尺泽的准确位置图视频 尺泽准确位置图
尺泽的准确位置图视频 尺泽准确位置图
科学定位：手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。
快速取穴法：
1.先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧即是此穴。
2.手掌向上，肘部稍弯曲，用拇指沿肘横纹从外（桡）侧向内（尺）侧触摸，在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱，即肱二头肌，靠这条大筋外边的肘弯横纹凹陷处，压之有酸胀感。
尺泽的准确位置图视频 按摩尺泽的正确手法
1.伸臂向前，仰掌，掌心朝上。
2.微微弯曲约35度。
3.用另一只手，手掌由下而上轻托肘部。
4.弯曲大拇指，以指腹按压，有酸痛的感觉。
5.每次左右两手各按压1-3分钟。
耳门的准确位置图视频 耳门准确位置图
耳门属于手三焦经经脉穴道，在人体的头部侧面，耳朵前部，耳珠上方稍前的缺口陷中，即听宫穴的上方。
曲泽的准确位置视频 曲泽准确位置
曲泽属手厥阴心包经经脉的穴道，在人体的肘前区，肘横纹上，肱二头肌肌腱的尺侧缘凹陷中。
快速取穴法：伸肘仰掌，肘部稍弯曲，在肘弯里可以摸到一条大筋，这条大筋就是肱二头肌腱，在其内侧（尺侧），肘横纹上可触及一凹陷，按压有酸胀感。
尺泽准确位置图和作用 尺泽的功效
尺泽穴是手太阴肺经的合穴，手太阴肺经脉气从肢端运行至此处，最为盛大，犹如水流合入大海一样归聚此处而得名，所以尺泽是调节肺功能的要穴，有清肺泻火，调理肠腑，调通水道，清热和中，止咳平喘，泄肺热滋肺阴的功效。
尺泽和曲泽准确位置图 尺泽的准确位置图
手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。
取穴方法：正坐，手心向上，肘关节微屈，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即是尺泽穴。
尺泽和曲泽的区别 曲泽的准确位置图
曲泽穴位于上肢部肘横纹上，肘部微屈，在肘横纹上肱二头肌腱的尺侧缘取穴。
取穴方法：屈上臂，在肘横纹中央，有一明显肌腱，为肱二头肌腱，肘横纹为x轴，肱二头肌腱的内侧缘为y轴，两轴线相交处，即为该穴。
天池的准确位置图视频 天池准确位置图
天池属手厥阴心包经经脉的穴道，在人体的胸部，腋下3寸，乳中穴1寸处。
快速取穴：
侧坐位，在胸部，先取乳头下的第4肋间隙，再从锁骨中线外量1横指处，按压有酸胀感处即是。
目窗的准确位置图视频 目窗的准确位置图
目窗穴在人体的头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸处。
快速取穴法：
1.正坐位，在头部，瞳孔直上，自前发际直上2横指处，按压有酸胀感。
2.正坐位，在头部，瞳孔直上，头临泣后1寸处，按压有酸胀感。
尺泽和曲泽准确位置图 按摩尺泽的好处
每天坚持用拇指指腹按压尺泽穴，可清肺泄热，温补肾气，通络止痛，和胃清热，多用于调理支气管炎，肺炎，肘关节病，咽喉肿痛，还可缓解戒烟引起的咽喉不适，恶心呕吐等症;此外尺泽穴还是很好补肾穴，可以通过降肺气而补肾，特别适合高血压患者调理。
尺泽按摩方法：微屈肘，用一手拇指肚放于尺泽穴上，其余四指放在合适的部位，相对揉捻36次，然后用同样的手法再揉捻对侧的尺泽穴36次，有放射性酸胀感效果好。
曲泽的准确位置图和作用 曲泽的准确位置图
在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
平卧，手臂自然弯曲，在肘横纹中央，有一条明显肌腱，为肱二头肌腱，肘横纹与肱二头肌腱相交处即是该穴。
尺泽和曲泽的准确位置是哪里
尺泽
手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。
取穴方法：正坐，手心向上，肘关节微屈，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即是尺泽穴。
尺泽为手太阴肺经的合穴，是肺经上的重要穴位，五行属水，是调节肺功能的要穴，上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，下可补肾中之亏虚，故最能滋养肺脏，调理肺经，降逆气，清肺热。
每天坚持用拇指指腹按压尺泽穴，可清肺泄热，温补肾气，通络止痛，和胃清热，多用于调理支气管炎，肺炎，肘关节病，咽喉肿痛，还可缓解戒烟引起的咽喉不适，恶心呕吐等症;此外尺泽穴还是很好补肾穴，可以通过降肺气而补肾，特别适合高血压患者调理。
尺泽按摩方法：微屈肘，用一手拇指肚放于尺泽穴上，其余四指放在合适的部位，相对揉捻36次，然后用同样的手法再揉捻对侧的尺泽穴36次，有放射性酸胀感效果好。
注意：尺泽穴因位于曲折部位，所以刺激方法以按摩为佳，用大拇指指腹按住尺泽，充分揉按。
曲泽
曲泽穴位于上肢部肘横纹上，肘部微屈，在肘横纹上肱二头肌腱的尺侧缘取穴。
取穴方法：屈上臂，在肘横纹中央，有一明显肌腱，为肱二头肌腱，肘横纹为x轴，肱二头肌腱的内侧缘为y轴，两轴线相交处，即为该穴。曲泽是手厥阴心包经的常用腧穴，有清暑泄热，和胃降逆，清热季度的功效，适用于心痛，善惊，心悸，胃痛，呕吐，转筋，热病，烦躁，肘臂疼，上肢颤动，咳嗽等疾病。
用拇指指腹垂直按压曲泽穴，每次3-5分钟，力度以产生酸胀感为宜，长期坚持按摩，能有效缓解胸闷，心慌症状，此外，经常按摩本穴还可以保护心脑血管。
曲泽按摩方法：将手指拇指横放在手臂上，余下的四指托住手臂，用拇指指腹垂直向下按压。
少泽准确位置图和作用 少泽的准确位置
标准定位：在小指末节尺侧，距指甲根角侧上方0.1寸(指寸)。
简便取穴：于小指爪甲尺侧与基底部各作一线，两线相交处取穴。
尺泽准确位置图和作用 尺泽的准确位置图
在肘区，肘横纹上，肱二头肌桡侧缘凹陷中。
微屈肘，在肘关节掌面，肘窝处可见一条索状物，即为肱二头肌腱，在其桡侧缘凹陷的肘横纹处即为本穴。
尺泽和曲泽准确位置图 曲泽的作用
曲泽是手厥阴心包经的常用腧穴，有清暑泄热，和胃降逆，清热季度的功效，适用于心痛，善惊，心悸，胃痛，呕吐，转筋，热病，烦躁，肘臂疼，上肢颤动，咳嗽等疾病。