女生长胡子吃什么才可以彻底根除 含维生素E食物

女生长胡子吃什么才可以彻底根除 含维生素E食物

女生长胡子可以补充体内的维生素E，维生素E可以促进卵巢发育，使女性体内的雌性激素浓度增高，女生长胡子有很大的因素是因为，体内雌性激素分泌过少，而雄性激素则分泌旺盛，所以适量的补充维生素E含量高的食物可以抑制胡须生长，减缓胡须的生长速度。

维生素E含量高食物：麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋等都富含维E。

女人长胡子怎么办 吃什么调理

女人长胡子吃什么调理多吃猕猴桃等富含维生素E的水果

建议大家多吃一些维生素E含量比较多的食物。这样很有利于大家身体内激素的平衡，对去除小胡子很有帮助。如果是水果的话建议大家多吃猕猴桃和西红柿，其中猕猴桃是最好的，其富含维生素E，长期食用对大家的小胡子去除很有益处。

少吃可乐等富含激素的食品

女生长胡子的原因主要是身体内的激素分泌失衡造成的，那么我们就应该尽量的通过调理来平衡内分泌。过多的激素类食物的食用就会对大家的身体造成很大负面影响，甚者会加重大家身体内的激素分泌失调。

同时要注意饮食平衡

特别是一些禁忌的食物，大家平时一定要注意。特别是一些含有激素比较多的食品，如可乐等等碳酸饮料，大家尽量的少喝。这主要还是因为长小胡子的原因是激素分泌失调，所以我们还是要尽量的减少对身体的刺激。

女生用男士洗面奶洗脸会长胡子吗

女生用男士洗面奶洗脸不会长胡子，长胡子是因为体内雄激素分泌过多，使用洗面奶是无法引起雄激素分泌异常的，女生用男士洗面奶期间长胡子可能是内分泌失调引起的，和洗面奶无关。

如何才能让胡须不长

长胡须主要是因为男性身体所分泌出来的雄性激素所导致的。青春期之后的男性都会多多少少的长出胡须。想要让胡须不长，从理论上来说是不可能的。但是也有抑制胡须生长的办法。抑制胡须生长的原理就是降低自己的雄性激素的分泌。一般来说，人们早上起来的20min左右，生长激素是分泌的最快的，所以男性刮胡子可以在20min之后，这样就不会让胡子长得太快了。

女生长胡须是激素分泌失调所致，女性体内雄性激素大于雌性激素后，通常表现出长胡须，体毛比较粗、长、硬等。而如果雌性技术大于雄性激素时，那么女生长胡须的情形就会随之消失。

女性长胡子怎么办 改善内分泌

正值发育年龄的女生长胡子主要是由于精神压力引起的内分泌失调所致，身体雌激素含量偏低，导致胡子长出，建议放松心情，适当补充大豆制品，蜂蜜等富含雌激素的食物，改善机体分泌失调，从根本上杜绝胡子的进一步长出。有的女生，身体激素恢复平衡后，汗毛会自行脱落。

女生长胡子的原因

女生长胡子和男生长胡子一样，都是由体内的雄性激素引起的，女生体内也有雄性激素，相对的男生体内也有雌性激素，而雄性激素可以刺激毛发生长，所以，一些女生长胡子多是因为体内雄性激素过多引起的。

当然，雄性激素的增多原因也是多样的。如大脑、下丘脑病变，脑垂体病变，甲状腺病变，肾上腺病变，卵巢病变及用药不当等。另外，妊娠、精神性厌食、精神紧张、局部长期受刺激等也会产生多毛症状，不仅会长胡子，身体上的毛发也会较多，并进一步成为多毛症。

还有的人雄激素水平不高，但局部的毛囊对雄激素的结合敏感性高，致使毛发生长较多较粗。

女生长了胡子怎么办

1、少吃可乐等富含激素的食品

女生长胡子的原因主要是身体内的激素分泌失衡造成的，那么我们就应该尽量的通过调理来平衡内分泌。过多的激素类食物的食用就会对大家的身体造成很大负面影响，甚者会加重大家身体内的激素分泌失调。

