猪脚汤的适宜人群和禁忌人群 猪脚汤的家常做法

猪脚汤的适宜人群和禁忌人群 猪脚汤的家常做法

食材：猪脚、姜片、米酒、盐。

做法：

1、将猪脚清洗干净，焯水备用。

2、接着把洗好的花生、姜片都放入锅内。

3、电锅中加水，水位及米酒到八分满即可，电源跳开后，闷一下，要吃前一个小时，外锅再三杯水，跳开后调味。

4、再炖猪脚时，家中已经传遍香味，软Q软Q的刚刚好。

食材：玉米、木耳、香葱、枸杞，花生，生姜，猪脚。

做法：

1、事先将木耳泡发，生姜及玉米切片，花生去皮，香葱切末。

2、猪脚清洗干净，先煮一遍，去渣。

3、同时放入玉米，木耳，枸杞，花生和生姜。

4、煮沸时候加入盐调味。熄火之后闷一会儿。然后再煮。直到煮开，可以适当小火多煮会。比较容易烂。

5、出锅是撒点葱末就好了。

食材：猪脚，黄豆，料酒，姜，清水适量。

做法：

1、先将黄豆用温水浸泡一个小时。

2、猪脚洗净放入锅中加料酒1大勺和姜2片。煮开焯去血沫，再洗净备用。

3、锅中放入猪脚，黄豆，姜片和料酒加入足够的清水，大火煮开。

4、关小火炖一个半到两个小时，出锅前加盐调味即可。

猪胎盘炖鸡的功效与作用 猪胎盘炖鸡的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：猪胎盘炖鸡营养丰富，具有补血填精、补虚催乳、强筋健骨的功效，适合体质虚弱、骨质疏松、乳汁不下者食用。

2、禁忌人群：猪胎盘炖鸡有较强的滋补功效，小孩、感冒发热、痰湿偏重者不宜食用，以免导致身体不适。

猪蹄炖黄豆的做法

炖黄豆猪脚汤的制作材料：

主料：猪蹄500克,大豆150克

调料：盐3克,白酱油3克,胡椒粉2克

教您炖黄豆猪脚汤怎么做，如何做炖黄豆猪脚汤才好吃

将黄豆入盆内，先将坏粒与砂石捡出，然后加入冷水豆粒洗净，即以清水浸泡备用，猪脚洗净放入中型铝锅内，加入二大碗水，一大匙米酒，一大匙白糖，一大匙白醋，即将锅置火上，初用大火烧滚，撇去泡沫，续用小火烧约半小时，加入黄豆及一大碗水慢炖，见黄豆已烂，即加入白酱油一大匙，盐半茶匙，胡椒粉少许，拌匀调味，即可盛入大碗内供食。

猪脚汤的功效与作用 猪脚汤的适宜人群和禁忌人群

1、猪脚汤营养丰富，一般人群皆可食用。

2、猪脚汤尤其适合一些身体虚弱、产后缺乳的人群食用。

1、猪脚汤含有不少的脂肪和蛋白质，因此高血压者不宜多食。

2、另外，一些患有肝炎、胆囊炎、胆结石、也不适合食用猪脚汤。

猪脚炖花生的宜忌人群

1、产妇：花生猪脚汤是帮助坐月子的妈妈们下奶的神器，而且能最大程度补充营养，蛋白质之类的，尤其能缓解女人这时候的体虚症状。

2、体虚、失眠人士：花生猪脚汤具有温补体虚，促进血液循环，治疗心神不宁、失眠多梦，调养肌肤的功效。

3、爱美人士：花生猪脚汤可加速新陈代谢，延缓机体衰老，抗老化，是爱美人士的一大选择。

4、老少皆宜：花生猪脚汤可增强记忆力、预防心脑血管疾病，可说得上是老少皆宜的汤品。

5、患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食花生猪脚汤为好。

6、由于猪蹄含脂肪量高，有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。

黄豆猪脚汤丰胸又美味

很多女生都喜欢喝黄豆猪脚汤，因为黄豆猪蹄汤有一个“美容汤”的美称。猪脚炖得好的话入口极爽，汤的味道油而不腻。这款美容养生汤中含有不少的胶原蛋白，这种物质可以增强肌肤的活力、改善肌肤的弹性，并能够使胸部丰满。那么女生们想要维持容颜美丽，身材傲人，这款养生汤是不二之选。

怎么样做黄豆猪脚汤：

黄豆猪脚汤

原料:

猪脚500克，黄豆120克，料酒2大勺，姜3片，清水适量

做法:

1，用一个小时的时间用温水去泡黄豆

2，猪脚洗净放入锅中加料酒1大勺和姜2片。煮开焯去血沫，再洗净备用

3，锅中放入猪脚，黄豆，姜片和料酒加入足够的清水，大火煮开

4，关小火炖一个半到两个小时，出锅前加盐调味即可

温馨提示:黄豆猪脚汤对于广大女性具有养颜美容、丰胸的强大作用，那么，怀孕的女人能不能吃黄豆猪脚汤呢?答案是怀孕的女人也是可以吃黄豆猪脚汤的，这款养生堂中含的胶原蛋白也可以补充孕妇的营养，多吃对肚子里的小宝宝也有好处。

