宝宝睡觉为什么喜欢把手举起来 和在母体内的姿势有关

宝宝睡觉为什么喜欢把手举起来 和在母体内的姿势有关

宝宝睡觉喜欢举着手，和婴儿在母体内的姿势有关。婴儿在母亲体内时是蜷在一起的，双臂弯在胸前，双腿也是弯的，像蹲着。十个月都是相同的姿势，所以出生后也习惯双臂和双腿弯着放。宝宝仰着睡觉的时候双臂无法蜷在胸前，所以就垂到床上成手上举的姿势，是一个惯性动作了。

婴儿选择怎样睡姿才更安全

俯卧，宝宝最喜欢的睡姿，但对3个月以内的宝宝来说，易发生窒息,容易因回奶导致窒息，也易形成小扁头。

两侧适时交替，安全理想的睡姿。 初为人母的妈妈，时刻关注着宝宝的一举一动。在日常照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒外，宝宝如何睡觉，也是许多年轻妈妈非常关注的一件大事：仰卧、俯卧、侧卧……哪种睡姿能使宝宝既有漂亮的头形，又没有安全隐患呢? 俯、仰、侧卧各有特点 俯卧，通常是宝宝最喜欢的一种睡觉姿势，将身体的胸部和腹部放在下面，背部和臀部向上，脸颊侧贴在床面，这个姿势最不易产生扁头。

但由于宝宝头颈肌肉无力，特别是在3个月以内，宝宝自己转动头部的能力非常有限，如果床褥过于柔软，宝宝睡觉时一旦将头埋在其中，很容易发生窒息。 仰卧，呼吸通畅，看似安全，但我们知道宝宝非常容易回奶，在睡梦中一旦发生回奶，仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻，引起窒息。

同时，长期采用仰卧也最容易造成后脑勺扁平，形成小扁头。 侧卧，宝宝侧卧，通常是将小脸转向一边，身体侧卧，这样睡梦中万一发生回奶，奶液顺着嘴角流到口腔外，不易发生口鼻堵塞，比较安全。同时侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头，但如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。

宝宝选择睡姿前的考虑 我们来看看宝宝头部骨骼的发育：宝宝在成长过程中，头形会有所变化，这与宝宝头颅骨的发育有关。刚出生的宝宝头颅骨尚未完全骨化，尤其是6个月以内的婴儿，头颅骨质地比较软，有很大的可塑性。随着月龄的增加，骨骼逐渐钙化，头颅骨才逐渐变得坚硬起来。

因此，在出生后的前几个月内，如果头部的某一部位长期承受整个头部重量的压力时，比如一直仰卧，娇嫩的枕骨长期受压，其正常的弧度将逐渐被压平，并随着月龄的增加，骨骼钙化成形，就会形成扁头。 让宝宝这样睡 一般来讲，宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿，且头形轮廓优美。

同时，针对宝宝好动的特点，可以正确选择和使用枕头，来固定宝宝睡眠过程中的身体和头部。刚出生的宝宝平躺时，背和后脑勺在同一平面，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，这个时候没有必要使用枕头。3个月以上的宝宝，头与身体比例发生变化，此时，可以开始使用枕头。

小枕头的高度只需3～4厘米就可以了，枕头不要太软，要吸汗、透气。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦、木棉等。6个月以上的宝宝头形基本固定，头颈部的肌肉已经发育良好，宝宝睡觉的姿势可以自由一些，可让宝宝自己选择一个他觉得最舒服的睡姿。

宝宝睡觉握拳是为什么 和在母体内的姿势有关

宝宝睡觉喜欢握着拳头，和婴儿在母体内的姿势有关。婴儿在母亲体内时是蜷在一起的，双臂弯在胸前，双腿也是弯的，手也是屈曲半握着。十个月都是相同的姿势，所以出生后也习惯握着拳，是一个惯性动作了。

冬天宝宝睡觉睡袋好吗 冬天宝宝用睡袋睡觉有什么好处

宝宝睡觉喜欢动来动去，喜欢踢被子，把手脚放在被子外面的，家长给宝宝购买睡袋，就能很好的避免宝宝因为上述睡觉不好的习惯而导致着凉哦。

有研究表明，使用睡袋可以最大程度地预防宝宝猝死，这主要是因为现在宝宝的床上小零件东西很多或是宝宝盖的棉被较大较厚，致使宝宝睡着睡着就把脸埋进被子里导致窒息。而睡袋就完全没有这种担心的必要。

