怎么防治乳腺癌
怎么防治乳腺癌
1、菜花、卷心菜、大白菜等
以上蔬菜含有一种氮化合物。名叫吲哚3—甲醇，具有转变雌激素、预防乳腺癌的作用。它不但可以将女性体内活性雌激素进行降解处理，而且还可通过无活性的雌激素阻止活性雌激素对正常乳房细胞的刺激作用。因此建议乳腺癌高发家族及未生育和绝经期较晚的妇女多吃一些菜花类食品。
2、大豆类食品，如豆腐、豆奶、豆浆等
临床发观。食物中豆类蛋白占总蛋白的比例增加时。乳腺癌的发病率就低。这是由于豆类中含有丰富的植物雌激素。是一种类似人类雌激素的化合物。它可在肠道中被胡萝卜素转化成一种因子。这种因子可抑制体内的激素依赖性致癌物对乳房的致癌作用。因此。女性尤其已忌乳腺癌的患者。可以多吃一些豆腐、豆浆及豆奶食品。
3、常吃海藻类食品
沿海地区的妇女患乳腺癌比较少。日本和欧美国家一样同属发达国家，但日本乳腺癌发病率比一般西方国家要低得多。研究发现。这是由于日本妇女常吃海藻类食品。日本人吃海藻居世界首位，平均每人每天4.9~7.3克。海藻类食品是一种含钙较多的碱性食品，癌症患者血液多呈酸性。常吃海藻能调节血液酸碱平衡。达到防癌治癌目的。
4、预防乳腺癌的饮食酸奶制品
酸牛奶中含有高活性乳酸菌和嗜热链球菌，它们的产物可干预人体内的肝肠循环。以减少人体对脂肪的吸收。减少乳腺癌的发病(脂肪是乳腺癌的重要原因)。同时还可增加人体免疫球蛋白的数量，以利于提高整个机体的营养水平。降低乳腺癌的发病率。
对于女性乳腺癌疾病的预防一定要提上日程，因为疾病的发生就有可能意味着失去宝贵的生命，所以最好是按照最终的科学方式进行饮食的调理，坚持长期科学的食用以上这些蔬菜，只有这样才能够最终保证身体的持续性健康。
大白菜的功效与禁忌 抗癌防癌
常吃大白菜还可有效预防癌症，维C有一定的抗癌作用，尤其能降低乳腺癌的发病率，大白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物也可防治乳腺癌；丰富的粗纤维可以有效帮助机体预防结肠癌。
防治乳腺癌的按摩方法
膻中穴：
膻中穴这个位置很好找，在胸部乳头之间的中点处就是膻中穴，中医经常说气汇膻中，说的就是膻中穴是全身气聚之地，经常按摩这个穴位可以宽心顺气，而乳腺增生其实就是与气有关，简单地说，当全身气运行不畅时就会形成拥堵现象，如果气拥堵在胸部的话，就会造成胸部血液流通不畅，这样就极易得乳腺增生，所以说经常按摩膻中穴就可以有效预防乳腺增生和乳腺癌。每天我们可以用手指按住这个穴位，然后顺时针按摩50到60下，大概一分钟时间就可以了，按摩的力度不要太大，加一点点力，保证不疼就行。经常按摩这个穴位就会发现，原本会有胀痛感的乳房，慢慢的这些疼痛感就会减轻，直至疼痛感消失。而经常按摩膻中穴除了可以预防乳腺癌，而且如果腹痛的时候，按摩这个地方也是可以缓解疼痛的，因为膻中穴在胸口正中间位置，所以一些女性因为生理腹痛的话不妨也可以多按摩这个穴位。
太冲穴：
太冲穴位于脚背处，具体在第一、二跖骨结合部之前的凹陷处，相对而言并不是那么难以找到，但是有人会问，太冲穴可是在脚上，按摩这个穴位怎么就可以预防乳腺癌呢?
