搞定日常3步受损发质的生发之道

搞定日常3步受损发质的生发之道

勤梳头

清晨起床后或夜晚睡觉前梳1-2次头发，适当地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意，不要再头发还湿润时梳头，会给头发带来不同程度的伤害。同时梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。

减少使用吹风机的次数

如果你有天天使用吹风机的习惯，逐步减少使用次数和频率后你就会发现头发比以前长得更快了，发尾分叉、发丝毛躁问题也会有所改善。

用温热精油按摩头皮

既可以选择市面上可购买到的成品精油，也可以选择自制，置于十个手指，揉搓均匀后轻轻按摩头皮，会发现头发再一天天变得浓密柔软且更具光泽感，荷荷巴油、椰子油及橄榄油等都是助生长强韧秀发的好帮手。

5种受损发质的护发方法

病例一：断发

症状：头发在洗后很难顺利地通到发梢，经常会打结，梳通以后发现有许多断发，说明：头发受到了损伤。

诊断：

1、过多地使用了化学产品。烫发、染发、发胶、摩丝对头发的损害都很大。

2、被阳光晒伤。日晒过久，头发就会失去水分和蛋白质，变得没有韧性，不柔软，容易断裂、分叉。

病例二：缺少光泽

症状：即使灯光下，头发也难有光泽。

诊断：洗发产品使用不当，或者是使用过量，或者是使用了碱性的洗发香波。你总是很用心地呵护秀发，可头发总是缺少光泽，虽然使用的也是价格不菲的名牌洗发水，却难有广告里模特儿们光泽乌黑的长发。

病例三：缺乏弹性

症状：头发像干草一般，不舒顺，缺乏弹性。

诊断：头发缺乏弹性的原因很多，可能是因为洗发水选用的不够合理，也可能是长期以来洗发时冲洗不够彻底，残留在头发上的香波给头发造成了损害。或者是因为身体内的甲状腺分泌出了问题。

病例四：头发变黄

症状：头发干枯发黄

诊断：头发的颜色取决于头发中黑色素的含量，而阳光和空气中的氯都会对头发的颜色造成改变。在夏天，过多地受到阳光伤害，再加上经常流连于泳池，头发中的黑色素遭到了破坏，导致了头发的颜色发黄。

病例五：头屑增多

症状：刚刚洗过发，就冒出一粒粒白点。

诊断：洗发香波的选择不当，或者是长时间使用发胶的结果。头屑是头皮的角质碎片、皮脂、灰尘等混合而成的，和污垢一样，每个人都会或多或少地被它困扰。

病例六：头发过多脱落

症状：枕巾上，发梳上，衣服上处处可见一根根的头发，每天掉100根头发都属于正常的范围，超过这个范围可确诊为头发异常脱落。

诊断：头发脱落过多是由很多原因造成的，除了一些由于烫发染发使头皮受伤而造成的原因外，节食、生育、口服避孕药、压力和情绪不好都有可能使头发过多地脱落。秋天是最容易造成情绪波动的季节，不良情绪的困扰，会使皮肤和头皮老化，产生脱发现象;而对于女性来说，怀孕、产后或终止服用避孕药后，都容易造成掉发，这些都是由于荷尔蒙分泌失调而导致的。

大家看完了这六种病例后，都了解自己的头发是属于那种损伤类型了吗?接下就是护理的重点了——对症下药。

断发型：

1、多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，少吃油腻的食物，对预防掉发有很好的效果。

2、最好每隔1～2天洗一次头，以免发根处的油脂被洗去;在每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。

缺少光泽型：

1、多吃含锌高的食品，比如黄豆;花生;蛋黄;猪肝;牛肉等。

2、停止使用碱性的洗发水，而改用弱酸性的(pH值在5.5～6.5之间)洗发水。

3、在洗发水中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，让头皮得到最大程度的舒展。在洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净。坚持每周1-2次，鸡蛋白醋发膜能让干枯无光的头发变得乌黑发亮。