市面上睡袋的设计有分腿式睡袋，这种睡袋的款式，就是为了方便宝宝双腿活动，防止宝宝晚上踢被子引起的着凉现象。

睡袋可以兼具被子、褥子、毯子的功能，使用起来也很方便，有的还设计了侧开拉链、屁屁部位好打开的款式，方便妈妈们给宝宝更换尿片。

现在人们开始意识到了需要给宝宝自己的睡眠空间，而使用睡袋的宝宝可以睡在自己的床上，并且不会因为蹬被子而着凉，很好的保障了宝宝的睡眠质量和时间，对宝宝的生长发育也有好处。家长不用担心宝宝睡不好，间接的培养了宝宝独立睡觉的好习惯哦。

宝宝睡觉双手举过头顶 宝宝睡觉为什么是投降式

小宝贝睡觉的时候喜欢把手放在头两边，就好像投降一样。担心受凉，一晚上试图把他的“小爪子”塞进被子里，但是小家伙不一会又伸出来恢复原状了，天冷了怕他感冒都不知道怎么办了。

宝宝几个月的时候也是睡觉举着手，白天也是，现在大了就好了。好多孩子已经两三岁了，睡觉时也总是会呈投降状。看来这是一个比较普遍的现象。

对此，就有妈妈打趣道“宝宝为什么这样睡，最主要是手太短了，其他姿势根本没法解锁……”还有些地方会把宝宝的这种睡姿叫做“虎抱头”，表示宝宝身体健康、阳气充足，生命力旺盛……是宝宝茁壮成长的一种表现。

那么为什么宝宝在睡觉的时候喜欢把手举起来呢？

其实这是一种本能反应。宝宝睡觉喜欢举着手，和宝宝在妈妈肚子里的姿势有关。婴儿在母亲体内时是蜷在一起的，双臂弯在胸前，双腿也是弯的，像蹲着。十个月都是相同的姿势，所以出生后也习惯双臂和双腿弯着放，这样宝宝会更有安全感。但是，因为新生儿趴睡危险性较高，所以大部分家长都习惯让宝宝仰睡，宝宝仰着睡觉的时候双臂无法蜷在胸前，所以就垂到床上成手上举的姿势，是一个惯性动作了。同样，宝宝腿伸不直躺在床上呈Ｏ型也是这个原因。

有些家长因为担心宝宝这样的睡姿会着凉，就会反复去纠正宝宝的姿势。

新生儿或者比较小的宝宝由于神经系统还没有发育完善，会出现各种条件反射性动作，如拥抱反射、睡觉举起手等情况，当孩子可以自由翻身的时候投降式睡姿就会减少了。等宝宝再长大一些，神经系统发育完善后，大运动能力强后，会慢慢变换自己的睡姿。

不过天气开始变凉，如果担心宝宝的手总放在外面会着凉的话，可以给宝宝穿件长袖睡衣，这样既保暖，也可以让他活动自由。或者也可以尝试给宝宝使用睡袋，这样宝宝想什么睡姿就什么睡姿，也多了一层保护。这是宝宝的睡眠习惯，如果这样睡的香、睡的好，也无需过分调整，慢慢长大就不会这样了。

那么家长万万不能给宝宝包裹的那么严实。

不要刻意把宝宝两臂拉直紧贴在身体两侧，再把宝宝的两腿拉直，然后用包被把宝宝包紧，甚至还用带子在外面扎紧。但却有不少地方还有这种传统，认为这样的捆绑法会让宝宝睡得踏实，腿会长得比较直，其实这些都是错误的说法。不仅限制了宝宝的四肢活动，使肌肉的感受器得不到应有的刺激，肌肉一直处于紧张状态，还会影响宝宝的呼吸动作，尤其在哭泣时肺的扩张会受到限制，从而影响到宝宝胸廓和肺的发育。

