怀二胎前的准备工作 调理好身体

怀二胎前的准备工作 调理好身体

如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况，也要先调理好。月经不调会导致你比较难以推测排卵期，痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患，如果置之不理，身体疼痛不说，严重的可能会最终导致不孕。所以，怀二胎之前要调理好身体，好孕自然来。

​怀二胎要注意什么 定期产检比较关键

怀二胎有很多地方西药注意的，只有把这些地方都注意到了，才能顺利的将宝宝带到这个世上，那么大家知道怀二胎需要注意什么吗?怀二胎的注意事项是什么呢?下面小编就为大家介绍一下怀二胎前的准备是什么吧。

怀二胎要注意的地方太多太多了，那么孕妇妈妈应该注意什么呢?下面大家就一起来看看吧。

怀二胎要注意些什么

产检要定期

很多孕妈妈认为，自己已经生过一胎了就没有必要再定期去做产检了，这种想法是完全错误的。因为，产检可以很全面的了解妊娠过程，而且还能及时发现问题，并及时解决。所以就算是怀了二胎，产检还是依旧很重要，孕妈妈千万不因为一时的偷懒，就忽略了对胎宝宝的关心，从而导致胎宝宝受到一些意想不到的伤害。

营养要加强

怀二胎，营养的摄取也要和怀第一胎的时候一样重视，要保证营养均衡的同时，也要控制好自己的体重。此外，准妈妈在备孕第二胎的前三个月的时候，每天要适量的服用一些叶酸，对胎宝宝的作用相信这是你们都知道的，就不需要小编这里多加介绍了。

运动和休息

孕妇在怀孕期间要保证适量的运动，这样可以增强自身的免疫力，且对缓解一些怀孕时候的不适感也有一定的缓解作用。此外，也要保证有充足的睡眠，这样不仅对胎宝宝或者是孕妈妈自己的健康都有大大的好处的，而且孕妈妈还要注意，要尽量避免劳累，久站等。

良好的心态

怀了第二胎，相信孕妈妈都有一些经验了，应该会比第一胎要来的轻松。所以就没有必要太过的紧张和焦急，小编相信只要保持良好的心态，相信第二胎会的第一胎一样那么顺利的。

唐氏儿筛查

这项检查是很多二胎妈妈都需要注意的，因为很多怀二胎的妈妈都是属于高龄产妇，这类产妇所怀的胎宝宝染色体会出现异常的比例是比较高的。所以到了孕妈妈怀二胎的时候，这项检查就变的尤为重要，孕妈妈最好及时最好检查，最适宜的时间一般是在16周-18周之间。

生二胎要注意什么

1、关注身体变化

①妈妈多半会发现自己这次比上次显怀的时间早，而且感觉到宝宝胎动的时间也比怀第一个宝宝时早几周。

②对很多女性来说，怀二胎时孕吐都没有上次那么严重。不过，当然了，并不是每个人都如此。你第一次怀孕时出现过的静脉曲张、痔疮或者漏尿等症状可能还会发生，但至少你这次更知道该怎么处理了。

③你可能发现你的骨盆关节痛得比怀第一个宝宝时更早、更厉害。再次怀孕使你的骨盆关节承受了很大的压力。因此在这次孕期里，你要非常注意自己的姿势。

④如果你第一次怀孕时有并发症，比如妊娠糖尿病或者产科胆汁淤积症，第二次怀孕很可能还会得这些病。不过，你现在知道自己需要吃哪种饮食、服什么药物以及看哪位专家了，所以你和医生都能够更有效地控制你的病情。

2、注意情绪变化

你可能会发现，自己这次很担心会再发生第一次怀孕或生产时出现过的问题。也许上次这些问题解决的时候，你已经把这些不好的经历都藏到记忆深处了，但是由于再次怀孕，这些经历又重新浮出水面。

3、做好思想准备-身材问题

对于很多待产妈妈来说，产后身体的恢复很是头疼。一胎说不定已经很折磨你的身材，为了从产后恢复到从前你也已经尝试过多种努力，如果再让你受一次折磨，不知道你还有没有那么兴奋。