头发变黄型：

1、用弱酸性的洗发水和护发素洗发，一个月以后会有很大的改观。

2、每次洗发的时候，需要冲掉的护发素一定要彻底冲洗干净，它们留在头发上会引起头皮发痒、头皮屑等问题。冲洗的时候顺便用梳子通一下头发，效果会更好。

3、常食富含蛋白质和维生素A，B的食物，如核桃，芝麻，大枣，胡萝卜，青椒，菠菜，韭菜，油菜等。多吃水果，如橘子，柿子，甜杏等。动物肝脏，蛋黄，鱼类等。海带，紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。

头屑增多型：

1、应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。

2、勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。

3、用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。

脱发型：

1、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风，有助于防止秃头和头皮屑的发生。

2、以手指揉搓或拉紧头发对头部进行按摩，促进血液循环，提高新陈代谢，促进头发的发育。

3、多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。

发膜的作用 修复头发

发膜能够帮助修复受损发质。烫染过受损的头发需要深层密集的护理，来帮助补充流失的养分，并且加快受损发质的自我修复，使用发膜可以实现目的。

马油的作用 修复受损发质

将马油直接涂抹在头皮上，经过充分按摩便可渗入到头皮发质层，马油中的营养物质具有修复受损发质的作用，使用后毛发会更浓密光采健康。

精油对头发有什么功效

控油清爽

油性头发使用精油能够起到很好的控油清爽的作用。油性头发的主要特点就是头发易出油，刚洗过头发后不久就会油油的，正确使用精油能够有效控油，保持头发清爽洁净。

修复受损发质

经常烫发、染发或者是不护理头发头发的人经常会出现头发受损严重的情况，比如经常打结、断裂、脱落、开叉等等。使用精油能够有效营养头发，修复受损发质。

头发毛躁怎么变得柔顺光滑 橄榄油蜂蜜护发

将50克蜂蜜和50毫升橄榄油充分混合后搅拌均匀，洗头后将蜂蜜橄榄油均匀的涂在头发上，用热毛巾包住头发，半小时后洗净即可;蜂蜜和橄榄油具有良好的润泽性，是头发较好的营养剂，可使头发柔软，滋润，光泽，干枯毛躁的头发和受损头发能起到很好的滋润效果，适合干性发质和受损发质人群，油性发质不宜使用。

精油和弹力素的区别 适用头发不一样

弹力素：弹力素只适合卷发使用，主要是起到维持卷发卷度的作用。

精油：精油主要适合受损发质以及干枯发质进行深度滋养护理。

发膜和护发素的区别 发膜和护发素功效不同

发膜能迅速渗入发根至发梢，深层滋养并修护受损发质，并在发丝上形成一层保护膜，减少紫外线照射或空气污染等环境伤害，令秀发获得意想不到的顺滑亮泽，易于梳理；而护发素主要可以促进头发表皮鳞片还原粘着在发干上，让头发柔软，防静电，修复受损发干。

各种发质使用洗头膏的分析与建议

对于健康发质：

1.与日常含硅洗发水配合使用: 调理性能为弱或中的无硅油洗发水+日常使用的其它洗发水(每使用不超过8次含硅洗发水后，开始换用无硅油洗发水，也就是说，假如你每天都用含硅油的洗发水洗头发，最多在7到8天后，你就可以用无硅油洗发水了)

2.长期使用无硅油洗发水: 中~强调理性能的无硅油洗发水+无硅油护发素,或含硅护发素，或完全不使用护发素

对于严重受损发质：

不建议选择那种湿梳调理性能差的无硅油洗发水，特别是长发，因为严重受损头发在无调理性能的无硅油洗发水下可能会使头发进一步受损。如果你不清楚，那就不要用无硅产品吧。

对于一般受损发质

1.短期使用：中~强这类型的无硅油洗发水配合使用+含硅或不含硅的护发素

2.长期使用：中~强调理性能的无硅油洗发水+护发素(有硅或无硅的护发素)

女性预防脱发从正确护养头发开头

1.正确洗发

头发地清洁是发质健康地基础,而正确地洗涤方法是养护头发地重要因素。干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,通常7～10天洗一次;油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,通常3～5天洗一次;中性头发皮脂分泌量适中,通常5～7天洗一次。正确地洗涤方法对头发地养护同样起着重要作用,主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上地水分。

2.护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发地油分和水分,可每日按摩头部10～15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺地分泌,头发洗手充足地营养,有助于维护发质,减少脱发地可能性。

