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手指关节为什么能掰响 掰手指还有哪些危害

手指关节为什么能掰响 掰手指还有哪些危害

从医学角度讲,弹响其实本身也是一种摩擦,适度的弹响对关节没有坏处,但弹响的发生率高了,摩擦增多了,慢慢会产生手指间关节的慢性炎症,从而也会慢慢导致手指间关节炎。

即使是生理性弹响,也要掌握适度适量。因为一旦生理性弹响增多,或者人为的使生理性弹响大大的增多,最终容易导致病理性弹响。所以,掰手指要适度。


手指关节为什么能掰响 掰手指为什么会响

生理性弹响有其发生的机制。简单的来说,生理性弹响就是不会引起手指关节任何疼痛,任何不适的弹响。一般生理性弹响问题不大,所以不用太过担心。要做的只是观察就行了。

比如,手指的骨性关节炎,手指的腱鞘炎都会引起手指间关节的弹性,这种弹响是由于手指的病变引起。手指骨关节炎,是手指软骨退变,骨质增生,导致手指间关节的摩擦阻力增大,从而导致弹响。腱鞘炎是由于手指屈肌腱被压迫导致的局部炎症,从而引起弹响。

病理性弹响,需要尽量让手指休息制动,避免弹响的发生。一般要治疗原发病,最好到医院看一下,结合医生的体格检查,然后进一步处理。


经常掰手指关节好吗 经常掰手指可能会引起关节炎

导致关节炎的原因之一就有关节的退化磨损,而经常性的掰响手指关节,容易造成关节软骨的反复损伤,进而容易引起骨关节炎。


经常掰手指会怎么样 经常掰手指可能使指关节变粗

经常习惯性的掰动关节会引起关节软组织韧带的松弛,导致关节囊扩大。长期下来,手指关节是有可能变大变粗的。


经常掰手指好吗 经常掰手指关节有什么不好

经常掰手指容易造成关节的脱位,对关节间的滑膜也有损伤,手指关节中间会有一些软骨和海棉质,长期扳手指会令这些软骨和海棉质澎涨,导致手指变粗。严重者还可能患有关节炎、骨质增生的疾病。


掰手指头响有什么危害 掰手指关节响的原因

你的手指的关节间是存在着关节滑液的,而在掰手指的时候,是先要将手指关节折起来,这种过伸、过屈的牵拉关节的动作就使原有关节封闭腔体内的间隙变大。在这个封闭的空间内,如果间隙变大了,必然使得关节囊内的压力减小,此时溶解在关节滑液中的气体便会析出,形成微小的气泡,并不断融合形成一个较大的气泡,在气泡融合到最大值时破裂,进而发出响声。

并且由于人体内的气体和液体被皮肤挡住无法排除体外,所以10至20分钟之后,这些气体又会重新溶解在液体中,这时再拉直手指关节,会再次发出响声。这就是所谓的掰手指时关节回响的原因了。


为什么掰手指会响 掰手指关节响是怎么回事

你的手指的关节间是存在着关节滑液的,而在掰手指的时候,是先要将手指关节折起来,这种过伸、过屈的牵拉关节的动作就使原有关节封闭腔体内的间隙变大。在这个封闭的空间内,如果间隙变大了,必然使得关节囊内的压力减小,此时溶解在关节滑液中的气体便会析出,形成微小的气泡,并不断融合形成一个较大的气泡,在气泡融合到最大值时破裂,进而发出响声。


经常掰手指关节好不好 掰手指关节增生后的治疗

如果用力过猛,掰指关节的动作确实有可能造成关节周围韧带的急性损伤,也可能导致肌腱错位。而这种持续性损伤会导致继发性关节炎的发生,表现为关节疼痛。此外,经常反复做这个动作,会对指关节韧带、关节囊形成牵拉刺激,从而出现渗出。长期如此,手指关节会变大甚至变形,还容易导致关节囊及关节滑膜出现肥厚。


手指关节为什么能掰响 掰手指会导致关节炎吗

两者之间有一定的关系,但是手指间关节适当的生理性弹响不会引起手指间关节炎,也不会引起手指间关节的其他毛病。但是,有些人喜欢特意把手指掰出一些弹响,认为这些动作非常酷。有些人甚至对弹响有瘾,每天就不停的让手指间关节弹响。一定要注意手指间关节弹响的适度适量。


掰手指会导致关节粗大吗 常掰手指关节会变粗吗

手指关节与颈椎的养护道理是一样的,有的人经常性用力按压手指关节直至发出弹响才罢休,或者不把手指头和手背的角度掰到30度以下不罢休,殊不知,这样有可能会超过了其生理活动的范围,随着时间的推移,手指关节将会慢慢变粗,还有可能引起关节的错位和骨质增生。


经常掰手指关节好吗 为什么掰手指关节还会作响了

在关节处,关节囊与关节面构成一个封闭的腔体,腔体内存在少量液体—关节滑液,它能起到润滑、缓冲的作用。而掰手指关节之所以会令关节作响,是由于关节间的空间加大,导致气体溶解在关节滑液中并产生微小的气泡。这些微小气泡逐步合并成大气泡,在更多体液流向并填补被加大的关节空间时产生破裂发出响声。当关节受到挤压发出响声后,将在15分钟内无法再次作响。这期间,关节间隔将恢复正常,更多气体溶解在关节滑液中,为下次作响作准备。


掰手指关节变粗怎么办 掰手指关节变大怎么办

有很多人并不是有意的形成了掰手指的习惯,而是在想事情或是需要放松的时候不自觉的去掰自觉的手指。一定不要让自己养成这个习惯。已经成习惯了的,也要及时的戒掉掰手指的习惯,比如你想要掰手指时,可以进行抓握的动作来代替。在掰手指导致关节变大之后,还不将它戒掉的话,可能会进一步引起局部关节炎。

对手指部位的按摩有下面几种方法:

1、两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,这样能给手指肌肉必要的刺激,大概做10次左右就可以了。

1、刺激手掌的正中点。用一手的拇指从另外一只手中指指根之手腕横纹正中引一条线,刺激正中点。

3、拇指和食指以尽可能大的角度将另一只手手指牵拉开,并且同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上面。


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