导致甲肝的两种饮食行为

导致甲肝的两种饮食行为

春季随着天气回暖，各种病菌开始活跃，尤以传染病毒最为活跃，其中“甲肝”发病率很高。往往因携带病毒的食物、餐具和水源引起，传染性很高。因此预防关键在重视饮食卫生，尤应特别警惕以下两种饮食行为。

高危行为——生吃海鲜

春季之所以甲肝高发，与此时海产品大量上市有直接关系，不少人正是因为喜欢生吃海鲜，感染上甲肝。据专家介绍，海产品携带的甲肝病毒生命力和致病性都非常强。由于海洋生物是借滤水进行呼吸，倘若其生长水域受到甲肝病毒污染，它们便会把这些病毒过滤到体内，长期蓄积于消化腺和肝脏，因此甲肝病毒在一般环境中，只能存活1个月，但在海产品体内却能存活3个月左右。

高危行为——猛吃火锅

火锅是一年四季都很受欢迎的美食，在春季也总能吸引众多好吃的食客。但猛吃火锅却是导致甲肝的又一罪魁祸首。火锅菜品丰富，一般都包括猪、牛、羊肉，各种动物内脏和海鲜、蔬菜等等。但食材多，致病源也多，这些食物本身就可能携带甲肝病毒，加之不少人因为喜欢鲜嫩的口味，常常把食物在火锅里稍烫一下就吃，由于没有煮熟煮透，根本不能杀死甲肝病毒，留下极大致病隐患。

所以，在这个甲肝高发季，尽量不要生吃海鲜，在吃火锅的时候要把菜洗干净，把肉类烫熟再吃。避免疾病的发生。

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1.纠正饮食行为是根本

吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

2.定时定量，少吃零食

养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

3.专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣

吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。

引起甲肝的六大原因

1、饮食上滥吃滋补品或服用过多种类的药物。

2、机体免疫力低下，不能产生足够的甲肝病毒抗体免疫球蛋白G，清除病毒或甲肝病毒抗体免疫球蛋白G持续时间短，可导致甲肝病毒的再感染。

3、康复期感染疾病或受到刺激，如感冒、肠炎、饮酒、精神受刺激等因素，都将增加刚刚修复的肝脏的负荷，导致肝炎夏发。

4、接触被甲肝病毒污染的物品

这是甲型肝炎最主要的传播方式，主要通过被甲肝病毒污染过的餐具、牙具、玩具或被褥等，或者食用被甲肝病毒污染食物而感染。多发生于人员密集的地方，例如学校、幼儿园、工厂等。因此，这就要求人们培养良好的个人卫生习惯，做到饭前便后常洗手，谨防病从手入。

5、通过输液感染

在卫生条件未达标的医院接受输液而感染甲肝的事例时有发生，不得不引起重视。由于这些医院卫生条件差，缺乏相应的消毒设施，往往是一个患者使用过的输液设备稍加消毒就给下一位患者使用，一传十十传百，为甲肝病毒的传播创造了“便利条件”。

6、性生活混乱

性传播也是甲肝病毒传播的一个重要途径。由于唾液、精液、阴道分泌物均可携带甲肝病毒，与甲肝患者发生性关系的人就很有可能沾染甲肝病毒。沾染甲肝病毒的人再与其他人发生性关系，就可能再把甲肝病毒传染给他人，害人害己。

导致甲肝复发的原因有哪些

1.甲肝患者在康复期休息不好，活动过多，睡眠不足及过度疲劳，是复发的主要原因。1988年上海甲肝大流行时，住入某医院的2608例患者中，有38例(1.45%)因复发而第二次住进医院。经详细调查，其中87.5%的患者因在康复期休息不好而复发。

2.饮酒、精神受刺激，感冒及肠炎等因素，都将导致肝炎复发。

3.不适宜的滥吃滋补品或服过多种类的药物。

4.一部分人感染甲肝病毒后，粪便中并不常存在有功能的甲肝病毒的中和性抗体，推测甲肝病毒可能反复以肠道感染，导致甲肝复发。

宝宝消化不良如何处理

吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。

吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。

儿童肥胖是怎么回事 过量贪食引起肥胖

肥胖是一种与饮食行为密切相关的行为性疾病，如重肉轻蔬，过多食用高脂快餐、饮料、甜点和炸薯片等“垃圾食品”，均可能引起肥胖。大量调查显示，摄食过度或不良饮食行为均与儿童肥胖的发生密切相关。比如准妈妈在孕期营养过剩，体重增加过速，患有合并妊娠糖尿病，这有可能导致胎儿体脂过多和出生体重超重。同样，在婴儿期过度喂养或过早添加辅食，儿童期贪食等均可成为肥胖的原因。

宝宝消化不良怎么办 纠正饮食行为是根本

吃饭是一种饮食行为，家长需要在儿童饮食过程中进行正确的示范和指导，让孩子从小就能形成正确的饮食习惯和行为。

宝宝消化不良纠正3原则

1.纠正饮食行为是根本

吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

2.定时定量

养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。

如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。

家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。

这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。

其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

3.专心吃饭

培养孩子对吃饭的兴趣。

吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。

如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。

在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。