3.修剪发丝

毛发生长到一定地长度,发梢会产生分叉、易断地现象,头发必须定期修剪,有助于发丝保持健康亮泽地状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞地新陈代谢,刺激毛发地生长。

4.慎重烫发

女性不应过于频繁地烫发,否则会使毛发地角质细胞受损得不到修复,发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断,这亦是日后脱发地隐患。烫发以半年一次为宜,应选择直径略大地卷心,烫地时间亦不宜过长。

受损发质也可烫头发

物理因素导致发质受损

物理因素受损包括：梳理方式错误造成的损伤;剪刀、削刀的不正确使用造成的损伤;电热美发器具造成的损伤;紫外线造成的损伤。 头发的表皮层长出头皮就象树皮一样，一但受损自己是无法恢复的，如果不加强养护，就可能造成开叉、断裂等现象，主要表现与头发的表皮层的损伤。

心理因素导致发质受损

这类因素多来源于生活的压力，主要原因是人体脏器毒素堆积或自身心理等因素也会造成头发软弱无弹性、油腻、脱落、生白发等。

选择烫染制剂有技巧

不管是何种原因造成的损伤，都会出现头发干燥的现象。而干燥的发质在潮湿状态下吸水性比正常发质的吸水性要强的多，当然吸收烫发水或染发膏的能力也会增强数倍，可想而知，头发的损伤程度也会成正比增大。根据以上状况，在选择烫发水时，一定要选择受损发质专用的烫发水或含有烫前护理、烫中护理的烫发水，染发膏亦然，这样可以减弱头发对烫发水的过度吸收。

掌握正确烫发技巧 避免秀发二次损伤

烫发前，给受损部位涂适量护发素，之后再进行卷发操作，卷发时要注意：卷芯不宜太细、拉力不宜太大、发片不宜太薄。涂第一剂的时间从5分钟起开始进行卷度测试，时间不能过长。软化完成后，立即用温水冲洗3-5分钟，然后用干毛巾或吸水性强的卫生纸将卷芯上的水分吸干，不切记能用吹风机烘干。建议涂第二剂，每隔5分钟涂一次，涂两次再拆卷，拆卷后不能马上洗头，应先将酸性护发素涂在发卷上，轻轻按摩5分钟，然后再用温水冲净护发素。

染发要注意什么 事项五：染发后护理

一般的洗护产品不能完全解决染发后的发质问题，只有用针对受损发质的洗发露和如法精华素，才能有效中和染发残留的碱性有害物质，身日染发造成的伤害的受损秀发内层，重组内部损伤，唤醒秀发的健康。

烫染受损分层次针对护理更有效

轻度受损发质：

轻度受损的发质特征为：有轻微分叉的现象，容易起静电，触摸时有干涩的感觉， 轻度受损发质要注意护理才不会发展成严重受损发质，所以护理也要选择正确的产品，使用以下几种产品搭配使用为：

强化护理使用

1、3合1重塑修复倒膜 或者 含OT提取液的倒膜 日常护理使用

2、洗发水建议使用：维他命原B5冼发水

3、护发素建议使用：水养素一分钟焗油

4、洗发后使用：荷荷笆活发素 或者 麦胚芽活发素 或者 氨基酸发元素

严重受损发质：

严重受损的发质特征为：无光泽、无弹性、发尾分叉、干枯毛燥、松散不易梳理。触摸时有粗糙感，但不影响正常洗发梳理二十天的时间想要修复严重受损的发质，需要使用以下几种产品搭配使用为：

强化护理使用

1、复合氨基酸纯液(这个东西非常重要，对于能否修复严重受损的发质能到关键性的作用)

2、染烫后发芯重组(用一次效果就非常明显)

3、酸性保护重塑倒膜 或者 海藻浆水养素倒膜 (也是最好三种搭配使用，一般做两次就有明显的起色，如何使用也是一个至关重要的因素，具体如何搭配如何使用， 各位MM购买时一定要咨询清楚)

