男性更年期的症状

男性更年期的症状

体力差，老失眠：随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠，甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。

脾气大，易悲观：处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症，多有感情淡漠，情绪低落，悲观失望，对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张，性情急躁，多疑猜忌等。

出汗多，常心悸：由于心血管老化，血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现，导致血管调节失常，容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。

性能力下降：雄激素水平的下降，导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。

消化不良，多腹胀：男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，便秘或腹泻的症状。

男性更年期阴茎晨勃有影响

据男性健康专家研究表明：男性与女性不同，几乎所有女性都会出现更年期症状，而男性受到激素分泌量下降的影响，出现更年期症状的比例很小，仅有2%。男性也是有更年期的，所以中年男人一定不能忽视更年期的危害，做好护理。

研究人员对8个欧洲国家中的3369名、年龄从40岁到79岁的男性做了抽样调查，得出的结论是，仅有9项症状与男性激素分泌降低有关，也就是说，可以确认的与男性更年期相关的症状只有以下9项。

1.晨勃次数减少

2.勃起障碍

3.关于性的想法变少(性冲动减少)

4.步行超过一公里，就会觉得非常累

5.不能做重体力劳动或剧烈的体育运动，如不能提重物，或不能跑步

6.不能弯腰、屈膝

7.失去活力

8.经常感到悲伤

9.总是疲劳，提不起劲

这是历史上第一次界定男性更年期的症状，希望这一研究能够改变临床上滥用男性更年期概念，滥用男性激素的情况。希望男性可以做好更年期的护理，让更年期得到有效的控制，避免更年期给男性朋友带来的严重危害。

男人更年期多长时间以及怎么度过更年期

1.男性更年期通常从40到55岁之间开始。有些人可能在30岁就发生，也有人会到了60多岁才有症状。如果发生男性更年期，一般的过程可能会延续5到15年。由于男性不存在有女性「停经」开始的信号，症状也不若女性明显，因此临床上，可能不易确定其发生及过程。一般来说，男性更年期的发生比女性晚10年左右。有些男性发生荷尔蒙下降的现象，但是却没有明显的更年期症状;也有人出现了恼人的男性更年期困扰，但是仍然保有正常分泌的雄性激素。大约有30%的40至70岁的男性会出现更年期的临床症状。

2.男人更年期年龄一般是50岁以后，相对女性来说比较晚一些，因为男性天生的比女性心理承受能力要强一些，而个人生活习惯和心理承受能力跟更年期到来的时间有很大关系，现代社会无论是男性还是女性各种压力逐渐增大，再加上对身体保健的不重视，都一定程度上造成了更年期的提前到来，所以更应该从现在做起及时对身体做好调理一，养成好的生活习惯;更年期症状往往会对我们的工作或者生活带来一定的影响，严重的会产生并发症影响身体健康，更年期的调理工作很重要，需要及时对身体进行调理，中草药在调理人体内部系统吧方面的能发挥更好的作用，更年期人群可以每天煎煮“正气固元方”能够帮助精神凝神，补肾养气，缓和紧张的神经，调节内分泌，改善内外环境，对更年期症状的缓解起到很好的作用;生活中自身调理不可缺少，做好预防和身体的保健。

男人更年期多长时间及治疗方法需要我们每个男性朋友引起高度重视，才能够帮助的度过更年期，避免给我们身体带来不必要的伤害，同时需要在饮食以及锻炼方面都要引起特别的重视，希望以上内容能够对大家有所帮助。

男人更年期是多大年龄 男人更年期多久能过去

男性更年期通常从40到55岁之间开始。有些人可能在30岁就发生，也有人会到了60多岁才有症状。如果发生男性更年期，一般的过程可能会延续5到15年。由于男性不存在有女性「停经」开始的信号，症状也不若女性明显，因此临床上，可能不易确定其发生及过程。一般来说，男性更年期的发生比女性晚10年左右。有些男性发生荷尔蒙下降的现象，但是却没有明显的更年期症状；也有人出现了恼人的男性更年期困扰，但是仍然保有正常分泌的雄性激素。大约有30％的40至70岁的男性会出现更年期的临床症状。