晚上睡觉流口水是怎么回事 睡姿不当

晚上睡觉的时候流口水，有可能是睡姿不当引起的，比如趴睡或长时间侧卧，或者有人睡觉喜欢把手垫在脸颊下，挤压腮腺，导致流口水，适当调整睡姿或抬高枕头可缓解。

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宝宝冬天睡觉把胳膊放外面 和大人一起睡

冬天宝宝睡觉喜欢把手伸在外面的话最好和大人一起睡觉，因为大人的热量比较高，能传给宝宝。睡觉时大人可以及时给宝宝盖好被子。如果宝宝和大人一起睡觉的话，只要穿件纯棉的内衣就可以了。要注意宝宝的小肚肚不要着凉。

宝宝睡眠不采取的方式父母须警惕

1、摇着宝宝睡

有的宝宝在该睡觉的时候哭闹着就是不肯入睡，这时，一些性子比较急的妈妈则往往会选择把宝宝抱起来晃一晃，或者把宝宝放在摇篮里摇来晃去。其实，妈妈们如果选择让宝宝这样入睡的话，对于宝宝来说就成为了一种潜在的危险。由于小宝宝的大脑还没有完全发育好，妈妈们如果此时对宝宝晃来晃去的话，则可能会使宝宝的大脑在颅骨内不断晃动，造成宝宝颅内出血，如果是轻者，则可能会影响宝宝的智力发育，如果严重的话，宝宝则可能会出现肢体瘫痪，甚至死亡情况。因此，为了宝宝的健康成长，妈妈们一定不要让宝宝养成不摇晃就不能入睡的坏习惯。

2、让宝宝晚睡

有些父母是夜猫子，喜欢晚上睡觉睡的很晚，宝宝受了父母的影响，也有可能养成了晚睡的习惯。但是，由于宝宝的生长激素的分泌高峰是在夜间10点到晚上12点。因此，如果宝宝晚睡的话，宝宝体内的生长激素的分泌肯定会相应的减低的，那么，宝宝的身高便会受到影响了。此外，如果父母们让宝宝晚睡，还可能会影响宝宝白天的正常生活。所以，父母们应该以身作则，培养宝宝早睡早起的好习惯，这个习惯会让宝宝受益终生的。

3、含着乳头睡

有很多的宝宝喜欢在睡觉前含着妈妈的乳头，还有的宝宝在醒后就会吃母乳。父母们如果给宝宝采取了这种没有规律的进食方式，则很可能使得宝宝的胃肠功能紊乱，从而引发宝宝的消化不良情况;再者，如果宝宝呼吸不畅，导致睡眠不安，更为严重的是，宝宝还有可能引起窒息情况;此外，还会影响宝宝牙床的正常发育，易生蛀牙。

4、吓唬宝宝睡

有的父母为了让宝宝尽快入睡，经常采用吓唬的办法，说宝宝不睡觉，大灰狼就会来等等。其实，这样做反而会让宝宝的神经系统受到强烈刺激，使宝宝根本不能入睡或者入睡不安稳。况且，宝宝受到恐吓后，即便是睡着了也有可能做噩梦，睡眠质量大打折扣。

5、搂着宝宝睡

有的妈妈出于母爱，喜欢搂着自己家宝宝睡觉。可是，被搂着的宝宝呼吸不到新鲜空气，而是吸入了妈妈呼出的废气，因此，这对宝宝的身体健康很不利。此外，搂着宝宝睡还会限制宝宝自由活动，难以伸展四肢，影响血液循环和生长发育。

6、陪宝宝睡觉

一些妈妈喜欢陪宝宝一起睡。长此以往不但容易使宝宝产生“恋母”心理，形成依赖思想，缺乏独立自主的能力，甚至于上学了仍要妈妈陪睡;而且，如果妈妈睡姿不好，睡熟后在床上翻来覆去，不小心压住小宝宝的面部，就有可能造成宝宝窒息死亡的“惨剧”。

7、宝宝俯卧睡

宝宝的睡姿是否正确，直接影响其生长发育和身体健康。一些妈妈喜欢让宝宝俯卧睡，殊不知这种睡姿并不安全，因为宝宝的口鼻易被阻塞，会引起呼吸困难，甚至窒息而死，称为猝死。最初一些西方国家也主张婴儿采用俯卧睡姿，但后来发现这种睡姿导致婴儿发生窒息猝死的机率增加，现在都提倡采用侧卧睡姿。

