跑步锻炼后多囊恢复了 多囊促排一般几次能怀

跑步锻炼后多囊恢复了 多囊促排一般几次能怀

比较多见的是进行促排卵3~4次后就成功受孕了，但是具体还是要根据个人的情况而定的，有的人次数多，有的人次数少。

多囊卵巢促排卵首先需要调整月经周期，一般如果体内激素水平正常的情况下，那么才能考虑促排卵治疗，不然很有可能促排无法成功的。一般促排卵治疗是月经的第五天开始服用促排卵的药物，，连续服用5天，可以停药，然后阴超隔天监测卵泡的发育情况，当监测到卵泡直径达到18mm以上时，就可以安排同房了。

多囊卵巢综合症表现 多囊备孕秘诀

多囊女性最重要的是要做好排卵监控，以此确定排卵期科学的安排同房，提高受孕机率。正常的女性一个月基本会有一个优势卵泡，但是多囊女性并不是每个月都会有优势卵泡。因此，监测排卵不错过任何一次受精的机会，是受孕的一大秘诀。

如果发现自己是多囊患者，一定要尽快受孕，这样自然受孕的机率会更高，以免年龄越大，多囊越严重，给受孕增加了难度。多囊的调理需结合自身需要，如果目前单纯就是调理内分泌，那么就以规律月经为主，如果想要怀孕，就以孕育优势卵子，促进排卵，指导怀孕为主了。一般药物治疗3个月还不怀孕的，可以考虑微创手术，一味的药物治疗对内分泌更加不好，还会产生依赖性。

促排是多囊女性怀孕的重要方法，打针、服药、中药调理等都能实现促排，促排同时监测排卵医生指导同房，可以提高受孕机率。但是促排对卵巢会有不同程度的伤害，一定要在正规医院接受治疗，以免没怀上，还搞垮了卵巢可就不好了。

治疗期间要注意饮食，补充蛋白质、维生素、矿物质、适量脂肪等营养，科学饮食。

很多多囊女性有肥胖的症状，一来肥胖对内分泌平衡有阻碍，二来太胖还不利于健康受孕，一般医生会建议积极锻炼，增强体质，最好能把过多的脂肪减掉。但应注意运动得当，避免剧烈运动。

多囊女性本身内分泌就有问题，如果再熬夜、过度疲劳，对卵巢功能的恢复更是雪上加霜。

多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合症吧、及多囊卵巢综合症论坛里的患者，多是因为一直不能怀孕，而牢骚大发。女性得了多囊卵巢综合症，多是因为卵巢排卵障碍、或是同时排出多个卵子，但是，都是不成熟的卵子，导致不能怀孕。想要怀孕，要使卵巢正常排卵。

卵巢卵泡卵泡要能长到受孕优势，而且卵泡能破，才能达到受孕要求。一般，卵子长不到受孕优势，排出的卵子，不是一个，有可能是多个，会造成不孕。所以，要做全面的诊断以后，再做全面的治疗。

多囊卵巢综合症的确切病因不详，目前，认为是卵巢产生过多的雄激素，而雄激素的过量产生，是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果。多囊卵巢病因与家族遗传、肾上腺功能异常、精神过度紧张、高胰岛素血症等有关。

根据患者疾病严重情况，选择中西医结合、及腹腔镜下卵巢打孔术，进行促排卵。具体使用哪种治疗方法，根据患者情况而定。

多囊卵巢能怀孕吗

相信大家听到多囊卵巢的时候，有许多人都会问：多囊卵巢能怀孕吗?这个问题。那患上多囊卵巢到底能不能怀孕呢?下面我们就一起来看一下。

患上多囊卵巢综合征能否怀孕还需要具体情况具体分析。多囊卵巢综合征或是胚胎停止发育、流产的元凶，但是多囊卵巢综合征患者并非一定不会怀孕，只不过怀孕之后容易出现一些问题，比如胚胎停止发育、流产。原因是多囊卵巢综合征会导致患者内分泌失调，而孕妇内分泌失调会造成胎儿在发育早期难以获取足够的营养，会造成胚胎的停止发育和流产。

当然，如果病症治愈情况良好，那么还是可以正常孕育生命的。值得一提的是，有的多囊卵巢综合征患者特别容易受孕，还容易出现多胞胎。这种情况也需要格外谨慎，如果不在医生的指导下减胎，每个受精卵都会发育不全，从而导致流产。得了多囊卵巢综合征，想怀孕一定要在医生的指导下进行。