4、更正观念-男孩女孩都是宝

在很多老人的眼里，她本来就是因为你第一胎就生了个女儿，所以再让你生，想让你生个儿子，这或许也是你的初衷。

5、避免催生或引产

部分医生认为曾经剖腹的产妇，自然产时可能发生子宫破裂的并发症，生产过程中，曾经被缝合的子宫伤口，会无法承受子宫剧烈收缩的压力而破裂，可能会导致母亲与胎儿的危险。

第一胎剖腹产的产妇不要试着去催生，让产痛的过程自然发生，如果过了预产期还没有生产的征兆，即使产妇试着想要生产，也不建议催生或引产，以免增加生产的风险。

高龄产妇怀二胎注意什么

1、 放松运动

准妈妈在乘车或工作时，可以做一些身体练习，比如简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。

2、 双脚抬高

高龄准妈妈有空就坐下来抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳，锻炼身体。

3、 饮食健康

随身准备一些富含营养的点心，虽然有恶心的症状，但偶尔还有想进食的念头。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。

4、 蹲姿练习

如果你必须弯腰，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。

5、 放慢生活脚步

不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做。因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。

6、 要忌口

高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖。因此，需要控制体重，避免吃含糖分多的食物。

结语：以上就是为大家介绍怀二胎要注意什么的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了怀二胎要注意什么了吧，怀二胎要注意的地方非常的多，为了自身和宝宝的健康，孕妇妈妈应该保持愉悦的心情是非常重要的。

高龄孕妇二胎孕前准备 调理好身体

如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况，也要先调理好。月经不调会导致你比较难以推测排卵期，痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患，如果置之不理，身体疼痛不说，严重的可能会最终导致不孕。所以，生二胎之前要调理好身体，好孕自然来。

怀二胎容易流产吗

流产和是否怀二胎并没有太大关系，流产与否取决于胚胎质量和母亲体质，只要母亲身体素质好，是没那么容易流产的。但由于很多准备生二胎的女性年龄都在35岁以上，高龄产妇怀二胎的风险比较大，建议建议想怀二胎的女性要提前做好备孕准备，高龄产妇要尤为小心。

如何办理二胎准生证

到女方户籍所在地村(居)委会领取《再生一胎生育申请、审批表》，如实填写表格中规定的全部栏目，签上姓名，贴一张女方一寸免冠照片，并将申请表送双方所在单位(没有工作单位的送其户籍所在村、居民委员会)核实并盖章。

二胎准生证办理流程

凭结婚证，户口簿和双方所在村(居)委会或单位签字盖章的《再生一胎生育申请、审批表》到女方户籍所在地乡(镇)人民政府、街道办事处人口和计划生育管理机构审查。

女方户籍所在地乡(镇)人民政府，街道办事处在收到经村(居)委会或单位签字、盖章的《再生一胎生育申请、审批表》后，对申请人的情况和是否张榜公布进行核实，再报送县一级人口和计划生育行政部门，县一级人口和计划生育行政部门在20个工作日内审批决定。

对双方都是农民的夫妻的再生一胎申请，经县级人口计划生育部门同意由乡(镇)人口和计划生育管理机构审批的，由乡(镇)人口和计划生育机构审批发放。

如果双方都是独生子女，第二胎准生证如何办理呢?

(1)需在女方户口所在社区办理。

(2)和头胎准生证不同，二胎准生证需要先办理，再怀孕。

(3)双独家庭二胎准生证办理所需材料：夫妻双方身份，结婚证，一胎出生证明，户口本，夫妻双方独生子女证，夫妻双方的父母的户口以及其中一人的身份证，母亲的1寸登记照两张。

如何办理二胎准生证

1、到女方户籍所在地村(居)委会领取《再生一胎生育申请、审批表》，如实填写表格中规定的全部栏目，签上姓名，贴一张女方一寸免冠照片，并将申请表送双方所在单位(没有工作单位的送其户籍所在村、居民委员会)核实并盖章。

2、凭结婚证，户口簿和双方所在村(居)委会或单位签字盖章的《再生一胎生育申请、审批表》到女方户籍所在地乡(镇)人民政府、街道办事处人口和计划生育管理机构审查。

3、女方户籍所在地乡(镇)人民政府，街道办事处在收到经村(居)委会或单位签字、盖章的《再生一胎生育申请、审批表》后，对申请人的情况和是否张榜公布进行核实，再报送县一级人口和计划生育行政部门，县一级人口和计划生育行政部门在20个工作日内审批决定。