2、同时要注意饮食平衡。

特别是一些禁忌的食物，大家平时一定要注意。特别是一些含有激素比较多的食品，象可乐等等碳酸饮料，大家尽量的少喝。这主要还是因为长小胡子的原因是激素分泌失调，所以我们还是要尽量的减少对身体的刺激。

3、多吃猕猴桃等富含维生素e的水果

建议大家多吃一些维生素e含量比较多的食物。这样很有利于大家身体内激素的平衡，对去除小胡子很有帮助。如果是水果的话建议大家多吃猕猴桃和西红柿，其中猕猴桃是最好的，富含维生素e，长期食用对大家的小胡子去除很有益处。水果中最好是猕猴桃!

4、富含维生素e的食品有：

麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素e;奶类、蛋

类和鱼肝油等也有一定含量的维生素e;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素e的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素e比较多的

蔬菜。

最后提示一下爱美的女孩子们，必要的时候可以采取药物等方法来抵抗雄性激素，不过需要注意服用药物的副作用。避免盲目的使用剃毛刀剃毛，虽然刮胡子见效快，因为这样会刺激他的生长，很容易再生，还会引起局部的副作用。

女生为什么会长胡子

很多人觉得，似乎只有男生才会长胡子，其实，生活中不少女生长出了胡子。女生长胡子十分影响美观，不少女生长胡子后觉得难看，因为害怕被嘲笑，所以不敢自信面对别人，久而久之越来越自卑。那么女生为什么会长胡子，女生长胡子的原因是什么呢?

步骤阅读

方法/步骤

女生长胡子的原因：

1、长小胡子的原因，身体内的雄性激素分泌偏多。唇毛是身体毛发的一种，唇毛重的原因有很多，也分为先天和后天，这些都有医源性的。医源性主要是因为在医疗过程中长期使用某些药物，这会导致唇毛增多的情况，一般在停药之后会慢慢恢复。而对于先天性的，如果不治疗，一般不会自己恢复的。

2、在毛发的生长过程中，雄激素是占据主导地位的。女性长小胡子正是因为女性唇周毛囊雄性激素水平过高导致的。

女生长胡子吃什么好 卷心菜，南瓜等蔬菜

南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效；含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼，女生在青春期多吃一些这种富含维生素和矿物质的绿色蔬菜，不仅可以调节激素平衡，改善长胡子等现象，还能美容护肤，促进生长发育。

​女性竟长胡须 激素代谢异常

毛发的生长受神经、内分泌系统的控制及调节，其中内分泌雄性激素代谢影响最为明显。雄激素有刺激毛母细胞生长的作用。睾丸酮能促使躯干、四肢、须部、腋窝及阴毛的生长，故对腋毛或阴毛缺失的人，使用睾丸酮局部注射，可使之重生。所以当雄激素代谢异常时，毛发生长异常，就可以见到部分女生长胡子。大多数妇女在妊娠期间能见到程度不同的面部多毛，一般到产后6个月消失。这也是因为妊娠期雄性激素变化的结果，是一种生理性改变。部分绝经期后妇女长须也属于生理性改变。

此外，女生长胡子主要见于一些综合症，最常见的女生长胡子是糖尿病综合征及双侧性多囊性卵巢综合症。妇女长须糖尿病综合症见于更年期妇女，其主要临床表现为女生长胡子、全身性多毛、显著肥胖，常伴有糖尿病及高血压，但除了多毛无其他男性特征的表现。本病主要是由脑垂体肿瘤或肾上腺皮质肿瘤致雄性激素水平增高所引起的。双侧性多囊性卵巢综合症起始于青春期。开始月经正常，以后进行性地月经减少，最后无月经，性欲减退或消失、不育、面部及躯干多毛，可伴有肥胖或乳腺发育延迟，双侧卵巢对称性增大。妇科专家指出，女生长胡子既有生理性改变，也有病理性改变。一旦发现长胡子了，患者应及时前往医院就医，查明长胡子的根本原因，对因治疗。切不可擅自乱剃乱拔胡须，以免加重及耽误病情。