其实乳房癌的形成不仅与生理有关，与女性的心理也有关，当女性总是郁郁寡欢的时候，情绪低落带来的后果就是身体的抵抗力下降，这样的话，各种疾病就会趁机侵袭女性的身体，更不用说发病率如此之高的乳腺癌了。而太冲穴说白了，其实就是人体情绪的开关，如果觉得情绪失落的话，按摩这个穴位可以有效舒缓低落的情绪，让心情变得明亮起来;而且脚上的穴位其实都是与全身器官相关联，太冲穴也不例外，所以经常按摩太冲穴就可以调整女性的情绪，情绪的缓和就可以预防各类疾病对自身的困扰，而且还可以调理乳房气血，所以可以达到预防乳腺癌的功效。具体按摩手法是找到太冲穴，然后用推按的手法按摩，力度可以稍微大一点，感到穴位那里有点微痛感即可，每次按摩五分钟，当天就会发现乳房的一些疼痛感被消除，正常半个月就可以消除乳腺增生，从而可以预防乳腺癌。而喜欢泡脚的朋友，在泡脚的时候按摩太冲穴，效果更佳。
中府穴：
中府穴位于胸部上方，在锁骨下窝外侧。中医定义中府穴为脾肺之气汇聚之处，足以看出中府穴的作用。而按摩中府穴的功效就是可以治疗咳嗽、气喘以及胸部疼痛，也就是说，如果女性觉得胸部疼痛的话，按摩一下胸部上方的中府穴就可以缓解疼痛。具体的按摩手法是找到中府穴位置，然后用食指和中指轻揉这个穴位，因为中府穴附近的肌肉比较薄弱，所以按摩的力度不能大，只需要一点点力度，保证中府穴位置有点酸痛感即可，每次1-2分钟即可。
食疗让女人更健康
1、防治乳腺癌喝红酒;
2、妇科肿瘤吃红皮果蔬;
3、贫血多吃肝脏、瘦肉、菠菜，少喝浓茶、咖啡;
4、乳腺病吃全麦食品和海带;
5、经期不适喝加蜜热奶;
6、雌激素低吃豆制品;
7、吃蒜防治霉菌性阴 道炎;
8、宫颈癌摄入叶酸;
9、卵巢癌多吃高钙食品如虾米;
10、痛经吃香蕉。女人要爱自己
防癌喝什么茶 夏枯草茶
材料：60克夏枯草。
做法：将夏枯草放入茶杯中，倒入300毫升左右沸水，盖上盖子闷泡15分钟，代茶饮用。
功效：夏枯草是能破瘤，散瘿结气，对于防治乳腺炎、乳腺癌、颈部淋巴结核、肺结核等有不错的效果。
禁忌：脾胃虚寒者不宜。
粉红丝带活动意义
“粉红丝带”活动是全球最有影响力的乳腺癌防治活动，在全世界已有16年的历史。每到10月，世界各国的政要、名流、影视明星都会佩戴标志性的“粉红丝带”呼吁大家关注女性乳房健康。“粉红丝带”自2003年进入中国，越来越受到了社会各界人士的关注与支持，在全国掀起了一场轰轰烈烈的“爱自己，爱乳房”的乳腺癌防治运动!
粉红丝带进入中国，是中国女性的福音，全国各地纷纷开展乳腺癌防治活动。为了更好的推动粉红丝带的宣传防治工作，使得粉红丝带事业朝一个更加专业化，规模化的方向迅速迈进。中华粉红丝带事业发展中心与授权协作单位粉红丝带生物科技健康机构，联合社会各界力量，发起“感动2008粉红丝带乳房关爱计划”以倡导女性胸前健康为已任，积极开展乳腺癌及各种乳腺疾病的防治宣传活动，并积极推广防治乳腺疾病的知识以及预防乳腺癌的相关项目与措施，宣传“及早预防，及早发现，及早治疗”这一信息，以期唤起公众保护乳房的健康意识为使命!
