女人长期喝什么茶对身体最好 黄芪红茶
女人长期喝什么茶对身体最好 黄芪红茶
黄芪是一种能补中益气的中药材，它与红茶搭配在一起制成的黄芪红茶也特别适合女生喝，在喝的时候需要准备15克黄芪和三克红茶，把准备好的黄芪洗净以后，先入国家清水煎煮15分钟，再把准备好的红茶一起煎煮，5分钟煮好以后取出过滤，得到的茶汤可直接饮用，它能补气健胃也能缓解体虚。
不同体质女人补血吃什么好
1.血虚：补血重点是调脾
血虚的原因：除了先天不足外，长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多，出现血虚。
血虚的症状：脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠。
血虚的食疗法：
当归黄芪茶
原料：黄芪和当归的份量是5:1的比例，如黄芪30克、当归6克。
做法：将黄芪和当归三煎三煮，然后将三次煮好的水倒在一起喝。
用法：血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝，气血虚弱、久病初愈，老年人都可以喝;阴虚火旺，体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶，身体有大病的时候，不要喝当归黄芪茶，感冒期间不要吃黄芪。
2.血瘀
血瘀的原因：着凉，为了美冬天也坚持穿短裙子;脾气大、压力大或遇到很多不顺心的事，导致脾气急躁，心情长期不愉快等。
血瘀的症状：脸色暗沉、唇色深发乌发紫、身体局部疼痛。血瘀的人易得心血管疾病、易发胖。
血瘀的食疗法：
桂圆核桃茶
原料：桂圆、核桃
做法：一份桂圆(有头晕症状最好不要去壳)加两份核桃冷水下锅，开锅后煮20分钟。
用法：每天饮用此茶，把桂圆和核桃也一起吃下。
党参和黄芪红枣能泡水喝 党参黄芪红枣泡水能长期喝吗
不建议长期喝。
党参和黄芪红枣泡水营养丰富，药效广泛，适量食用对身体有较多好处，能补气补血、增强免疫、延缓衰老，但是其滋补身体的作用较强，长期食用可能会出现内火旺盛的症状，建议一周饮用2~3次。
女人气血不足应该怎么办
女性特别容易贫血，所以补血就成了女性终生都要做的事情。女性补血吃什么好?补血的食物有哪些呢?女性补血不能随便补，根据体质对症补血才会有效果。
气血是女人一生健康的根本，气血不足即中医学中的气虚和血虚。有人说“女人毛病多”，其实十之八九都出在“气虚和血虚”的问题，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变，那么，女性气血不足怎么调养?
4类女人补血各吃什么好?
1.血虚：补血重点是调脾
血虚的原因：除了先天不足外，长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多，出现血虚。
血虚的症状：脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠。
血虚的食疗法：
当归黄芪茶
原料：黄芪和当归的份量是5：1的比例，如黄芪30克、当归6克。
做法：将黄芪和当归三煎三煮，然后将三次煮好的水倒在一起喝。
用法：血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝，气血虚弱、久病初愈，老年人都可以喝;阴虚火旺，体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶，身体有大病的时候，不要喝当归黄芪茶，感冒期间不要吃黄芪。
补血甜汤
原料：水发黑木耳50克，花生50克，红枣15枚，山药100克，冰糖适量。
做法：把原料洗净放入沙锅，加适量的水，炖煮2小时左右即可。
用法：每天喝一大碗，坚持1周就能有明显的效果。
2.血瘀
血瘀的原因：着凉，为了美冬天也坚持穿短裙子;脾气大、压力大或遇到很多不顺心的事，导致脾气急躁，心情长期不愉快等。
