睡凉席会导致湿气重吗 睡凉席拉肚子怎么回事
睡凉席会导致湿气重吗 睡凉席拉肚子怎么回事
可能是温度太低。
凉席具有降低体表温度的作用，如果在使用凉席的过程中不注意保暖，或者在空调房内使用凉席的话，就有可能会因为受凉而出现拉肚子的情况。
当睡凉席出现了拉肚子的情况之后，建议最好是先不要再睡凉席，然后可以多喝温开水，注意保暖来促进身体的恢复，如果症状比较严重的话，那么建议患者最好是及时去医院就诊。
哪些人不宜睡凉席
在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席，因为凉席温度低，会使皮肤的毛孔收缩，不利于汗液的排出，可能会加重病情。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。
中医认为凉席为寒凉之性，过多使用会损伤阳气，尤其是竹凉席寒性更强，不仅会加重病情，也违背了“春夏养阳”的原则。患化脓性皮肤病的人不宜睡凉席。女性经期不宜睡凉席;因为过于寒凉会影响经血的畅通，尤其有痛经的人，更要少用或不用凉席。
凉席的作用
夏天来临时，面对越来越热的天气，妈妈们很是担心宝宝睡不安稳会翻来覆去，要是在起个痱子、湿疹什么的那妈妈们就更揪心了。凉席作为夏季的首款降温用品，可以说是效果极佳。
凉席可以使宝宝远离炎热的困扰，身体也变得干爽起来。妈妈们可能会疑问，给细皮嫩肉的宝宝们用凉席会不会让宝宝着凉呢?小编今天为妈妈们推荐几款更加适合宝宝体质的凉席，更加贴合宝宝的皮肤，质地柔软、凉度适宜，对宝宝的皮肤摩擦损伤小，并能最大限度地减少宝宝腹泻的发生。
夏天宝宝睡凉席需要注意啥
1、注意适当给宝宝保暖，防止受凉。
小孩子抵抗力弱，很容易受到外凉的侵袭而受凉和腹泻。睡凉席的时候，最好给宝宝穿上一件外套，睡着以后，可以给宝宝肚子上盖上一条毛巾或者薄的毛毯。
2、空调温度不要太低，在宝宝和凉席之间垫一个毛毯。
很多大人图凉快，开着空调睡凉席感觉非常惬意。可是他们却忽视了旁边的宝宝的感受。如果要吹着空调睡凉席，那么，大人一定要注意：空调温度不要太低。太低的温度睡觉即使不睡凉席，宝宝也非常容易受凉感冒;在凉席上铺一层小毛毯，让孩子睡在毛毯上。可以有效防止凉席温度过低而给宝宝造成感冒、腹泻。同时，宝宝必须穿上小短袖等贴身衣服睡觉，肚子上也要盖好衣物。
3、尽量选择质量好、品牌信誉度高的凉席。
质量好的凉席除了带来舒适的凉感之外，它在后处理上的一些方法也能够有效去除凉席上对人体有害的一些成分。宝宝抵抗力、免疫力都不如成人。因此，很容易因为凉席的质量问题而导致身上过敏。所以购买凉席的时候应该尽量选择质量好、品牌信誉度高的产品。
4、凉席要经常清理。
