宝宝奶睡怎么改 戒奶睡先分床

宝宝奶睡怎么改 戒奶睡先分床

大部分的奶睡都是发生在宝宝与大人同床的情况下，妈妈晚上不想起来喂奶，觉得跟宝宝一起睡，喂夜奶就很方便。因为方便，所以也不太在意间隔时间，只要宝宝一有动静，立刻送上乳头，宝宝含住乳头，吸不了几口就睡了。久而久之，就养成了频繁吃夜奶的习惯。想要让宝宝戒掉奶睡的习惯，分床睡是第一步。只有分床睡，妈妈才能坚持在宝宝半夜哼叽的时候忍住不喂奶。宝宝离妈妈有一定距离，闻不到妈妈身上的奶味，也比较不容易想起来要吃奶。

戒掉宝宝用安抚奶嘴毛病

安抚奶嘴在很多家长看来有好处也有坏处，可是，当孩子用上安抚奶嘴后就没那么容易戒掉，家长需要采取什么样的方法呢?

我家宝宝每晚要睡觉时就要安抚奶嘴，大概吃个十几分钟就可以入睡了，有的时候更快，如果不给他就不停的哭，不达目的不罢休，请问怎样改正他的这个坏习惯?

专家：婴儿长期使用安抚奶嘴可能会影响宝宝牙床的正常发育，以及在心理上产生依赖，适当的时候应该戒掉。帮宝宝戒掉安抚奶嘴的方法比较多，因人而异。关键点在家长给宝宝戒安抚奶嘴态度要坚决。

戒安抚奶嘴后如何安抚宝宝?

睡前给宝宝拿掉奶嘴后，如果他哭闹，要多抱抱他，轻轻安抚他，给他足够的关爱，从心理上帮助宝宝。此外，给他讲故事，或者适量喂点水、喂点别的东西，或者告诉宝宝用安抚奶嘴的害处等分散他的注意力也都是可以的。

小提示：保证宝宝睡前吃饱，转移宝宝吃安抚奶嘴的注意力。

奶睡的危害 奶睡要不要戒

我们建议大一些的宝宝（一般４个月以上）戒奶睡。毋庸置疑，奶睡是最简单的哄睡方式。宝宝困了想睡觉，只要把乳房给宝宝，妈妈躺着刷刷朋友圈，宝宝一会儿就睡着了，省心省力，但是这种方式有很多的弊端。

宝宝奶睡怎么改

1.戒奶睡，先分床

2.睡着前，拔乳头

让宝宝戒奶睡，根本解决方案就是打破吃奶和睡觉之间的关联，白天可以采用“吃-玩-睡”的循环。让宝宝醒着吃奶，然后跟宝宝玩一玩，等TA犯困时再送TA上床去睡觉。这样，宝宝放电完毕较容易入睡，逐步改掉含着乳头入睡的习惯。

3.不到点，不喂奶

给宝宝规律作息，最关键的一点就是要定时喂养。如果宝宝睡觉前或是睡觉中想要吃奶，妈妈应该先确认一下，宝宝是不是饿。如果确定上一餐喂饱了，离下一餐时间大于半小时，那么妈妈应该想其他方法来安抚宝宝入睡（或继续睡），尽量不要喂奶。

4.如果喂，请喂饱

如果宝宝哭了，妈妈确认TA是饿哭的，那就必需要喂，不能肚子空空的宝宝一直哭。决定要喂奶，就应该一次把宝宝喂饱。喂完奶以后观察一下宝宝的状况，看TA是想继续睡觉，还是提前起床。

宝宝奶睡怎么改 睡着前拔乳头

让宝宝戒奶睡，根本解决方案就是打破吃奶和睡觉之间的关联，白天可以采用“吃-玩-睡”的循环。让宝宝醒着吃奶，然后跟宝宝玩一玩，等TA犯困时再送TA上床去睡觉。这样，宝宝放电完毕较容易入睡，逐步改掉含着乳头入睡的习惯。夜间喂奶虽然只执行“吃奶和睡觉”，有些宝宝吃夜奶时并非完全清醒，执行“醒着吃”可能有困难。但是要注意，在宝宝睡着前，把乳头拔出，竖抱拍嗝、检查一下尿布后再放回床上去睡觉，一定不要让宝宝含着乳头直接睡过去。