血瘀的症状：脸色暗沉、唇色深发乌发紫、身体局部疼痛。血瘀的人易得心血管疾病、易发胖。
血瘀的食疗法：
桂圆核桃茶
原料：桂圆、核桃
做法：一份桂圆(有头晕症状最好不要去壳)加两份核桃冷水下锅，开锅后煮20分钟。
用法：每天饮用此茶，把桂圆和核桃也一起吃下。
莲藕红花炖排骨
原料：排骨500克，鲜藕300克，红花5克，料酒5克，盐适量。
做法：排骨、藕切块，放入沙锅中，加红花、料酒、盐和适量水，烧开后撇去浮沫，小火炖至肉烂即可。
用法：一般每周吃一次，连吃1个月见效，但月经期、孕期禁吃此方。
3.血寒
血寒的原因：血寒是相对少见的一种情况，指局部脉络寒凝气滞、运行不畅所表现的征候。如果“肾阳”不足，血液得不到适当温煦就会变冷。
血寒的症状：怕冷、肚子和腿会冷痛、手脚冰凉。
血寒的食疗法：
生姜红枣茶(红枣黑糖姜茶更好)
原料：生姜、红枣
做法：取五六个红枣与生姜片一起放入锅中，把水煮沸，起锅前加红糖当茶饮。
用法：生姜红枣茶最好早上喝不能超过中午、必须喝热的，喝生姜红枣茶的最佳时间：从立夏到入伏的头一天，每天都喝。
益母草炖牛肉
原料：牛肉300克，益母草10克，姜2大片，盐适量。
做法：将原料放进沙锅中，加水烧开后撇净血沫，小火炖肉至肉烂即可。
用法：每周吃2次。
4.血热
血热的原因：人们吃的普遍比从前好，辛辣刺激、烟酒肉食都是餐桌上必不可少之物，这些食物都会助长体内的热气。
血热的症状：身体发热、有出血现象、流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血、白头发、心烦气燥、情绪不稳定。
血热的食疗法：
凉拦马齿苋
新鲜马齿苋
做法：用热水焯一下、加调料凉拌着吃。
丝瓜炖绿豆鸭
原料：净鸭半只，丝瓜500克，绿豆50克，姜5克，盐适量。
做法：丝瓜去皮切块，鸭切块，绿豆泡开，将所有原料放入沙锅炖至肉烂即可。
用法：每周吃2次，血热的症状就会缓解
女人喝茶叶容易长斑吗
喝茶本身是不会导致长斑的。
女人是比较容易长斑的人群，长斑和喝茶是没有关系的，喝茶能够促进身体新陈代谢，提高身体素质，还有一定的排毒作用，是不会引起长斑的，而且长期喝绿茶还会有美白肌肤的作用。
小贴士
女人长斑往往是因为体内的激素水平分泌比较紊乱引起的，比如脸上出现的成片状分布的黄褐斑，主要是因为雌激素大量分泌导致的；脸上散在分布的雀斑，主要是因为雌孕激素分泌紊乱导致的，日晒也会导致色斑的产生，如果是内部原因导致的长斑可以去医院就诊，针对性的进行治疗；如果是外源性的长斑，可以减少刺激，这样也可以减缓症状。
血液会出现哪些问题 哪些不同类型的血液问题
引起血液问题的四种类型：血虚、血瘀、血寒、血热
血虚的症状：脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠
血虚的食疗方法：
当归黄芪茶——当归黄芪茶中黄芪补气当归补血，能达到气血双补的功效。
当归黄芪茶的做法：
1、黄芪和当归的份量是5：1的比例，如：一般的血虚是黄芪30克，当归6克。
2、将黄芪和当归三煎三煮，然后将三次煮好的水倒在一起喝。阴虚火旺，瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶。身体有大病的时候不要喝当归黄芪茶，感冒期间不要吃黄芪。
注：三煎三煮——先用冷水将黄芪泡泡，然后再下锅煮，煮开了以后，三十分钟将水倒出，再加水，再煮二十分钟，再将水倒出，再加水，再煮二十分钟，把这三次的水混合在一起装在茶杯里，一天当茶喝。
当归的每个部位功效不一样：当归头止血、当归身补血、当归尾活血。
血瘀的症状：脸色暗沉、唇色深、局部疼痛。血瘀的人易得心血管疾病，易发胖。外伤引起的局部那些瘀血没有及时清除干净；血粘稠也属于血瘀的症状，因为血粘稠了以后也会堵塞血管，也形成瘀阻。贫血也是血瘀造成的。
血瘀食疗的方法：
