五加皮的营养价值 提升活力

五加皮的营养价值 提升活力

五加皮中含有的刺五加苷B1能够帮助提升身体活力，缓解身体出现了疲乏、无力感。

吃苹果能让精子提升活力

苹果是生活中最为普遍的一种水果，但是却有很大的食疗功效，还可以经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。“苹果疗法”也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。

苹果是生活中最为普遍的一种水果，但是却有很大的食疗功效，慢性前列腺炎是男人常犯的小毛病，有时甚至可以不吃药，只要注意饮食，多休息，这些症状就会消失的。同时，不妨多吃些苹果，这样有助于保护前列腺。

国内很多地方开始采用苹果的食疗来治疗前列腺炎，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况，而锌元素是精子的重要组成成分。

与服药想比，苹果要比含锌的药物疗效更好显著，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。所以，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些苹果。

多吃苹果可以提高男性的性能力。缺锌时男性附属性器官变化显著，对精子的数量和质量都有一些不良的影响。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能提高精子的活力。

鲢鱼的营养价值 提升免疫力

鲢鱼属于高蛋白质食物，每100克可食部分中含有蛋白质17.8克，是一种优质的蛋白质来源，蛋白质可以在人体中分解成氨基酸，为人体合成抗体提供足够的原料，提高机体的免疫力，且鲢鱼味道鲜美，容易消化，非常适合中老年人、少年儿童食用。

五加皮的营养价值 抗炎

五加皮中含有的细柱五加多糖有类性激素作用，可抑制炎症疾病。

白鱼的营养价值 提升免疫力

白鱼属于高蛋白质食物，是一种优质的蛋白质来源，而蛋白质可以在人体中分解成氨基酸，为人体合成抗体提供足够的原料，提高机体的免疫力，且白鱼味道鲜美，容易消化，非常适合中老年人、少年儿童食用。

五加皮的营养价值 五加皮的营养成分

五加皮中含有丁香苷、刺五加苷B1、右旋芝麻素、β-谷甾醇、β-谷甾醇葡萄苷、细柱五加多糖、维生素、挥发油，另外还含有硬脂酸、棕榈酸、亚麻酸、鞣质等成分。

肉蟹的营养价值 提升免疫力

肉蟹属于高蛋白食物，摄入体内之后会逐渐分解成氨基酸，为身体合成抗体提供足够的原料。另外，肉蟹中还含有不少脂溶性维生素A和维生素E，不饱和脂肪酸，这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力，因此平常多吃些肉蟹可以帮助补充人营养，提高免疫力，增强抗病能力。

海参的营养价值及功效 防治心血管疾病的功效

海参中所含的优质蛋白、维生素等天然营养物质，有助于老年人防治各种心血管疾病，如高血压、糖尿病、心肌梗塞，老年人经常食用海参具有抗衰老，提升活力的作用。

虾滑的营养价值 提升免疫力

虾滑中的蛋白质含量丰富，摄入体内之后会逐渐分解成氨基酸，为机体合成抗体提供足够的原料。同时含有不少脂溶性维生素A和维生素E，不饱和脂肪酸等，这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力，因此平常多吃些虾滑可以帮助补充人营养，提高免疫力，增强抗病能力。

巧克力的营养价值 提升精力

巧克力尝起来甜甜的，这是因为里面含有糖分。身体在摄入糖分以后，会将这些糖分分解，然后为我们日常活动供能。这也就是为什么当我们感觉到没有力气的时候，吃一些巧克力就会精力充沛的原因了。

鲜贝的营养价值 提升抵抗力

生活中多吃些富含蛋白质的鲜贝，可以为自身的抗体合成提供原料，提升体液免疫的强度，另外，其中含有不少的维生素A，可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，因此平常多吃些鲜贝，可以增强自身的抵抗力。

四破鱼的营养价值 提升免疫力

四破鱼属于高蛋白质食物，是一种优质的蛋白质来源，食用之后，其中的蛋白质可以在人体中分解成氨基酸，为人体合成抗体提供足够的原料，提高机体的免疫力，且四破鱼味道鲜美，容易消化，非常适合中老年人、少年儿童食用。

五加皮的营养价值 抗炎抑菌

五加皮中含有的右旋芝麻素具有很好的抗炎抑菌作用，能够帮助对抗流感病毒等。