夏天因为流汗，凉席很容易滋生细菌和螨虫。所以要做到经常清洗凉席。除了清水洗刷之外，阳光的暴晒可以杀死大部分的细菌和螨虫。经常清洗凉席可以给宝宝一个干净的睡觉环境。
睡凉席会导致湿气重吗 坏处
1、受寒感冒：凉席的温度比较低，因此对于一些体质比较虚弱的人群来说，如果过多使用凉席的话就有可能会导致寒气入侵体内，从而容易出现头晕头痛、鼻塞流涕等风寒感冒的症状。
2、皮肤发炎：凉席皮肤接触时温暖湿润，也是螨虫的温床，如果在使用凉席的时候不注意清洁的话，那么当凉席与皮肤直接接触时，就会很容易使人体出现皮肤瘙痒、红肿、起红疹等发炎过敏的症状，建议最好是勤洗、勤晒。
夏天宝宝能睡凉席吗
夏日炎炎，宝宝睡觉的时候也容易出一身汗，天气太热宝宝容易起痱子，这时候很多家长都会想到把凉席拿出来给宝宝睡，可又担心宝宝睡凉席对身体不好。其实，宝宝是可以睡凉席，但是睡凉席有很多要注意的地方，不然很容易让凉席“误伤”了宝宝。
稍不注意，凉席会“误伤”宝宝
凉席是夏日睡觉的必备神器，但是给宝宝使用的同时也会带来很多烦恼。有些妈妈就抱怨道宝宝在凉席上爬的时候突然哭闹，一仔细看发现是凉席上的竹子刺伤了宝宝的皮肤。不仅如此，由于凉席比较阴凉，是细菌滋生的好地方，宝宝在凉席上待久了容易被细菌感染上，背上长痱子是常有的事。
宝宝由于年幼，皮肤还很娇嫩，不像成年人一样有强硬的保护层，所以更加容易被凉席伤到。质量不好的凉席通常会有一些小竹签，很容易扎进皮肤里，而且不容易发现，于是宝宝哭闹也找不出原因，这是非常危险的。
如何才能让宝宝睡凉席
凉席虽然会误伤到宝宝，但这并不会掩盖它是夏日乘凉的好东西这一点。所以，在给宝宝睡凉席的同时，只要稍加注意，在凉席上铺一块布或者薄被子就可以解决以上的问题了。
需要注意的是，凉席一定要保持清洁干燥，最好在给宝宝使用前先消毒，不然宝宝的皮肤有可能会过敏。如果不是太热的天气，最好还是不要使用凉席，毕竟凉席比较潮湿阴凉，对宝宝身体不太好。
如何给宝宝挑选凉席
一张好的凉席对宝宝的健康也是很关键的，父母也不可忽视哦。商场里琳琅满目的凉席会让父母挑花了眼，但是并不是每一种凉席都适合年幼的宝宝使用。挑选好凉席，首先要看编织是否紧凑，观察是否有细小竹签存在，手感要光滑，而且摸起来要柔软舒适的，不宜太硬，不然宝宝睡着不舒服，对宝宝的生长发育也不利。
小编在这里推荐父母选择纯天然的亚麻凉席，这种材质的凉席会随着人体的体温而变化，当宝宝体温高时，它会迅速吸收汗液和热量，当宝宝体温降低时，它又会帮助宝宝保存热量，冷热皆宜，而且还能抑制细菌生长，非常适合宝宝使用。
爸爸妈妈们，你们肯定想不到小小一个凉席也能有这么多讲究。小编觉得，小宝宝正是在爸爸妈妈的细心呵护下才能健康茁壮成长的!
