六大症状可判断膝关节炎

六大症状可判断膝关节炎

疼痛：活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。上下楼梯尤为困难，只能用好腿或症状轻的一条腿一蹬一蹬上下楼梯，而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯，并且往往是下楼梯比上楼梯更加困难。关节扭伤、着凉、过劳通常可诱发或加重关节疼痛。疼痛严重者腿不能活动，还会影响睡眠质量。

关节肿胀：关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液，初期常因扭伤，着凉而发作，以后将变为持续性肿胀。关节活动时有磨擦感或听着弹响。

膝软：也叫打软腿。为行走中膝关节突然发软，欲跪倒或摔倒的现象，可伴有剧痛。

“胶着”现象：即关节在某一位置较长时间静止不动之后，再活动时非常疼痛，屈伸不能，必须缓慢地逐渐活动一会之后，“胶着”现象才会消失，膝关节才能屈伸运动。如坐公共汽车，往往需要提前一站，病人就得站起活动关节，才能下得汽车。

绞锁：是指在行走等运动过程中，膝关节突然被锁在某一位置上不能运动，像有东西将关节“卡住”一样，常需要试探着将关节摇摆屈伸，往往在感到“咯噔”响后，关节才恢复原先的活动。关节软骨剥脱形成的游离体及破裂的半月板是引起关节绞锁的常见原因。

关节功能障碍：由于软骨破坏、骨赘形成、滑膜增生，导致膝关节不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困难。随着病程进展，膝关节变粗大，出现关节畸形，如“O”型腿等。

如何判断自己是否有膝关节炎

想要学会如何判断自己是否有膝关节炎首先要对膝关节炎有一个充分的了解，膝关节炎包括很多种，但比较常见的是膝关节骨性关节炎。骨性关节炎是一种受骨骼老化影响较大的关节疾病，所以，随着年龄的增长，很多人都会慢慢地患上骨性关节炎，由于膝关节的劳损比较严重，所以该病经常发生在膝关节部位。

那么该如何来判断自己是否有膝关节炎呢?专家告诉我们，膝关节骨性关节炎发生后，在膝关节内往往有骨刺长出，早期的骨质增生是不会对周围组织造成影响的，随着骨刺的不断生长会逐渐对周围组织造成影响，形成炎性反应，这时往往表现为膝关节的疼痛、肿胀以及活动苦难。判断是否有膝关节炎可以先从病因入手，看自己近期是否对膝关节使用过度，是否着凉，是否有外伤史等等，通过这些一般会对该病有个初步判断。

膝关节炎的症状表现比较明显，起立的时候膝部酸痛不适，活动一段时间后症状有所减轻，随着病情的发展肿胀会比较明显，患者如果出现类似的症状一定要及时到医院检查，如果是膝关节炎要及时采取有效措施进行治疗。

膝关节疼痛是怎么回事

人体膝盖是非常重要的关节，关系着下半身的运动，如果出现问题会导致难以正常活动，知名专家朱建福表示，在没有外界因素的条件下，膝盖如果出现酸痛，则很有可能是痛风病关节炎。那么，膝盖酸痛到底是不是痛风呢?

专家表示，膝盖酸痛属于痛风病最为常见的症状之一，而且这种症状容易在天气变化较大，下雨天，凌晨的时候发作，由寒气侵蚀引起的，膝盖酸痛属于慢性痛风病的主要表现症状。

要判断膝盖酸痛是否为痛风病，可以从如下三个痛风症状方面来考虑，具体如下：

第一：尿酸浓度是否偏高

相信很多人都清楚，尿酸高是引起痛风的最直接原因，同时尿酸高又是痛风最明显直接的症状，可以直接从尿酸浓度是否偏高来判断是否是痛风。

第二：是否有外伤

一般的外伤，是指人体以外碰到了硬物上面，导致疼痛剧烈，然后人没有及时的发现和注意，外伤一般都不会太严重，不会损伤骨骼，疼痛不会超过一个小时，皮肤主要以青色为主。

第三：由痛风的症状引起的膝关节肿胀，疼痛，皮肤暗红，同时患者会经常感觉到关节酸痛，累积到全身都有可能发生相应的症状出现，这是痛风性关节炎的症状，会导致痛风病更为严重的危害，需要积极治疗。

