鲫鱼汤里可放黄芪吗吃黄芪鲫鱼汤要注意什么

养生健康

鲫鱼汤里可放黄芪吗吃黄芪鲫鱼汤要注意什么

1、黄芪鲫鱼汤性温热，具有一定燥热之气，对于本身体质燥热，有上火牙疼、口舌生疮、肺热咳嗽、肠燥便秘等不建议食用。

2、对中药材黄芪、鲫鱼过敏的人群不建议喝鲫鱼汤，会导致免疫系统紊乱，出现红肿、腹泻、肚子痛、水肿等过敏症状，严重还会诱发过敏性疾病，如过敏性哮喘等。

3、黄芪鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、脂肪等不好消化的成分，正在腹泻或者是有胆囊疾病的人群不建议食用，会加重不适。

喝什么汤增强免疫力鲫鱼黄芪汤

黄芪具有补气，提高免疫力的作用，鲫鱼有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素和人体所需的氨基酸，具有益气健脾，清热解毒之功效，二者一同炖汤食用，能补气健脾，增强免疫力，改善气短乏力的症状。

鲫鱼黄芪汤的做法：取鲫鱼4条，洗净后去鳞，内脏，将黄芪15克放入砂锅中，加水煎两次，去渣，取汁，再将鱼，黄芪汁，生姜，食盐一起放入砂锅中煮至鱼肉熟烂，加适量味精调味即可。

刚生完孩子吃什么下奶

1、木瓜花生

用料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。

做法：木瓜去皮、去核、切块;

将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

2、归芪鲫鱼

原料：鲫鱼1尾(半斤)，当归10克，黄芪15克。

做法：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。

功效：鲫鱼汤味美，营养丰富，可补阴血，通血脉，消积滞，通络下乳。加当归、黄芪益气养血，为民间常用的催乳方。

3、黄芪猪肝汤

原料：猪肝500克，黄芪60克，精盐少许

做法：将猪肝洗净;黄芪洗净切片，用纱布包好，砂锅加适量水，放入黄芪包、猪肝，共煮成汤，熟后去黄芪包，猪肝切片，加精盐少许调味，即可吃肝饮汤。

什么汤补肾养精

黄秋葵鲫鱼汤

功效：黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。

原料：鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。

黄秋葵鲫鱼汤的做法：1、所有食材(鲫鱼已洗净);2、黄秋葵洗净切块;3、起油锅加热，放入鲫鱼煎;4、煎好后放入黄酒和姜;5、再放少许清水煮;6、煮至汤乳白色，放入黄秋葵煮3分钟;7、最后放少许盐煮开即可。

党参鸡汤

功效：健脾益肾，通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。

材料：党参10克、白术5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟丝子10克、锁阳5克、仙灵脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、葱10克、盐3克、料酒10克、清汤1500克。

党参鸡汤的做法：鸡杀后去毛、内脏，洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内，加汤炖约2小时，去药袋、姜、葱，调味即成。

清蒸芪杞乳鸽

功效：本品具有滋肾、益气、补虚之功效，适于脾肾虚弱型前列腺肥大患者食用。

材料：雏鸽250克、黄芪30克、枸杞子25克、盐2克、味精1克。

清蒸芪杞乳鸽的做法：1.先将乳鸽宰杀，去毛和内脏，洗净切块放入蒸碗;2.上锅时在碗内放适量清水，加黄芪、枸杞、盐、味精等将乳鸽蒸熟。

鲫鱼汤里可放黄芪吗黄芪鲫鱼汤的简单做法

食材：鲫鱼，胡萝卜，姜，藕，黄芪，红枣，黄酒，盐，味精，清汤。

做法：

1、清洗干净胡萝卜，半根切块，藕切块备用。

2、洗净鲫鱼，擦干水份，用油煎至两面金黄。

3、鱼煎好后，放入姜片爆香。

4、烹入黄酒，加入清汤，加入切好的藕，黄芪和红枣大火煮开，转小火慢煲1小时。

5、加入胡萝卜，盐调味后小火继续慢煲半小时，加味精调味出锅。

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吃猪蹄和鲫鱼催乳效果很好。

猪蹄的性味甘、咸、平，可以入胃经。能够补益气血、痛经下乳。猪蹄营养丰富，含有较多的蛋白质，是作为催乳而快的最佳食材。鲫鱼性为甘、平，味美鲜嫩，是营养丰富、药用价值高的食品，同时又是高蛋白低脂肪的食物。鲫鱼肉可以和中补虚，除湿利水吗，温胃增食，产后催乳效果又快又好。下面有几款猪蹄和鲫鱼的食谱。

