秋季咳嗽怎么办

秋季咳嗽怎么办

1、马蹄煮百合

材料：马蹄、百合、雪梨、冰糖。

做法：马蹄洗净之后去皮，切成末;雪梨一样起皮之后切成小块;如果用的是干百合要提前用水泡发20-30分钟，然后把3种食材一起放进隔水炖的炖锅中蒸煮到食材熟透即可，食用之前加一些冰糖调味即可。

功效：马蹄以及百合、雪梨都是不错的润肺食物，这3种食材一起食用可以缓解咳嗽的症状，起到滋阴养肺的功效。

2、黄精炖冰糖

材料：黄精、冰糖。

做法：黄精洗净之后用冷水提前泡发30分钟，然后放进砂锅内，加适量冰糖炖熟即可。

功效：黄精具有清肺理脾的功效，这道药膳可以用来治疗干咳无痰、口干舌燥的病症。

孕妇咳嗽可以吃橘红止咳颗粒吗

这个季节的咳嗽一般是风寒入侵肺部引起，先治好咳嗽，治咳嗽有更好的办法：蒸大蒜水喝。就是把几瓣大蒜拍下下，放入有盖儿的碗内加上水。放入蒸锅内蒸十分钟后喝水。此法对风寒引起的咳嗽效果最好。四季养生秋天要护肺，别进食寒凉了。你得按照食物的属性来进食。只吃温热属性的食物，不吃寒凉属性的食物。另外，人体有四个穴位最易受风寒入侵，命门穴、大椎穴、涌泉穴和神阙穴(肚脐)。注意这几个穴位保暖。

秋天吃什么清肺火 百合

百合微苦，性微寒。具有养心安神，润肺止咳的功效，秋季咳嗽，痰中带血，可常吃百合润肺。

润肺指数：★★★★

食用方法

1、百合粥。百合、粳米加水煮粥，用蜂蜜调味增强润肺效果。

2、山药百合炖猪蹄。大火炖熟猪蹄后，加入百合和山药，文火炖半小时即可。

一到秋天就咳嗽怎么回事 原因一：秋燥伤肺

许多人一到秋天就咳嗽，但是也没有感冒炎症什么的症状，只是干咳几声，也不咳痰，好像影响不大，那么这种情况考虑是秋燥伤肺引起的。

进入秋天后，受高压天气系统控制,易出现天高云淡、风和日丽的秋高气爽天气，而在云层稀薄的情况下，阳光更加强烈，空气中的水分减少，再加上秋季盛行干冷的西南风，空气干燥的情况非常严重。

由于秋季“燥邪”当令，而肺“喜润而恶燥”，故秋季“燥邪”伤人最易伤肺。再加上在炎热的夏季过后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调，如果没有好好的调理身体，燥邪更易乘虚伤肺，从而引发咳嗽。

1.食疗

秋燥易伤肺阴，因此在秋季要经常吃一些具有滋阴、润肺、清热、生津功效的食物，如：老鸭、猪肺、雪梨、荸荠、甘蔗、山药、山楂、百合、莲子、杏仁、银耳、罗汉果、蜂蜜等。

比较推荐的食谱有老鸭山药汤、罗汉果猪肺煲、银耳莲子粥、百合莲子汤、杏仁雪梨汤、蜜蒸雪梨等等。

2.增加空气湿度

应对秋燥伤肺，还可以使用加湿器等来增加室内空气的湿度。有条件的可以在秋季到海边、湿润的山林或者南半球居住，也能够缓解肺燥咳嗽。

3.看中医

如果通过食疗等方式，自己还是没办法解决肺燥咳嗽的问题，那么建议去看一看专业的中医，又中医开具药方来调理身体，缓解咳嗽。

艾叶水泡脚治春季咳嗽

春季来了，春季咳嗽也来了。咳嗽是一种最为常见的呼吸道疾病。因受风寒所得的咳嗽，其实可以采用一种简便的方法——艾叶水泡脚治春季咳嗽。这个方法能根治春季咳嗽，并且对身体有百利无一害。

艾叶水泡脚治春季咳嗽的具体方法是：把艾叶30～50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。等艾叶水温度可以泡脚时，把双脚放到盆内泡。这个方法可以每晚进行一次(以临睡前为佳)，每次15～20分钟，一般连续3～5次即能根治春季咳嗽，同时对风湿也有疗效，坚持用艾叶水泡脚还可以治很多妇科病，比如月经病等。

