喝茶到底是治病还是致病
喝茶到底是治病还是致病
一.枸杞菊花茶
(菊花枸杞茶非常适合电脑族饮用，它是具有清肝明目效果的凉茶，菊花疏风清热、平肝明目，枸杞补肾益精、养肝明目，二者结合，可谓是清肝明目的最佳搭档了。
不适应人群
1、孕妇及经期女性不宜饮用
2、胃寒、体虚、腹泻的人不宜多喝
3、青少年不宜多喝
推荐喝法：枸杞、菊花各取5颗，沸水冲泡饮用，一周三次。
二.人参茶
人参价格很高，不过泡水喝的人参相对便宜，很多中老年人为了保健，每天喝人参茶，调理身体机能。
不适宜人群
1、经期女性最好不要饮用
2、阴虚火盛(手心、脚心感觉很烫)不宜多喝
3、高血压患者禁用
三.玫瑰花茶
现在很多女性白领都喜欢喝玫瑰茶，泡上一杯，满桌的玫瑰花香，心旷神怡。玫瑰本身就是一种药材，有美容养颜、安神解郁、疏肝理气的功能。如果你经常感觉到疲惫不堪，那就不宜多喝该茶。
不适应人群
胃寒、腹泻、气虚的朋友不推荐饮用。
推荐喝法：10颗玫瑰、沸水冲泡，最好可以文火煮3分钟，每周喝3次。
四.红枣桂圆茶
桂圆补气、红枣补血，两者一搭配，补气补血，很多女孩子都爱喝，虽然此茶能帮大家永葆容颜，保持好气色，但是也不能多喝，因为桂圆偏热性，大枣又有极高的糖含量，长时间服用很容易上火。
不适应人群
1、感冒或咳嗽的时候不宜饮用
2、平时火力旺盛的年轻人不宜过量饮用
3、有糖尿病家族史的朋友要适量饮用
推荐喝法：每周2-3次，每次取5颗红枣、去核切片，5颗桂圆，去壳去核，沸水冲泡，文火煮10分钟最佳。
所以爱喝茶的朋友，还是要选对方法的。毕竟健康才是最重要的。
热爱生活，品味人生，禅茶花香，佛境禅心
喝茶可以减肥吗
结论是喝茶和体重没有必然联系（市场上标注为减肥茶的，其实并不是真正的茶，是含泻药成分的，这里我主要说的是普通的茶）。那是不是代表喝茶就没用了呢？也不是。茶的确能够减脂，但减的不是体脂，而是血脂。
体脂就是皮下脂肪，血脂就是血管里的脂肪。大家虽然都是“同根生”，但含量却有很大区别。体脂占身体脂肪总重的98%，血脂只占2%，这样其实很合理，因为血脂太多的话，血管里流的就不是血，而是脂肪了。
明白这一点，就不难明白为什么喝茶只减脂，而不减重了。因为茶叶只能减血脂，血脂充其量也就两个百分点，就算全部减掉，也减不了多少。血脂和体脂其实有一定的转化关系，血脂量不足的话，一部分体脂能转化为血脂，因此喝茶还是有微量的减重作用的
不过，喝茶虽然不能明显的减重，但有更为重要的意义。血脂高会导致很多心脑血管疾病，血脂降低了，人就可以避免很多疾病，还可以延年益寿呢。
脂肪肝患者吃什么好 茶
茶是我国非常传统的一种文化，自古以来国人就在喝茶。而且，茶还具有清肠胃的效果，还可以治病，尤其是脂肪肝。有调查显示，绿茶对降低体内脂肪百分比和血液中的脂肪有效果。
绿茶什么时候喝
绿茶什么时候喝
绿茶是我国的名茶之一，由于绿茶中保存的自然物质成分，所以它对防朽迈,防癌,抗癌,杀菌,消炎等均有特殊效果，是一种很好的保健茶饮品，那么绿茶什么时候喝好?
绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
1、从季节上来说，春夏要喝绿茶的好。夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很轻易导致血液粘稠度增高，人轻易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。中医以为，到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。别说什么大补的药膏，就是多吃点羊肉都吸收不了，所以夏天非常轻易拉肚子，实在这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最弱的原因。也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。而绿茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，进步人体免疫能力。
2、从一天的时间中来考虑，饭后一小时，睡前两小时喝茶好，可以帮助消化和补充水分。饭前和饭后不要喝茶，因为饭后立即喝茶， 茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，这时喝茶就不会影响铁的吸收了。睡前不要喝茶，会影响睡眠。
3、空腹不要饮绿茶，空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸,头痛等“茶醉”现象。晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
空腹喝茶好吗
多人都有出现过喝茶胃痛、喝咖啡胃痛的情况，而出现这些情况的前提一般都是以空腹为主，因此处于空腹阶段时最好是不要喝一些刺激性的饮品。特别是空腹喝茶这可不是什么好的习惯。
科学研究表明，我们人体有很多疾病都是因为空腹饮茶所引起，可以说空着肚子喝茶是导致人体致病的重要原因之一
在晚上时间就不适宜喝茶，因为晚上是休息时间，如果过量饮茶的话其中的咖啡因就会促进脑神经过于兴奋从而在极大程度上影响了睡眠的质量，而且还有可能会引起失眠
早上喝茶，特别是空腹喝茶的话，更是会给人体带来严重的伤害。因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。
夏季就应该喝一些适合夏季饮用的茶品，比如绿茶，这种茶类可以有效达到提神清热的作用。但在冲泡的次数上也是有着一定的限制的，比如一般的绿茶冲泡以3次为宜，一杯茶最为忌讳的就是从早泡到晚，如果长时间冲泡这些茶叶的话，一些难溶的有害物质会逐渐浸出，对人体造成伤害。
绿茶什么时候喝
绿茶什么时候喝?对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。
绿茶什么时候喝
绿茶是我国的名茶之一，由于绿茶中保存的自然物质成分，所以它对防朽迈,防癌,抗癌,杀菌,消炎等均有特殊效果，是一种很好的保健茶饮品，那么绿茶什么时候喝好?
绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
1、从季节上来说，春夏要喝绿茶的好。夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很轻易导致血液粘稠度增高，人轻易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。中医以为，到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。别说什么大补的药膏，就是多吃点羊肉都吸收不了，所以夏天非常轻易拉肚子，实在这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最弱的原因。也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。而绿茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，进步人体免疫能力。
2、从一天的时间中来考虑，饭后一小时，睡前两小时喝茶好，可以帮助消化和补充水分。饭前和饭后不要喝茶，因为饭后立即喝茶， 茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，这时喝茶就不会影响铁的吸收了。睡前不要喝茶，会影响睡眠。
3、空腹不要饮绿茶，空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸,头痛等“茶醉”现象。晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
绿茶什么时候喝好?由上所述，一般是夏天春天，再者就是饭后一小时，睡前两小时喝茶好。
得了牛皮癣可以喝茶吗
1、牛皮癣患者可以喝茶：
首先牛皮癣患者是可以喝茶的，专家称，通常情况下，绿茶是牛皮癣患者的最佳选择，绿茶中富含"茶多酚"，对心血管的保健预防都有好处。对那些习惯喝茶的牛皮癣患者来说，最好选用一些比较清淡的茶水，尽量避免即使质量上乘但却过浓的茶水，在饮食方面不要吃辣椒和喝酒。
2、喝有质量的茶：
其次，牛皮癣患者喝的茶是需要有讲究的，专家称，通常情况下如果茶叶保管不妥，容易因受潮而发霉变质。牛皮癣患者喝茶需要注意什么呢?牛皮癣患者绝对不能饮用变质的茶水，因为这样的茶水中含有大量对人体有害的物质，饮用后会对身体造成一定的损伤。空腹喝茶会妨碍消化，甚至引起心悸、头痛、眼花、心烦等"茶醉"现象，严重的还会引起胃黏膜炎。
3、切勿盲目喝茶：
再次，牛皮癣患者可以喝茶，但是不代表着可以盲目的喝茶，在我们的生活中喝茶是有助于提高免疫力，对人们的身体是有很大的帮助，然而，对于牛皮癣患者就要根据自身的身体情况而定，不可盲目的饮用以免导致病情的加重。
4、得了牛皮癣可以喝茶吗
牛皮癣患者可以喝茶，绿茶是牛皮癣患者的最佳选择，绿茶中富含"茶多酚"，对心血管的保健预防都有好处。对那些习惯喝茶的牛皮癣患者来说，最好选用一些比较清淡的茶水，尽量避免即使质量上乘但却过浓的茶水，在饮食方面不要吃辣椒和喝酒。
如果茶叶保管不妥，容易因受潮而发霉变质。牛皮癣患者喝茶需要注意什么呢?牛皮癣患者绝对不能饮用变质的茶水，因为这样的茶水中含有大量对人体有害的物质，饮用后会对身体造成一定的损伤。空腹喝茶会妨碍消化，甚至引起心悸、头痛、眼花、心烦等"茶醉"现象，严重的还会引起胃黏膜炎。因此，牛皮癣患者忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃，影响脾胃功能。
中药治肾病还是致肾病
中药治疗肾病到底好不好，听听专家是怎么说的吧。到底中药治肾病还是致肾病?