婴儿冬天睡觉常见5个问题婴儿

1、不睡睡袋

妈妈烦恼：冬天天气冷，晚上怕小宝会踢被子着凉，所以我会给小宝准备一个睡袋，保暖工作做好了，晚上睡觉我们也能安稳一些。但不知为什么，小宝就是不愿意睡睡袋，抱着他等他睡了，正想把他放进去，他就醒了，还哭闹扭扭捏捏就是不要进睡袋。我们也没办法了。

小编支招：宝宝不愿意进睡袋，其中一个原因是他喜欢被人抱着入睡的感觉。抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖。宝宝在深度睡眠的状态妈妈把他放进睡袋是完全没问题的，但在浅睡眠的状态下，他只要感知妈妈的拥抱消失了，他就立刻惊醒大哭，所以问题并不在睡袋，而是依赖心理作祟。

小编建议家长学习分辨宝宝的深浅睡眠，在深睡眠时轻轻放下。并且从现在开始，慢慢让宝宝在婴儿床上睡觉，逐步培养独立入睡的能力。至于睡觉保暖问题，睡袋固然是妈妈们最方便实用的选择，但如果宝宝确实对睡袋有抗拒心理，妈妈可以给宝宝穿上一个小肚兜，或者在肚子上裹上一条毛巾，这样就不会肚子着凉啦!

2、开空调太干燥

妈妈烦恼：晚上我们习惯开空调暖气，这样睡觉非常舒服呢，但是第二天起床发现宝宝小脸蛋好像总是干干的，我们大人有时候喉咙也会不舒服，是不是因为空调暖气太干燥了呢?

小编支招：开空调睡觉固然非常舒适，只要帮宝宝盖好适当厚度的被子，根本就不用担心着凉问题。但整晚的干燥空气容易吸干皮肤水分，而且出房门后，冷热交加反而让宝宝容易着凉。所以，如果不是冷得受不了，请尽量不开空调。但如果必须得开，那你可以在宝宝睡前给他涂一点水润润的润肤露，再在宝宝床边放一条湿毛巾，那样就能很好对抗空调干燥啦。

3、冬天喂奶太冷

妈妈烦恼：宝宝还没戒掉喝夜奶的习惯，冬天晚上宝宝半夜醒来要喝奶奶，总是得把他从暖和和的睡袋中抱出来喂奶，这样岂不是容易着凉。有什么好办法呢?

小编支招：不想晚上喂奶，最好的办法当然就是让宝宝戒掉夜奶的习惯，一觉睡到天光啦。这就需要妈妈做好戒夜奶的准备工作了。6个月前的宝宝需要喝夜奶，切不可婴儿一醒就喂奶，尝试用其他安抚办法拖延一段时间，如：把手放在孩子身上，轻拍、抚摸、搂抱一会儿，轻哼催眠曲，不要开灯，让夜醒的宝宝尽快入睡。

半小时后如仍无效，再给孩子吃奶。这样一天一天时间拉长，吃奶次数就少了，逐渐过渡到只喂一次，直到停止。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点，因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。6个月的宝宝每晚平均睡眠时间大约11小时，基本不再需要喝夜奶，家长要做的，就是要调整好宝宝的作息规律，好让他的生物钟调整到最佳的睡眠状态。

4、宝宝睡觉在中间

妈妈烦恼：因为怕晚上宝宝睡觉动静多踢被子，所以我们没有让宝宝自己睡宝宝床，只是让他睡在我们中间，这样晚上他醒来的时候也方便照顾。但是宝宝到了10个月左右，我们想要让宝宝自己独立睡觉就很难了，他死活不愿意睡自己的小床，要不就迟迟不肯上床睡觉，要不就哭闹攻势，我们也无计可施。

小编支招：很多家长喜欢让宝贝睡在中间，虽然晚上方便照顾宝宝，但时间一长，宝宝就会养成依赖的心理，再让他独立睡觉就很难了。家长应该让宝宝从小就睡婴儿床，独立睡觉是需要宝宝一点点地学习并形成习惯。在孩子还醒着的时候放到床上去，这样他就可以练习在自己的床上入睡。给孩子一个他最喜欢的软玩具，这会帮助他让自己平静下来，睡觉也会更有安全感。

5、翻来覆去怎么办

妈妈烦恼：小猪宝宝每晚睡觉总睡不稳，翻来覆去的，睡上一两个小时就开始动，一分钟不到就又转向另一边。要是不把她抱起来拍一拍，她就醒来哭;拍一拍放下，睡上一两个小时又开始动了。为什么小猪宝宝总是睡不安稳?