8、让宝宝睡电热毯

寒冷的冬天到来了，为了让宝宝睡在暖和的环境中，有些妈妈会选择让宝宝睡在电热毯上。其实，这样是很不好的，因为电热毯在加热的过程中，会因为温度过高会使宝宝体内水分丧失，发生脱水，引起宝宝烦躁不安、哭闹不停，使宝宝的健康受到损害。因此，父母们选择让宝宝睡在通宵加热的电热毯上是很不科学的。

9、卧室亮灯睡

有的父母喜欢把卧室的灯开得很亮，这对在同室睡觉的小宝宝是很不利的。小宝宝对环境的适应能力很差，如果夜间灯火通明，宝宝的睡眠时间就会缩短，影响生长激素的分泌，生长发育也会受到抑制。

10、宝宝蒙头睡

为了不使得自家小宝宝受凉，有的父母喜欢用被子把宝宝蒙得严严实实的。然而，小宝宝的新陈代谢远比成人旺盛，被子内的湿度又高，因此，容易引起宝宝出汗过度，使得宝宝发生虚脱和呼吸不畅。

为什么宝宝睡觉手举着 生命力量强

民间认为，宝宝喜欢举着手睡觉，代表孩子身体好。因为宝宝阳气足，生命力量强，才会是举起手的睡姿，俗称虎抱头，家长不用干预，顺气自然就好。

睡前程序和姿势有助宝宝睡的香

睡前程序和睡眠的姿势

哄孩子可以让孩子觉得安全，作息制度也能帮助孩子在睡眠前放松下来，二者都与孩子自然放松的状态有关。睡觉时间要安排在孩子从犯困转变到过度疲倦之前。对于年龄大以及作息规律的孩子，可以大概估计到他们的睡觉时间，他们是按时睡觉的。下面抚慰孩子上床睡觉的步骤。看看你常用的是哪些。尽量按照我所列的顺序来实施你的步骤。

① 孩子睡觉之前，尽量减少外界的刺激：噪音、灯光、玩耍和活动等;

② 卧室保持安静，关闭灯光，温暖，但不过热;

③ 给孩子洗澡;

④ 洗完澡后，温柔地给孩子按摩全身;

⑤ 穿睡衣;

⑥ 把孩子放到摇篮里摇晃，给孩子盖上烘干的暖和小毯子;

⑦ 轻唱或者哼摇篮曲;

⑧ 说宝宝最喜欢听的词或者短语，发出宝宝喜欢听的声音;

⑨ 给宝宝喂奶;

⑩ 孩子开始犯困了，把孩子放到床上，放的过程要轻，不要把孩子惊醒。这招对患有缠人或者6周大的孩子往往不奏效;

西方国家的家长们信奉的一条是，趴着睡觉对宝宝更好。而一位中国妈妈却会因自己的孩子趴着睡觉而忧心忡忡，因为所有的中国宝宝都是躺着睡的。她们都认为趴着睡觉是不健康的。

真相是，有些宝宝躺着睡觉更好，哭闹也少。不像很多家长担心的那样，躺着睡觉并不会影响宝宝头盖骨的形状。过去，家长会受传统习俗以及社会环境的影响决定孩子睡眠的姿势。现在看来，躺着睡觉更健康，因为这样可以尽可能避免小儿猝死综合症。幸运的是，大多数孩子躺着睡觉和趴着睡觉效果都很好。

有些信奉孩子应当趴着睡觉的父母，看到孩子翻过身来的时候，会把孩子又翻过去。其实，应当让孩子自己睡，孩子睡成什么姿势就是什么姿势。如果你过去把孩子翻回去，孩子继续睡，那没有什么问题。但是有时候，家长把孩子翻回去，孩子会以为家长在和自己做游戏，于是又翻过来。而做游戏不是睡眠时间应该干的事情。因此，不要去干涉孩子睡眠的姿势，让他自己翻回去，或者换种姿势睡觉，或者让孩子记得，在明晚不要翻到头天晚上翻滚到的地方。

同样，如果大一点的婴儿自己从婴儿床里站起来了，家长也不要去帮他坐下。孩子可能笨拙地跌坐下去，但是不会伤到自己。下次她再站起来，就会记得摇晃婴儿床上的铃铛，或者小心翼翼地坐下。

如果急于去把孩子翻回去，或者帮助孩子坐下，就很容易强化孩子的行为，鼓励孩子一次又一次地重复同样的行为。孩子在吸引父母注意力方面可是很狡猾的，学得也很快。一定不要剥夺孩子学习如何翻回去，或者坐下去的权利。

有效妙招让宝宝拥有好睡眠

宝宝的睡姿有影响吗?

