怀孕第一个月4点要知晓
怀孕第一个月4点要知晓
怀孕四周也就是一个月。这一个月女性一般都没有什么过多的生理反应，也不会觉得太累或是太辛苦。细心的女性会发现大姨妈迟迟没来，从而怀疑到是不是有了孩子，而粗心的女性甚至不知道上一次大姨妈来的准确时间，从而搞不清自己是否有怀孕。
怀孕前四周 4点要知晓
1.怀孕一个月需注意性生活
有些女性因为不知道自己已经怀孕了，所以还有丈夫有正常的夫妻性生活。如果胚胎着床不稳，及容易引起流产。建议到了适龄生育的夫妻，妻子要对自己的月经日期进行标记，如果超出时间三五天都没有来的话，就要有所警惕，是否怀孕了?此时，要到医院进行确正，如果一旦证实是怀孕了，就要节制夫妻生活，以确保胚胎发育有一个良好的着床环境。
2.怀孕一个月需注意饮食健康
刚刚怀孕一个月，有些女性甚至还没来得及发现自己已经怀孕了。但是，如果此阶段过多地摄入咖啡因含量过高或是其他有毒饮料或是食物，就有可能导致孩子发育不良等意外。有些女性长期浓茶，烟酒，咖啡，碳水化合物不离嘴。如果是自己不知情怀孕的情况下还可以找借口，但如果是自己知道自己怀孕了，却也依然我行我素的话，那最后的苦果还需自己来承受。
3.怀孕一个月需注意情绪
从普通女性到孕妇，虽然有些女性早有心理准备，但对于她们来说也是一个意外的惊喜，有些是过度的惊喜：“宝宝长什么样子?要准备哪些东西迎接他的到来?”有些则是杞人忧天：“宝宝健康吗?我前几天感冒吃过药，不会缺胳膊少腿吧!”不论是哪种心态，都对孕早期的女性来说，都是有心理和生理上的影响的，有些甚至因为这些原因而导致茶饭不思，建议怀疑宝宝是否健康的应该到医院寻求医生诊断，以减少心理压力。
4.怀孕一个月需注意污染源
现代社会，各种污染源无处不在，怀孕早期孩子最容易受到因水质、电脑辐射、噪音、农药残留等污染所导致的畸形或是其他意外。所以得知自己怀孕了之后，准妈咪一定要做好前期保护工作，尽量避开这些污染源，以保证生下个健康漂亮的小宝宝。虽然污染源无处不在，但是只要保护工作做的好，都是没有多大问题的，所以准妈咪不要过多地担心，也不要听风就是雨，成天躲在家里连门口都不敢出。
怀孕第一个月吃药会怎么样
受精后3到8周是胚胎各器官分化形成时期，极易受药物等外界因素影响而导致胎儿畸形，属“致畸高度敏感期”。在此时期不必用药时坚决不用，包括一般保健品、滋补药。可用可不用的，或暂时可停药的，就不用。如必须用药，一定要在医生指导下谨慎安全用药。如继续妊娠，可在怀孕16到20周进行产前诊断，进一步了解胎儿生长发育情况及排除胎儿畸形。
另外，可查阅由FDA最新颁布的妊娠药物分级(共分五级：A、B、C、D、X级)，供临床选择孕期安全用药参考。A、B级药物，对胎儿无危害或无副作用，孕期一般可安全使用，如多种维生素类，一些抗生素(如青霉素族、头孢类)等。C、D级药物，对胎儿有危害(致畸或流产)但对孕妇有益，需权衡利弊后慎用。如一些抗生素、激素类药物。X级，对胎儿有危害，对孕妇无益，此类为孕期禁用药，如抗癌药物，性激素。
不过孕妇吃药是否对胎儿有影响要根据所用药物的种类及剂量有关。如果想保留胎儿,这种情况孕妇要定期做好孕期的检查，包括唐氏筛查、四维彩超产前排畸、羊水穿刺及脐血分析，这些检查能够让医生了解胎儿在宫内的发育情况。而在孕前或怀孕早期服用了一些药物对胎儿不会有太大的影响，故不必作人工流产。
什么时候锻炼身体是最好的
傍晚5点到 8点 ,体力和耐力是一天中的最高峰 ,是运动的最佳时间 ,会达到非常好的效果 ,而且对睡眠相当有利.深夜的 1点到 4点 ,是人体大部分器官放慢或停止工作的时候 ,是我们可以充分休整的时间 ,肌肉完全放松 ,血压、脑部供血量、脉搏会慢慢减少。清晨 5点到 7点 ,肌体开始苏醒 ,这时候起床很快就精神饱满 ,尤其是 7点的时候 ,肾上腺皮质激素分泌进入高潮 ,免疫功能加强 ,很适合运动。