鲫鱼木瓜汤的功效与作用 鲫鱼木瓜汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：鲫鱼木瓜汤一般人群均可食用，因它具有很好的滋补作用，因此尤其适合体质虚弱者食用。

2、禁忌人群：鲫鱼木瓜汤适合多种人群食用，暂无禁忌人群。

茭白通草猪脚汤

茭白通草猪脚汤的制作材料：

主料：猪蹄500克

辅料：茭白100克,通草15克

调料：盐2克,味精1克

做法：

教您茭白通草猪脚汤怎么做，如何做茭白通草猪脚汤才好吃

1. 将茭白洗净切片;

2. 猪爪洗净，切块;

3. 锅内加入茭白、猪爪、通草，加水适量同煮;

4. 至猪爪烂熟，入食盐、味精调味即成。

功效：

此汤具有补血通乳的作用。

猪脚汤催奶吗

具有一定催奶的作用。

猪脚汤的主要材料就是猪脚，而猪脚中含有大量的胶原蛋白，可以为产妇提供充足的营养以及能量，具有一定补血通乳的功效，促进产妇的乳汁分泌，所以猪脚汤是具有一定催奶的作用的。

猪肝粥的功效与作用 猪肝粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：猪肝粥含有多种营养物质，富含维生素A、蛋白质、铁、钙、锌等成分，有补血、明目的功效，适合贫血、面色萎黄、视力模糊者食用。

2、禁忌人群：猪肝中胆固醇含量较高，因此高血压、冠心病、血脂高者不宜食用，以免引起身体不适。

章鱼花生猪脚汤的做法

食材：章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。

做法步骤：

1、章鱼干，瑶柱浸泡、洗净;花生，黄豆洗净;

2、猪脚洗净，斩为块状;

3、一起放置瓦煲内,加入清水;

4、武火煲沸后改文火煲约3小时，调味便可。

温馨提示：此汤香浓可口，且有益气血、填肾精、壮筋骨之功效。并可用于辅助治疗气血衰弱、腰酸背疼、体虚等症。

章鱼花生猪脚汤的营养价值

章鱼花生猪脚汤的营养价值怎么样呢?

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。

花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平，味甘;入牌、肺经;具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。

章鱼不仅是美味的海味，还是食疗的佳品，《泉州本草》说它能“益气养血，收敛，生肌。主治气血虚弱”等。它配伍补中益气的花生煲健筋骨、滋胃液的猪脚，加上化气去滞的陈皮、祛寒辟腥的生姜，熬制而成的汤品补血气而不肥腻，健腰肾而味鲜美。

章鱼花生猪脚汤的宜忌人群

章鱼花生猪脚汤宜忌人群有哪些呢?

由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用;而患有肝胆病，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。

晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血粘度。与甘草相克，同时食用会引起中毒，但可以用绿豆治疗。

肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。骨头汤较油腻，最好不要晚上喝。而且，骨头中的钙能溶解在汤里的量很低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要。

用汤泡饭也是非常不健康的一种吃法。由于米饭泡软易吞，往往懒得咀嚼就快速吞咽，增加胃的消化负担，长期下来将引发胃病。

章鱼花生猪脚汤的注意事项

章鱼花生猪脚汤的注意事项有哪些呢?

猪蹄：猪蹄不可与甘草同吃，否则会引起中毒，可以用绿豆治疗。

花生：花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻;花生不可与香瓜同食。

章鱼：章鱼不能与柿子一起吃，那样会导致腹泻。

猪脚一定要选用新鲜的，而且一定要去掉猪毛，做之前可以先用文火烧烤一下下，这样味道更诱人。

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。

花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平，味甘;入牌、肺经;具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。

章鱼猪脚花生汤怎么做好吃

章鱼和花生煮汤，奇香扑鼻，口感非常香醇、鲜美。而莲藕和猪手煮汤，软糯鲜香。那章鱼猪脚莲藕汤又会是怎样的美味呢?快来学习章鱼猪脚莲藕汤的做法吧!

主料：猪手(650克)、章鱼(适量)、花生(150克)莲藕(1000克)。

调料：生姜(20克)、盐(10克)、胡椒粉(6克)。

1、主要材料图。

2、锅中放清水和猪手同煮，煮出血沫后，猪手捞出清洗，并拔去残留的猪毛。

3、汤锅中放清水和处理好的猪手。

4、加入花生。花生不需浸泡，只需清洗。

5、加入章鱼。章鱼泡5分钟后，即可清除内脏、眼睛和嘴，并撕成小块。

6、放入生姜。

7、放入大块的莲藕。

8、煮1个半小时。

9、加入盐和胡椒粉再煮10分钟即成。

小窍门：花生和章鱼不浸泡，直接煮，汤会更香。