早产的症状有哪些 怎样预防早产

早产的症状有哪些 怎样预防早产

预防早产，比较重要的是准妈妈要随时找时间休息，不要让自己处于太劳累的状态，现代人工作忙碌，压力大，甚至经常加班熬夜，有很多的早产都是因为孕妇劳累所致，随时注意自已的身体状况，有任何不适要尽快就医。

预防早产的饮食

孕妇想要预防早产也要注意饮食方面，分辨宜食和忌食的食物，做到不偏食，通过合理饮食来获取需要的营养，保证胚胎的健康发育。

· 宜食

1.鱼：所含蛋白质丰富，经研究表明，常吃鱼的孕妇早产率很低。

2.菠菜：其是极佳的保胎蔬菜，但在食用前最好用热水烫一下，避免草酸影响铁等微量元素的补充吸收。

3.莲子：具有养心安神的功效，可缓解腰酸不适，防止出现早产、流产等意外。

· 忌食

1.辛热性调味料：比如蒜、辣椒等，刺激性强。

2.山楂：性，食用过多会致使宫缩，增大流产、早产的风险。

3.猪肝：富含VA，食用过量会导致早产并且影响宝宝发育。

4.黑木耳：有活血化瘀的功效，孕妇食用会影响胎儿稳定。

5.杏子：滑腻、味酸且性热，吃多会导致滑胎。

6.苡仁：易使子宫肌兴奋，导致宫缩，可能会诱发早产。

7.马齿苋：性寒，容易造成子宫兴奋，诱发早产症状出现。

如何预防早产

感染是早产一个很重要的原因，孕妈妈一定要注意谨防感染。另外，还有劳累、羊水过多、便秘等因素都有可能引起早产，准妈妈在孕的各种时期都不能放松警惕。

1、治疗生殖道感染

患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。

2、避免劳累和外来刺激

孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须禁止性生活。

3、保持良好生活状态

怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间;孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。

4、关注自己的健康

如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

5、警惕子宫颈松弛

前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周(在前次早产孕周之前)施行子宫颈环扎术。

6、防止羊水过多

一听说羊水过少，准妈妈都会担心，怕胎儿宫内发育迟缓，怕超期妊娠、更怕胎儿畸形。但是羊水过多，容易导致子宫张力过大，也容易早产。

除了妊娠糖尿病、中度贫血以及爱吃甜食、不爱活动的准妈妈可能羊水过多外，胎儿神经管缺陷以及有溶血问题的准妈妈，也容易发生这一问题，所以除了定期围产保健外，一旦准妈妈感觉呼吸困难、乏力、心慌时，要及早到医院做B超查羊水多少。

在排除胎儿畸形等问题后，一旦准妈妈羊水过多，除了积极治疗原发病，多卧床休息以外，必要时可以在妊娠中晚期时采取抽羊水治疗，减少羊水量，以免造成准妈妈长期呼吸不适，甚至引起胎儿宫内缺氧、早产等。

7、32周后禁性生活、防便秘

妊娠早、中及晚期的前几周，健康的准妈妈可以进行性生活，但到达32周后，切记禁止性生活。胡孟彩说，这既是为了防止感染妇科炎症，也是避免腹压过大或刺激太强引起宫缩，进而引发早产。

除此以外，准妈妈特别是妊娠高血压、糖尿病、双胎、多胎等早产高危人群更要注意以下方面：

(1)营养全面，多喝牛奶，吃动物肝脏等，必要时补充铁、钙等制剂，防止铁、铜等微量元素缺乏引起早产。

(2)避免剧烈活动，特别是要少做弯腰等会增加腹部压力的动作。

(3)防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果等，以免排便困难诱发早产。

(4)左侧卧位，避免宫缩。

早产和预产期的区别是什么

很多人都会把预产期和早产混为一谈，对于孕妇来说,关注预产期是非常重要的,同时要预防早产、难产等不良症状.有人就问,早产与预产期到底有什么区别呢?

针对早产与预产期的区别问题,专家说到:两者有本质的区别.早产可以说是有害的一种病症,而预产期是辅助孕妇生产的措施.具体来说早产与预产期的内容如下:

预产期,即孕妇预计生产的日期. 预产期不是精确的分娩日期,科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩.由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天).

预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围,但不要把预产期这一天看得那么精确.到了孕37周应随时做好分娩的准备,但不要过于焦虑,听其自然,如到了孕41周还没有分娩征兆出现,有条件的应住院观察或适时引产.

