束腹带减肥有用吗 束腹带减肥的坏处
束腹带减肥有用吗 束腹带减肥的坏处
用束腹带减肥，如果绑得过紧，会妨碍呼吸，还会引起腹压过高，影响正常血流，使脏器等血流不畅，影响功能。而且绑束腹带，限制了肠道的正常蠕动，很容易导致消化不良，出现肠胃不适。
产妇收腹带有用吗
产后减肥收腹是每个爱美妈妈都会考虑的问题，使用收腹带便成了产后收腹的最佳产品考虑，可是由于刚刚分娩，肚子上面的伤口还没有完全恢复时，肯定是不允许用束腹带的，那么究竟产后多久才能用束腹带来进行产后减肥呢?
专家提醒长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。
收腹带正确的使用方法
1、一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束腹带。千万不可只绑住胃部与上腹部，反而遗漏了最重要的下腹部，这样反而造成子宫往下垂;另外施加的压力也是将下腹部(肚脐以下到耻骨处)开始束紧，此时力道较大(绑的较紧)，到了胃部时绑的力道较松，也就是下紧上松的原则，才不会反而将身体的脏器推向下部。
2、使用束腹带的时机，生产后便可以开始使用，一方面舒缓疼痛肌肉，对于产妇的起身如厕或用餐都会较有力量。起床后梳洗完毕，便可以使用束腹带，但要记住，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹带，不可一整天都使用，反而不利身体的循环;再方面对于容易出汗的皮肤也容易产生不适与搔痒的情况，而睡眠时姿势的改变，也会造成束腹带移位，反而达不到使用的目的与功效。
3、使用束腹带的时间，是因人而异的。如果皮肤容易过敏的妈妈，除了勤于更换束腹带，加强清洁外，尽量在自觉束腹带已经闷热潮湿时就替换新的，且平躺睡眠时取下，都是需要注意的。
4、使用束腹带并非“万能”基本上，坐月子期间都是可以使用束腹带的，但若是下腹的下坠感迟迟不见改善，往往是身体气虚所致，这时较必须适时透过中药补气，才能有效改善下腹的下坠感。
产后女性瘦身应该怎么做
1、正确使用束腹带，缓解腹部松弛
女人在产后腹部肉肉松弛，此时女人需要正确使用束腹带。绑带位置和松紧程度要适中，绑带过高过紧都会引起呼吸困难，对身体健康也是极为不利的。因此女人一定要正确使用束腹带。
2、坚持运动进行瘦身
运动是女人保持身体健康完美的保障。女人在产后想要尽快恢复身材，就要做很多运动，比如散步、练瑜伽等。另外，做家务也是消耗体力的事情，所以产后的女人可以做些家务。而且产后女人带孩子可是最消耗精气神的活，在带好孩子的同时又能达到减肥瘦身的效果，更是不错的。
3、合理膳食营养搭配
饮食健康合理对产后女人恢复是很重要的。在月子里，女人需要以自己的身体健康和宝宝的需要为主，不要可以减肥。在以后的日子中，女人可以建立减肥食谱，但也要做到营养全面，荤素搭配，少食多餐。合理的饮食会对产后女人瘦身起到积极作用。
对于女人，不管是顺产还是剖腹产，要想建立运动观可以在医生给出建议的情况下进行，在确定自己的身体状况没有问题，并且体内器官恢复很好的情况下，产后女人恢复身材也就势在必行了。
束腹带什么时候用最佳时间 绑束腹带注意事项
1、束腹带不要绑得太紧，不要妨碍呼吸和正常活动。
2、束腹带不能绑得太久，晚上最好不要用。如果腹部伤口情况稳定的话，就没必要再继续用了。
3、如果使用束腹带之后，出现皮肤红、肿、痒等过敏现象时一定要停止使用。
顺产后什么时候用收腹带最好
收腹带有用吗?
产后减肥收腹是每个爱美妈妈都会考虑的问题，使用收腹带便成了产后收腹的最佳产品考虑，可是由于刚刚分娩，肚子上面的伤口还没有完全恢复时，肯定是不允许用束腹带的，那么究竟产后多久才能用束腹带来进行产后减肥呢?
专家提醒长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。
顺产后多久可以用收腹带?
值得各位注意的是，自然分娩的妈妈月子后才可以使用产后收腹带。有的妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。除此之外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。
一般情况下，建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用产后收腹带，帮助塑身。
束腹带要什么时候开始使用
剖腹产
剖腹产的妈咪从刀房出来后，大多处于平躺的休息状态中，如果产妇没有特殊活动需要，医护人员不会请妈咪此时一定要使用束腹带。不过当妈咪要开始翻身，或第二天要下床活动，尤其是在第一次下床之前，为免活动牵扯到伤口，医护人员一定会协助妈咪使用束腹带。
医师基于希望剖腹产妈咪能在隔天就能把痰咳出、鼓励妈咪下床活动等因素，一般会建议妈咪在术后第一天即可开始使用束腹带。而妈咪在用了束腹带之后，疼痛感达到一定程度缓解，配合度也比较好。
自然产
针对自然产的妈咪，妇产科医师一般是不建议使用束腹带，不过现今自然产的产妇使用束腹带之比例依旧居高不下。自然产的妈咪使用束腹带的必要性毕竟不同于剖腹产者，没有特别建议该何时开始使用，仅需于白天活动前再束上即可。
剖腹产后怎么瘦肚子
1，利用束腹带进行减肥
束腹带的减肥作用主要是塑身，束腹带能够将产妇肚子上的赘肉集中起来，防止赘肉的下垂，这是调整身形比较快的一种方式。此外，束腹带不仅仅是为了减肥而准备，更重要的一方面是因为剖腹产的女性们伤口比较大，为了防止伤口裂开，就可以在产后一段时间使用束腹带，这是对于伤口的一种保护。
2，饮食结构需要调整
我们都知道女性在坐月子期间，一定要保障营养的足够，这是对于自身健康的一种负责，也是对宝宝的饮食的一种负责。产妇们想要进行减肥，还想要让自己的营养补充全面的话，那么我们就需要做好饮食的结构调整，食物需要清淡且营养充足，不要食用过于油腻的食物。产妇们可以适当的食用一些蔬菜和水果，这些高纤维的食物能够利于肠胃的蠕动，利于自身的食物消化，可以较好的帮助自身的身体代谢。
3，适当的做家居运动
产妇们想要减肥，运动是必不可少的。产妇们在坐月子期间，不适合离开房间吹风，那么就可以在自己伤口基本愈合的情况下，在房间内徒步行走，这样也是消耗能量的方式。另一种运动方式就是做家务，产妇们出月子之后，就可以比较自由的进行减肥了。那么这个阶段我们可以借助做家务进行减肥，在拖地的时候，可以锻炼自己的腰部以及手部，消除这两个部位的脂肪，另外还可以做其他擦桌子或者是扫地的事情，这些小小的细节都是减肥运动的好方式。
4，进行腹部按摩
现阶段的减肥方式很多，有些剖腹产的女性们，会选择腹部按摩的方式进行减肥，其中最主要是掌握按摩的手法，这样可以让按摩效果更佳的明显。