那么，仰卧、侧卧、俯卧哪种睡姿才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢?佛山市妇幼保健院儿童保健科吴清副主任介绍说，各种睡姿各有利弊。

据吴清介绍，仰睡可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性高。但对新生儿来说，仰睡时容易溢奶，回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。而且长期仰睡头型会变得扁平。

侧卧是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。侧睡，分左侧睡及右侧睡，这种睡眠姿势有助消化，宝宝呼吸较顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到。唯一不足的是宝宝不容易长时间维持此姿势，对于还不会翻身的宝宝来说，父母需要经常协助宝宝变换姿势。

而俯卧是争论最多的睡姿，有学者曾大力提倡让新生儿采取趴睡，理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动;轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。但是，宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。

其实俯卧姿势是最接近婴儿在母体内的自然状态，所以对婴儿的神经发育、心理安全感都有好处，也有研究认为俯卧的宝宝更聪明。但对于一个月内的新生儿，由于其不会转头，因此不建议俯卧姿势。

由此可见：宝宝的睡姿对宝宝的健康也是有一定的影响的，所以大家一定不能忽视了。

让宝宝好梦的小方法：

侧抱：

家长常常采用让婴儿平卧在怀里的姿势抱孩子，但事实上这样往往无助于安抚宝宝。美国专家认为，刚刚降生的婴儿事实上还没有准备好迎接新的环境，对他们来说，从子宫的温暖环境里出来就类似于让普通人类从树上掉下来，刺激了人类与生俱来的“莫洛反射”，表现为哭闹不停。而把婴儿竖直抱起或侧抱则会关闭这一反射，让宝宝尽快安静下来。

摇晃：

在妈妈的子宫里，无论妈妈在走路、坐着看电视，或是睡觉时翻身，宝宝的感觉就像在海上坐船一样舒适，因此轻轻地摇晃会受到新生宝宝的喜欢。但专家提醒家长注意：摇晃宝宝的幅度要小而快，不适当的摇晃可能导致婴儿身体受到伤害甚至猝死。

吮吸：

宝宝在预产期前3个月就开始练习吮吸手指了。把你的手指放在婴儿的嘴巴里，或是给他使用安抚奶嘴。吮吸不仅能够缓解宝宝的饥饿感，还会激活大脑深处的镇静神经，将宝宝带入深沉的平静，让宝宝进入满意的放松阶段。

包裹：

胎儿在妈妈的子宫里是被紧紧包裹着的。专家认为，“襁褓法”可以让宝宝感觉像是重新回到了子宫，获得被保护的安全感。具体方法是：使用长宽均为1.5米的包布将宝宝包裹好，在不妨碍宝宝正常呼吸的前提下，尽量裹得紧些。

BB睡姿小问题 爸妈可别瞎操心

破除误解：俯卧可以有

现实中有不少俯卧睡觉的宝宝意外死亡的案例发生，致使有些家长认为未满1周岁的宝宝应避免采用此种睡姿。其实卧姿不是导致悲剧发生的罪魁祸首，更多俯卧的宝宝都安然无恙，意外的发生可能和孩子的疾病有关。

实际上在宝宝发育良好的前提下，短时间内采用俯卧睡姿是没有问题的，而且可以帮助其锻炼运动和精神机能，可以防止姿势损伤。在宝宝清醒躺在床上时，父母可以和宝宝做个俯卧的小游戏，教导孩子抬头、翻身等动作，顺便让他们熟悉周围的环境。一般宝宝6个月以后，就可以自行翻身寻找自己喜欢的睡姿了。

最佳睡姿：仰卧和侧卧

在宝宝年纪小还没有学会翻身之前，采用仰卧和侧卧的睡姿好处多，这两种睡姿不仅可以使宝宝的头部保持漂亮的形状，还能有效避免睡觉时猝死的悲剧发生。若是宝宝经常有溢奶的情况发生，侧睡可以预防回流的奶水进入气管。