不久前，广东首次慢性肾病流行病学调查结果发布，每十个成年人中就有一个患有慢性肾病，这个数据令人震惊，不过更令人震惊的是有专家分析，如此高的患病率除不良的生活习惯外，和广东人爱用中药，误用有肾毒性的中药有关。吃中药会导致肾病?有读者打电话来说，听到这个消息他连平时常喝的凉茶都不敢喝了;也有读者提出疑问，“以前总说中药治疗肾病有独到之处，现在我们该相信谁?”
中药治肾病?还是致肾病?我们听听西医、中医的肾病专家怎么说。
西医：药物毒性引起肾损害占3.6%
负责此次调查的中山大学附属第一医院副院长余学清接受记者采访时说，这次广东省内的慢性肾病流行病学调查为时一年，在调查中他们发现药物毒性引起的肾损害占慢性肾病的3.6%，这说明滥用药物或不规范用药导致药物性肾损害也是肾病逐年增多的一个不可轻视的原因。
他介绍，特别是广东人有服用中药的习惯，中药的肾毒性要特别引起重视。他介绍，目前已经明确可能带来肾损伤的中药成分有木通、防已和马兜铃酸等，含有这些成分的药物包括八正丸、大黄清胃丸、导赤丸、妇科分清丸、辛夷丸、纯阳正气丸、当归四逆丸、跌打丸、冠心苏合丸、十香返生丸等。他提醒，对于本身有肾脏或胃肠问题的患者，服用这些药物时要特别小心，服用剂量不要过大，服用时间不要过长。
当然，现代人随着物质生活和工作条件的改善，生活方式发生了一些不合理的变化，也是导致肾病患病率增加的原因。余学清解释，如工作压力大、精神紧张度过高、睡眠不足、以及吸烟酗酒、各种环境污染等因素，使得糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、肥胖等代谢性疾病逐日升高，这些疾病都会继发慢性肾病的发生。
中医：非地道药材或是祸首
对于中药肾毒性问题，记者又采访了广东省中医院肾内科主任医师徐大基教授。徐大基教授说，木通、防已是否具有肾毒性不能笼统地说。他以木通为例解释说，木通类药材分关木通和川木通两种。前者有较强的肾毒性，这在中医药典籍中早有记载，中医师在处方中使用很慎重，或不使用;而在临床上使用很广泛的川木通，是没有毒性的，它具有很好的利水通淋的药效。
人们之所以对“木通”谈虎色变，主要源于两次事件。一次是在英国，有人长期服用龙胆泻肝丸治疗便秘引起肾衰，另一次是在比利时，有人服用含木通制剂的减肥茶，引起肾衰。徐大基教授解释，这两次事件中，都是由于商家使用了非地道药材———本来该用川木通的用了关木通，以及患者长期服用而导致的，这并不能将棒子打在中药上。
中药引起的一些不良反应，除了使用非地道药材外，还和患者使用不当有关。就像西药的处方药要求患者严格按医嘱服用一样，中药在这点也是很讲究的。徐大基教授解释，许多人有这样的习惯，医生开了十剂药吃了效果很好，不再去看医生调方而自己又去抓了十剂来吃，或者把自己吃了效果很好的药方推荐给朋友来吃等等。他说，其实中医是非常讲究个体差异的，同样的病不同的人，药方可能完全不同;就算是同一个人两次得同一个病，得病的内在机制不同，药方也会迥异。如果患者不严格按照医嘱来服用，无论是中药、西药，治病的反而变成了致病的，也就不奇怪了。
观点：凉茶照喝，不必因噎废食
徐大基教授特别借本报提醒读者不用过度紧张，喝凉茶不会导致肾毒性。广东人喝凉茶是根据长期实践总结出来的，主要是针对广东湿热的气候，凉茶的成分主要是淮山、枸杞、桑葚、北芪、鸡蛋花、木棉花等组成，有清热解毒、祛湿补脾的功效，这里面有许多成分甚至是食物类的，食用是很安全的。不过市民在喝之前，最好去看看中医，弄清楚自己的体质，有针对性的选择凉茶，效果会更好。