不孕的原因有很多，即使得了多囊卵巢综合征也要排除其他不孕的因素。首先要看看输卵管是否通畅，子宫是不是正常，另外还要看男方的精子有没有问题，如果都正常，就可以根据激素水平用促排卵药治疗多囊卵巢综合征了。不过，女性一生中的卵子数量是有限的，千万不要盲目促排卵。患者需要合理调整自己的生活方式，平时要多运动，多吃一些高纤维的蔬菜，促进代谢，这都有利于受孕。

跑步锻炼后多囊恢复了

这种情况也是存在的。

因为多囊患者由于存在胰岛素抵抗，就会导致糖代谢异常，因此大部分的多囊卵巢患者都比较的肥胖，而肥胖又会加重激素紊乱，继而加重多囊卵巢的症状。多囊患者在跑步运动的同时，还能减肥、减脂，这也是有利于多囊的恢复的。

另外，适量且恰当的运动锻炼，对于人体健康帮助很大，能够改善心肺功能、调整神经系统功能、锻炼肌肉和骨骼、提高自身的免疫力，还能够调节情绪，对于多囊的康复也是有一定帮助的。

多囊促排卵怀孕率高吗 多囊促排卵要注意什么

多囊卵巢患者在打促排卵针之前，一定要遵医嘱服药，保证到时候排出的卵泡大小和质量能达到要求，并且服药还能够调整子宫内膜的厚度。

在服药期间，还要定期到医院进行检测，观察卵泡的的大小和成熟度，以免错过打促排卵针的时机。

促排卵针一定要在医生的指导下打，没有得到医生的允许不要擅自在别的地方打，否则对身体的伤害比较大。

在打了促排卵针之后的24-48小时间就会排卵，而精子可以在体内存留一到两天时间，因此在之后的1-2天内要及时同房，以免错过最佳受孕时机。

如果担心不保险的，还可以在打促排卵针后的2-4天时到医院进行B超监测，看是否已经排卵。

多囊卵巢综合症患者平时如何保养呢

1、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

2、多囊卵巢综合症患者要运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。

3、多囊卵巢综合症患者要放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。

4、多囊卵巢综合征饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

5、恢复排卵是关键，调经的具体做法：从月经周期第五天开始服避孕药，每天1次，连续21天，停药7天后重复用药，共3～6个月。对育龄妇女恢复排卵功能是治疗的关键，调经治疗后，再进行促进排卵治疗。

6、严重的多囊卵巢综合症患者对促排卵治疗无效，可考虑腹腔镜手术治疗。即在腹腔镜下，对多囊卵巢打洞、穿刺，可获得90%的排卵率和70%的妊娠率。腹腔镜手术治疗的优点是损伤小，恢复快，一次手术还可获多个排卵周期。

为什么越优秀的女性越容易出现卵巢问题

多囊卵巢综合症：容易被忽视的高风险疾病

现代医学对多囊卵巢综合症的形成机制尚不清楚，很多患者甚至是一些医务工作者对其都缺乏必要认识，早期预防和治疗工作困难重重。

临床资料显示，处在青春期和生育期的女性是“多囊”的高发人群，典型症状主要表现为月经不调、月经稀发、不孕。由于对疾病认识不足，很多患者在出现月经不调、稀发等情况时并不在意;而不孕的女性更是想不到不孕跟“多囊”会有什么联系。

然而，这种忽视却可能导致一系列严重甚至致命的后果，“多囊”患者罹患糖尿病、高血压、缺血性心脏病、心肌梗死、子宫内膜癌等疾病的风险显著增加。

疑惑：越优秀的女性越容易得卵巢疾病?

研究中一个奇怪的现象引起了专家的注意，得这种疾病的人往往在学习或工作中有过人表现，称得上是最优秀的女性群体，这又是为什么呢?实际上，这些在各个方面表现优秀的女性，同时也承受着超乎常人的压力，在情绪上普遍存在压抑、紧张、烦躁、焦虑等异常。传统中医认为“女子以肝为先天”，肝藏血又主疏泄，情绪上的异常影响肝脏的藏血功能，肝郁则气滞，气滞则血瘀，从而导致闭经、不孕等症状，诱发“多囊”出现。

肾虚：卵巢出事的根本病因!