男人的更年期几岁呢

1、30岁左右开始

一般情况下，男性从30岁左右开始，生殖系统机能便开始退化，雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现与女性更年期部分类似的症状。由于生理上的差异，男性更年期与女性不尽相同，他们不存在绝经等更年期开始的信号，症状也不如女性明显，其症状出现的机率也比女性低。

2、更年期的年龄各不相同

男人的更年期的年龄各不相同的，目前约有30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状，被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。

3、更年期更应注重保健

进入更年期的男人更需关爱自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持乐观心态。此外，男人的更年期的治疗还可以采取睾酮补充疗法，有助减轻男性更年期症状、提高男性活力和生活质量。

4、男人更年期与多个因素有关

男人的更年期除了与年龄因素有关之外，还与环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素有一定关系。因此，男性更年期的治疗必须要综合考虑多方面的因素，以彻底消除更年期的症状。对于那些睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、生理功能障碍、对夫妻生活感到乏味等症状严重的更年期男性，在进行男人更年期的治疗时还要注意与其他疾病相鉴别，以免造成误诊。

男子更年期在多大年龄

男性更年期综合症的早期症状一般出现在口腔，常感觉口内灼热、干燥、有异物感。有些人还会因牙龈粘膜脱落而出现牙龈充血、红肿，有时伴随疼痛、刺痒、出血等症状。也有人会出现味觉异常的症状。此时如不及时诊治，就会进而出现心悸不安、烦躁易怒、多疑、记忆力下降等症状。故进入更年期(一般在55—65岁之间)的男性，要注意自己身体及精神方面的变化，不可忽视。

一般男性到了五十岁以后，雄性激素(androgen)的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮(testosterone)的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的「男性更年期」。有许多的名词曾经被用来描述男性所经历的这个生命阶段：男性停经期(male menopause)、男性停性期(viropause)、男性性衰期(male climacteric)、男性阳衰期(penopause)、男性乏性期(andropenia)以及男性更年期(andropause)。

性进入45—55岁后，身体内的各种器官也在衰老，许多男性可以适应这个缓慢的过程，故一般不出现任何症状与反应。但是，也有相当数量的男性不能适应这种变化，也会出现一些症状。由于这些症状也是由于睾丸萎缩、功能减退、性激素分泌减少引起的，与女性更年期相同，故也可称男性更年期。由于男性的性腺功能衰退缓慢,男子的更年期症状出现也比较晚,一般在55～65岁之间发生.男性更年期一般症状比较轻而隐晦,常见的症状有神经质、神经过敏、易疲劳、易怒、激动、抑郁、头痛、背痛、昏眩、颜面发热、心悸、感觉异常、记忆力减退、精神不易集中、性功能减退等。

通过以上的介绍想必大家已经对男子更年期的年龄有了一定的了解，其实很多男性进入跟年期的年龄都不一样，因为平常有酗酒或者吸烟多的人往往都会使得更年期有所提前。所以大家应尽量避免酗酒与吸烟。

男性也会遇上更年期

三分之一的男性会遇上更年期

男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气;但有些人一过40，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚隆起、肌肉松软。如果四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。

过去一直认为男人没有更年期。因为男性雄激素水平的减退是渐进的，每年下降1%—2%，没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志，所以不容易引起注意，直到后来才进入医学家的视线。

奥地利泌尿协会在1994年的欧洲男性科学会议上提出了“男性更年期”这一概念，一经提出就在医学界得到广泛的认同。据统计，有1/3的40—70岁男士都会出现更年期症状。

男性更年期症状有哪些?

男性40岁后，随着年龄的增长，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的身心障碍。尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。那么男性更年期有什么症状?