中医认为脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处。寒邪侵袭，沿经上传，肺失宣肃，咳嗽乃生。而艾叶性温，归脾肾经，能温祛寒邪，使肺气得宣，故能很快根治咳嗽。

编后：春季来了，春季咳嗽也来了。因为受风寒所患的，可以采用上面说的用艾叶水泡脚治春季咳嗽。这个方法能根治春季咳嗽，并且对身体有百利无一害。

喉咙痒咳嗽吃什么好 建议喝些润燥的养生茶缓解

喉咙痒咳嗽吃什么好，夏季空气干燥，民众常有咳嗽、喉咙干痒的情况，中医师建议喝些润燥的养生茶缓解不适。

秋季咳嗽易伤肺调理需「干」「湿」分明

秋季咳嗽可分为「干咳」和「湿咳」两种类型。秋天的空气干燥、相对湿度低，民众吸入的空气太干刺激呼吸道黏膜，支气管变得又干又痒，导致无痰的「秋燥干咳」。

湿咳则是因支气管内环境过于湿润且生痰，若过敏性体质患者疏于照护，遇到秋季早晚温差大或频繁进出冷气房的情况，特别容易诱发咳嗽等呼吸道疾病，严重者会发出类似喘鸣的声音或诱发气喘。

治疗上，应视干咳或湿咳类型不同，分别采以「润燥」和「健脾胃」的原则，调理体质、增强抵抗力，以及改善呼吸道系统功能。

秋季保养重养肺喝茶保健

想要避免恼人的秋季咳嗽找上身，侵袭呼吸道系统，从秋季一开始就做好体内保养，喝茶养肺。

【秋燥干咳】

甘草桔梗茶：取甘草6克、桔梗3克、菊花3至6克，加入水分1500-2000c，煮约15分钟，可滋润喉咙和呼吸道，缓解和预防秋季干咳的症状。菊花可视个人喜好的口味浓淡，酌量添加。

润肺桔饼茶：桔饼是取金桔蜜酿后干燥而成，具有止咳润肺的作用，每天用1500c.c.开水熬煮20克桔饼，放温后饮用即可。不喜欢桔饼味道的人，也可用10克八仙果取代。

【过敏湿咳】

人参补气茶：取粉光参10克、人参须10克、2000c.c.开水，共同熬煮5至10分钟，放温后饮用即可。此方具有补气作用，可调理脾胃功能，增强抵抗力，预防因温差变化所引发的过敏性咳嗽。味道浓淡可视个人喜好而调整水分量。

黄耆补脾茶：取黄耆10克、党参10克、开水2000c.c.，共同熬煮5至10分钟，放温后饮用即可。此方具有补脾健胃、调整免疫力、预防呼吸道疾病的作用。

秋季咳嗽吃什么

鸭梨粥

取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煮半小时，除去梨渣后，再加入米粥温热食用，有润肺、清心、降火之功效，可治肺热咳嗽。

百合杏仁粥

鲜百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮为稀粥，调白蜜适量温食，1日3次。

蔗浆粥

新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，以大米50克煮粥，熟后倒入甘蔗汁60毫升，再煮沸1次即可食用。

柿饼川贝粉

取柿饼2个，川贝粉(川贝母研成粉)10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃1次。

杏仁炖雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只去皮切片，同放碗内。另加冰糖20克，清水适量，然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用，每天早晚1次，连服2～5天。

秋季咳嗽怎么办

秋季咳嗽怎么办?

咳嗽的不同类型：长期咳嗽原因复杂，咳嗽痰多或因炎症

咳嗽主要分为急性咳嗽、亚急性和慢性咳嗽。

1.急性咳嗽：是指3周以内的咳嗽，是呼吸科门诊最常见的症状。病因包括病毒、支原体或细菌包括导致的急性支气管炎、肺炎、呼吸道感染、肺结核、气管异物。

2.亚急性咳嗽：持续时间超过3周，在8周以内的咳嗽称为亚急性咳嗽，原因较为复杂。

3.慢性咳嗽：持续时间超过8周，可持续数年甚至持续数十年。慢性咳嗽的原因较为复杂，包括咳嗽变异性哮喘(过敏性支气管炎)、上呼吸道咳嗽综合征(过敏性鼻-支气管炎)、胃食道返流、嗜酸细胞增多性支气管炎、慢性支气管炎等。其中以咳嗽变异性哮喘和上呼吸道咳嗽综合征最为常见。