早产是以妊娠在28足周后至37足周前而中断妊娠为主要表现的疾病. 引起早产的原因很多,但因为早产而降生的孩子死亡率较高,因此,防止早产是降低围生儿死亡率和提高新生儿素质的主要措施之一.孕妇妈妈们更要小心.

早产与流产相仿亦有其发展过程,早产症状包括:规律或不规律的宫缩;阴道分泌物改变(增多、或变为清亮的,血性的、粘液性的);骨盆压迫感、胎儿下降感;腰痛、背下部隐痛;腹部绞痛;子宫紧张感,常为无痛性等.

早产和预产期有本质上的区别，孕妇应随时关注自己的身体变化，观察胎儿的胎动，有助于早发现早产迹象。

如何预防早产 预防早产的饮食

1、鱼：所含蛋白质丰富，经研究表明，常吃鱼的孕妇早产率很低。

2、菠菜：其是极佳的保胎蔬菜，但在食用前最好用热水烫一下，避免草酸影响铁等微量元素的补充吸收。

3、莲子：对缓解孕妇腰酸也十分有效。

1、辛热性调味料：比如蒜、辣椒等，刺激性强。

2、山楂：性，食用过多会致使宫缩，增大流产、早产的风险。

3、猪肝：富含VA，食用过量会导致早产并且影响宝宝发育。

4、黑木耳：活血化瘀，不利于胎儿的稳定。

5、杏子：滑腻、味酸且性热，吃多会导致滑胎。

6、苡仁：易使子宫肌兴奋，导致宫缩，可能会诱发早产。

7、马齿苋：性寒又滑腻，促使子宫兴奋，造成早产。

如何预防早产

说到早产，很多孕妇是害怕的。现实中也不乏很多早产的事例。早产的原因有很多，而且有很多的早产儿与正常时间生下来的孩子比较来是有一定的差别的，这个差别主要就是体现在身体素质方面。那么，下面就来具体说说预防早产的一些常见方法。

预防早产，关键是加强孕期保健，从妊娠早期开始，定期做好产前检查，以便尽早发现问题，进行恰当的处理。要积极预防和治疗妊娠中毒及各种异常妊娠。注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。要摄取合理的充分的营养，多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环，减少宫腔内向宫口的压力。妊娠期间要节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活。发现产前出血(主要是前置胎盘和胎盘早剥)和先兆早产征象应及时请医生诊治。如能做到以上几条，就可如愿以偿“瓜熟蒂落”，避免“早产儿”出世。

哪些情况容易发生早产呢?有人对311例早产高危因素进行了综合分析，认为影响早产的原因主要与下述因素关系最密切。

1.早产与年龄关系 未满20岁或大于35岁的孕妇早产率明显增高，尤其是小于20岁者，早产发生率是20~34岁组的11倍。

2.早产与流产史的关系

流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年又再次怀孕的对孕妇影响最大。因流产对宫颈均有不同程度的损伤，导致宫颈机能不全，使早产率增高。

3.胎位与早产的关系 臀位早产的发生率为20.4%，是总产妇早产率的7倍。

4.早产与疾病的关系

妊娠合并急性传染病和某些内、外科疾病，如风疹、流感、急性传染性肝炎、急性肾盂肾炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎、妊高症、心脏病等，容易导致早产。孕妇内分泌失调、孕酮或雌激素不足，严重甲亢、糖尿病等，均可引起早产。严重贫血的孕妇，由于组织缺氧，子宫、胎盘供氧不足，也可发生早产。孕妇营养不良，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏，也是导致早产的原因之一。

想要预防早餐，最主要的就是要做好定期的身体检查，这样就可以在事情刚起步的时候，就采取措施杜绝它。其次就是孕妇们平时要注意好休息以及生活环境的卫生，还有就是孕妇的心里负担不要太重，最好每天都可以保持一个好的心情，这样一般是不会引发早产的。

如何预防早产

早产是可预防的，关键是要及早诊断，及时治疗。当出现以下3种情况之一时必须去医院检查。

(1)、下腹部变硬：在妊娠晚期，随着子宫的胀大，可出现不规则的子宫收缩,几乎不伴有疼痛,其特点是常在夜间频繁出现,翌日早晨即消失，称之为生理性宫缩，不会引起早产。

如果下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1次宫缩，持续30秒以上，伴宫颈管缩短，即为先兆早产，尽早到医院检查。