桂圆核桃茶——核桃是活血的，桂圆是养心的。失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂商的人可以喝桂圆核桃茶来治疗疾病。
桂圆核桃茶的做法：
1、一份桂圆肉加两份核桃冷水下锅。
2、开锅后煮20分钟，连水带渣一起吃完。
血寒的症状：怕冷、肚子和腿会冷痛、手脚冰凉
血寒的食疗的方法：
生姜红枣茶——生姜有驱邪的功效，红枣有补气血的功效。
生姜红枣茶的做法：
1、五、六个红枣冷水下锅煮，水开后煮5分钟。
2、再加三片生姜煮，水开后再煮5分钟。
3、起锅前加适量红糖（红糖不可以下锅久煮）。
注：生姜红枣茶最好早上喝，不能超过中午、必须趁热喝
生姜红枣茶的功效：
1、下巴长痘的人群比较适合喝。因为它是在人体的下焦有寒气，造成了这个地方会长痘，这是一个气血不足的表现，并不是因为上火而导致的。喝这个生姜红枣茶可以用姜来暖这个直焦的寒气，把它驱赶出去，用枣来补这这个气血。
2、治疗消化不良风寒感冒。
3、调和消化系统和呼吸系统的功能。
注：喝生姜红枣茶有时间性和季节性的，喝生姜红枣茶的最佳时间是从立夏到入伏的头一天喝，每天都喝。冬天不宜喝生姜红枣茶。
血热的症状：身体发热、有出血现象、流鼻血、牙龈了血、尿血、咳血；白头发、心烦气燥、情绪不稳定
血热的食疗方法：
凉拌马齿苋——有着凉血的功效；可以保肝、明目、治疗少白头
凉拌马齿苋的做法：
用热水焯一下、根据自已怕口味加调料凉拌着吃，也可将马齿苋节碎加入适量豆瓣酱拌好再用烧热的油往上一浇即可食用。
注：马齿苋不宜生吃，会腹泻，必须先用水焯一下再吃。但在治病的时候可能生着吃，生吃马齿苋可以预防治疗小孩的手足口病，生吃完马齿苋出现拉肚子的现象，这样就可以把病毒排掉；生吃马齿苋还可以治疗预防肠炎和痢疾引起的肚子痛。 针对实火、虚火的人，如何进行调理。80%的人都是虚火，因此，不能用清凉的药，会伤到元气，要引火归元，暖肾是最重要的。生活中的健康误区：女人没事常补血；上火就要吃清热去火的药；每人每天要喝8杯水。我们在吃药之前，应该要先分清楚是实火还是虚火再对症下药。实火的症状是：全身上下都热、爱出汗、口干舌燥、小便黄又少、大便干燥、排便不畅，实火才可以吃清热去火药；虚火引发的原因之一是阴虚，阴虚的症状是：手心脚心很热、晚上睡觉会出汗、心情烦躁。
虚火上浮的症状：口舌生疮、口腔溃疡、脸上长痘。
虚火上浮的食疗方法:胡椒炖鸡蛋
胡椒炖鸡蛋的方法：清水煮荷包蛋；撒完胡椒粉起锅。因为胡椒有暖肾、祛湿的效果。
缓解口腔溃疡疼痛的方法：将干柿饼撕一小块，带上柿霜敷在溃疡处。
枸杞泡水喝会上火吗
枸杞泡水起来喝一般情况下是不会上火的，枸杞有提高免疫力的作用，枸杞是可以暖身体，抗肿瘤，抗衰老，滋阴补肾，强精，补气等功效，枸杞具有降低血压，血糖和血脂的作用，还可以防止动脉硬化，保护肝脏，预防脂肪肝，促进肝脏细胞再生的作用，而红枣具有养血补血，补气的作用，对于女性是有比较好的作用，这两者泡水起来喝，对于身体来说是特别得好，不会上火，一定要坚持饮用。
黄芪红枣枸杞茶就是黄芪。红枣，枸杞泡在一起的一种茶，这个茶是有很多的营养，用黄芪。红枣，枸杞放在烧开的水里。然后用中火煮开就可以了，直接喝功效是很多的，枸杞具有保肝护肝，促进血液循环，帮助消化，滋阴润肺，明目，利尿等等作用，还能够提高抵抗力，枸杞也可以当做一种药材食用的，红枣是补气。补血，保持心脏，促进血液循环的作用，而黄芪味道很甘醇，有活血，美容养颜，滋润皮肤，提高身体的免疫功能，黄芪红枣枸杞茶特别的适合体弱的人饮用，可以提亮肤色。
食用红枣枸杞茶对女性的身体是非常好的，不仅不会出现副作用经常服用可以改变气色避免出现由于熬夜而引起的脸色暗沉发黄的情况，甚至可以出现气色红润的样子。但是需要注意的是在月经期间的女性最好不要服用，尤其是在月经期间出现贫血以及月经量大的女性对身体是有一定伤害的，可能会出现手肿脚肿的情况。患者最好不要长期熬夜，对于女性来说保持正常的睡眠时间非常的重要。