日常护理使用：

1、洗发水建议使用：电烫保湿护理洗发水

2、护发素建议使用：电烫保湿护理护发素 或者 抗氧化一分钟焗油

3、洗发后使用：毛鳞片强化修复液或者微粒分子蛋白修护液。

极度受损的发质特征为：发质枯黄、暗淡无光、干枯干焦现象严重、分叉严重、发梢分裂或缠结成团，易断发。

如果想用短短一个月的时间修复如此糟糕的头发，需要使用以下几种产品搭配使用为：

强化护理使用：

1、 胱氨素(这个东西非常重要，对于能否修复极度受损的发质能到关键性的作用)

2、 极度受损特效发芯重组(正品用一次就会有非常明显的效果)

3、 精油水解蛋白倒膜或者极度受损强化修护倒膜

(以上三种缺一不可哦，有了这三种东西，一般一周左右就有明显的起色，正确使用也是一个至关重要的因素)。

日常护理使用

1、洗发水建议使用：氨基酸植物洗发水

2、护发素建议使用：高纯度活性一分钟焗油

3、洗发后使用：秀发修补精华 或者 瞬护头发面膜

以上的方法针对性比较强，用到的产品也比较专业，如果你觉得比较麻烦，也可以按照以下的方法进行日常的护理，也能改善烫染受损哦。

1.烫发后应补充一些含蛋白质、水分的护法用品，可以有针对性地选用一些香波、护发素以1及补充营养的精华素，做护理性焗油也是不错的选择。

2.为了保持烫发的光泽和活力，烫发当天不宜用力梳理，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样。

3.烫发3天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以助于长期保持烫发的美观。

4.烫发后，梳理的正确办法是使用宽齿梳先梳开打结的头发，避免用力拉扯。最好不要用说塑料梳，因为塑料梳产生的静电较大。

5.烫发不必每天都洗。洗发时不应用力揉搓头发，因为这样头发很容易受损，洗后尽量让头发自然风干。不要用高温吹风机，最好用大风筒，使烫发蓬松而又不弄乱发卷。

6.在头发还有些潮湿的时候，就把卷发弄成你想要的样子。抹发胶时，可以把头发缠在指头上，这样你的发迹线就会出现优美的小卷。

7.染烫之后，秀发常变得干燥失色，容易走型。利用弱酸性洗发水，尤其是含有甜杏仁油，植物精油，维他命A、F和橄榄油等成分，能帮助秀发强化内部结构，不仅能长久保持弹性，还能维护秀发光彩。

不同发质的夏季保养指南

1、干性发质

头皮在夏季会分泌较多油脂，可以缓解干性头皮最常见的紧绷感，此时是你提升头皮健康的最佳时机。日常护理除了正常使用洗发水外，推荐使用含有甘油、维生素群及玫瑰精油灯配方的头皮养护精华来做深层调理。为头皮做护理时注意要用指腹充分按摩，并避免使用指甲抓挠头皮。

2、油性发质

过度分泌的油脂让头发看起来总是很油腻，而且容易贴在脑袋上，难以打造发型。所以护理的重点就是抑制皮脂分泌，要经常洗头、水温同样不能过高，否则会刺激油脂，出油就更厉害了。夏季时更要避免过度的阳光刺激，否则会导致油脂分泌更加旺盛，因此建议在涂抹防晒产品前先为头皮使用调理控油型护发产品，也可以搭配使用去油洗发水和防晒护发素，保持头皮清爽。

3、受损发质

由于受损发质的发丝毛鳞片结构被破坏，造成头发表面空洞加大，蛋白质流失，变得毫无弹性。在夏季想要修护这种干燥的毛发，就一定要做好头发的防晒工作，并使用保湿效果佳的洗发露和水溶性护发乳，这样不但能保证为头发提供足够的营养成分，还可以让头发有效吸收水分。而洗发后，最好不要用暖风吹干，让头发自然晾干更有利于头发的健康。

4、易脱发质

除了内分泌失常、压力过大等原因导致的脱发，脂溢性皮炎也是常见问题之一。夏季闷热的环境、紫外线刺激等会使头皮分泌更多油脂，更容易滋生细菌，引发头皮敏感，进而加重脱发。日常护理除了要使用专业的防脱洗护产品，易脱发质尤其需要注意头皮的防晒，如果觉得使用头皮防晒产品会产生不适，佩戴透气性好的帽子是个不错的选择。