腋下疼怎么处理 小提示

腋下疼怎么处理 小提示

肌肉酸痛往往在第二天到第四天的时候疼痛最为明显而且强烈。这就是延迟性肌肉酸痛，是由肌肉纤维破损发炎引起的。而乳酸堆积引起的肌肉酸痛，往往运动后马上出现，不怎么强烈，也会很快消失。

宝贝病毒性脑膜炎食疗

1. 瓜藤芦根汤

取黄瓜藤30克，鲜芦根50克，糖12克。将黄瓜藤、鲜芦根加水煮20分钟，加糖饮用。

小提示：适用于脑炎后遗症。

2. 两根石膏汤

取茅根30克，芦根30克，生石膏30克，生甘草5克。将以上中药加水煮30分钟饮用。

小提示：适用于脑炎高热的患儿。

3. 菊花连翘汤

取菊花12克，连翘12克，生甘草5克。将以上中药加水煮20分钟饮用。

小提示：适用于脑炎早期的患儿。

4. 瓜篓陈皮茅根汤

取瓜篓皮15克，陈皮5克，茅根30克。将以上中药加水煮20分钟饮用。

小提示：适用于脑炎并痰多的患儿。

5.苋菜荸荠粥

取苋菜50克，荸荠200克，冰糖15克，粳米50克。将苋菜洗净切碎，荸荠去皮切片。将以上各种原料加水煮粥食用。

小提示：适用于脑炎后遗症的患儿。

6.灯盏花蒸蛋

取灯盏花9克，鸡蛋1个，盐少许。将灯盏花加入鸡蛋中捣碎，加水及盐，隔水蒸食用。

小提示：有活血舒筋的作用，适用于脑炎后遗症的患儿。

7.鲜竹沥粥

取鲜竹沥30毫升，粳米50克。将粳米加水煮粥，粥成后加入鲜竹沥食用。

小提示：适用于脑炎高热并痰多的患儿。

8.天麻勾藤菊花茶

取天麻10克，勾藤10克，菊花10克。将以上原料加水煮5分钟饮用。

小提示：适用于脑炎抽筋的患儿。

9.海带决明甘草汤

取海带15克，草决明10克，甘草5克。将海带加水泡开，洗净，加草决明、甘草及水煮30分钟饮用。

硬拉腰疼如何缓解 小提示

除非核心部位肌肉较弱，否则一般情况下，做硬拉导致腰疼是很少的，如果出现腰部疼痛，一定要引起警惕，腰部是硬拉中最容易伤害到也是伤害最大的部位，在无法辨认的情况下，应当前往医院治疗，并请专业人士指正动作。

脑膜炎的偏方

脑膜炎的偏方1. 瓜藤 芦根 汤:取 黄瓜 藤30克，鲜芦根50克，糖12克。将黄瓜藤、鲜芦根加水煮20分钟，加糖饮用。小提示：适用于脑炎后遗症。

脑膜炎的偏方2. 两根石膏汤:取茅根30克，芦根30克，生石膏30克，生 甘草 5克。将以上中药加水煮30分钟饮用。小提示：适用于脑炎高热的患儿。

脑膜炎的偏方3. 菊花 连翘汤:取菊花12克，连翘12克，生甘草5克。将以上中药加水煮20分钟饮用。小提示：适用于脑炎早期的患儿。

脑膜炎的偏方4. 瓜篓 陈皮 茅根汤:取瓜篓皮15克，陈皮5克，茅根30克。将以上中药加水煮20分钟饮用。小提示：适用于脑炎并痰多的患儿。

脑膜炎的偏方5. 苋菜 荸荠 粥:取苋菜50克，荸荠200克， 冰糖 15克，粳米50克。将苋菜洗净切碎，荸荠去皮切片。将以上各种原料加水煮粥食用。小提示：适用于脑炎后遗症的患儿。

脑膜炎的偏方6.灯盏花蒸蛋:取灯盏花9克， 鸡蛋 1个， 盐 少许。将灯盏花加入鸡蛋中捣碎，加水及盐，隔水蒸食用。小提示：有活血舒筋的作用，适用于脑炎后遗症的患儿。

