皮肤掉皮屑该怎么办
皮肤掉皮屑该怎么办
①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。
②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。
③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。
很多头皮屑该怎么办
注重每一次洗头，而不是天天洗头。
我以前都是天天洗头，特别是头屑很多的时候，也没有办法，一天不洗，太痛苦了。不但痒而且随便一抓就有头屑。后来我才知道，像这样天天洗只能解决一时之困，没办法很好的减少头屑，反而天天洗头，洗发液的化学元素的伤害头发，甚至会导致头屑越来越多。后来，我慢慢改变了洗头发的方法，每一次洗都很认真，时间比以前长了一半，保障去屑洗发水的泡沫多在头发上时间长点，且不要太用力的老头皮，尽管你有时候很痒。慢慢的，我发现我现在基本上头屑是少了一些了。
请不要烫发或染发，太伤头发。
当年，年少轻狂的时候，和小伙伴们去烫发了，还染了火红的潮流颜色，感觉很酷，现在回想太后悔了，后来感觉我的头发好枯涩，没的一点活力。后来我就再也没有做过这样上头发的事情了。所以，建议各位尽量不要做烫发，染发这种极度伤头发的事情，爱美之心人皆有之，但取之有道，并不一定要烫发染发。
外出注意防晒，合理使用护发素。
我们亚洲人的头发都是黑色的，黑色吸收阳光的，我们都有这样的体会，外出时，如果没有戴帽子啥的，头发一会就热了而且整个头特别热，头皮。特别是夏天的时候。因此，建议外出时候，一定要注意好防晒，特别是夏天炎热的天气，注意好头部的防晒。太阳伞啊，太阳帽的不能少。这里还提一个护发素，平常我们洗头之后很少用，我是很少用，感觉很麻烦，有时候用了。如果你知道你今天要出去，有太阳的话，最好是用一下，这样对头发的保护还是有一定的效果的。
定期修理头发，特别是男同胞们。
我是习惯留短发的，基本上是一两个月一定要修剪一下头发。人各有爱好，虽然长发也是很不错的，但是建议男同胞们还是尽量短发，更加精神和更加男子汉气概，我想。定期的修理头发，把头发长久的那部分去掉，对整个头发的保护是很好的。就是留长发的女孩子，也要定期修理一下自己的头发，不断使得自己发型更加好看，同时也对头发很有好处。定期修剪，头发才会更加长的快，你不剪，它就会长得慢，至少我有这种体会，不知道你们有没有。长得快说明代谢快，才更健康。
在平时的生活中，不少人都会碰到头皮屑很多该怎么办的问题，大家可以参考这些措施进行改善，具有非常不错的效果。除了要清楚解决头皮屑的方法之外，导致头皮屑的因素有是需要我们有一定认识的，只有这样的话，才能更好的进行预防。
冬天腿上掉皮屑怎么办 擦上润肤乳
冬天气候干燥，肌肤很容易缺水，腿上掉皮屑是很难避免的，这个时候就要注意从外滋养了，每天洗澡后，在身体上擦点润肤乳或者身体乳，可以帮助身体保持水分，持久滋润。
头皮屑多还掉发怎么办
头皮屑多而且掉头发怎么办
食用盐：家中常用的食用盐加入硼砂(消毒剂)少许，放入洗头盆中，再加入温热的清水使其溶合以后在洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。
白醋：用150ml的白醋加入1000ml温水中搅匀。每天坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，还可以减少头发分叉、防治少白头也具有一定效果。
啤酒：啤酒洗头不仅可以有效的保护头发，还可以促进头发的生长。在使用的时候，先将头发用温水洗干净、擦干，再将100ml的啤酒均匀地抹在头发上，做手部按摩使啤酒渗透头发根部。10分钟左右用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发不要用塑料的梳子。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以让头发光亮照人。.