孕妇秋季咳嗽怎么办

1、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝2钱，放在蒸锅中隔水蒸软，趁热食用。

2、冰糖炖梨：方法是将新鲜的梨去皮，去核，加入适量的冰糖，将其蒸软，趁热食用即可。

3、烘烤橘子：在橘子的底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝箔纸包好后放入烤箱中烘烤15—20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃，或用陈皮，加水煎茶，喝下，效果颇好。

4、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

5、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

秋季治疗咳喘怎么办才好

秋季治疗咳喘

现代生活非常的紧张，所以身体出现过度劳累，或者是养成一些不良生活习惯是非常容易的，这些都会导致身体免疫力下降。在季节变化的时候体内失去平衡，所以出现秋季咳喘的症状。

第一：药物治疗秋季咳喘

专家告诉我们，秋季咳喘是秋天非常容易出现的一种疾病，但很多人对此并不了解，所以经常将这种疾病误认为感冒。很多人以为自己的身体感冒了，所以通过服用一些感冒药想让身体恢复健康，这是非常错误的。

秋天咳喘是由于体外的秋燥入侵身体所导致的，这个时候千万不能够盲目的选择服用一些抗生素或者是感冒药，因为这样会导致病情加重，同时身体中的正气也会在慢慢的损耗。这个时候如果吃上一些止咳药并不能彻底根除疾病，反而会令真正致病原因掩盖，最终延误治疗。建议如果出现了问题比较严重的咳嗽，应该到医院进行检查，而不能够随便用药。

秋季咳喘的原因一般分为两种，分别是凉燥以及温燥，这两种不同的情况也应该选择不同的治疗方法。

如果身体是属于温燥的秋季咳嗽，那么比较多出现在初秋的时候，症状表现为咽喉以及鼻子干燥、身体出现咳嗽少痰的情况，并且不容易咳出来。这个时候选择的治疗方法应该是润肺止咳功效的，例如桑杏汤就是一个非常不错的选择。

如果是凉燥的秋季咳喘情况，那么时间应该在中秋之后，这种咳嗽经常喝感冒混淆，因为身体会出现头痛、发热以及怕冷的情况，但是身体并没有大量出汗或者是咳痰。应该选择具有润肺止咳以及疏散风寒功效的药方来使用，例如杏苏散就很不错。

事实上，想要更好的治疗秋季咳喘这种疾病，那么一定要因人而异，根据每个人不同的体质以及身体情况来选择最适合的治疗方法。如果秋季咳嗽问题比较严重了，那最好还是能够选择药物来进行治疗。

第二：食谱治疗秋季咳喘

如果身体出现了咳喘的情况，那么多喝水是一个非常不错的方法。但是需要注意的是，多喝水并不仅仅是喝上一些白开水，而是要多吃一些具有润肺功效的食物以及果蔬，例如白萝卜、蜂蜜以及雪梨都是很不错的方法。另外，日常饮食也最好选择熬汤这种方法，也具有缓解咳喘的功效。除此之外，抽烟喝酒是绝对不可以的，非常不适合养生。

平时生活中很多食谱都是具有润肺止咳功效，例如冰糖雪梨汤、银耳莲子羹、冰糖木瓜炖银耳等等，这些食谱除了润肺止咳的作用之外，还具有滋阴养颜的效果，非常适合女性服用。

冰糖不仅可以作为一种糖果来服用，同时也可以加入药膳中，具有滋补的作用。冰糖可以增加甜度，中和食谱中多于的酸性，同时降火的效果也非常的不错。平时生活中多吃一些冰糖，对于肝脏以及肺部等都有非常不错的保养效果，一般人群都是可以服用的，但糖尿病患者最好少碰。

具体的秋季治疗咳喘食谱如下：

1、将无花果还有冰糖一起熬煮，每天服用一次，连续服用三五天就可以了，能够有效的治疗肺热咳嗽。

2、将去皮尖的杏仁研磨为粉末，然后一个雪梨洗干净去核切块，两种材料一起放入锅中加入清水熬汤，等到雪梨煮熟之后加入冰糖，融化后服用。建议平时生活中可以经常服用，具有治疗肺热咳嗽的作用，秋天出现咳喘情况也是可以服用的。

3、将香蕉去皮之后切段，然后和冰糖一起蒸熟服用，每天吃两次，连续服用几天也可以治疗由于肺燥所引起的咳嗽。

4、将雪梨、红枣、新鲜的莲藕以及新鲜的生姜一起准备好，然后混合研磨，最后取出药液。将药液放入锅中加入制作成为膏状，最后再加入一些冰糖融化，加入蜂蜜收汁，每天早晚都可以服用，能治疗由于身体虚弱所引起的咳嗽情况。