乳腺炎按摩有用吗
指压天宗穴防治乳腺炎
【位置及取穴】：在肩胛部，于肩胛骨冈下窝中点凹陷处取穴。
【功效及主治】：消淤散结，理气通络。主治乳腺炎，产后缺乳，肩背酸痛等。
拥有美丽的胸部是每个女性朋友都梦寐以求的。但随着环境污染加剧、工作压力逐步增大，越来越多的乳腺问题接连出现，比如中乳腺增生、乳腺炎，甚至是乳腺癌。
在众多乳房疾病中，乳腺炎是女性朋友较为常见的乳房病。
现代医学认为，乳腺炎是指乳腺组织的急性感染。此病好发于哺乳期妇女，尤其是初产妇。主要是由于乳汁淤积、细菌感染而致。主要表现为乳房结节硬块，红肿疼痛，排乳不畅，腋下淋巴结肿大，伴发热，日久局部化脓跳痛。
对于乳腺炎初期患者，可采用自我按摩法来防治乳腺炎的发生。
可按摩位于肩胛骨中央处的天宗穴。此穴在肩胛部，于肩胛骨冈下窝中点凹陷处取穴。此穴是治疗女性急性乳腺炎、乳腺增生的特效穴位。
指压时，以食指指腹压天宗穴，左右两边各按压10次。坚持按此穴位，可疏通经络，对于乳房疼痛、乳汁分泌不足、胸痛也有明显的疗效。
雌激素过多会引起乳腺癌
乳腺癌真正的发病因素并不是非常清楚，但是有一点非常清楚，就是跟女性体内的雌激素水平的关系。随着生活水平的提高，食用保健品的人日益增多，一些保健品里面含有一定的激素，吃了以后可帮助保持年轻、不易衰老，但可能促使肿瘤的发生;一些以回复青春为目的的化妆品也可能含有激素，长期使用也易诱发肿瘤。要防治乳腺癌，就必须控制雌激素的摄入水平。专家支招，若一些保健品在食用后改变了月经时间，或者行经的时间增长了，就可能含有雌激素，久服可能促发乳腺癌。
乳腺癌，很多女性都有所了解，目前的发病率一直居高不下，而且专家表示，如果女性身体雌激素过高，对乳腺癌患者非常的不利，而且很多雌激素过多是由于化妆品而引起的。那么久服雌激素过多会引起乳腺癌吗?请看具体的介绍。
乳腺癌真正的发病因素并不是非常清楚，但是有一点非常清楚，就是跟女性体内的雌激素水平的关系。随着生活水平的提高，食用保健品的人日益增多，一些保健品里面含有一定的激素，吃了以后可帮助保持年轻、不易衰老，但可能促使肿瘤的发生;一些以回复青春为目的的化妆品也可能含有激素，长期使用也易诱发肿瘤。要防治乳腺癌，就必须控制雌激素的摄入水平。专家支招，若一些保健品在食用后改变了月经时间，或者行经的时间增长了，就可能含有雌激素，久服可能促发乳腺癌。
对于乳腺癌的治疗方案，早期乳腺癌以前是手术治疗为主，复发或转移性乳腺癌目前主要治疗手段还是化疗。在转移性乳腺癌的治疗上也有一线二线，一线就是首次治疗，一线的治疗药物失败了，还有二线三线药物。
健康提示：乳腺癌虽然发病率比较高，但是此病不是所有女性朋友都会患上。专家表示，如果一个人的性格比较内向，而且长期抑郁的话，就非常容易引发癌症，同时常吃一些高脂肪高蛋白的食物，对于久坐一族来说，患上乳腺癌的危险也增加了。
预防乳腺癌的食物 红薯
红薯含有一种物质叫糖脂，它能抑制癌细胞的生长。此外，红薯中还含有脱氧雄固酮，它能抑制和杀灭癌细胞，防治乳腺癌。
防治乳腺癌吃什么好
以下几类女士更容易受到乳腺癌的困扰，应做好筛查和预防工作，将癌症拒之门外：
1.家族中有人患有乳腺癌的女性，尤其是妈妈和至亲姐妹患癌。