4、对双方都是农民的夫妻的再生一胎申请，经县级人口计划生育部门同意由乡(镇)人口和计划生育管理机构审批的，由乡(镇)人口和计划生育机构审批发放。

需要注意的是，要办理好二胎准生证后，才能怀孕。关于单独二胎申请准生证的规定，只有所在省份正式颁布了“单独二胎”的相关政策后，“单独”夫妻才可以办理二胎准生证。办证时需提供独生子女证明和独生子女方父母的户口及其中一人的身份证、母亲的1寸登记照两张。

怀二胎前的准备工作 做好充分的心理准备

如果没有充分的心理准备，很可能因此导致生活质量下降，家庭关系变差。怀二胎一定要从时间、精力、经济能力、工作压力、家庭关系、心理承受能力等多方面综合考虑。决定要二胎的话，夫妻双方应先去做个全身检查，并戒掉烟酒等不良生活习惯，做到心情放松，顺其自然，规律性爱、健康饮食。

取环注意事项

1、对环不适应的女性，应该及时取环

上环是避孕的一种，以前技术不太发达，生育规定严格，所以国家强制规定妇女去医院上环避孕。但是上环之后，很多女性反映身体会有不适，而且会有腰酸背痛、月经量变多、月经周期变长等症状，这些都是不适应节育环的表现。相关专家解答，一般上环妇女有半年到一年的适应期，如果超过一年身体还是不舒服，建议不要强行忍受，会越来越严重的，需要及时的去医院诊断。

2、想要宝宝的女性，应该提前取环

随着二胎政策的开发，很多家庭都想要生二胎，如果是已经上环了的女性，在准备怀孕生二宝的时候，就应该提前2-3个月去医院取环。让子宫恢复一下，调理好身体再孕育宝宝，给宝宝营造一个健康舒适的生长环境。

二胎备孕准备工作 调整好心态

放松的情绪状态对怀孕很重要。生育功能正常的夫妻从备孕到怀孕一般要经过半年左右时间。检测排卵期加上保持放松心态的方法，可能有助于加快怀孕进程。

办二胎准生证收费吗

对于计划生二胎的家庭来说，二胎备孕也有很多准备工作要做，可能大家最关心的一个问题就是自己是不是符合生二胎的条件，二胎准生证好不好办，办二胎准生证收费吗这些问题。

事实上，不同的地方二胎生育政策要求也是不一样的，以江苏为例，江苏省的二胎生育政策当地有明确的规定，具体内容请参阅《江苏省二胎生育政策》。

江苏省生二胎办理二胎准生证，满足生二胎的家庭生育证的审批主体为县(市、区)人口和计划生育行政部门，申请审批程序是：

1.申请：申请人到女方户籍所在地的村(居)民委员会或者乡(镇、街道办事处)领取和填写《再生育一个孩子申请审批表》，经夫妻双方所在单位(无单位的由村民委员会或者居民委员会)签署意见后，送交乡(镇、街道办事处)，并附下列材料：

(1)身份证、结婚证、户口簿原件及复印件一份;

(2)孩子出生医学证明原件及复印件一份;

(3)夫妻双方近期一寸照片两张(一张贴于审批表、一张用于办理生育证)。

上述原件由乡(镇、街道)经办人当场审核无误后退还，复印件留存。以一孩残为由申请再生育的，应附《病残儿医学鉴定表》

2.初审：乡(镇、街道)应当在收到《再生育一个孩子申请审批表》和有关材料之日起15日内完成审核。审核方式应由两人以上进行调查并作调查笔录，或召开群众座谈会并作座谈记录。调查笔录和座谈记录应由当事人签名。乡(镇、街道)审核后签署意见报所在县级人口计生行政部门。

3.审批：县级人口计生行政部门应当自收到审核意见之日起一个月内(含张榜公示时间)办结审批。再生育一个孩子的审批实行集体审批制度，由政策法规科具体承办，其中病残儿医学鉴定、材料审查工作由科技科组织实施。拟批准的应当在发给生育证前，通知申请人所在单位或者村(居)委会张榜公布10日。

