预防皮肤病需要注意的4个方面

预防皮肤病需要注意的4个方面

一、远离过敏源

春天很多人喜欢上公园、去郊外旅游，经过一个漫长的严冬，外出游玩无疑是放飞心情的一种好方式。但是，公园和郊外的花粉会使皮肤易过敏者染疾，因而这类人群还是远离过敏源为好。皮肤过敏者最好不要在室内养花，在开花季节注意个人防护，如有必要可戴上口罩以防止花粉的侵害。另外，尽量避免到商店、超市、电影院等人员密集的地方，减少病毒感染机会。

二、慎用化妆品

年轻女性最注意“面子”问题，但是由于个人皮肤素质的差异，有的人使用化妆品后容易引起面部皮肤的不良反应，更何况有些化妆品含有激素成分，更加容易诱发皮肤疾病。

三、注意个人卫生

勤洗内衣内裤，勤换袜子，鞋子经常放在通风的阴凉处以保持干燥。对于容易出脚汗者来说，最好不要成天穿着不透气的跑鞋，居家或者在单位可以穿布底布面鞋，以减少出脚汗。平时应加强身体锻炼，提高体质，增强对病毒的抵抗能力。同时，应避免与皮肤病人接触，防止相互感染。有春季皮炎史的人在春天一定要避免过度日晒，在外出时涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线和可见光的损伤。面部瘙痒时，应及时冷敷而不应用热水刺激。

四、科学饮食

多吃蔬菜、水果等，补充维生素C和B族维生素等，尽量少吃或不吃辛辣刺激、荤腥食物，以防痤疮的发生。必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物或者口服抗组胺类药物、维生素类药物或者使用外敷的维生素E软膏。

宝宝的乳牙生长从什么时候开始

小儿出生时虽然口腔内没有牙齿，但在颂骨内已经有了牙胚。到了一定时间，从牙根表面就长出牙了。牙齿从颂骨内长出来的过程，医学上叫做牙齿的“萌出”，也就是俗说的长牙。牙齿萌出有一定顺序，有个大约时间。

如出生后6一8个月，乳牙下切牙开始萌出，到两岁至两岁半，20个乳牙就可长齐，由于每个小儿的发育情况不同，有的可能早些，有的可能晚些。如果超过10个月还不见牙齿萌出，就应当请检查究竟有什么问题。如小儿患何楼病、重度营养不良、先天骨铬发育障碍等，影响牙齿的钙化，萌出时间就晚些。

乳牙萌出时间顺序如下：

乳牙名称 个数 萌出时月龄 牙总数

下中切牙 2个 5—7个月 2

上 切 牙 4个 6—11个月 8

下侧切牙 2个 6—11个月 8

第一乳磨牙 4个 10—16月 12

尖 牙 4个 18—24月 16

第二乳磨牙 4个 20—30月 20

宝宝的乳牙生长是一个漫长的时间，从下切牙开始萌出算起，大约需要一年半到两年的时间，牙齿才能长全。不同部位的牙齿出现是有一定的先后顺序和固定的时间的，掌握好这个时间表，你就能发现宝宝的乳牙生长是否正常。当然，这个时间表只是一个参考，由于每个宝宝的具体情况不同，在时间上可能有少量的提前或延后，但如果超过了十个月，乳牙还没有萌出，那就必须进行检查了。看看到底是营养不足所造成的，还是先天骨骼发育存在障碍。

常吃坚果预防皮肤病

第一，南瓜子和开心果，含不饱和脂肪酸。萝卜素过氧化物以及酶等物质。食用能保证大脑血流量精神抖擞预防各种皮肤病。

第二，葵瓜子养颜，含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质。亚油酸的含量，亚油酸有助于保持皮肤细嫩。防止皮肤干燥和生成色斑等皮肤病。

第三，核桃含有丰富的生长素，能使指甲坚固，不易开裂。同时核桃中富含植物蛋白，预防皮肤病。能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

第四，花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素。正是我国居民平日膳食中，较为缺乏的维生素。因此，有意多吃些花生能补充日常膳食中，维生素B2之不足。有助于防治唇裂，眼睛发红发痒。异界脂溢性皮炎等多种疾病。

秋冬季如何预防皮肤病

秋冬季节天气干燥，皮肤容易缺水起皮，肌肤呈现“紧张状态”，该怎么办呢?