通草猪蹄汤

材料：猪蹄1只，通草6克。

做法：首先将猪蹄刮去毛及蹄壳，洗净后加水煨煮到六成熟时，计入通草一起煲至汤稠肉烂即可。

功效：通草猪蹄汤可以补益气血，通经下乳，适宜于气血两虚的产妇用于产后催乳使用。注意通乳宜清淡饮食为佳，可加少量的仅盐，但切忌过咸。

猪蹄归芪汤

材料：猪蹄1只，当归10克，黄芪10克，通草6克，黄酒少许。

做法：首先将猪蹄洗净备用。将当归、黄芪、通草一起放入砂锅中煎煮，最后去渣取汁。入猪蹄、黄酒，加入适量的水分，小火慢炖至猪蹄熟烂即可。

功效：猪蹄归芪汤可以双补气血，通络下乳，适用于产后气血两虚引起的少乳、无乳的产妇食用。

鲫鱼粥

材料：新鲜鲫鱼肉300克，粳米100克。

做法：将鲫鱼肉且做脍，和粳米一起入锅，煨煮成粥，可加入适量的葱姜调味。

功效：鲫鱼粥有补中益气，补虚下乳的功效，适用于产后缺如的产妇催乳之用。

清炖鲫鱼

材料：活鲫鱼2条，通草10克，将鲫鱼去腮洗净，通草用纱布包好。

做法：将上述食材一起放入砂锅中，加水不加盐煮汤，温服其汤，食其肉。

功效：清炖鲫鱼可以补虚通络下乳，适宜于产后少乳，缺乳的女女性食用。

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木瓜花生大枣汤

营养小提示

木瓜中含有非常方法的维生素C和各种酶类，因此木瓜具有非常明显的健脾消食、通乳以及提高抵抗力的作用。而花生味甘、性平，不但具有一定的活血通乳的作用，而且还具有健脾开胃、润肺利尿的功效，大枣具有补血的功效，是女性朋友滋补身体不错的食物。

原料

木瓜，花生，大枣，冰糖适量。

做法

1. 木瓜去皮，去核，切块。

2. 把已经收拾好的木瓜、花生、大枣等放入煲中，然后加入适量的水和冰糖，等到水沸后再用文火煲煮，大约2个小时之后就可以饮用了。

清炖鲫鱼汤

营养小提示

清炖鲫鱼汤味道鲜美，很适合顺产和剖腹产的妈妈食用，更具有通乳、下奶的功效。

鲫鱼中含有大量蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素矿物质，可健脾利湿，促进血液循环，增进食欲。

原料：鲫鱼。

调料

油，葱花，姜，盐适量，胡椒粉，料酒少许。

做法

1. 清炖鲫鱼汤的制作方法非常简单，首先把去除鲫鱼的鳞片和内脏，再用清水清洗沥干水留作备用。

2. 锅烧热后，先用生姜片涂抹锅底，这样煎鱼时不太容易粘底，待油烧至七成热，将鱼放入，煎至两边金黄，洒适量料酒(可解鱼腥味，汤会变得更香)，加入清水(水不要太多)烧开，用中火煮炖至汤呈浓白色，加盐、胡椒粉、葱花调味即可。

丝瓜鲫鱼汤

营养小提示

鲫鱼益气健脾、清热解毒，而且还有通调乳汁的功效。

原料：活鲫鱼，丝瓜

调料

葱，姜，料酒，盐适量

做法

1.将新鲜的鲫鱼去内脏，去鳞，洗净，背上剖十字花刀。

2.略煎两面后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟。

3.将丝瓜洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。

鲫鱼通草汤

营养小提示

鲫鱼搭配通草，温中下气，利水通乳。

原料：鲫鱼，通草。

做法

1.取鲫鱼去鳞去内脏，洗干净。

2.锅置火上，加入适量清水，放入鱼，用文火炖煮15分钟。

3.加入通草、精盐，等鱼熟汤成后，去通草即可食用。

归芪鲫鱼汤

营养小提示

鲫鱼汤味美，营养丰富，可补阴血，通血脉，消积滞，通络下乳。加当归、黄芪益气养血，是民间常用的催乳方。

原料

鲫鱼，当归，黄芪。

做法

将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每天吃1次。

莴苣子粥

营养小提示

莴苣子即莴苣的种子，性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和之用。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。

原料

莴苣子，生甘草，粳米。

做法

将莴苣子捣碎，加甘草，再加适量水同煮，煮至水剩一半儿时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。

