辟谷之后怎么复食 清淡易消化的食物

辟谷之后怎么复食 清淡易消化的食物

由于辟谷期间用餐量很少，此时的肠胃比较脆弱，在这种情况下最好选择清淡和比较容易消化的食物，以免增加肠胃的负担，进而出现消化不良的症状。

打完九价疫苗呕吐怎么办

打完九价疫苗之后如果出现呕吐的情况，可能是出现了不良反应，一般是正常现象，因为疫苗进入人体之后会出现免疫反应，所以可能会出现呕吐的反应，如果呕吐的情况不是很严重的话，一般是可以自愈的，期间需要注意腹部保暖，避免受凉受寒，多饮热水，进食清淡易消化食物。

如果症状持续不缓解，建议去医院就医，在医生的指导下服用相关的药物。

盆腔粘连在饮食需注意

盆腔粘连饮食注意事项主要有以下几点：

1. 禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。

2. 忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。

3. 不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。

4. 禁烟酒。

5. 需食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，应食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。

肚子胀还伴有腹泻，没什么食欲，之前喝了酒

根据你说的情况，腹胀，腹泻，食欲下降，有饮酒史，考虑慢性胃肠炎症状，跟平时饮食，饮酒有关系。

建议你餐前服用吗丁啉缓解腹胀，餐后服用奥美拉唑肠溶胶囊保护胃黏膜，平时要按时吃饭饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激性生冷油腻不易消化食物，忌饮酒抽烟熬夜。

辟谷养生的具体方法 辟谷复食阶段

辟谷结束之后为了不让身体出现反弹的情况，最好不要暴饮暴食，并且每餐最好只吃六七分饱，同时复食的前两三天最好选择容易消化的流食，等肠胃适应之后再选择固体食物，最好不要吃过咸、过辣的食物，并且多吃素食，少吃荤腥的食物。

解脲支原体呈阳性注意事项

肺炎支原体阳性是比较严重的呼吸道感染性疾病，主要是指肺实质的炎症，应及时治疗。那么，肺炎支原体阳性注意事项有哪些呢?我们一起来了解一下。

1、防寒保暖、预防感冒：注意随气温变化而增减衣物，预防感冒。

2、注意卫生：保持室内卫生，室内空气湿润、流通。

3、饮食清淡：多吃清淡、易消化食物，多吃蔬菜水果，多喝水。不吃辛辣及油炸食品，不吃蛋、鱼、虾等容易引发哮喘的食物。

4、远离过敏原：如花草、粉尘、羽毛等。

5、保持乐观情绪，不要紧张。

阑尾炎术后饮食 首先清淡易消化食物

阑尾炎手术后要以清谈容易消化的食物为主，如小米稀粥、大米稀粥、馒头、牛奶，还有菜汤等一些好消化的食物。

冬天早上喉咙痛怎么办 饮食清淡易消化

在饮食上要做到清淡、易消化。多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助。