治疗肾病到底是中医好还是西医好?徐大基教授指出，患者不必因为个别中药肾毒性事件，而因噎废食，对中医产生偏见，其实在治疗肾病上，中、西医各有优势，完全可以结合使用，形成优势互补。他举例说，对于肾病综合征，西医用激素治疗效果好，但对于年龄大或有消化道疾病的患者，不能使用激素时用中药也可取得很好的效果;对于肾衰晚期只能依赖透析的患者，长期透析也有许多副作用，这时用中药进行辅助治疗，可以很好地解决透析的副作用问题。
多喝茶是抗癌还是致癌
观点一：饮茶可预防癌症
茶叶中含多种化学成分，经分离鉴定已知的有机和无机化合物达700多种，其中包括初级代谢产物蛋白质、糖类、脂肪及二级代谢产物多酚类、色素、茶氨酸、生物碱、芳香物质、皂甙等。研究显示，茶对癌症有预防作用。
饮茶可抑制致癌物二甲基苯并蒽诱发的金黄色地鼠口腔肿瘤的发生;绿茶、红茶、铁观音、花茶和大叶绿茶均可通过阻断致癌物甲基苄基亚硝胺前体在大鼠体内的合成，抑制食道肿瘤的发生。无论哪种茶叶，对动物的化学致癌或移植性肿瘤，都有不同程度的预防作用。
专家还对茶的18种主要成分进行了筛检，发现茶多酚和儿茶素单体对癌症的发生与发展有预防作用，茶多糖和咖啡碱等也有一定的作用，而茶多酚的氧化产物茶色素与茶多酚也同样有效。茶色素是红茶和乌龙茶的主要成分。
流行病学研究表明，吸烟与人类肿瘤尤其与肺癌有关。选择习惯性吸烟志愿者分别饮绿茶、红茶、混合茶和茶多酚片，结果表明饮茶对吸烟引起的氧化损伤和DNA损伤有明显的保护作用。
口腔白斑是口腔癌的癌前病变，因此，阻断口腔白斑的发展和恶变是预防口腔癌的重要措施。我们对口腔黏膜白斑患者进行干预研究，用混合茶(绿茶水冻干物、茶多酚和茶色素的混合物)作为受试物，以口腔黏膜白斑患者为研究对象，结果表明饮混合茶对患者的临床体征、口腔黏膜病理变化(包括细胞增殖)、口腔黏膜微核率和外周血微核率均较实验前有明显的改善。这一结果为茶能预防癌症提供了直接证据。
观点二：绿茶抗癌 喝过量竟然致癌
日常生活中不少人喜欢喝绿茶，这是一个不错的习惯，通过这种方式摄入的适量儿茶酸有益于人体健康。于是一些人就只服用儿茶酸，希望预防癌症。但日本三重大学医学系川西正估教授通过实验证明，如果人们摄取儿茶酸的浓度是绿茶所含儿茶酸的40倍，就会对DNA造成伤害，而DNA损伤与细胞癌变密切相关。
喝绿茶能够防癌，原因在于它富含一种名叫儿茶酸的多酚。但是好东西也不能多吃，日本研究人员发现，过量摄入儿茶酸会对人体的DNA造成伤害，进而诱发癌症，这正是"过犹不及"的道理。
《读卖新闻》近日报道这一消息时说，儿茶酸对引起动脉硬化的物质有抑制作用，是"健康的动力"，日常生活中饮茶没有问题，但应该对过量儿茶酸造成的不良影响引起注意。
中药养生茶注意事项有哪些
茶饮的煎煮方法不恰当，便很可能由“治病”成了“致病”，所以方法尤其重要。下面就中药养生茶注意事项有哪些做一介绍。
1 煎茶器具和盛茶器具最好不要用金属的，尤其铁质的和铜制的，以免发生化学反应，影响疗效不说，还可能会出现不必要的麻烦。
2 饮用时最好注意一下时间，例如安神的茶须在睡前服用，而含有清热药物的茶，最好饭后服用，因为性质寒凉的药物容易刺激肠胃。
3 所用药物为滋补药物时，不能同时喝过浓的茶。
4 服用茶饮时要忌一切生、冷、油、腻的食物，以免刺激肠胃，影响药物的吸收。