怎么给宝宝断夜奶 纠正方法

减少宝宝白天睡眠时间，推迟入睡时间。对不给吃奶会哭闹的宝宝，让他哭1～2分钟后再安慰；如果还哭，等1～2分钟再安慰，以后等更长时间再安慰，尽可能不给吃奶，或喂冲得比较淡的奶粉，并慢慢改成白开水替代奶。次日，夜间再次延长等待的时间，反复进行，少则2～3天，多则7天，宝宝就可以戒掉夜间吃奶的习惯，睡长觉而不再哭闹了。

需要注意的是，宝宝患病期间或辅食量添加不足、不符合夜间断乳条件时，不要急于戒夜奶。

多大断奶比较好

一般情况下，8个月就可以完全断奶，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。尽量做好衔接，便于宝宝生理和心理的适应。注意断奶的季节:断奶的季节最好是春、秋季节，气温不高不低，避免夏季断奶。

以下是协助宝宝断奶的小技巧：

*慢慢延长哺乳的间隔时间：如果宝宝两个小时喝一次奶，妈咪可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶，或是用其他食物来替代。这样，可逐渐减少宝宝喝母奶的次数，而妈咪也会因为宝宝喝得少而减少奶水。

*改变宝宝喝奶的习惯：宝宝会有仪式性的喝奶需求，这种喝奶的习惯可以先戒除。例如：宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉。那么妈咪可以改变自己，让宝宝无法维持这些习惯。例如妈咪可以比宝宝更早起床，让宝宝无法直接在床上喝奶;中午改成让宝宝到公园去玩耍，玩累了就回家睡觉。总之就是尽量让宝宝不要处在让他想喝母乳的情境。

*睡前喝奶习惯可最后改变：对晚上睡觉前习惯喝母乳再睡觉的宝宝来说，这个动作代表他和妈妈之间的亲密，喂母乳也可以让宝宝停止哭泣，具有安抚的效果，所以，这一餐可以放到最后再戒。

*以其他方式陪伴宝宝：有些宝宝在妈咪没有办法陪他玩，感到无聊时也会喝母奶。如果妈咪们有这样的情况，就可以尽量放下手边做的事，多陪宝宝玩，或者做其他有趣的事情，让宝宝不会感到无聊而想喝奶。

*让宝宝不容易喝母奶：例如妈咪可穿上比较紧身的衣服，让宝宝不容易随意先掀开衣服喝母奶。

*跟宝宝玩游戏：有些妈咪会与宝宝约定好每隔两天才喝一次母乳，或是满三岁之后就不要再喝母乳之类的游戏，当宝宝认真玩这场游戏，就会慢慢断奶。逐渐减少喂奶次数。

母乳与奶粉相比，都是最营养，最适合宝宝的。一般主张8-12个月是断母乳的适当时期。如母乳充足，并辅食吃得好可延长至2岁。断奶在季节上最好选择春、秋两季气候温暖时进行，宝宝患病应延至病愈后断奶。宝宝断奶需要一个适应过程，应在宝宝逐步适应吃配方奶和一些辅食的基础上才能断奶。断奶对孩子来说是很敏感的，处理不好会影响食欲和健康。

要让宝宝戒掉吃夜奶的习惯

其实宝宝吃夜奶不是因为他饿了，而是因为他已经习惯了，越是喂得勤，他就越是睡的不踏实，这还是因为宝宝的胃里有东西要消化，那么就更睡得不踏实，如此一来就会形成恶性循环，所以一定要给宝宝戒掉夜奶。