单位或者村(居)委会在张榜公布期间，群众可以向申请人所在单位或村(居)委会、乡(镇、街道)、县级人口计生行政部门反映情况;对群众反映的情况，有关单位应如实填写《群众意见反馈报告书》，上报至县(市、区)人口计生行政部门。县级人口计生行政部门应对群众反映的情况作进一步核实，经审查不符合条件的，制作《不予批准再生育决定书》并送达申请人。符合条件的发给《批准再生育一个孩子生育证》。

4.发放《批准再生育一个孩子生育证》：县级人口计生行政部门将批准再生育一个孩子夫妻名单及加盖县级人口计生行政部门钢印的《批准再生育一个孩子生育证》，下发至乡(镇、街道)。

批准名单由乡(镇、街道)留存，《批准再生育一个孩子生育证》由乡(镇、街道)发给申请人。县级批准再生育一个孩子的情况，应在正式批准后7日内列表上报设区的市人口计生行政部门备案。设区的市人口计生行政部门可作抽查审核。

男方为本省居民，女方为外省居民，婚后居住本省，符合本省《条例》规定再生育一个孩子条件的，可以向男方户籍所在地的乡(镇、街道)提出再生育申请，程序同前。

江苏是要求符合照顾再生一孩的家庭必须办理好二胎证才行，否则在江苏是要罚款的。而且针对照顾再生一孩怀孕的月份罚款力度也不一样，如果超过三个月是不太好办的。因为现在全国在严打性别比鉴定和选择性妊娠，既然你还没有怀孕我想应该在事先做好准备，到当地计生部门打听清楚，免得到时说法不一样再要多花钱又不值得了。

二胎顺产好还是剖腹产好

由于考虑到多数准备生二胎的准妈妈年龄都在35岁以上，是高龄产妇，分娩面临的风险比一般准妈妈要高，因此在分娩时要考虑好是顺产还是剖腹产。一般来说，在宝宝个头不会过大，准妈妈产道正常及各项指标正常，可优先考虑顺产。

二胎选择顺产具有以下好处：

1、宫口容易扩张。经过初次分娩后，二胎准妈妈的软产道在分娩时，子宫口和会阴组织会更容易扩张，更有利于阴道分娩。但每个二胎准妈妈的情况有所区别，如果二胎宝宝是巨大婴或准妈妈在分娩时出现不利生产因素，顺产也不会很轻松。

2、二胎顺产时间会比较短。二胎顺产时，子宫口开大的时间会比较短，骨盆韧带、肌肉及阴道组织比较容易扩张，顺产的时间会比第一次减短。但如果胎儿过大，出现会阴道撕裂伤，虽然产程会更快，但在哺乳期容易出现“宫缩痛”，且比第一次分娩疼痛会更剧烈。

此外，值得注意的时，一些二胎准妈妈的第一胎是剖腹产，鉴于这种情况也有顺产的可能。如果在手术两年后怀孕分娩，顺产会比较安全，后时间不足两年，子宫还存在瘢痕，则子宫破裂、胎盘粘连或胎盘植入等问题的风险会增加。因此，二胎准妈妈是选择顺产好还是剖腹产好，最好根据根据子宫恢复情况，及医生检查和评估的结果等综合考虑。

怀二胎：身体、情绪和观念的变化

一是关注身体的变化。

生二胎的时候身体的变化和第一胎的还是有些不一样的。比如：

1、显怀时间和胎动时间比第一个宝宝早。

2、有些女性朋友怀二胎的时候孕吐没有第一胎那么严重，当然这不是每个人都是这样的。那些孕吐还是很严重的孕妈妈至少有了第一次经验，不会那么手足无措了。

3、有些妈妈的骨盆关节痛的时间比第一个宝宝要早，而且可能会痛得更厉害，因为再次怀孕让骨盆关节承受了很大的压力，所以在怀二胎的时候要注意自己的姿势。

二是注意情绪的变化。

虽然说第二次怀孕会比上次有经验，不用担心整个流程，也可以比较好的处理遇到的问题。但是第二次怀孕也存在一定的风险，有些妈妈也会想起以前的痛苦，特别有些在乎孩子性别的，更需要调整自己的情绪，生男生女一样好。