虾仁馄饨汤

营养小提示

虾仁性温味咸，含蛋白质、脂肪、各种维生素等成分，对产后血虚、乳汁缺乏有相当大的帮助。

原料

新鲜虾仁，猪绞肉，胡萝卜，豆薯，葱末，姜，馄饨皮，香菜少许。

调料

高汤适量，盐、胡椒、麻油适量。

做法

1. 将虾仁、绞肉、胡萝卜、豆薯、葱、姜全部一起剁碎，加入调味料中拌匀。

2. 馅料分份，包入馄饨皮中，再放入沸水中烫熟。

3. 锅内加高汤煮开，放入烫熟的馄饨，再加调味料及香菜、葱末。

鸡蛋黄花汤

营养小提示

养肝明目、滋补阴血、生精下乳，既有补益，又可利肠。

原料

鸡蛋，黄花，白菜心，海带，木耳。

调料

酱油少许，精盐适量，高汤。

做法

1. 将海带泡好洗净后切丝。黄花拣择洗净后切段。

2. 木耳泡发、洗净。鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

3. 白菜心洗净，切成丝。

4. 锅内加高汤烧开，放入处理好的原料，烧开后再冲入鸡蛋，再烧片刻后勾芡即成。

芪肝汤

营养小提示

黄芪性温，味甘，益气;猪肝性温，味甘、苦，补肝益血。适宜气血不足之少乳者。

原料：猪肝、黄芪。

做法

将猪肝切片洗净，与黄芪放水适量同煮。烧沸后转小火煮30分钟。最后少加盐或不加盐食用。

花生粥

营养小提示

通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行性味苦平，二药合用治疗乳汁不足疗效更佳。花生富含蛋白质和不饱和脂肪。

原料

带皮花生仁，通草，王不留行，粳米，红糖适量。

做法

先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生仁、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生仁、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。

中医治疗子宫脱落的方法

1、鲫鱼200克，黄芪20克，炒枳壳8克。将鲫鱼开膛去杂，洗净备用。先以水煎黄芪、枳壳30分钟，放入鲫鱼再煎至鱼熟，吃鱼饮汤。

2、鸡蛋2只，何首乌30克，小米50克，白糖少许。将何首乌用纱布包好，与小米同煮粥，快熟时打入鸡蛋，并加白糖，调匀即成，弃何首乌，喝粥。每日2次。

3、老母鸡1只，宰杀后去毛及内脏，洗净，将20克何首乌纳入鸡腹内，加水适量煮至肉烂，用精盐、味精调味，吃肉饮汤。适用于子宫脱垂、痔疮及脱肛。

黄芪的食用方法黄芪鲫鱼汤

配料：黄芪7克，鲫鱼1条。

做法：将鲫鱼、黄芪一起，加入适量调料煮汤。

功效：每日进食一次鲫鱼及汤，具有益气补肾和利尿消肿作用。

胃下垂食疗方法有哪些鲫鱼黄芪汤

食材：鲫鱼500g，黄芪40g，炒枳壳15g

制法：将鲫鱼洗净与黄芪、枳壳益气放入砂锅中，加水文火炖猪，至鱼烂熟，加调料即成，喝汤吃鱼。

功效：鲫鱼黄芪汤有补中益气的功效，可用于治疗胃下垂，脱肛等疾病。

4款补肾煲汤食谱

补肾煲汤食谱：黄秋葵鲫鱼汤

功效：黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。

原料：鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。

补肾煲汤食谱：党参鸡汤

功效：健脾益肾，通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。

补肾煲汤食谱：党参莲子眉豆猪脚汤

材料：党参15克、莲子20克(含带心的10克)、眉豆30克、枸杞子10克、陈皮1/4块、猪脚半个。

党参莲子眉豆猪脚汤的做法：1、陈皮泡软刮去囊，其余药材洗净。2、猪脚去毛、架，洗净，斩件，开水里焯出泡沫捞起。3、砂煲里加水煮沸，以上材料全部放进去煲沸后，转小火煲1.5~2个小时莲子眉豆软烂即可。喝时按个人口味调入适量食盐。

补肾煲汤食谱：清蒸芪杞乳鸽

功效：本品具有滋肾、益气、补虚之功效，适于脾肾虚弱型前列腺肥大患者食用。

材料：雏鸽250克、黄芪30克、枸杞子25克、盐2克、味精1克。

清蒸芪杞乳鸽的做法：1.先将乳鸽宰杀，去毛和内脏，洗净切块放入蒸碗;2.上锅时在碗内放适量清水，加黄芪、枸杞、盐、味精等将乳鸽蒸熟。

食物相克：

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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压力大，情绪不佳导致突然月经推迟，只要调整好情绪，听听音乐，看看喜剧片，或者外出旅游放松，心理负担小了，情志舒畅就能恢复正常经期了，不需要特殊的药物治疗。

当归鲫鱼汤

食材：鲫鱼1条，当归1根，枸杞2汤匙，黄芪10片，姜5片，盐、料酒适量。

做饭：

1、鲫鱼干净，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分钟。当归洗干净切片，姜切成丝，枸杞和黄芪洗干净后备用。

2、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分钟。鱼腹塞少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲，倒入熬好的当归汤，大火煮沸改小火煮35分钟。加1/4汤匙盐调味便可出锅。

功效：当归可补血活血，黄芪补气固表，枸杞安神补血，鲫鱼可活血通络。每月经期前后吃一次，可以帮助改善月经推迟、经期量少和宫寒痛经的症状。

中医认为寒邪凝滞于胞宫，会使气血流通不畅，导致不来月经、或经血量少、痛经，因此经期前后一定要注意保暖，不要穿露脐装和超短裙，尽量穿保暖的裤子，避免腹部受寒。

鲫鱼汤里可放黄芪吗吃黄芪鲫鱼汤要注意什么