2.30岁以上仍未生育、40岁之前没有哺乳过的女性。
3.12岁前月经初潮或55岁仍未绝经的女性。
4.饮食结构以高热量、高脂肪、高糖分食物为主，或体脂比例过高的女性。
5.从事的工作会经常接触到放射源的女性。
6.没有运动习惯，经常熬夜、抽烟、喝酒的女性。
7.本身患有其他可转移至乳腺的癌症，如子宫癌、淋巴癌等。
· 五类食物可预防乳腺癌
1.菌菇类：如香菇、鸡腿菇、银耳、平菇等等，可以起到提高免疫力的作用，是防癌抗癌的好助手。此外，中药茯苓也属于菌菇类食物。
2.水果类：如草莓、猕猴桃、圣女果、小葡萄、枣子等等。水果中的维生素含量丰富，想要补充维生素的女士大可不必去求助保健品，水果对身体健康更有好处。
3.蔬菜类：如西红柿、白萝卜、胡萝卜、花椰菜、大蒜、鲜笋等等，富含有利于身体健康的各种营养物质，可以提高人体的免疫能力，抵抗癌症的入侵。
4.鱼类：如小黄鱼、牡蛎、鱿鱼、泥鳅等等。鱼肉不仅鲜嫩可口，还含有不少微量元素，能够起到一定程度的抑癌作用。
5.其他食物：如奶制品、杂粮、坚果等，适量食用均能起到抗癌作用。
· 乳腺癌化疗期间饮食原则
1.荤素合理搭配、均衡营养，不挑食、偏食。
2.不要吃腌制、罐头装等加工程序比较多的食物，不要吃不新鲜的食物。
3.烹饪时尽量以清淡为主，不要加太多的人工调味剂，也不要吃油炸食品。
4.切勿饮酒。
5.合理进补，在征求医生的同意后，适量摄入人参之类的补品。
大豆异黄酮的药理作用
延缓女性衰老、改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病等。对于高雌激素水平者，表现为抗激素活性，可防治乳腺、子宫内膜、结肠、前列腺、肺、皮肤等癌细胞的生长和白血病，及其它心血管疾病。大豆提取物作为营养补充食品 使用，此外，大豆异黄酮显著的降低了乳腺癌的发病率，产生这种结果被认为是与它的产物植物雌激素有关。研究还指出在平时多食用富含大豆异黄酮的食物有助于抑制前列腺癌细胞的生长，那些多吃低脂肪，富含大豆蛋白食品的人患(前列腺癌)的概率会更低。
防治乳腺癌吃什么好
· 五类食物可预防乳腺癌
1.菌菇类：如香菇、鸡腿菇、银耳、平菇等等，可以起到提高免疫力的作用，是防癌抗癌的好助手。此外，中药茯苓也属于菌菇类食物。
2.水果类：如草莓、猕猴桃、圣女果、小葡萄、枣子等等。水果中的维生素含量丰富，想要补充维生素的女士大可不必去求助保健品，水果对身体健康更有好处。
3.蔬菜类：如西红柿、白萝卜、胡萝卜、花椰菜、大蒜、鲜笋等等，富含有利于身体健康的各种营养物质，可以提高人体的免疫能力，抵抗癌症的入侵。
4.鱼类：如小黄鱼、牡蛎、鱿鱼、泥鳅等等。鱼肉不仅鲜嫩可口，还含有不少微量元素，能够起到一定程度的抑癌作用。
5.其他食物：如奶制品、杂粮、坚果等，适量食用均能起到抗癌作用。
· 乳腺癌化疗期间饮食原则
1.荤素合理搭配、均衡营养，不挑食、偏食。
2.不要吃腌制、罐头装等加工程序比较多的食物，不要吃不新鲜的食物。
3.烹饪时尽量以清淡为主，不要加太多的人工调味剂，也不要吃油炸食品。
4.切勿饮酒。
5.合理进补，在征求医生的同意后，适量摄入人参之类的补品。