喝五款女人茶助容颜常驻
1、玫瑰花茶
玫瑰花它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。对于女性来说，多喝玫瑰花，可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。泡玫瑰花茶可根据个人口味调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。但是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
2、红枣枸杞茶
具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮;待红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。
3、荷花茶
清热祛湿，活血止血。主治血瘀所致的月经量多，腹痛，吐血，跌打损伤等。
4、黄芪洋参茶
黄芪多糖可增强机体免疫功能，提高抗氧化能力，而西洋参在抗氧化、抗缺氧、抗应激反应等抗衰老方面比人参的作用还强。
5、牛奶红茶
每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟，将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶，最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌即可。
女人冬天喝什么茶好 黄芪红茶
材料：黄芪15克，红茶3克。
调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
黄芪可以长期吃吗
黄芪是能够长期泡水喝的。黄芪能够缓解我们人体因为营养不良所造成的水肿情况，而且对气血两亏的患者确实是有治愈的效果。
长期一天用3-8g黄芪泡茶喝，没有什么副作用。黄芪一方面能促进骨髓细胞的分化，促进红、白细胞的生成，使血液中白细胞总数及多核白细胞显着增加，可明显提高人体的免疫力。另一方面，能改善人体的新陈代谢，有强心、抗衰老的作用。
黄芪对多种细菌和病毒还有直接或间接的杀灭能力。所以饮用黄芪茶，可明显地增强体质，提高人体的免疫力，达到“有病治病，无病强身”的目的。正因其有治病强身的功能，故将黄芪茶又称作“黄芪健身茶”。
不过你在泡黄芪的时候，一定要使用刚烧开的开水，这样泡的话才能够将要为泡出来，而且药效也才能够被我们吸收，对于我们人体的效果你比较的好，不过你在疾病治愈期间，一定不要食用禁忌的食物，而且平时也不要多喝酒，在自己的空余时间时，也应该多做一些增强体质的运动。
女人长期喝什么茶对身体最好 红枣枸杞茶
红枣枸杞茶是最适合女生长期喝的一种养生茶，在喝这种茶时需要准备红枣25克，枸杞子20克，红糖适量，把准备好的红枣去掉枣核，放在无油无水的锅中炒焦，取出后与枸杞子一起放在杯子中，加入准备好的红糖，用开水冲调后直接饮用，它能增强体力也能促进元气恢复。
女性冬天喝什么茶好 冬天女人喝黄芪红茶好
食材：黄芪15克，红茶3克。
做法：
1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
常吃红枣有什么好处 黄芪红枣茶
黄 芪和红枣泡水是非常具有药用价值的，黄芪大枣这两种药材对于我们的身体健康是有很大帮助的，黄芪是用来补气的，可以增强我们的人体免疫力，而红枣是用来补 血的，它对于月经期的女性朋友来说，对于促进血液的循坏是非常有用的。二者结合泡水效果自然不言而喻，而且制作起来也非常的方便，特别适合冬天长期喝，可 以有效的提高身体免疫力，有助于身体虚弱，经常感冒的人。
黄芪红枣茶虽好，但是也有禁忌：
热性体质、肺结核等人群不适宜饮用；
感冒、发热、上火时不适宜饮用；
女性经期最好别喝。