要让宝宝戒掉吃夜奶的习惯

如果一时间戒不掉，那就循序渐进的，把每次喂奶色时间间隔延长一点，慢慢的宝宝就形成习惯。宝宝一岁的时候，母乳的营养就不能满足宝宝了，就喝配方奶吧，还比较顶饿。

让宝宝减少吃夜奶次数的三大方法

1.尽量坐着喝奶

安排好宝宝喝奶的时间，尽可能的避免宝宝在睡觉的时候，含着乳头或者是奶嘴，而且对于能够独立坐着的宝宝，坚持让他坐着喝奶喝水，一旦宝宝睡着了，不论他是否喝完，都要将奶瓶拔掉，时间久了，宝宝晚上醒来，也就会因为不习惯的喝奶姿势而放弃喝奶。

2.睡前不要在床上喂奶

在大多数情况下，妈妈们都是在一个固定的地方喂奶，尤其是在夜晚入睡之前，妈妈大所属是在床上喂奶。经过几个月的时间，宝宝就和有可能把床和喝奶看做是一回事，有的时候，不需折腾什么仅仅把睡前喂奶的地点改到一个与睡眠完全无关的地方，取消了宝宝脑海中睡觉和喝奶的联系以后，宝宝半夜醒来就可能不再需要喝奶了。

3.醒后只吃三分钟奶

当宝宝六个月了，如果在入水之前就已经吃饱了的话，半夜想来的时候大多不是因为饿了，而是需要安慰了，这是妈妈就不要让宝宝吃着奶入睡，只允许他吃三到五分钟，在他吮吸的换吗的时候就停止喂奶。轻轻地拍着他，让她入睡，但是如果到了凌晨，宝宝如果表现出要吃奶的意思，那是宝宝饿了，应该让宝宝吃饱。

婴儿入睡困难夜间哭闹怎么办

有这类问题的家长反映宝宝入睡前需要抱着、拍、晃、走动或含奶头睡。刚入睡放到床上就醒了，需要长时间抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。这样的孩子往往夜间醒来爱哭闹。

婴儿入睡困难夜间哭闹怎么办 实际上这是家长使宝宝养成不良的睡眠习惯造成的。因为在白天或晚上入睡前养成了抱、拍、晃或含奶头的睡眠伴随条件。

当夜间婴儿在睡眠周期之间醒来时，睡眠习惯好的婴儿会自动调节自己转入下一个睡周期，父母甚至不察觉。但养成以上伴随条件习惯的婴儿夜间醒来时，要求家长起来抱、拍晃才能再入睡，即使不饿，也要含奶头，吸吮几口就睡着了，不然就哭闹不已。

遇到这种情况怎么办?家长需要耐心坚持2-3天培养宝宝自己入睡的习惯。从白天开始，将快要入睡的宝宝放在小床上，如果他哭闹，可以在床边用语言和表情给予安慰，让宝宝哭一会儿抱起来安慰，放下又哭，第二次让他哭的时间长一些再抱起，以后逐渐延长时间再应答。直到宝宝觉得再哭爸爸妈妈也不会抱我了，他就学会自己入睡了。戒掉含奶头睡的习惯也同样。一旦养成自己入睡的习惯，夜间就会睡得很好。

夜间哭闹还有其他原因，如过热、过冷、吃得过饱或饥饿等等。此外有的婴儿先天气质属扶养困难型。这种孩子找不到原因，就是夜间受哭闹，需要家长逐渐找出适当方法适应婴儿的气质特点。待婴儿长大些逐渐会改善。

宝宝吃奶容易睡着应该怎么办呢

宝宝吃奶睡觉之睡眠时间长

因为宝宝年龄还小，大脑发育的还不完善，耐劳力差，容易疲劳，所以每天吃了吃喝拉撒之外，基本上有20-22个小时的时间都在睡觉。新妈妈面对这种情况的时候，没有必要太过担心，或者是着急着去矫正宝宝的这个爱睡觉的行为哦!

宝宝吃奶睡觉之母乳不足

其实，很多新手妈妈都不知道，宝宝吃奶的时候睡着也有可能是因为母乳不够而导致的。新妈妈的母乳不够，那么宝宝在吃奶的时候就要花费很大的力气去吃，从而导致过于的疲劳，然后就慢慢的睡着了。

宝宝吃奶睡觉之吃奶太累了

要知道，吃奶对宝宝来说其实是件体力活，所以容易疲劳犯困，再加新妈妈的怀抱里既温暖又舒适，是个非常好的睡眠环境，所以宝宝就容易吃着吃着就睡着了。

宝宝吃奶睡觉之食量小

刚刚出生的宝宝一般来说食量都会比较的小，所以几乎吃个几毫升的奶就饱了。有些新妈妈会担心宝宝吃不饱，就会继续将乳头放进宝宝的嘴里，宝宝因为吃饱没事做，就会开始睡觉。这就是为什么宝宝吃着吃着就睡着了。