脑膜炎的偏方7.鲜竹沥粥:取鲜竹沥30毫升，粳米50克。将粳米加水煮粥，粥成后加入鲜竹沥食用。小提示：适用于脑炎高热并痰多的患儿。

脑膜炎的偏方8. 天麻 勾藤 菊花茶 :取天麻10克，勾藤10克，菊花10克。将以上原料加水煮5分钟饮用。小提示：适用于脑炎抽筋的患儿。

脑膜炎的偏方9. 海带 决明甘草汤:取海带15克，草决明10克，甘草5克。将海带加水泡开，洗净，加草决明、甘草及水煮30分钟饮用。

母鸡汤的作用 小提示

1.肾脏功能不全、有胆结石、胃炎患者、高血脂症等都尽量不要喝母鸡汤，不但会加重你得身体负担还会加重你的病情。

2.母鸡汤中容易缺乏维生素，食用之后注意多吃蔬菜和水果，比如香蕉和苹果。

茶叶蛋的小提示

蛋第一次煮时，不要煮太熟，煮沸五分钟左右，因为加入茶叶及调味料后，还要再煮一段时间使它入味，煮太久蛋太硬并不好吃。

茶叶蛋煮好后一定要先捞除，再以汤汁泡蛋即可，若是茶叶一直浸着，茶叶中的丹宁酸会释出，使口感变涩。

煮好放凉的茶叶蛋若需加热，只需将汤汁烧开，熄火后再将蛋放入浸泡即可。

煮鸡蛋前，先要用勺子轻轻敲打鸡蛋，轻敲鸡蛋的目的在于，使每个蛋都有裂缝时，这样烹煮时容易入味，熬煮时间也不用太久。

煮鸡蛋时加入盐可以使有裂缝鸡蛋的蛋液不会溢出，这样茶叶蛋会煮得十分完整。

煮茶叶蛋时加入可乐不但可以让茶叶蛋中有淡淡的可乐味道，还能让茶叶蛋中的茶香味更浓郁。

香料配方：绿茶10克、八角2枚、桂皮1块(8克)、花椒20粒、生姜5片、香叶3片、老抽200毫升(大约20小勺)、孜然粉15克(一定要放，这是关键)、糖1勺。

如何轻松剥皮:取20个鸡蛋煮熟后，趁热将鸡蛋放入一个大的微波炉塑料盒中(其它器皿也可)，加冷水到盒中鸡蛋的中部(冷水不可没过鸡蛋)，盖上盖子开始顺时针快速旋转(速度快些，大概转50圈)，这样鸡蛋皮轻轻一剥就下来了。然后用牙签在鸡蛋不同方向扎两个小孔。

将香料配方和鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋，大火煮开后小火再加热10分钟。关火后不用管它。五小时后才可食用。(主要是在冷却过程中卤汁会慢慢浸透入鸡蛋中)

抽烟的好处 小提示

吸烟的危害很多，我们提倡大家共同戒烟，上述所说吸烟的好处大都是暂时性的获益，都不是解决根本问题的方式，所以大家还是尽量少吸烟。

小儿急性肾炎的处理措施有哪些

1、在发病初期，处理小儿急性肾炎饮食控制极为重要，应限制蛋白质的摄入量(每日30～40g)，有水肿和高血压的患儿还应严格限制水、钠摄入量，应给予易消化、富含维生素的饮食。

2、处理小儿急性肾炎应绝对卧床休息。当肉眼血尿消失，浮肿消退，血压正常后，才逐步恢复运动。

3、对于存在感染病灶的患儿，处理小儿急性肾炎可常规肌肉注射青霉素。

4、对于并发其他症状的患儿，处理小儿急性肾炎还应采取对症治疗。

流鼻血怎么办 小提示

鼻子流血很常见，但是也容易发生危险，因此掌握正确的处理方法很重要。如果上述步骤仍然无法停止出血，则需要及时就医，求助于耳鼻喉科医生；若是经常性同侧鼻子流血，则需要去医院做进一步检查，切勿延误病情。

经期注意事项 小提示

经期用药有一定的特殊性，不能一概而论，需服药的女性应咨询医生，做到权衡利弊，科学度过特殊生理期 。

瘦肚子的运动 小提示

以上就是平板支撑的动作要领了，你学会了吗？不过在此小编还要提醒大家，平板支撑虽然是简单的运动，但是在练习之前一定要进行热身运动，让全身的肌肉有预热的过程。还有一点要提醒大家的就是初学者不宜联系时间过长，一般能够坚持30秒就不错。做平板支撑不需要硬撑，循序渐进才是最好的，当然练习完成，不要忘记放松过度紧张的肌肉哦。

鼻子脱皮处理小妙招 温馨提示

鼻子脱皮终究是一个肌肤缺水的表现，平日里要记得多喝白开水，或者蜂蜜水，这些都能极好的为我们身体补充水分。另外，在使用补水产品前，最好先做下手臂的过敏测试，确定不过敏再用到脸上去。