5 药量大不等于药效好，新鲜药含水分较多，药量可稍大，干燥中药水分已尽，用量应适当减小;体质强的人用量可稍大，体质弱则相反。
以上就是对中药养生茶注意事项有哪些的介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助。
喝茶是治失眠不错的方法
1失眠饮茶
睡前并不是不可以喝茶，适当的补充水分可以给夜里人体形成代谢提供水分，加速代谢和排毒。并且，茶饮制作简单，不会耽误睡前时间。
1.蜂蜜桂圆茶
第一步需要的食材，取桂圆剥壳去核，保留桂圆肉。蜂蜜适量，红枣同样去核切片。
第二步调制茶饮，将桂圆肉和红枣用温水清洗，去除表面的灰尘，然后放置在杯中，加入开水盖上盖子浸泡。待到水温降至65摄氏度左右，即可放入蜂蜜，简单搅拌即可饮用。
功效
首先，这款茶中的两种物质具有安眠左右。桂圆肉在中医看来可以安神调理失眠，可以治疗失眠、健忘、惊悸等。而蜂蜜可以促进大脑松果体分泌褪黑激素，这种激素是影响人体睡眠的重要物质，一般受到光线的影响。但蜂蜜能够刺激它蜂蜜。
其次，红枣具有补血安神的功效，其中的铁元素可以缓解缺铁性贫血。在中医看来其还具有治疗精神恍惚和多梦的作用。
2.玫瑰花配薰衣草
压力是导致现代人失眠的一个重要因素，所以解郁减压是调理失眠的必做的一件事情。
第一步需要的食材，取干制的玫瑰花、薰衣草。
第二步制茶，将玫瑰花和薰衣草放在茶杯中，加入开水，盖上盖子浸泡，待到香气溢出即可饮用。
功效
这都茶之所以能够安眠，一方面是来自玫瑰花的解郁作用，另一方面来自薰衣草的镇定安眠作用。
首先，玫瑰花性味甘、微苦，能够解郁活血、调经止痛，对于经期情绪不稳具有很好的调理作用。同时玫瑰花还能发肝郁之气，起到解郁安神和镇定神经的作用。
其次，薰衣草具有镇定安神的作用，其中多达30多种的有效成分，可以起到安眠、舒缓神经和镇定的作用。
2安眠美食
想要调理失眠，除了喝茶之外，还可以通过多种饮食达到目的。
1.莲子藕粉
第一步需要的食材，莲子、藕粉、桂花糖。
第二步处理食材，用冷水将藕粉化开待用，将莲子不去芯放在冷水中煮至酥烂，然后将藕粉缓慢的倒入锅中，并用搅动，待煮开后加入桂花糖即可食用。
功效
首先，莲子具有非常强的安神强心功效。其中所含有的生物碱可以能有效的地勘高钙和心率不齐的作用。同时莲子还能补体虚。
其次，藕粉性味甘，具有健脾益胃、养血止泻的功效，而同时入肺经，可以清热凉血、益血生肌等作用。
2.茼蒿粥
第一步需要食材，茼蒿、粳米、生姜、麻油、盐和胡椒粉等。
第二步煮粥，将粳洗净放入砂锅中，加入切片的生姜，一同煮粥，待到粥烂之后，将洗净的茼蒿切末放入锅中。食用之前加入麻油、盐和胡椒粉调味即可。
功效
首先，茼蒿具有三方面的作用。其中的挥发性油具有宽中理气、消食开胃的作用，能增加食用。同时能养心安神和稳定情绪的作用，常吃能消痰开郁。另外，茼蒿中的胆碱具有利尿作用，可以降血压和补脑。
其次，这款粥制作简单，可以作为晚饭，一方面如上文提到的具有安眠作用。另一方面可以润肺祛痰，清热降血压。所以可常吃。而其中的生姜和胡椒粉虽然不宜晚上食用，但是只要不过量，还有助于冬季的晚上驱寒，起到暖身的效果。身体不寒冷，自然容易入睡，缩短入睡时间，有助于按摩。
另外，冬季失眠还可以采取其他的物理手法，如泡脚、洗澡和按摩，这些方法也能够辅助睡眠，减轻失眠症状。
饭后喝茶可以刮油吗
可以。
茶叶能很好地帮助身体排出身体多余的油脂，对于减肥来说还是很好，不过还是需要坚持喝茶，选择在早上喝茶是最好的，会有精神。