(2)、阴道出血：少量出血是临产的先兆之一，但有时宫颈炎症、前置胎盘及胎盘早剥时均会出现阴道出血。这时出血量较多，应立即去医院检查。

如何预防早产 早产症状出现后怎么办

出现早产症状要及早要就医，一般通过以下方法可以缓解，当然，情况严重者需要进一步的检查和治疗。

(1)左侧卧位。此项措施可以通过增加子宫胎盘的血流量，使子宫肌放松来避免自发性宫缩。

(2)静脉注射。给予五百到一千毫升的平衡液，来调节子宫胎盘的血液量，缓解宫缩。

(3)肛查及阴道检查。通过该项检查可以明确宫颈的具体情况，倘若1、2小时后宫缩消失，那么无需复查，防止刺激阴道以及宫颈诱发缩宫素分泌。

孕妇需听从医生的建议，选择科学的方法进行保胎。一般可以使用相关药物延长分娩时间来加快胎儿的身体器官的发育，从而保证婴儿的安全、健康地出生。

在宝宝平安产下后，产妇应及时调节自己的情绪，保持开朗、乐观的态度，必要时可以在医生指导下使用镇定药物，家属也应该给与产妇帮助和安慰。

孕妇吃什么安胎效果好 鱼类

很多孕妇到了孕晚期就会担心宝宝早产的情况出现，那么吃鱼是可以预防早产症状的出现。因为鱼含有特殊的脂肪酸可以让孕期延长，婴儿在母体呆的时间够长，出生时的体重也会比普通的胎儿重100多克。

尤其是深海鱼类，含有有丰富的DHA，对于宝宝大脑发育起到了一定的帮助。

这些不起眼的食物可以帮助你预防早产

1、鱼。鱼含有丰富的蛋白质，比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高，而且鱼肉利于人体吸收消化，利用率高。吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育，还可以让怀孕足月的可能性更大，让宝宝出生后更健康、更精神。尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的鱼可以延长妊娠期、增大妇女足月分娩概率以及增加婴儿出生时的体重。还有调查发现，每周吃一次鱼，可让从来不吃鱼的孕妇早产的概率从7.1%下降到1.9%。

2、菠菜 。如果说哪种蔬菜是在怀孕期间最适宜食用的话，那么就非菠菜莫属了，因为它有预防早产的功效。建议孕妇在怀孕2个月就可以多吃些菠菜或服用叶酸片。但是菠菜中的含草酸会干扰人体对铁锌等微量元素的吸收，孕妇吃之前可以放在开水中焯一下，这样大部分草酸就会破坏掉。

3、莲子。关于莲子，历代医学典籍中均有记载，莲子养心安神、健脑益智、消除疲劳都被历代医学推崇。再者莲子是不可多得预防早产的食物。建议孕妇可以多吃一些莲子羹等，对预防早产、 流产 、孕妇腰酸背痛等都很有效。

早产症状有哪些

1.腹痛

倘若生产提早到来，那么准妈妈会出现类似痛经的腹痛。情况严重者还会发现下体分泌物增加、发生阴道出血情况。出现以上情况需要及时就医检查，避免发生早产。

2.宫缩

子宫收缩是判断早产的主要依据之一。普通的子宫收缩一般没有规律，并且收缩频率不高。怀孕后期若发生子宫规律性地收缩、收缩频率较高，且下腹部时软时硬，肌肉发胀，这些情况都可能是早产的先兆。

2.破水

胎儿受羊水的保护。早期破水是孕妇下体流出类似小便的液体，一般发生在怀孕七个月后，随之会出现下腹疼痛的症状。出现这种请况时，孕妇要平卧，并将臀部垫高些，同时注意下体卫生，休息后若情况无好转要及时就医。

4.呕吐

剧烈的呕吐会造成孕妇的脱水，严重会造成生命危险，需要孕妇及家属加强注意并及时就医。

TIP：准妈妈何时需要就医?

由于很多早产症状并不是很强烈，因此妈妈们很难判断早产宫缩，这就需要咨询医生来确认。若出现两种或两种以上下列症状，要及时打电话给医生。

1.宫缩有异，规律性宫缩发作频繁(>5次/h，持续>2h)。

2.下腹阵痛。

3.背部下方隐隐作痛。

4.下腹和大腿部位感觉压力变大(盆腔沉重)。

5.比起正常状态和腹泻时，肠运动速度加快。

6.下体分泌物增多或不正常(尤其是分泌物呈液状，或伴随浅浅的红色)。

7.准妈妈自我感觉身体异常。

孕妈多吃菠菜和鱼可预防早产

早产指怀孕满20周，但未满37周的分娩。据统计，其发生率约占所有怀孕的5%至10%。一般早产儿出生时的怀孕周数越大越好，存活率较高。认识并了解早产及建立正确观念，才能避免早产的发生。

