蜜枣怎样做才好吃 蜜枣麻根母鸡
蜜枣怎样做才好吃 蜜枣麻根母鸡
原料：老母鸡1只、麻根30克、蜜枣10克、生姜10克、葱10克
做法：
1、老母鸡洗净内、外，麻根洗净，生姜去皮切片，葱捆成把。
2、用锅烧开水，投入老母鸡，用中火煮去其中血水，捞起洗净。
3、把鸡放入煲内，加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱，注入清汤，用小火煲2小时至鸡烂，然后调入盐、鸡精、胡椒粉，再煲5分钟去葱即可食用。
吃蜜枣上火吗
蜜枣的营养价值
1.枣中含有较多的食物纤维，食用后容易产生饱腹感，可以促进排泄帮助减肥。 2.枣中含有丰富的维生素C和矿物质，常食可以起到降低血脂和胆固醇的功效，预防心血管病。
吃蜜枣上火吗
蜜枣可以清心润肺，吃蜜枣不会上火。
通过对吃蜜枣会上火吗的介绍之后，通过了解之后我们知道蜜枣对身体的改善作用，我们在生活中注意饮食调整是非常重要的。
冬天孕妇适合喝什么汤
第一：葫芦瓜炖鸡汤
材料：葫芦、鸡肉、生姜、食盐
做法：将鸡肉清洗干净之后切块备用，葫芦洗干净去皮切块;将肌肉放入开水中焯一遍，然后后和生姜一起放入锅中进行炖煮二十分钟，随后放入准备好的葫芦;等到葫芦软烂之后加入食盐就可以起锅了。
功效：葫芦中含有丰富的维生素以及微量元素，服用之后能够很好的促进孕妇身体健康，对于胎儿的发育也是非常有利的;鸡肉中含有大量的蛋白质以及微量元素，这两种食材一起熬汤服用之后有利于孕妇健康。
第二：蜜枣麻根母鸡汤
材料：蜜枣、麻根、母鸡、生姜、葱、食盐、绍酒、胡椒粉
做法：将老母鸡宰杀干净，然后其他的食材也清洗干净;将老母鸡放入开水中焯一遍去除血水;将老母鸡以及所有的食材一起放入锅中炖煮两个小时;等到鸡肉变得软烂加入食盐以及胡椒粉，大约五分钟之后就可以起锅服用了。
功效：如果女性在怀孕期间出现肚子痛或者是漏红的情况，或者是具有习惯性流产的女性在服用之后都能够获得显著的效果。不过需要注意的是，食谱中的母鸡一定要选择老母鸡，这样效果才更好。
第三：竹笋西瓜皮鲤鱼汤
材料：竹笋、西瓜皮、鲤鱼、眉豆、生姜、红枣
做法：将新鲜的竹笋去壳之后洗干净切片放入清水中浸泡一天的时间，鲤鱼宰杀干净放入油锅中微炸一下;将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水炖煮大约两个小时;起锅之前加入食盐调味就可以了。
功效：这道食谱适合女性在怀孕大约4~6个月左右服用，不仅能够补充身体中消耗的营养，同时还能够为胎儿的发育提供更加充足的营养。另外，怀孕期间女性经常服用西瓜是具有好处的，但是注意千万不能够多吃，避免着凉。
蜜枣怎么吃好吃 蜜枣蒸木耳
蜜枣平时除了可以直接吃以外，还可以和木耳放在一起蒸着吃，在做蜜枣蒸木耳时，需要准备，蜜枣15个，黑木耳20克，冰糖适量，班主任备好的密道，清洗干净，放在清水中浸泡两小时，同时也要把黑木耳用清水泡花冲洗干净，把泡好以后的蜜枣和黑木耳放在碗中，加入准备好的冰糖，再放入适量清水，一起入锅，隔水蒸制，开锅以后蒸半小时就能取出食用，这种蜜枣蒸黑木耳具有很明显的补血作用，它是最适合贫血人群的保健美食。
蜜枣的营养价值有哪些
1蜜枣的应用价值是非常丰富的，经常吃一些蜜枣能够起到一定的保养身体的作用，而且可以通过蜜枣来补气和补血，所以我们平时应该养成吃一些蜜枣的好习惯，但是那种是比较甜的，吃多了对牙齿不好。
2蜜枣的营养是非常丰富的，但是经常吃蜜枣可能会导致上火的产生，你找的这个方法也是比较多的，有的时候可以通过蜜枣来泡水喝，有得时候可以直接用力的来煮粥吃，对于贫血等疾病的治疗都有很好的效果。
3蜜枣是非常甜的食物，而且经常吃一些蜜枣，具有一定的抗氧化的作用，女性经常吃蜜枣还能够有效的预防癌症，还能起到一定的抗衰老的作用，经常吃蜜枣还能够有效的美容和养颜，但是一定要适量的吃。
