肢浮肿、肌肉僵硬等表现。”裴主任说。
据裴主任介绍，低体温症的一个典型表现就是患者体温会低于35℃。低体温症是冬季老年人常见
的疾病，人的年龄越大就越容易患上这种病。
低体温症的患者，往往到了春天时症状就会消失，这种病很容易被患者误认为是人体衰老或是冬季不适应的表现。“在这儿也提醒老年人，如果发现自己有低体温症的症状表现，要及时到医院检查确诊，因为对于有些体质弱的患者而言，低体温症不但会引起并发症，还会造成老年人死亡的严重后果。”裴主任解释说。
低体温症和脏器老化有关
“老人患低体温症和人体脏器老化，例如皮肤老化、消化系统老化等原因有关。”裴主任说，人老了之后，身体各项机能都会逐渐衰退。人体皮肤若老化了，对外界气温变化的感知能力也会下降。再加上体内产热量减少，皮肤血管反应能力也会变迟钝，不能较好地自我收缩，人体热量散发过多就会导致体温下降。人上了年纪后，消化系统也会随之老化，胃口变差，吃进去的东西消化吸收不好，人体产生的热量也就减少了。
而且，人老了大脑功能自然也就比不上年轻时，冬季外界气温变化，老化的大脑就不能及时传递出抵抗寒冷的命令，这也会导致人体体温下降。“还有就是喝酒。一些老年人在冬季很喜欢喝酒，觉得喝酒能增添餐桌上的气氛，还可以起到抗寒的作用。”裴主任表示，冬季喝酒后会让人体体表的血管扩张，加快体内温度的消散，反而会让人体体温降下来。
有氧运动可治疗低体温症
裴主任说，对于低体温症，积极有效的预防非常重要。
“老年人在冬季应特别注意保暖问题。这里的保暖不但指衣着，也包括家居生活细节。”裴主任说。老年人冬季卧室的温度最好在18℃左右，家人应保证老年人卧室阳光充足，衣被松软厚实。在外出时衣着要保暖，下半身尤其要注意防寒，穿的鞋子最好是保暖、透气性好的。
裴主任主张冬季老年人在饮食上应多吃些羊肉、桂圆等热量较高的食物，但不宜多饮酒。“有氧运动可帮助老年人积极预防低体温症。”裴主任指出，像是慢跑、散步、健身操等运动，能助老年人增强心脏和肺部的功能，提高人体对冬季气温变化的适应抵抗能力。裴主任说，即使是不外出，老年人也可在家做一些简单的小运动，像是种花、做广播体操等，都可以强身健体，抵御低体温症的侵袭。
人体体温正常是多少度
正常体温:体温的正常值是一个范围,口腔舌下温度为37.0(范围在36.3~37.2),直肠温度为36.5~37.7(比口腔温度高0.3~0.5),腋下温度为36.0~37.0(比口腔温度低0.3~0.5)。体温不是固定不变的,可随年龄、昼夜、性别和情绪等因素变化而出现正常波动。新生儿体温调节功能不完善,体温易受环境温度影响;儿童由于代谢率增高,体温可略高于成人。