天冬的功效与作用及禁忌症 益胃生津，清胃热
天冬的功效与作用及禁忌症 益胃生津，清胃热
本品还有一定的益胃生津作用，有助于缓解热病伤津之食欲不振、口渴及肠燥便秘等证，此外还能兼能清胃热，可用于热伤胃津之证。气阴两伤，食欲不振，口渴者，宜与生地黄、人参等养阴生津益气之品配伍。津亏肠燥便秘者，宜与生地、当归、生首乌等养阴生津，润肠通便之品同用。
黄芪和什么泡水喝最好 黄芪+麦冬：养阴生津
麦冬味甘、微苦，微寒，归肺、心、胃经，中医上有养阴润肺，益胃生津，清心除烦的功效，搭配黄芪泡水可养阴生津，可用于燥咳痰稠，口渴咽干，心烦失眠等症。
材料：黄芪8克、麦冬10克。
做法：将黄芪和麦冬放入杯中，冲入沸水，焖盖5分钟即可。
经期能吃石斛吗
石斛别名： 叶上果，耳环石斛，石斛的功效与作用有很多，那么女人在例假期间可以吃石斛吗?
石斛的作用：
1、胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。
2、肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，如石斛夜光丸(《原机启微》)。肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。
石斛的食疗价值：
兰科草本植物环草石斛、马鞭石斛等多种石斛的茎。产于西南和广东、广西、安徽等地。多在秋季采收，干燥切段，或鲜用。
[性能]味甘，性微寒。能养阴清热，益胃生津。
[参考]含石斛碱等生物碱，粘液质、淀粉等。
有一定解热镇痛作用;能促进胃液分泌，助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用。
[用途]用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔;胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔;肾阴不足，视物昏花。
[用法]一日10~15g，鲜品可用30g。煎汤，泡茶，煎膏滋。
[附方]
1，石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。
本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。
2，石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。
本方以石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。
3，石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。
本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。
因此女性经期可以适量吃石斛，适量吃不会对月经造成影响。
李子的功效与作用禁忌 清热生津
李子是蔷薇科植物李的果实，味甘酸性凉，口感多汁，其中含有大量的糖分、脂肪、有机酸以及钙、铁等成分物质，适量食用可以促进人体胃液分泌，具有一定清热生津的作用。
熬夜喝什么汤 雪耳百合汤
食材：雪耳50g、百合50g、木瓜一个
制法：将雪耳、百合两者放一起煲烂，再加入去皮后切成块的木瓜。
功效：百合有清心安神、补脑健脾、止咳润肺的作用，雪耳有益胃生津、清热活血、滋阴润肺的作用。雪耳百合水适用于熬夜后心烦失眠、咳嗽咳痰的患者。
沙参的功效与作用
北沙参为三型科多年生草本珊瑚菜的干燥根，别名莱阳参、海沙参、银沙参、辽沙参、苏条参、条参、北条参。主要产于江苏、山东、福建、广东等地，具有养阴清肺、益胃生津的功效。
北沙参的功效和作用主要包括以下两个方面：
1.用于肺阴虚的肺热燥咳，干咳少痰，或劳嗽久咳，咽干音哑等。北沙参有养肺阴、清燥热的功效，常与麦冬、玉竹、冬桑叶等同用，如沙参麦冬汤。可治疗阴虚劳热，咳嗽咯血，与知母、川贝、麦冬、鳖甲等同用。
2.用于胃阴虚或热伤胃阴，津液不足的口渴咽干、舌质红绛，或胃脘隐痛、嘈杂、干呕等。北沙参有养胃阴，清胃热，生津液的功效。单用北沙参水煎服，亦常配伍麦冬、石斛等养胃生津药同用。
西洋参和麦冬怎样一起泡水 泻热生津
《本草分经》记载了麦冬有润肺清心、泻热生津的功效，适用于肺燥干咳、喉痹咽痛、内热消渴、肠燥便秘等症。西洋参补气养阴、清火生津，常用于内热、消渴、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥喉干等症状。西洋参和麦冬都有清火、润肺、生津的功效，两者一起泡水喝可以养阴润肺、益胃生津、清心除烦。
麦冬和枸杞泡水喝的功效
麦冬是一种味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦功效的药材，枸杞是一种味甘，性平，归肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目功效的药材，因此将二者一起泡水喝，可以同时起到养阴润肺、益胃生津、清心除烦及滋补肝肾、益精明目等功效，对机体的保健效果会更好。