膝盖痛属于痛风病的一个重要表现症状，可以让患者及早的发现痛风病，因此提醒上了年纪的人们，在生活中要多关注自己的健康问题，一旦发现痛风的症状，要引起重视，及时的治疗。

剧烈运动膝盖疼是怎么回事

跑步姿势不对、时间过长、没有充分做好热身、剧烈运动之后都容易引起运动损伤，最常见的就是膝盖疼。下面就介绍常见的几种膝关节常见运动损伤。

膝关节骨性关节炎。膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。本病多发生于中老年人，也可发生青年人;可单侧发病，也可双侧发病。成因：慢性劳损：长期姿势不良，负重用力，体重过重，导致膝关节软组织损伤。保持正确的站姿、走姿，避免高低肩，头前倾，驼背，膝盖超伸等、控制体重、加强膝关节周围肌肉力量锻炼都可以预防。

十字韧带损伤。十字韧带是膝关节的主要稳定结构，因而在膝关节受外伤时容易发生损伤，全面了解韧带损伤的程度、部位以及合并症，尤其是前交叉韧带(ACL)损伤的及时诊断，将严重影响患者的预后。关节镜检查虽然准确性高，但有创伤性，MRI是一种准确而有效的、无创伤性评价韧带损伤的方法，目前已应用于诊断膝关节韧带损伤。运动时急停或转向、膝关节伸直落地、膝关节超伸时侧向落地、旋转及突然减速等都会容易引起十字韧带损伤。正确的落地技巧对预防膝关节损伤很重要。建议运动落地时，应以前脚掌先着地，膝关节弯曲，躯干微微向前倾。尽可能避免膝关节侧向或前后的动作。

以上内容就是我为大家介绍的剧烈运动膝盖疼的原因以及其预防措施，希望能够引起大家的重视。平时的时候要注意膝关节的保暖，另外运动过程中膝关节一旦出现疼痛，应恢复完全后在进行运动，不可强忍坚持，加强膝关节活动，但不可运动过量。

膝关节受伤之后半小时内严重肿胀 当心是骨折

膝关节损伤

膝关节的运动损伤会发生在许多体育运动中，是最常见的一种损伤。

膝关节是人体下肢最主要的关节，它起到负重和稳定的功能。人体的膝关节发育特别成熟，也特别复杂，它由相对应的大腿的骨头和小腿的骨头形成关节。在关节和关节中间又有两个缓冲垫子，这两个缓冲的垫子就是内侧的半月板和外侧的半月板。周围的韧带用于维持关节稳定性，限制关节发生超过生理范围的异常运动。

韧带损伤

发生原理：

在膝关节有几个重要的韧带，在膝关节的内侧，有内侧副韧带，外侧有外侧副韧带，在膝关节的外部连接大腿骨和小腿骨中间还有两个重要的韧带，形成十字交叉，叫做十字韧带。前面十字韧带叫前交叉韧带，后方的叫后十字韧带。这些韧带会在不同的暴力情况下发生不同的损伤。

如果受到膝关节向外翻的力量的作用，会发生内侧副韧带的损伤。当小腿受到向内翻的力量的时候，会发生外侧副韧带的损伤，在前后方向的暴力作用下，会发生前后十字交叉韧带的损伤。在膝关节在屈曲、旋转同时伸直的过程中，会发生半月板的损伤，这种损伤会导致运动员发生剧烈的疼痛，丧失比赛能力。

处理方法：

首先，判断关节损伤的轻重，是骨折还是软组织损伤。一般情况下，如果在受伤之后半小时之内发生了很严重的肿胀，则可判断为重度损伤，甚至可以判断在关节之内有骨折的发生。如果损伤之后肿胀发生的比较慢，就可以考虑属于软组织损伤，包括韧带的损伤。