进入秋冬季后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润，而很多人却把夏季的护肤延续到秋季，这样很容易使各种肌肤问题恶化，所以护肤方法也要及时换季。因此，秋季皮肤的护理就显得尤为重要。

据了解，秋冬以后，不少人会出现皮肤瘙痒的情况，出现这种症状的主要原因为天气转凉以后，人体皮肤的皮脂分泌量减少，从而导致皮肤干燥，这个时候会情不自禁地搔抓而引发皮炎;另外紫外线并不会因为天气转凉而消失，如果秋季忽略防晒，皮肤长时间暴露在阳光下很容易引发光敏性皮炎。

小编提醒大家，平时要加强皮肤护理，多喝水，每天保持充足的水量。如果室内干燥的话，不妨在室内放一盒水，或者是加个加湿器。

孕妇如何预防皮肤病

一、孕妇如何预防皮肤病

有些女性在妊娠期间，因机体内分泌的改变及胎儿的生长发育，皮肤产生病变，瘙痒难耐，严重者还导致胎儿流产或畸胎。

妊娠痒疹好发于妊娠3—4个月的孕妇。为全散在多数小结或丘疹，伴剧痒，夜间尤甚。搔抓后常有表皮剥脱及血痂等继发性改变，一般在产生3周内自行消退，遗留暂时性色素沉着，下镒妊娠仍会再发，皮疹严重者可致死胎。

妊娠疱疹通常发生于妊娠3—6个月时，开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状，数天后可出现红斑、丘疹、水泡等损害，往往聚集成群，呈环状排列。疱破后结痂，愈后留下色素沉着。妊娠期间病情可能反复减轻或加重，有的要伴有蛋白尿和血尿。一般在分娩前后皮疹开始消退，但也有直到月经再来时才痊愈。此病对母亲一般无危险，但死胎、婴儿先天性异常和新生儿死亡率高达50%以上。

疱疹样脓包病常发生于妊娠期及产褥期孕妇，是一种少见的急性危重皮肤病，常突然发生。开始时，成群的小脓包发生于成片的红斑上，以后脓包陆续出现，排列成环形，脓包干涸后结痂，但其边缘可有新脓包发生，严重者可波及全身。病人有寒颤、发热、谵妄等全身症状，也有呕吐、腹泻及蛋白尿等，血钙含量往往降低。此病易致流产、死胎或婴儿出生数日后死亡。

风疹是由风疹病毒引起的，表现为躯干背部密集的细点状淡红色斑疹、斑丘疹和丘疹，伴有发热、轻度上呼吸道炎和耳后、枕后淋巴结肿大。孕妇三个月内感染风次会导致胎儿患各种疾病或畸形。

为防止妊娠期皮肤病的发生，一定要注意个人卫生，做到勤洗澡，勤换衣;洗澡时最好不用盆浴;合理营养，均衡饮食，不吃辛辣食物;保持良好心态。一旦发现自己患了皮肤病，要及时到医院在医生的指导下用药治疗。

养猫如何预防皮肤病

1.注意卫生

家中环境要勤消毒，尤其是猫咪常睡的窝，垫子，家中的地板，家具也经常消毒。

2.口服复合维生素

口服复合维生素可以一定程度的预防真菌感染，除了人自己吃以外，还可以在猫猫的食物中加入动物用的维生素进行补充。

抗衰老最好的方法 预防疾病

防病治病主要通过身体调试、日常保健2个方面来对抗衰老。

不同的季节有不同的养生方法。根据四季的变化来调理生活和起居，顺应天时物候变化是养生法的一个重要内容。例如，春养肝、夏养心、秋养肺、冬宜养肾。

平时生活中应该勤换衣物勤洗澡，增强皮肤抵抗力和预防皮肤病，使形象看起来更精神年轻。夜间刷牙、保持良好的排便习惯、不轻易染发烫发、注意休息和营养，增强锻炼。

春季如何预防皮肤病

皮炎、湿疹是皮肤病中的多发病、常见病，进入春季，百花盛开，柳絮漫天，各种过敏原也多了起来，特别容易发作。其发病形态为多形性、弥漫性红斑丘疹，分布对称，急性者有渗出，慢性者则有浸润肥厚。病程不规则，常反复发作，瘙痒剧烈。春季皮炎湿疹的防治，要避免刺激局部，尽可能地避免用手搔抓局部，也不要用热水或肥皂水清洗局部，避免接触植物的花粉及食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味，慎用激素类药物，出现不适症状及时到正规专业性较强的医疗单位就诊，确诊后实行整体标本兼治。