有的小宝宝尚未足月，就提前来报到了。这是令许多怀孕女性苦恼的事，那么，怎样通过饮食预防早产呢?产科医生表示，菠菜是一种最佳的保胎蔬菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜，或服用叶酸片，但菠菜含草酸也多草酸可干扰人体对铁锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下大部分草酸即被破坏掉。

预防早产还可以多吃鱼。鱼被许多营养学家认为是吃最佳防早产食品。根据一项调查，从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%，而在孕期每周吃一次鱼的产妇，早产的可能性仅为1.9%。研究发现，鱼肉富含欧米加-3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。

另外，怀孕期间适当吃些莲子，预防早产也有帮助。莲子还有预防流产、减轻孕妇腰酸的功效。

除了多吃以上食物外，有些食物有导致早产的作用，应该注意不能食用。准妈妈应提早认知本身可能具有的危险因子，并加以避免或积极治疗，将早产的发生率减至最低。孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。还要少食山楂和黑木耳，山楂可加速子宫收缩可导致早产，最好敬而远之。黑木耳具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。杏子及杏仁味酸性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。

早产症状有哪些

早产对孕妇的身体伤害非常大，这是一定的，另外，根据科学研究表明，早产容易影响到母亲与胎儿之间的感情，就举例来说，如果是正常生育的情况下，母亲对婴儿哭非常敏感，而早产则会有一定的降低，这点要注意，当然，早产也会有一些征兆的，下面，就早产患者容易出现的一些症状表现进行总结：

一、阴道流血：在妊娠3个月内流产者，开始时绒毛和蜕膜分离，血窦开放，即开始出血。当胚胎全部剥离排出，子宫强力收缩，血窦关闭，出血停止。故早期流产的全过程均伴有阴道出血。晚期流产时，胎盘已形成，流产与早产及足月产相似，一般流血不多。

二、腹痛：早期流产开始流血后，宫腔内存有血液特别是血块，刺激子宫收缩，呈持续性下腹疼痛。晚期流产则先有阵发性子宫收缩，然后胎盘剥离，故阴道流血前即有腹痛，这也是先兆早产的症状的一种表现。腹痛与流血多数是进行性的，与其临床经过及进度有关。

三、剧烈的呕吐不能进食，也是先兆早产的症状表现也应该去医院就诊，因为妊娠剧吐会导致脱水、电解质紊乱，严重者危及孕妇生命。

四、保护胚胎免受各种有毒有害物质影响：如噪音、高温、射线。同时还要维护孕妇本身作为胚胎发育的小环境的良好，特别是预防感染和谨慎用药，因为感染性疾病可引起：流产、早产、死胎、新生儿畸形，孕期用药可能发生流产、死胎、致畸。

五、对先兆早产的症状、流产、宫外孕、葡萄胎等妊娠并发症的识别，停经后有腹痛、阴道流血的，应随时就诊。当出现先兆早产时，若不积极调治，使保胎失败，久而久之可造成习惯性流产，将产生不孕的后果。因此如果有以上情况的一定要及时到正规的医院进行治疗。

根据目前临床上早产的患者来说，最常见的因素就是由于身体中的炎症所引起，最常见的就是慢性炎症疾病，也包括子宫的各种不良因素等，其次就是胎盘早剥的因素，如果有过多次流产史的女性，相对来说，更容易引发早产。

如何预防早产 早产症状有哪些

倘若生产提早到来，那么准妈妈会出现类似痛经的腹痛。情况严重者还会发现下体分泌物增加、发生阴道出血情况。出现以上情况需要及时就医检查，避免发生早产。

子宫收缩是判断早产的主要依据之一。普通的子宫收缩一般没有规律，并且收缩频率不高。怀孕后期若发生子宫规律性地收缩、收缩频率较高，且下腹部时软时硬，肌肉发胀，这些情况都可能是早产的先兆。

胎儿受羊水的保护。早期破水是孕妇下体流出类似小便的液体，一般发生在怀孕七个月后，随之会出现下腹疼痛的症状。出现这种请况时，孕妇要平卧，并将臀部垫高些，同时注意下体卫生，休息后若情况无好转要及时就医。

剧烈的呕吐会造成孕妇的脱水，严重会造成生命危险，需要孕妇及家属加强注意并及时就医。