男性更年期症状一：躯体症状

主要表现为失眠、乏力、食欲不振、骨骼及肌肉疼痛、皮肤萎缩、腹型肥胖;

男性更年期症状二：血管缩舒症状

主要表现为心悸、阵发性潮热、面红、多汗;

男性更年期症状三：性方面症状

主要表现为性冲动减少、性欲下降、阳痿;

男性更年期症状四：精神心理症状

主要表现为健忘、注意力不集中、焦虑、情绪不集中、自信心下降、工作效率降低。

此外，在体格上男性也有相关更年期表现，有些可出现血压升高、身高略下降、体重增加、腹围增加及皮肤萎缩;有些出现男性第二性征减弱，毛发稀少;有些则表现为睾丸体积稍减小、质地稍变软等。

男性更年期识别不不难，当家人出现上述症状时，首先要给予关心和理解，同时提醒家人加强体育锻炼、增强体质、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。若男性更年期症状持续不缓解，可采用中医调理，如滋肝养肾等。

男性更年期如何提早预防

1、健康搭配饮食，提早预防

为预防男性更年期症状，专家建议搭配如羊肉、核桃、芝麻等能改善和增加性腺功能的食物，多吃一些粗粮、薯类、豆类及新鲜蔬菜和水果，多吃含钙、维生素D的食物，以保证无机盐、维生素及微量元素的充足供应。被确诊为男性更年期后可对症下药，如六味地黄丸、补中益气汤、芍药甘草汤等中药在改善更年期症状方面效果显著且不良反应少，可以在医生指导下使用。

2、保持精神健康，适度体育锻炼

更年期的男人应积极学习更年期的生理知识，对生活中出现的不愉快也要以积极心态面对，理智地控制自己的情绪。男人到中年容易“发福”，是由于生活饮食不规律、吸烟、喝酒等不良生活方式引起，建议适当参加如散步、慢跑、下象棋、打太极拳等体育活动。

3、睾酮补充疗法，快速改善健康状态

专家表示，改善男性更年期症状从临床治疗角度来说，补充睾酮仍是有效方法。睾酮补充疗法是针对人体内睾酮水平不足，给予补充以达到正常水平，提高性欲，增加肌力和骨质密度。这是缓解男性更年期症状最有效的方法。

男性更年期症状

中老年男性也会发生更年期的问题。那么，哪些男性易出现更年期症状呢?据日本的一项调查研究显示，银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士易出现更年期的症状，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事激烈的体育运动突然终止者，也都容易患此病，因此，以上这些男士应该做好防治的准备。其措施主要有：经常进行全面的身体健康检查，一旦确诊为男性更年期症状，及早对症下药。中药在改善更年期症状方面效果显著且不良反应少，六味地黄丸、补中益气汤、芍药甘草汤等都可在医生指导下服用。

调剂饮食。男性进入更年期后，要保证全面的营养，要经常吃鱼、肉以补充氨基酸。山药、芝麻、豆类等对前列腺有益。富含维生素C的食品对骨骼、牙齿有利。胡萝卜富含胡萝卜素，可以抗癌。一些营养专家还指出，男性进入更年期时，每天可多吃几种食物：薏仁、黄豆、山药、蜂王浆。其中薏仁和山药可加上地瓜等煮成粥，作为每日早餐。每天早上喝点蜂王浆。

生活规律。坚持做一些有规律的体育锻炼或者其他能活跃身心的活动，最好每天参加1次，至少每周3次。这样的活动能改善你的自我感觉，使你觉得自己精力充沛，身体健康。坚持做好日常工作，尽量不改变以往的规律性的工作和学习习惯，可以随意选择一二件自觉新鲜的事来做，以达到一时的心理满足。另外要保证充足的睡眠，改变不良嗜好，切记不要酗酒，同时要排解各种压力，保持乐观平和的心境。

男人更年期持续多久 男性更年期持续多久

男性更年期持续的时间会延续5到15年不等。一般来说男性更年期比女性晚十年左右，有些男性发生荷尔蒙下降的现象，但是却没有明显的更年期症状，有些人则会出现明显的更年期困恼，但是仍然保有正常分泌的雄性激素。