上午 8点到 12点 ,是神经最兴奋的时候 ,记忆力、心脏、热情全部处于最佳状态 ,所以这段时间适合工作、学习或出游 ,不要做运动。
下午 1点到 4点 ,尤其是春天和夏天 ,人容易疲劳、犯困 ,这时候最好休息 ,不要在午饭后做大运动量运动。
晚上 10点钟左右 ,体温开始下降 ,睡意会慢慢向你袭来 ,身体的功能趋于低潮 ,不适合再做剧烈运动。
怀孕头三个月吃什么好
怀孕第一个月饮食
怀孕头三个月是胎儿重要的器官组织分化的阶段，孕妈要注意均衡营养，多补充钙、铁、铜、维生素A，可以多吃红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、鱼肝油等。
怀孕第二个月饮食
怀孕第二个月时胎儿的神经系统、内脏器官、骨骼肌肉开始形成，此时要多补充脂肪、蛋白质、钙、维生素d等，日常饮食注意多吃奶、鱼、蛋类、黄绿色蔬菜、鱼肝油、麦芽、动物内脏、蛋黄、胡萝卜等食物。
怀孕第三个月饮食
怀孕的第三个月胎儿的手指甲、脚趾甲开始形成，此时要注意补充维生素a、蛋白质、钙，多吃动物肝脏、蛋、奶、鱼、黄绿色蔬菜、红绿色蔬菜。
备孕怎么补充叶酸 孕前什么时候补叶酸
孕前3个月开始吃叶酸片。
这是因为胎儿的神经管发育很快，在怀孕第一个月内就会发育完成，很多人在怀孕第一个月都不知道自己怀孕了，等知道自己怀孕后再补充叶酸也没用了，神经管缺陷问题预防也没效果。所以要提前吃叶酸。
怀孕第一个月的迹象
1、乳房压痛肿大
乳房酸痛或刺痛是怀孕期最常见的症状之一。怀孕早期乳房会变丰满，并且改变形状来预备生产母乳，慢慢会变得脆弱及敏感。
2、乳头皮肤变暗
怀孕另一个常见的早期症状是乳头皮肤会越来越嘿，而且你乳头上的颠簸会变得更加明显，乳头变得直立。
3、频尿或是便秘
当你怀孕的时候，子宫直接压迫到膀胱，导致频尿。增加的压力和肠道变化也可能引起便秘。等到胎儿成长，对膀胱和其他器官的压迫会越大。
4、非常容易疲惫
很多妇女在怀孕早期感觉非常容易疲惫，事实上，疲劳是怀孕的头号标志之一。大约12周之后，当胎盘已经形成，你的疲劳感就会慢慢减少。
5、恶心以及呕吐
恶心是怀孕最常见的副作用之一，这是荷尔蒙水平增加的缘故。恶心的感觉可能一整天都会有，气味或食物味道都有可能会引发你的呕吐。
6、基础体温升高
如果你有追踪你的基础体温，你会发现你的体温在排卵后温度下降后，又升高了大约一度，并且维持约2周的时间7、异常饥饿渴望孕妇为了成长中的宝宝，每天需要额外的补充300卡路里的热量。有些女性发现自己渴望吃本来不爱吃的食物，有些会变得异常的饥饿。
8、情绪容易波动
有些孕妇在整个怀孕期间情绪都非常容易起伏，这是因为荷尔蒙变化，身体正在调适所导致，属于正常的现象。
怀孕第一个月的迹象
1、乳房压痛肿大
乳房酸痛或刺痛是怀孕期最常见的症状之一。怀孕早期乳房会变丰满,并且改变形状来预备生产母乳,慢慢会变得脆弱及敏感。
2、乳头皮肤变暗
怀孕另一个常见的早期症状是乳头皮肤会越来越嘿,而且你乳头上的颠簸会变得更加明显,乳头变得直立。
3、频尿或是便秘
当你怀孕的时候,子宫直接压迫到膀胱,导致频尿。增加的压力和肠道变化也可能引起便秘。等到胎儿成长,对膀胱和其他器官的压迫会越大。
4、非常容易疲惫
很多妇女在怀孕早期感觉非常容易疲惫,事实上,疲劳是怀孕的头号标志之一。大约12周之后,当胎盘已经形成,你的疲劳感就会慢慢减少。
怀孕第一个月的表现有哪些