注意事项
头屑多者建议不要频繁用去头屑洗发水。
头屑多者洗发次数不要过多的用洗发水，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。
上面就是对头皮屑多而且掉头发怎么办的介绍，通过了解之后我们出现这样的症状一定要到医院咨询医生，平时在生活中每天要保证充足的睡眠，饮食上并要注意营养均衡，出现这样的症状不要盲目的只依赖化妆品等，这样容易形成依赖性，应该在药物治疗的同时改善良生活习惯，长期坚持就能得到很好的改善。
身上掉白色皮屑怎么办
当身体出现起皮掉屑的情况时，建议可以在皮肤上涂抹身体乳，这样能滋润皮肤，改善皮肤干燥情况，如果干燥比较严重的话，还可以在身体乳中加入维生素E胶囊，这样能起到更好的滋润补水效果。
冬天气候干燥，建议可以隔2-3天左右洗一次澡，并且洗澡水温不宜过高，洗澡时间也不宜过长，这样也能预防皮肤干燥情况发生。
如果条件允许的话，冬天可以在室内放置一个加湿器，这样能大大增加空气湿度改善空气干燥情况。
片状头皮屑该怎么办
头皮屑出油多：导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。
1精神紧张焦虑：有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大,节奏过快有关。
2
睡眠不足：充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。
3
辛辣饮食，烟酒无度：辛辣饮食，烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要多吃青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品。
4
身体不适：身体不舒服时，也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍，营养不均衡，内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。
5
过度清洁：有人以为，头皮屑的出现是因为不够卫生，由此过度洗发，这是错误的。过度洗发可导致头发干燥缺水，反而会加重头皮屑。
6
洗发水过敏：有的人会发现这种现象;使用某种洗发水是会出现头皮屑，并且瘙痒，而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外，还有很多美发产品也可以导致头皮的接触皮炎，如染发剂，发胶摩丝等。
去屑方法
正确洗头轻微的头皮屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。去头皮屑的洗发水和一般洗发水不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用。
如果头皮屑很多，要用含栖和镉的专用洗发精。三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了。像西安杨森的采乐，属于药物性质的，在药房有售;而西安的屑静、河南的克屑王等为植物型的去屑洗发水也可以一试。缺点就是很伤害头发，用了头发会特别干。
头皮按摩
除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少。
1. 患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做30次，至头皮有发热感为止。
2. 单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，往返做10次，使头部有轻松感为佳。
药物治疗
1. 内用药物：可服些 B族维生素如维生素B6、B2、和复合维生素B以及施尔康等。2. 局部用药：以减少皮脂，去除鳞屑及止痒，可选用2%硫磺洗剂、含硫化硒的洗发剂等。目前多用“采乐”(即2%酮康唑洗剂)来局部治疗，这种药物是一种抗真菌类药，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正从病因上起到治疗作用。
3. 如果有头部多发毛囊炎，可外用复方红霉素酊(红霉素注射剂1.2克，加地塞米松注射液5MG，加75%的酒精7ML，加蒸馏水93ML，每天涂擦2-3次，疗效可达90%以上)。
4. 外用药物：可用硫柳软膏，配方为柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方为氯霉素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。
5. 必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6 10MG、每日3次，甲状腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。
6. 每天口服50至200微克硒元素，对消除过多头皮屑也有助益。
四类人不适合穿保暖内衣
1、爱出汗者
专家给出了解释，首先爱出汗者要注意到，为了美观，多数保暖内衣都是贴身设计，其中一些保暖内衣防止热气透出去，这样易导致人体出汗。汗液中的尿素、盐类等会附着在体表和保暖内衣上，如果不及时清洗可能会引起皮肤过敏、皮肤瘙痒，甚至引发皮炎、湿疹等疾病。平时爱出汗的人，最好别穿此类保暖内衣。此外，出汗还可使内衣材料，尤其是燃料少量释放，过敏者易发生瘙痒。
2、干性皮肤、皮屑患者
眼下，莫代尔等各种新型化纤材质保暖内衣相当热卖，但据专家介绍，化学纤维易产生静电，这一方面会加重人体内热，使皮肤的水分减少、皮屑增多。干性皮肤、掉皮以及过往有过皮炎、银屑病等皮肤疾患或皮肤易过敏者，别一味追求面料的新颖，避免过敏最好选择透气的全棉的内衣，并勤换勤洗，减少病菌、静电对人体的伤害。干燥皮肤遇热还会产生轻度炎症反应引起瘙痒，可涂抹润肤露后再穿着保暖内衣。