荨麻疹也是春季常发的一种皮肤病，预防荨麻疹首先要远离过敏源，随着春天的到来，气候转暖，鲜花盛开，各种花粉、真菌等微生物及植物花絮、尘螨等“粉墨登场”，对于一些体质特殊的人群就成为引起过敏的“祸首”。主要临床表现为全身出现大小不等的风团，剧痒难忍，搔抓后皮疹增多，持续数分钟至数小时后消退。往往反复或成批出现，此起彼伏。春季荨麻疹的预防很重要，易过敏的人群应适当减少户外活动，避免近距离接触花草树木;尽量避免上呼吸道感染，以减少感染和服用药物引发的荨麻疹;此外不要到长期无人出入的仓库，以减少过敏机会。家中不养宠物，患儿不玩毛绒玩具。一旦发生荨麻疹等，应及时到医院就诊，以免延误病情。

多形性日光疹和日光性皮炎也常见于春季，春暖花开，阳光逐渐增强，人们在户外的活动逐渐增多，外出踏青采食一些易引起光敏感的蔬菜或野菜，一些特殊体质的人对紫外线过度敏感，易患上多形日光疹或日光性皮炎。经常暴露在阳光下的脸、颈、手臂等部位会出现丘疹、红斑、水疱、脱屑等，而且还伴有瘙痒。防御多形日光疹和日光性皮炎的最好办法就是具有该体质的患者春季尽可能减少外出，不要采食易光敏感的蔬菜和野菜，一定要外出的话，做好防晒工作，外出时涂抹具有良好阻挡紫外线作用的防晒霜，撑遮阳伞。一旦患了多形日光疹，应及时到专业医院诊治。

此外，春季要注意预防感冒等上呼吸道感染疾病导致银屑病的发生或加重。银屑病俗称牛皮癣，是一种常见反复发作的皮肤顽症，临床表现以皮肤上出现丘疹及斑块，上覆以银白色鳞屑为主。因其皮损厚硬，状如牛皮，所以又有“牛皮癣”的俗称;根据皮损和临床表现可以分为寻常型、关节病型、脓胞型、红皮症型四种类型。

初秋该如何预防皮肤病

疱疹 压力大会引起皮肤问题。立秋之后天气多变，导致人们抵抗力下降，加上气候干燥，往往是皮肤的“多事之秋”。轻则皮肤苍白暗淡或出现小疙瘩发痒，重则导致湿疹、荨麻疹、痤疮、神经性皮炎，甚至带状疱疹等皮肤病，需要格外警惕。

湿疹 夏末秋初，空气又潮又闷。连续的阴雨天气，空气湿度大，空气中漂浮物、污染物和致敏物多，容易附着在皮肤上。为避免发病，可用空调除湿功能，减少致敏物和霉菌的产生。如果得了湿疹，应当注意皮肤清洁卫生，避免皮肤再受刺激，切记不可抓挠、用肥皂洗以及涂刺激性强的外用药。

荨麻疹 立秋之后，“秋老虎”虎视眈眈，空调大行其道，不少人皮肤御寒功能差，如果突然受到冷风刺激，皮肤小血管就会扩张充血，增强血管通透性，使皮肤出现风团和局部水肿，引起寒性荨麻疹。因此，最好不要直面空调，寒性荨麻疹患者不要抓挠患处，应适当服用养血祛风止痒药物。

继发性皮炎 刚刚入秋的时候，会有不少人出现皮肤瘙痒，主要原因是天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒。如果患者在瘙痒时抓挠，就会引起继发性皮炎，尤其是老人。建议入秋后及时调整护肤品，有意识地使用滋润效果好、补水保湿的护肤用品，瘙痒处应及时局部用药。

光敏性皮炎 司机最易得的皮肤病是光敏性皮炎，面部、手部、颈部往往都是重灾区。左半边脸、左前臂得这种皮炎的机会更高，且多见于女性患者。

另外，入秋之后紫外线增强。热衷逛街的女孩汗腺及皮脂腺的分泌更活跃，阻塞毛孔加速发炎，导致痤疮发生，建议女孩逛街时粉底不要擦太厚。