从中医理论来看，“多囊”的根本病因在于肾。肾藏精、主生殖，肾精不足会导致卵子发育迟缓，难于成熟;此外，肾气亏虚，则排卵的动力有效，出现排卵功能障碍，所以在治疗多囊卵巢综合症时应从调理肾脏入手。

当然，在具体治疗中还要根据个体情况的差异，全面调理患者内分泌，恢复正常排卵及月经周期。临床实践中，中医治疗“多囊”有着标本兼治的优势。

保护卵巢，还需提防营养过剩。

生活条件的改善让很多现代人都存在一定程度的营养过剩问题，而这也成了“多囊”出现的一大诱因。中医认为，过食肥甘(“三高”食品)致痰湿内生，而痰湿阻滞可引起脂肪代谢障碍，产生湿热内阻征象，妨碍血液正常流动或致血液粘稠度异常，出现“淤血”进而影响皮肤、血脉、子宫、卵巢，出现肥胖、多毛、痤疮、卵巢增大、卵巢包膜增厚、排卵困难的情况。

因此，在治疗“多囊”时，患者还应在医生指导下采取一些辅助措施，以取得最佳康复效果：肥胖的患者需要增加运动，适度减肥;饮食方面注意清淡、低热，少吃辛辣、甜腻食品;同时要注意保持平和心态，给自己心理减压。

多囊促排卵怀孕率高吗 多囊促排卵后怎么知道自己是否怀孕了

在多囊促排卵同房后，如果怀孕了，那么在同房后8-10天时，就可以通过检查血HCG明确诊断早孕，这是目前最早最准确的检查方式。

多囊促排卵后，如果怀孕了的话，往后推两个个星期，用早孕试纸测晨尿，就可以检测出怀孕了。怀孕自测的工作原理是检测人体尿中的人绒毛膜促性腺激素（hCG），而晨尿浓缩，hCG水平较高。

多囊促排卵后，那么在35-40天时可以到医院做B超检查看是否怀孕，如果在B超下能看到妊娠光环就说明怀孕了。

妊娠早期B超检查的主要目的是确定宫内妊娠，排除异位妊娠和滋养细胞疾病，估计孕龄，排除盆腔肿块或子宫异常。一般在停经35日时，宫腔内可见到妊娠囊;妊娠6周时，可见到胚芽和原始心管搏动。

一般女性排卵前体温在36.5度以下，排卵后体温上升0.3―0.5度。如卵子未能受精，则约一周后孕激素下降，体温恢复正常。若已妊娠，则体温保持高水平。

这种测试的时间从尚未怀孕时就开始，一直到排卵后一周，若一周后高温现象仍然持续，并且在18天以上，则可能是妊娠。

多囊卵巢综合征如何保养

1、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

2、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。

3、放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。

4、多囊卵巢综合征饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

5、恢复排卵是关键，调经的具体做法：从月经周期第五天开始服避孕药，每天1次，连续21天，停药7天后重复用药，共3～6个月。对育龄妇女恢复排卵功能是治疗的关键，调经治疗后，再进行促进排卵治疗。

6、严重的多囊卵巢综合症患者对促排卵治疗无效，可考虑腹腔镜手术治疗。即在腹腔镜下，对多囊卵巢打洞、穿刺，可获得90%的排卵率和70%的妊娠率。腹腔镜手术治疗的优点是损伤小，恢复快，一次手术还可获多个排卵周期。

多囊促排卵怀孕率高吗 多囊促排卵怀孕了要注意什么

多囊卵巢综合征患者在怀孕后，一定要马上保胎。因为多囊卵巢患者的内分泌失调激素不稳定，往往都是雄激素高，雌孕激素低，而且很不稳定，所以必须保胎，不然很容易流产或胎停育的。通常需要保胎3-4个月。