3、过敏性鼻炎、哮喘患者
保暖内衣通常含有纺织品常用助剂——甲醛，用于服装染色和令衣服变得柔软舒适。如果衣服上的甲醛含量超标，部分游离甲醛可通过皮肤或呼吸道侵入人体，诱发呼吸道疾病。有过敏性鼻炎、哮喘等病史的网友，购买时尤其要规避没有明示甲醛含量的保暖内衣。此外，新衣服穿前应充分洗涤，以去除织物中残留的大多数甲醛。
4、恶性肿瘤、心血管功能不全者
时下流行的远红外线保暖内衣，以“远红外全身保健，可改善人体微循环”做卖点，但事实上，并不是所有人都适合红外线治疗。专家指出，红外线在医学上主要用于镇痛、改善局部血液循环等，但有一部分特殊人群不能接触或不能长时间接触红外线，如有恶性肿瘤者、心血管功能不全者、有出血倾向者和有新瘢痕者，应慎穿或禁穿红外线保暖内衣。
因此大家在穿保暖内衣时候一定要谨慎，挑选适合自己的类型。
头皮屑洗不掉怎么办
1、可以试一试硫磺皂，是针对脂溢性皮炎的，我之前的状况和你差不多，用了以后没有头皮屑了，头发也不油了。使用的时候用清水将头发打湿，尤其是头皮，然后用硫磺皂涂抹，就像用洗发水一样。然后按摩头皮。切记不要急着冲洗，按摩好了以后可以持续3-5分钟。然后在洗净。缺点就是洗过之后头发有些发涩，不过干了就好了。
2、可以用白醋或者米醋加白面放在瓶子里搅拌，不要成糊，建议用2.5L的可乐瓶子装，然后在里面放一点橄榄油。用的时候与洗发水一样，但是也要持续3-5分钟后在清洗。持续的过程中头皮会略有砂痛的感觉。缺点就是洗过之后头发上略有酸味。不过对发质和头皮都很好
3、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
4、 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
5、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
6、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
7、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
8、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
9、 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
10、 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
11、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
头皮屑很多该怎么办
头皮屑的问题困扰到了无数的朋友，尤其是一些以一头靓丽秀发为荣的女性，她们面对自己头上的头皮屑，简直忍无可忍，不少朋友都在使用去屑的洗发水，但是效果并没有大家想象的好，专家指出，这个时候，使用小偏方，可能会带来更好的去屑效果。
1、桑白皮煎药液去头屑，桑白皮50到100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。
2、透骨草、桑枝煎汁去头屑，透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。
3、头皮屑很多该怎么办?皂角去头皮屑，皂角50到100克捣碎，加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净。每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
头皮屑很多该怎么办?偏方治疗头皮屑有着不错的效果，上文中所介绍的这几种偏方能够有效抑制头皮屑，如果你平时也有头皮屑较多的困扰，那么你不用太过担忧，只要你结合这些偏方进行治疗，平时避免烫发和染发，认真做好护理，相信是很快能摆脱头皮屑问题的!
脸上长皮屑该怎么办
首先，在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。可将洁容霜搓揉起泡，在脸部轻轻地按摩，适度地洗面后，用清水洗净。洁面时禁忌强力搓洗，因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，洗去的恰恰是重要的脂质物和健康角质细胞，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。
其次，在彻底清洁面部后，应立刻使用柔肤液或乳液来补充皮肤的水分
有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。(可将柔肤液浸泡一个压缩纸膜或普通纸膜，一定要将纸膜完全浸湿，然后敷在肌肤上，柔肤液会因为和肌肤间的吸引力而自动被肌肤吸收。五分钟后，不必清洗，直接涂上乳液和霜即可)
头皮痒头皮屑多应该怎么办
1蛋白洗发水 取一个鸡蛋，除去蛋黄，在蛋清中加入平常使用的洗发水，搅拌均匀后直接使用。功效：蛋清中丰富的蛋白质，能给干燥的头部皮肤和头发带来特有的营养和滋润，尤其适合干性发质的人。
2柠檬榨汁洗发水 先将柠檬榨汁，滤净残渣，然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中，搅拌均匀后就可以直接使用。功效：酸性的柠檬汁，有很好的清洁发质的效果。如果油性头发用柠檬洗发水洗后就会感觉更干净清爽。
3啤酒洗发水 把啤酒和洗发水以1：1比例混合，一边搅拌一边加热至70摄氏度，待冷却后即可直接使用。功效：啤酒中的大麦精华，能使干涩无光的头发散发自然的光泽。