孕妇可以睡凉席吗
(1)孕妇可以睡凉席吗
可以睡。夏天的温度特别高，而孕妇大多喜凉怕热，新陈代谢快，产热多，能量释放多，很容易出汗，如果一味捂着，很容易中暑。所以，创造舒适的睡眠环境很有必要，睡凉席是可以的。如果孕妈睡着觉得凉气太大，可以买藤草席。
(2)对胎儿有影响吗
注意保暖就不会有影响。孕妇睡凉席本身并不会给胎儿造成直接影响，只有夜间贪凉，睡凉席不注意保暖，着凉感冒后，才可能对胎儿不利。建议，孕妇睡凉席时，穿上纯棉的薄长衣长裤，夜间睡觉，腹部注意保暖，只要不感觉凉意即可。
(3)孕妇怎么睡凉席好
1、尽量少用新凉席，最好铺旧凉席，或者在新凉席上铺一层棉布。
2、保持凉席的清洁卫生。新买凉席及每年首次使用前，必须进行高温消毒，开水烫洗，在太阳下晒干，将螨虫及其虫卵杀死。
3、孕妇睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒，做到一天一擦洗，一周一晾晒。尿湿后，更应及时刷洗、晒干。
4、睡凉席室温不宜过低，开空调以26摄氏度为宜，尤其不宜长时间开空调;受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席。
5、夜间睡凉席注意保暖，盖上一个小毯子，防止受凉。
(4)孕妇睡什么凉席好
可以选择藤席。夏天用的凉席一般是竹席和藤席两种。不建议用竹席，竹席冰人，特别是开了空调后，竹席冷冰冰的，很容易让孕妇着凉受寒。而且一般的竹席很硬，舒适感不是很好。
藤席相对来说要好很多，现有的藤席一般多采用纯天然的植物纤维编织而成，100%的天然材料，编制好的藤席席面柔软平滑，透气亲肤，有独特的清香，而且透气，凉而不冰，非常适合孕妇。
睡凉席的好处和坏处 睡凉席会导致湿气重吗
一般不会。
湿气重大多是因为饮食不当的所导致的脾胃不和，从而导致水湿之气堆积在体内所造成的，但是睡凉席并不会直接导致湿气加重，因此不需要太过于担心。
但是对于一些湿气重的人群来说，因为脾胃消化功能不好，很容易出现便秘、腹泻的症状，而睡凉席的话又增加人体感染风寒的机会，因此也可能会加重腹泻的症状，所以建议最好是谨慎使用。
凉席的作用
夏天来临时，面对越来越热的天气，妈妈们很是担心宝宝睡不安稳会翻来覆去，要是在起个痱子、湿疹什么的那妈妈们就更揪心了。凉席作为夏季的首款降温用品，可以说是效果极佳。
席可以使宝宝远离炎热的困扰，身体也变得干爽起来。妈妈们可能会疑问，给细皮嫩肉的宝宝们用凉席会不会让宝宝着凉呢?小编今天为妈妈们推荐几款更加适合宝宝体质的凉席，更加贴合宝宝的皮肤，质地柔软、凉度适宜，对宝宝的皮肤摩擦损伤小，并能最大限度地减少宝宝腹泻的发生。
大夏天可以给宝宝睡凉席，但宝宝睡凉席也是有讲究的不可小觑。家庭情况比较优越的，晚上睡觉都会开空调，这样的家庭妈妈尽量不要给宝宝睡竹编草编凉席，若一定要睡的话，可在上面铺一层布、薄被或毛巾等，不可直接让宝宝睡在凉席上，这样可以保护宝宝的皮肤不受伤害。此外，给宝宝用的凉席最好先消毒，防止宝宝皮肤过敏。当孩子尿床后，凉席一定不能继续使用，要及时刷洗并在日光下晒干，保持凉席清洁、干燥，否则宝宝很容易起湿疹。新生宝宝抵抗力和免疫力都差一些，像在阴雨天气时，最好不要继续使用凉席，以免宝宝出现腹泻、感冒等症状。孩子生病时也不宜睡凉席，睡凉席容易着凉，使原有疾病加重或引起其他疾病。
吹空调背部酸痛怎么办 不要贪凉
我们知道凉席是夏季必备的物品，但有些热过分贪凉，睡凉席、吹空调容易导致背部受寒引起酸痛。
睡凉席时最好在上面垫一层床单，这样可以很好的避免凉席过冷导致的背部酸痛现象。
凉席睡久了会得风湿吗 凉席睡得身上痒怎么办
一般来说，睡凉席不会出现身上痒的情况，如果睡凉席出现了身上痒的情况，可能是凉席不是很干净导致的，比如：凉席没有清洁干净就会导致这样的情况，要知道凉席也是螨虫的温床，当人体皮肤直接接触，易引发螨皮炎，出现接触部位红斑、丘疹，并伴有剧烈的瘙痒，因此，凉席应勤洗、暴晒、除螨。