当宝宝自己无法选择满意的睡姿时，父母需要帮助孩子左、右侧睡相互交替，防止影响宝宝的脊椎发育。若是新生儿喜欢采用仰卧睡姿，父母将其调整为侧卧以后其马上变回仰卧，家长无需担心。建议大家给幼儿选择仰卧，安全系数更高。此外，如果娃娃不喜欢此类姿势睡觉，只要没有吐的迹象，就可以放任其随心睡觉。

宝宝5种错误睡姿

一、枕着手睡

有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉。睡觉时将手枕在头下，或者觉得这样比较有安全感，但是这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛，起床后会让宝宝觉得疲累等，有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。

所当妈妈发现宝宝枕着自己的小手睡觉时，要几时帮他把小手拉出来放好，用一个小枕头给宝宝垫着，帮宝宝改掉这个错误的睡姿。

二、张嘴呼吸

有的妈妈会发现，宝宝睡眠时喜欢张着小嘴呼吸，那样子特别可爱，流出来的口水，还表现出一副似乎饿了的表情。其实，睡觉时闭口才是保养元气的最好办法，如果张口用嘴呼吸，不但容易吸进灰尘，还极易使气管、肺受到冷空气的刺激，影响睡眠质量。

当发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要几时带去医院就诊，检查一下是什么原因，是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻子，或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的，对症下药。

三、被子不盖严

有些宝宝睡觉习惯蹬被子或把肩膀露在被子外面，有的甚至喜欢抱着半边被子睡。但是宝宝却没有意识到，冬天天气寒冷，风寒一旦入侵人体，极易造成风湿、关节炎、关节酸胀疼痛等，有时还会感冒、流鼻涕，引起呼吸不畅，起床后头晕头痛等等的问题。

这个时候，需要妈妈留个心。当宝宝睡觉的时候，要定时定候去看看宝宝有没有踢被子，要帮宝宝把被子盖严，或者想办法把被子固定在小床上，让宝宝踢不走，冬天小编还会推荐使用小睡袋，既不会过于严实，也不会怕宝宝乱蹬被子了。

四、蒙头睡觉

也有的宝宝喜欢“蒙头大睡”，盖着被子感觉比较安全，其实这是不科学也不健康的。睡觉时用被子蒙着头，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降，时间长了，就会导致缺氧，造成睡眠质量不高，易做噩梦，醒后感到头晕、乏力、精神不足。

当妈妈发现宝宝用被子盖着头睡觉的时候，要及时把宝宝的头露出来，让宝宝可以呼吸道新鲜的空气，不要闷坏了。

宝宝为什么睡眠浅

1、宝宝睡眠时间：

宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他(她)的体重和哺乳需要，宝宝体重越轻，就越频繁地需要哺乳，那么宝宝的睡眠时间也就越少。

2、宝宝睡眠姿势：

睡眠姿势宝宝每天大部分时间都在睡眠，但他们还不能自己控制和调整睡眠姿势，因此需要妈妈帮助宝宝选择一个好的睡眠姿势。

一般来讲，睡眠姿势可分为三种，即仰卧、俯卧和侧卧，三种姿势各有利弊。

3、宝宝仰卧睡觉：

仰卧的睡觉姿势常被大多数爸爸妈妈所接受和喜欢，因为这种睡姿宝宝的头可以自由转动，呼吸也比较顺畅。

但仰卧有个缺点：头颅容易变形，几个月后宝宝的头枕后部可能会睡得扁扁的，这与长期仰卧睡有一定的关系。

4、宝宝俯卧睡觉：

俯卧睡是国外特别是欧美国家常常采取的姿势，他们认为俯卧时宝宝血氧分压比仰卧时高5～10毫米汞柱，这就是说俯卧时肺功能比仰卧时要好。

另外宝宝吐奶时不会呛到气管内，头颅也不会睡得变扁平。这种睡姿的缺点是因为宝宝还不能自己抬头，俯卧睡时容易把鼻口堵住，影响呼吸功能，引起窒息。

宝宝睡觉为什么喜欢把手举起来 发育尚未成熟

新生儿或者比较小的婴儿由于神经系统还没有发育完善，会出现各种条件反射性动作，如拥抱反射、睡觉举起手等情况，随着宝宝月龄的增长，神经系统发育完善后，慢慢就会消失了。