注意：不要盲目的保胎，也不要盲目的滥用药物黄体酮，必须听从医生的嘱咐，如果自行盲目的保胎，会导致女胎男性化，男胎可能出现生殖器官畸形。

多囊卵巢综合征患者在成功怀孕后，一定要定期产检，注意监测血HCG、孕酮，及监测胎儿B超情况，如果发现异常应该及时处理。

1.B超

孕6~孕9周：确定孕周及判断是否为宫内妊娠。

孕11~14周：测量胎儿大小、颈后透明层（NT）、胎儿个数等。

孕16~18周：协助唐氏症筛检或者羊膜穿刺。

孕20周~孕26周：排畸检查，能检查出绝大多数胎儿畸形，如颜面部、四肢、心脏、内脏器官畸形等。

孕30~孕32周：补充排畸及胎儿生长发育情况的检查，检查胎儿是否有生长受限、羊水及脐带异常等。

孕36周~足月：检查胎盘成熟度、胎儿生长发育状况及预测分娩方式等。

2.NT检查（胎儿颈后透明层）

一般在孕11-14周做，如果过早或过晚做都已经不具有临床参考价值。

NT是指胎儿颈后部皮下组织内液体积聚的厚度，厚度增加，胎儿异常的可能性增加。

NT如果超过3mm，提示胎儿染色体异常、心血管异常的风险较高。

3.唐筛

唐氏筛查的时间为孕16~20周。

正常情况下，人体有23对，共46条染色体，其中21号染色体2条。

唐氏综合症宝宝的细胞中有3条21号染色体，共有47条染色体，所以也被称为21—三体综合症，俗称先天愚型，其发病率约为1:600~1:1000。

唐氏综合症宝宝是目前所知造成智力低下的首要病因，因为此病迄今尚无法根治，所以一直是我国产前筛查的重点。

4.糖筛

检查时间为24~28周。

相关研究发现，妊娠糖尿病不仅影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。

预测约30%的妊娠糖尿病患者胎儿宝宝在5年至10年后可转变成Ⅱ型糖尿病，最终发病率可达到60%。

5.胎心监护

一般从孕32周做起。

胎心监护是用于评估胎宝宝健康状况的一种简单、无痛的产前检查，医生能通过胎心监测来了解到胎宝宝的心跳、休息及活动时的胎心率。

胎心监测的结果，还有利于医生判断胎儿宫内有无缺氧、有无先天性心脏病等情况。

多囊卵巢患者怀孕后，孕妇的营养要多加注意，不能因为营养不良影响胎儿的发育，也不能盲目进补，保持营养均衡，多吃蔬果。

如果患有多囊卵巢怀孕后饮食不注意营养，容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病。

但如果盲目营养，拼命进补则可使孕妇肥胖超重，胎儿生长过度发生巨大儿，引起分娩困难，也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。

保持良好的情绪对胎儿发育有很大帮助。避免精神紧张、焦虑、忧愁、抑郁、恐惧等，多让自己情绪稳定，适当进行户外运动调理情绪，例如到公园散步等，保持积极的情绪。

多囊患者怀孕后，一定要保持锻炼，控制体重，以免出现妊娠糖尿病等。适量的运动能够改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗，减少妊娠糖尿病的发生率。而且孕期的时候运动还有助于胎儿和孕妇的健康，生产时也更顺利。

可以选择散步、孕期瑜伽等安全的锻炼方式。

多囊卵巢患者怀孕后，如果孕妇出现腹痛、阴道流血、阴道流液、头痛、头晕、视物不清、长期恶心、呕吐、腹痛、心慌气短、尿少、浮肿、胎动减少会消失、其他任何不适等，应当及时就医诊治。

多囊备孕成功经验

多囊卵巢综合征的女性朋友会因为排卵障碍导致不孕，那么多囊备孕成功经验有哪些?多囊备孕成功最重要的是要做好排卵监控，观察排卵期以及在排卵期同房可提高受孕几率。如果女性生育年龄比较早，多囊备孕成功几率也会高一些。另外，根据需要进行促排卵治疗对怀孕有一定打帮助，平时注意加强锻炼，保持营养均衡，作息规律，这样能够提高多囊备孕成功几率。多囊备孕成功经验可以参考以下六种方法：

1、监控排卵：正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。因此，对于排卵的监控十分重要。监控排卵的方法有很多种，不过针对多囊卵巢囊肿的女性朋友，最好是选择B超监控排卵，因为阴道B超监测法目前最为准确的测排卵方法，通常来说B超监测排卵，能正确预知排卵日期，升高受孕时机。注意的是在此之前可以不要同房，频繁同房会影响精子的质量。

2、早生育：女性最佳生育年龄是25-30岁，年龄越大，受孕几率也会减小。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，成功受孕的几率会相对高一些。

3、促排卵治疗：促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等，通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同房，让患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率更大。

4、饮食均衡：多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。

5、适当运动：多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。

6、作息规律：备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。

跑步膝一般多久恢复

由于膝盖结构复杂，恢复时间和身体素质、伤病严重程度、康复水平等因素有关，通常没有具体的康复时间，但是正常休息的情况下至少需要30天才能有所好转。