注意事项：蜜枣的营养价值是非常好的，那是蜜枣中含有过多的糖的成分，所以一次性不要吃太多了，经常吃蜜枣，还能够有效地调理肠胃，对产后补血有很好的作用。
孕妈妈喝3种汤滋补不上火
蜜枣麻根母鸡汤
功效：滋补养生
材料：1只老母鸡、30克麻根、10克蜜枣、生姜、葱、清汤适量、盐、鸡精、绍酒、胡椒粉少许
做法：
1.老母鸡洗净之后，生姜去皮切片
2.用锅烧开水，放入老母鸡，用中火煮去其中的血水，然后捞起重新冲洗干净
3.把老母鸡放入煲内，加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱，注入清汤，用小火煲2小时至鸡烂，然后调入盐、鸡精、胡椒粉，再煲5分钟去葱即可食用。
糟鱼肉圆汤
功效：养血益气
材料：青鱼中段400克，肥瘦猪肉200克，鸡蛋清，冬笋，香菇，豌豆苗，各类调料
做法：
1.青鱼洗净，切成5厘米长、2厘米宽的长方块，放入盆内;
2.加入少许精盐拌匀，腌渍半小时，随后把香糟用绍酒调稀，倒入鱼块内拌匀，腌渍2小时备用;
3.冬瓜切成5厘米长、0.5厘米厚的片;
4.香菇去蒂，洗净改刀;
5.肉馅放入碗内，加入精盐、味精、葱姜汁、鸡蛋清搅匀上劲，再加入姜粉拌匀;
6.砂锅内加入清水750克，放在火上，把鱼块洗去糟，同笋片、香菇一起下锅，加入精盐、味精，待烧开后，端锅离火;
7.把调好的肉馅挤成肉丸放入锅内，再把砂锅放在火上;
8.用文火滚烧5分钟左右，撇去浮沫，下入豆苗，淋入鸡油即成。
鲫鱼香菇汤
功效：缓解孕期不适
材料：新鲜鲫鱼1条，香菇5朵，小油菜30克，冬笋30克，盐等调味品适量。
做法：
1.先把鲫鱼去腮、内脏、洗净，放入油锅里炸成金黄色;香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，小油菜洗净。
2.将鲫鱼、香菇、冬笋加水熬汤，大火烧开后转小火煮20分钟左右，加适量盐调味即可。
蜜枣适合什么人吃
蜜枣一般人皆可食用。
其实总的来说，蜜枣的适用人群是很广的。中老年人、青少年、女性尤宜食用,它是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。同时,蜜枣也是是病后调养的佳品。所以使用蜜枣是一种健康生活的选择。另外,吃蜜枣的时候应当注意不要和蜂蜜、鱼类、生葱以及蟹类一同食用。脾虚者，即消化功能低下的人也最好不要吃蜜枣，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
蜜枣粽子有什么好处
据《本草纲目》记载：“枣性平味甘，补脾和胃，益元生津，补血安神，通九窍，益肝肺，增加肌力”，蜜枣的营养成份非常好，吃它对身体有非常多的好处。那么，多吃蜜枣有什么好处?蜜枣粽子有什么好处? 多吃蜜枣多身体有以下好处： 1. 养血安神：适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者; 2. 补中益气：用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证; 3. 缓和药性：与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气。 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少;枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，蜜枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。蜜枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;是青少年喜欢的食谱之一。 多吃枣对身体好，但是我们也要注意好度，不能食用过量。 药物选择须慎重，请在专业的医师或执业药物指导下使用。康爱多药店。为您提供各种疾病用药、饮食护理信息。