如果是韧带损伤，还要判断是哪个部位，是内侧的还是外侧的，又或者是内部的十字韧带损伤。如果受伤之后膝关节内侧疼痛、肿胀，当把膝关节向外翻，疼痛明显加重，向内翻疼痛不加重的话，可考虑内侧韧带的损伤;如果向内翻疼痛加重而且疼痛剧烈的话则要考虑骨折的可能性。反之，如果受伤之后膝关节外侧疼痛、肿胀，当把膝关节向内翻，疼痛明显加重，向外翻疼痛不加重的话，可考虑内侧韧带的损伤;如果向外翻疼痛加重而且疼痛剧烈的话则要考虑骨折的可能性。

可以用抽屉试验大致判断膝关节前后交叉韧带的损伤。具体操作方法：一手固定膝关节并将大腿向下压，同时用另一手将小腿向上提拉，这叫前抽屉试验。如果发现关节有向前方的松动，就可以怀疑前交叉韧带的断裂。一手固定膝关节并将大腿向上提拉，同时用另一手将小腿向下压，这叫后抽屉试验。如果发现关节有向后方的松动，就可以怀疑后交叉韧带的断裂。

在膝关节的损伤中，还有一种髌韧带的损伤。大腿前方的肌肉通过髌骨向下方附着在小腿的骨头的韧带，叫做髌韧带。自我检查的时候会发现在韧带损伤的地方有凹陷，小腿伸直的功能丧失，就可以怀疑髌韧带的断裂。

膝关节半月板损伤该怎样诊断

膝关节半月板损伤怎样诊断?膝关节半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。

膝关节半月板损伤怎样诊断?专家说对半月板损伤的诊断，主要依据病史及临床检查，多数病人有外伤史，患侧关节间隙有固定性疼痛及压能，结合各项检查综合分析，多数能作出正确诊断。对严重创伤患者，要注意检查有无合并侧副韧带和十字韧带损伤。对晚期病例，要注意检查是否有继发创伤性关节炎。

盘状半月板呈较厚的盘状，易受损伤，常为两侧性。主要症状为关节活动时常发出明显清脆的弹响声。关节活动时外侧半月板处可摸到包块，并有压痛。半月板损伤后粘液性变可产生半月板囊肿，症状与半月板损伤相似，局部有明显包块，伸膝时包块较明显。

关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常进行半月板部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快。

膝关节骨关节炎是什么

膝关节骨关节炎病因

膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。

膝关节骨关节炎临床表现

膝关节骨性关节炎患者多数症状较轻，如果不接受治疗，病情会逐渐增多。膝关节疼痛、膝关节肿胀、膝关节等症状的主要症状。一个膝关节僵硬的症状，发冷和膝关节，关节僵硬、劳累、受凉或轻度损伤加重，严重的会活动是有限的。

膝关节骨关节炎诊断

依据医生体格检查、影像学报告进行综合判断，医生手法检查尤为重要。

膝关节骨关节炎预防

预防膝关节炎还是要日常生活中做起，避免长时间处于一种姿势，更不要盲目地反复屈伸膝关节、揉按髌骨;注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累;尽量减少上下台阶、等使膝关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的磨损。

膝盖积水病因诊断

膝盖积水又名滑膜炎，是一种常见性以及多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝盖积水容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，对患者以及社会的危害都较大。因此，膝盖积水患者应及时有效地进行治疗。

病因

膝关节病变：风湿性关节炎、老年骨关节病性滑膜炎、剥脱性滑软骨炎晚期、色素绒毛结节性滑膜炎、膝关节滑膜结核、膝关节滑膜肉瘤。化脓性关节炎早期可以出现浆液渗出、晚期可致积脓。