根除女生长胡子的方法

1、保持愉快心情

女性精神紧张会导致内分泌失调，出现长胡子的现象。因此要保持愉快心情，缓解紧张，让自己保持放松的状态。

2、试着用镊子去除

用镊子将长出来的毛发拔掉是一种去除脸部毛发的便宜而有效的方法。这种方法主要的缺点就是费时间，而且会有点疼，尤其是对于敏感皮肤。

3、稍微修剪一下

如果比起脸部其他的毛发你更担心你的眉毛，那么就修剪一下，不要拔它。修剪眉毛可以让它们变得不是很厚很重，而且这种方法非常简单便宜，你自己在家就可以做。

4、试着漂染毛发

这种方法通常被称为“漂白”，就是把毛发染成和周围皮肤接近的颜色，让它们看起来没那么明显。要染的颜色取决于你的肤色，专门用的工具在脸部用品店里可以买到。具体做法是用棉签沾取漂白剂，均匀地涂抹在汗毛上，等待片刻后洗去。需要注意的是漂白剂的涂抹一定要均匀，否则漂出来如果是黑一块白一块的话，那可是欲盖弥彰了。

5、尝试使用化学方法脱毛

化学方法是指用含有化学脱毛成分的霜、水等物质进行脱毛。它们通常都比较便宜，容易使用，而且不疼。但是，如果没有正确使用，很有可能会造成化学烧伤，而且效果只能持续一周。

6、尝试脱毛器

脱毛器是一种专门脱毛的装置，一般价格在30~100美金，它一次可以拔出很多毛发。虽然它有效，快速，而且相对便宜，在最初几次使用的时候可能会很疼痛。但就像打蜡一样，疼痛会随着时间而消失，你会慢慢习惯这种感觉。

7、谨慎地刮

你当然可以刮脸上任何部分的毛发。但是刮毛发不会让它们重新长得更厚更重，而是会导致毛发向内生长，因此要小心刮，或者采取预防措施。

8、尝试食物疗法

女生长胡子的原因多为体内雄性激素过多，如果正处于20几岁的年纪的话，体内的新陈代谢比较旺盛，所以可以适当的补充雌激素，调节激素平衡。当然为了安全起见也可以多吃豆制品如豆浆、豆干，还可以多吃山芋等补充天然雌激素。虽然会比较缓慢，但是长期食用也是具有保健作用的。

9、及时治疗疾病

女性如患肾上腺性综合征、柯兴氏综合征、肾上腺或垂体肿瘤等疾病，就会产生过多的雄激素，往往会刺激体毛过多增长，胡子当然也包括在内。

因此女孩子长胡子明显增多时，不要有思想负担，甚至怕别人耻笑而产生自卑的心理。应及时去医院进行诊治，发现诱因对症治疗。

10、治疗糖尿病综合症

患有糖尿病综合征的更年期妇女，也可能会表现为生须、全身性多毛、显著肥胖，并常伴有糖尿病及高血压，但除了多毛，再无其他男性特征的表现。此外，如果使用了皮质类固醇或链霉素等一样会长胡子，通常停药后症状即可消失。

及时配合医生治疗糖尿病综合症，对症下药。此外，如果使用了皮质类固醇或链霉素等药物的话，一旦发现出现异常，立即停药。如果异常严重的话，建议立即前往医院就医检查。

11、尝试打蜡

打蜡是一种去除脸部毛发的常用方法。具体花费取决于你要在脸部什么地方进行脱毛，不过通常都不贵。使用后的效果通常可以持续几周，但是这个过程很痛苦。同时可能会引起毛发向内生长。

具体的使用方法为将蜡均匀涂在皮肤上，蜜蜡要紧紧贴往皮肤，以便能将汗毛全部粘住，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。脱毛一般在美容院进行。

专家提示，使用时会引致疼痛，而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。