5、将生芝麻和冰糖一起用开水冲泡，然后服用。这种方法能够治疗晚上咳嗽，但却没有痰的情况。

6、将银耳和百合一起加入冰糖小火炖煮，服用之后可以治疗干咳。

季节性咳嗽

1.春季咳嗽： 春季咳嗽多因感受寒邪而诱发，人体多因季节交替产生不适感觉。初期症状表现为流清鼻涕，咯痰量多，舌苔发白等等。

2.夏季咳嗽：夏季咳嗽大多表现为风热型，咳嗽痰黄或少痰，咽喉红痛，口干苔黄。咳嗽量少色黄，伴有咽痛口干。

3.秋季咳嗽： 秋天咳嗽一般多属于燥咳。燥咳有温燥与凉燥之分。中秋以前有暑热的余气，故多见于温燥，中秋之后，寒凉渐渐加重，多出现凉燥。常见症状有干咳无痰，或者有少量黏痰，不易咳出，口渴心烦，舌边尖红。

4.冬季咳嗽：冬季寒咳、燥咳都很常见。进入冬季，空气干燥，常会出现咽喉干、舌枯鼻燥、口渴少痰等症状，并刺激喉咙发痒而发生咳嗽。

秋季孩子为什么老是反复咳嗽

一到了秋季，就会让很多家长非常的头疼，因为秋季早晚温差大，孩子一不小心就很容易生病，感冒咳嗽的，尤其是孩子咳嗽，咳嗽了好久都不会，反反复复，有的一咳嗽就是一个月，有的咳嗽刚好没两天又咳嗽了，真是让很多的家长都不知道该怎么办才好?

其实呢，想要知道该如何应对孩子反复咳嗽这件事的话，家长们首先要做的就是应该要先找出孩子反复咳嗽的原因。

其实，孩子老是反复的咳嗽很大的一个原因是因为家长没有做好。为什么这样说呢?

秋冬季会降低人体呼吸道自身的抵抗力，所以就会很容易引起人体呼吸道的感染，而呼反复的吸道感染正是孩子反复咳嗽的一个最常见的原因。

在呼吸道感染高发时期，如果家长就带着咳嗽刚好的孩子去人群密集的地方，比如商场，游乐园，餐厅等等这些地方的话，那么就很容易造成孩子再次感染。

还有就是，幼儿园是最容易造成交叉感染的地方，小朋友中难免会有几个是带着病上学的，所以如果你的孩子咳嗽刚好就送回幼儿园的话，那么这样就很容易再次感染疾病。

再者就是，孩子咳嗽刚好没几天，家长们就让孩子吃好吃的，想要补一补孩子生病期间损失的营养，但是这样是很容易会导致孩子出现积食上火，再次引发孩子咳嗽的。

不过，有些孩子咳嗽明显好转了，然后又突然严重起来，并且变得咳嗽的比较严重，那么这就可能是因为天气原因刺激所导致的，比如雾霾天气，寒冷的天气，都是有可能的。

秋季咳嗽吃什么

秋季天气很干燥，呼吸道疾病发病率骤然上升，咳嗽成了秋天最常见的症状。很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。小编提醒你，秋季咳嗽不妨多吃下面10种食物，止咳化痰又润肺。

冬瓜

冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

梨

有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

杏仁

秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一筹。

石榴

有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

豆腐

有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。

白萝卜

萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。

百合

中医认为，百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合。

吃百合的方法很多，可以当菜肴吃，如荠菜炒百合，先将荠菜切成末，与百合瓣共炒，称得上是美味佳肴，特别适宜于肺病患者食用。

丝瓜

丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。

凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。

竹笋

性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”

因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

花生

花生性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。《滇南本草图说》认为：“花生补中益气，盐水煮食养肺。”《本草备要》说它“补脾润肺”。《药性考》还说：“生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。”

所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

秋季睡眠不好可以怎么办 饮食调养

秋天是以燥为主的季节，有“秋燥”之称，燥邪伤人，易使人津液损耗，皮肤，口舌干燥，咳嗽多痰，很多人秋天晚上也会因为总咳嗽，要起床喝水而使睡眠不好。

怎么办：秋季在饮食上要以防燥护阴，滋阴润肺为主，多吃芝麻，核桃，糯米，蜂蜜，乳品，雪梨，甘蔗等食物，可以起到滋阴润肺养血的作用，少吃辛辣食物，多吃应季水果梨，苹果，葡萄等，多喝白开水，饮食的调整，会改善“秋燥”症状，进而改善睡眠。