三是做好身材走样的心理准备。

第一次怀孕，每个妈妈都经历了身材走样的痛苦时期，产后恢复身体是一个漫长又头疼的事情，怀一胎的时候已经受够了折磨，第二胎的时候就要做好心理准备，并且要做好产后瘦身的坚定意志。

四是保持端正的观念。

在一些生二胎的人中，少不了那些为了生儿子的，所以很多人都受到了来自家长的压力，但是孕妇本身要端正一个态度，那就是不管生男生女都是宝。

二胎准生证办理流程

由于种种原因，许多人都想再生第二胎，不过在办理第二胎准生证时却往往由于不熟悉流程而满头雾水。二胎准生证办理流程是怎样的呢?如何办理二胎准生证?二胎准生证办理条件有哪些?亲子宝典“二胎准生证”知识点给您答案。

工具/原料

结婚证

户口簿

方法/步骤

到女方户籍所在地村(居)委会领取《再生一胎生育申请、审批表》，如实填写表格中规定的全部栏目，签上姓名，贴一张女方一寸免冠照片，并将申请表送双方所在单位(没有工作单位的送其户籍所在村、居民委员会)核实并盖章。

凭结婚证，户口簿和双方所在村(居)委会或单位签字盖章的《再生一胎生育申请、审批表》到女方户籍所在地乡(镇)人民政府、街道办事处人口和计划生育管理机构审查。

女方户籍所在地乡(镇)人民政府，街道办事处在收到经村(居)委会或单位签字、盖章的《再生一胎生育申请、审批表》后，对申请人的情况和是否张榜公布进行核实，再报送县一级人口和计划生育行政部门，县一级人口和计划生育行政部门在20个工作日内审批决定。

对双方都是农民的夫妻的再生一胎申请，经县级人口计划生育部门同意由乡(镇)人口和计划生育管理机构审批的，由乡(镇)人口和计划生育机构审批发放。

如果双方都是独生子女，第二胎准生证如何办理呢?

(1)需在女方户口所在社区办理。

(2)和头胎准生证不同，二胎准生证需要先办理，再怀孕。

(3)双独家庭二胎准生证办理所需材料：夫妻双方身份，结婚证，一胎出生证明，户口本，夫妻双方独生子女证，夫妻双方的父母的户口以及其中一人的身份证，母亲的1寸登记照两张。

二胎准生证办理条件有哪些

由于国际没有完全放开生二胎的政策，各地对二胎政策的规定也都不相同，所以二胎准生证办理条件也存在差异。以江西省为例，二胎准生证办理条件有哪些呢?

申请领取《再生一胎生育证》的夫妻必须符合《江西省人口与计划生育条例》第九条规定的情况：双方均为独生子女，只生育1个子女的;独生子女死亡的;只有 1个子女，该子女经设区的市人民政府计划生育行政部门设立的技术鉴定组织确诊患有非遗传性残疾，不能成长为正常劳动力的;一方为革命烈士亲生独生子女或者二等乙级以上伤残军人，只生育1个子女的;一方在煤矿井下连续从事采矿作业5年以上，并仍在从事煤矿井下采矿作业，只生育1个女孩的;双方均为少数民族，且居住在县级以上人民政府确定的少数民族聚居地，只生育1个子女的;归侨、侨眷或者在本省定居的香港特别行政区、澳门特别行政区居民、台湾同胞，其子女均在国外或者香港特别行政区、澳门特别行政区、台湾定居的;双方均系华侨，一方回国时间在6年以内，只生育1个子女的;再婚夫妻一方再婚前只生育1个子女，另一方未生育的;双方均为农民并具有下列情形之一的： 1.只生育1个女孩的; 2.男方到无兄弟的女方家结婚落户只生育1个子女的，但女方姐妹有2人以上的，只能准许1人; 3.一方为独生子女，且其父亲或者母亲亦无兄弟姐妹，只生育1个子女的; 4.男方的兄弟均无子女并已丧失生育能力，只生育1个子女的。

此外，再生育一胎妇女的年龄不得低于25周岁;再生育一胎的间隔期不得少于4周年。生育妇女的年龄超过28周岁的，再生育一胎的间隔期可缩短至2周年。