除此之外，造成宝宝吃奶睡觉的原因还有很多，比如衣服穿的太多了，温度过高了，吃奶的姿势不对等，这些小编就不一一介绍了，只要新妈妈仔细观察，相信你们一定能找出宝宝吃奶睡觉的原因并能及时解决，另外就是平时妈妈一定要注意观察宝宝的食量。

护理宝宝牙齿的方法

刷牙，从O岁开始

自宝宝从子宫娩出进食食物开始，我们就需要注意宝宝的口腔清洁。妈妈可以用干净的纱布蘸温开水为宝宝拭擦牙龈，也可以给宝宝喂奶后给宝宝喝一两口温开水以清漱宝宝口腔中的奶液。

如何选择牙刷

宝宝第一颗乳牙萌出后，妈咪就应该为宝宝准备牙刷刷牙了。开始我们可以为宝宝选择指套牙刷，一岁半左右，宝宝可用婴儿软毛牙刷，2-3岁的孩子则可以使用儿童牙刷了。

何时使用牙膏

宝宝自己会漱口前，妈妈可以用温开水，无氟牙膏或婴儿有机牙膏为宝宝刷牙。宝宝学会漱口后，便可以使用含氟牙膏刷牙了。

正确刷牙的方式

宝宝刷牙时应该用牙刷在牙齿上轻轻画圈，切不可大力的横着刷，这样容易伤害到宝宝娇嫩的牙龈。刷牙时不仅要刷牙齿的外面，牙齿的咬合面和内面也都要刷，每个部位需刷8-10次，每次刷牙时间需要3-5分钟。

糖和甜品

几乎没有哪个宝宝能抵挡的住糖和甜品的诱惑，吃糖本身并不是一件错误的事情，关键是宝宝自控能力差，不会掌握吃糖的“度”，妈妈需要帮助宝宝控制吃糖和甜品的次数和数量，并督促宝宝吃完马上漱口以减少龋齿的发生。

龋齿可传染!

致龋菌是可以传染的!科学家们通过对婴儿和他们的亲近照顾者口腔内的致龋菌基因检测和分析发现，婴儿口内的细菌主要来源于他们的母亲或亲近照顾者。家长在亲吻宝宝时不妨选择在额头或脸蛋的部位，不要直接亲宝宝的嘴巴。日常生活中，我们给宝宝喂饭的时候，试食物温度时尽量用洗干净的手而不是嘴巴，喂食过程中减少勺子，筷子的交叉感染，坚决杜绝口口喂饭。

不得不提的奶睡

通过以上知识的了解，我们已经知道如何帮助宝宝清洁牙齿了，也知道宝宝奶睡是产生龋齿的最大元凶，但宝宝几乎每天都是奶睡的，让宝宝不奶睡，臣妾做不到啊!对于吃配方奶的小宝宝，我们可以在宝宝喂完奶后用另一个奶瓶给宝宝喝一点温开水。由于吃母乳的宝宝含乳较深，乳汁留在牙齿间较少，且母乳所含糖分较少，并含有抗体，所以吃母乳的宝宝患龋齿的概率要比吃奶粉的宝宝要低的多。母乳宝宝可在睡奶前刷牙(刷掉白天其他食物残渣)，吃过母乳便可以直接睡。大一点的宝宝，家长尽可能采用其他方式哄睡，逐步改变宝宝奶睡的习惯。

减少奶瓶使用率

宝宝用奶瓶吃奶非常高效，很多妈妈也会用奶瓶给宝宝喂水，喂药以及各种果汁，米糊甚至所有的食物，导致宝宝对奶瓶产生严重的心理依赖。长期使用奶瓶特别是含奶嘴睡觉，不仅会造成龋齿，而且会影响牙齿的发育。妈妈可以给宝宝准备多样化的餐具，可爱的小碗，勺子，学饮杯等，多引导宝宝使用其他工具进食，建议孩子1周岁时要开始停止使用奶瓶，而到18个月大时一定要完全戒除奶瓶。