在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始。但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，她可能怀孕了。
月经期不来潮。健康妇女的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。
胃口的变化。有些妇女在月经过期不久的时候(1-2个星期)就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。
乳房的变化。在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。
尿频的情形。在怀孕初期，许多妇女有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。
精神疲乏。在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。 一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，确定是否怀孕。
至于胎儿方面，只有大概0.5毫米长，约一粒米的大小，约重1克，虽然眼睛、心脏和手开始形成，但始终外形上还未出现人的特征(所以称为胎芽)。
每一个新生儿的到来对于准妈妈来说既惊喜又惶恐，惊喜的是孕育出新生命，惶恐的是没有任何经验害怕保护不了胎儿的生命安全。怀孕第一个月的表现在饮食和身体等各方面开始发生轻微的变化，这时的准妈妈应该学会忌口，选择清淡的饮食呼吸新鲜的空气以保证胎儿健康出生。
怀孕4个月的疾病要点
1、便秘
症状：便次太少或排便不畅，粪便干，严重者长达2-4周才排便1次。
预防：多吃含纤维素的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、香蕉、梨等;坚持每日做一些适量的运动，如散步、做广播体操;养成每天定时排便的习惯。
治疗：可酌情采用缓泻剂，但禁用泻剂，以免引起流产或早产。
2、痔疮
症状：最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次地出血。
预防：孕期痔疮是完全可以预防的，首先要防止便秘，此外不要长时间站立，保持愉快的心情。
治疗：原则上以保守疗法为主，如高纤维素食物、温水坐浴及软便剂治疗，局部软膏及栓剂也有疗效。使用软膏栓剂时，必须注意用药安全，一些含有类固醇的药物和麝香的药物应避免使用。
3、贫血
症状：感觉疲劳、头晕;脸色苍白;指甲变薄易折断;呼吸困难;心悸;胸口疼痛。
预防：至少要在孕中期和后期检查2次血色素，及早发现贫血，采取相应措施纠正。
治疗：(1)如果血色素在100克以上，通过食物解决：多吃富铁食物;做菜多用铁炊具烹调;多吃富叶酸食物;
(2)如果低于100克在食补的基础上增加药物。
怀孕第一个月的症状
胎儿发育：此时你的“孩子”还只能以精子和卵子的“前体”状态，分别存在与你和你的伴侣体内。精子和卵子的质量，与父母的身体状况息息相关。
怀孕症状：这时的你，正处在月经期间。如果你已决定怀孕，那么这次来例假，你的心情可能有所不同，因为，如果如愿在这个月怀孕了，那么再经历例假这个“麻烦”，将是在你的孩子出生以后，跨过整个哺乳期。大致算起来，差不多是1年半以后的事。想想这个，试着忽略经期的不适吧。还有一个重要的原因：排卵发生在月经周期的中间，一个成熟的卵子携带着你的基因信息，从卵巢中排出，开始朝着子宫出发。你的心情将对它的旅程产生影响。