诊断

主要表现关节充血肿胀，疼痛，活动下蹲困难，功能受限。

鉴别

对膝关节积液多者或反复出现积液者，可做关节积液检查。关节积液较多时临床查体容易查出,反之则诊断困难.而超声显像技术对比具有其独特的优越性.①正常人双膝关节腔内积液无回声区小于 0 2cm ,超过 0 3cm即可认为有膝关节积液存在 ;②RA病人膝关节积液发生率较高 ,其积液量的变化与ESR相关 ,可作为病情变化的观察指标之一。因此 ,超声显像对膝关节积液诊断是一种简单、无创、快捷和优于膝浮膑征检查的方法。高频超声检查是诊断膝关节积液性病变客观而准确的方法。

自我判断膝关节滑膜炎

1、膝关节滑膜炎是滑膜炎中比较常见的一种，在我们生活中是非常常见的，膝关节创伤性滑膜炎的临床表现可分为急性和慢性两种。

2、急性者膝部肿胀、疼痛，一般呈膨胀性或隐痛，膝关节活动不利，尤以伸直及完全屈曲时胀痛难忍。压痛点不定，可在原发损伤处有压痛。肤湿可增高，按之有波动感，膝关节活动受限程度随损伤情况而定。

3、慢性滑膜炎者，常有膝关节粘连.影响关节活动，日久可出现圾四头肌萎缩.关节穿刺抽出液为淡粉红色液体、表面无脂肪滴。

4、创伤性关节内积血。其要点是创伤性关节内积血在受伤后立即发生，疼痛明显;而膝关节创伤性滑膜炎常在受伤后6—7小时以后开始出现，多无明显疼痛。创伤性关节内积血常伴有局部和全身体温增高，膝关节创伤性滑膜炎多无此反应。关节穿刺液，膝关节创伤性滑膜炎呈粉红色液体，创伤性关节内积血常呈血性。

5、创伤性滑囊炎;本病为单个滑囊损伤，出现渗出、肿胀、疼痛，多表现为限局性症状，加髌上囊损伤，局部膨隆，按压囊样感，而创伤性滑膜炎则表现全关节肿胀，浮靛试验阳性。

6、绒毛色素结节性滑膜炎。本病特点是滑膜与结缔组织弥漫性增殖伴有无数黄褐色绒毛与结节形成，外伤史，病史长，关节穿刺可见血性或咖啡色液体早期可见弥漫性或局限性肿胀，有时可见圆形结节阴影，晚期关节间隙狭窄等骨性改变。以上几方面可与创伤性滑膜炎相鉴别。

如何判断O型腿的严重程度

人体正常股骨纵轴线与胫骨纵轴线交角170°～179°，如果大于180°为内翻畸形，小于170°则为外翻畸形。也可测量股骨角和胫骨角来判断膝关节内翻或外翻。那么，如何来判断O型腿的严重程度呢?一般临床上主要根据常态膝距和主动膝距两个指标来判断O型腿的严重程度。

所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离;所谓主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。

根据常态膝距和主动膝距的大小，O型腿可分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。

度：常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0。

Ⅱ度：常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0。

Ⅲ度：常态膝距在3厘米～5厘米之间。

Ⅳ度：常态膝距大于5厘米。

冬季护理膝关节的方法

膝关节的健康与大腿、小腿和臀部肌肉有关

如果臀部、大腿及小腿的肌肉够强，柔韧性又好，就能吸收下肢在跳跃、步行或上下楼梯等运动中所产生的冲力，以此来承托膝关节，减少其所承受的压力，避免提前退化。此外，下肢肌肉应听命大脑指令而收紧或放松，否则肌肉便不能在适当的时候做相应的反应，加重膝关节的负担及劳损。

膝关节“咯咯”作响，是否是出现问题的征兆

不能单凭“咯咯”声来判断膝关节有问题。不过，若同时出现疼痛、步行时差点跌倒，又似有东西在膝关节内卡住而影响活动的顺畅，就要及时去医院检查，这些都是膝关节退化的征状。