习惯性流产的生活保健
习惯性流产的生活保健
孕期应忌房事。少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。
生活要有规律。起居以平和为上。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。要注意个人卫生。常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
要保持心情舒畅。研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。定期做产前检查。
习惯性流产的原因何在
专家介绍，习惯性流产给女性的工作和生活都带来了很严重的影响，给她们的心理也带来了创伤。然而还是有很多女性都不知道自己是什么原因导致习惯性流产的。那么女性为什么总会出现习惯性流产呢?
习惯性流产的原因何在?
1、遗传因素：很多女性朋友出现习惯性流产都是由于胚胎的染色体异常，或者是结构异常，这时就有可能会导致女性腹中的胚胎出现发育不良的情况，最终出现习惯性流产。
2、母体疾病：如果孕妇患有内分沁失调或者是女性朋友的子宫发育存在异常，很有可能会出现习惯性流产，并且，如果女性朋友的宫颈松弛或者是患有子宫肌瘤，同样可以导致女性出现习惯性流产。还有部分出现习惯性流产的女性朋友是因为患有肾病、心脏疾病或者是由于甲状腺功能低下导致的。
3、外界因素：如果孕妇在怀孕期间，大量的饮酒或者是吸烟，并且接触过含有化学性毒物的物品，那么就会影响到腹中的胎儿正常发育，最终导致出现习惯性流产。
习惯性流产的危害是非常大的，女性患者朋友要是患上这样的疾病，一定要及时的去正规医院接受治疗。以上就是专家就上述习惯性流产的原因这个问题作出了详细的解答，希望能够有效的帮助广大患者朋友。
习惯性流产的饮食保健
日常保健
1、生活规律
患者的生活作息时间要符合规律，最好是一天能够睡到八个小时以上，而且平时要适当的做一些有氧的运动，同时在怀孕的期间不要抽烟喝酒，还要避免二手烟。在穿着上也要注意要穿一些宽松的衣服和平地的鞋子。
2、注意个人的卫生
患者应当勤洗澡、勤换内衣，但是不能游泳和盆浴，而且在洗澡的时候还要注意不能着凉。每天要对阴部进行清洗，防止有病菌感染。
3、慎房事
对于有过流产病史的患者来说，在妊娠三个月内和七个月以后都不应当有性生活。对于习惯性流产的患者来说，在那两个期间更应该注意不要性生活。
4、保持好心情
根据专家多年的研究发现，很多的自然流产的患者是因为被自己的中枢神经过于兴奋所导致流产的。所以患者一定要保持自己的心情舒畅，拒绝大喜大悲的情绪，这样会对胎儿有大的影响。
孕妈要注意6个孕期保健要点
了解习惯性流产要怎样保胎，要先知道是什么原因引发流产的。很多原因可以导致女性患习惯性流产，其中，年纪太大怀孕是最主要的原因，此外，人流次数太多、生过基因缺陷或者畸形的婴儿的女性、夫妻患有染色体疾病或者染色体不正常、孕妇内分泌紊乱、胎儿发育异常或受到感染及孕妇患有脏器类疾病等都是导致患习惯性流产的原因。
专家提醒：曾经有过自然流产经历的女性，为了避免发生习惯性流产，备孕期间要到专业的医院做全面的妇科疾病检查。成功受孕后，为了准妈妈的身心健康和腹中胎儿的健康成长，避免发生习惯性流产，孕期保健要注意以下六点：
避免发生习惯性流产，孕期保健要点一：保持阳光、舒畅的心情
专业妇科医生指出：准妈妈的中枢神经太兴奋会引发习惯性流产。多年前，这个说法也在国外的研究中得到了证实。调查者分别对30名心态阳光舒畅的孕妇和30名精神压力比较大的孕妇做了调查，精神压力大的孕妇患先兆流产或者习惯性流产的概率高出心态阳光舒畅的孕妇的三倍以上。因此，怀孕期间准妈妈一定要保持愉快的心情，家人要给准妈妈营造一个温馨、舒适的生活环境。平时准妈妈要学会及时消除自己的紧张、烦闷和恐惧心理。
避免发生习惯性流产，孕期保健要点二：养成讲究卫生的习惯
怀孕期间，孕妇要经常洗澡，但禁止盆浴。每天都要用孕妇专用的洗液清洁会阴部，避免感染到细菌、病毒而引发习惯性流产。怀孕期间衣服要经常换洗且穿着舒适宽松的孕妇装。
避免发生习惯性流产，孕期保健要点三：养成正常、规律的起居习惯
从备孕开始，准妈妈就要养成早睡早起的生活习惯，每天睡足8小时即可，不可养成嗜睡的习惯。早晨起来可以适当做一些户外活动，但是强度不宜过大。嗜睡会导致难产，而运动强度过大则容易引发流产。平时应该多吃新鲜的蔬果，预防出现孕妇便秘引发流产。
避免发生习惯性流产，孕期保健要点四：饮食结构要合理
怀孕期间，准妈妈要多吃一些容易消化，且富含蛋白质和多种维生素、多种微量元素的食物。如果是胃肠比较虚寒的孕妇，怀孕期间吃绿豆、莲子等会可能导致流产，继发习惯性流产，所以这类食物要禁食。相反的，有些准妈妈的体质是火旺阴虚类型的，这类孕妇要少吃公鸡肉、肉羊狗肉及鲤鱼等。
民间流传两个用于预防孕妇习惯性流产的菜谱很实用，小编给大家做个详细介绍：
菜谱一：链子桂圆粥。取50g的莲子和50g的桂圆肉用文火煲汤，半个小时候加100g山药粉熬成粥。对于有流产经历或者患习惯性流产的女性来说，怀孕后每天的早餐吃这个粥可以预防再发生流产;
菜谱二：南瓜蒂和莲蓬蒂末汤。取南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个烘焙后研成粉末，一天内分三次服完，用米汤泡开。对于怀孕了几个月后出现鲜红的阴道出血或胎动腹痛的准妈妈来说，可以预防出现先兆流产或者习惯性流产。
避免发生习惯性流产，孕期保健要点五：房事要减少
有过自然流产经历或者患习惯性流产的准妈妈，怀孕三个月内、七个月后禁止房事，怀孕3个月到7个月之间也要减少房事。
避免发生习惯性流产，孕期保健要点六：产前检查要按时做
为了方便医生及时发现妊娠异常，怀孕期间一定要按时做产检。做产检的过程过程中，医生还可以给孕妇提供一些孕期的注意事项，即使出现了流产征兆，都可以第一时间制定保胎的方案。
女性怎样预防习惯性流产
习惯性流产是指连续发生3次以上的自然流产。造成习惯性流产的原因很多，包括孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫等，或者人流手术操作不当引发子宫穿孔、漏吸等都可能导致习惯性流产。与其等疾病发生之后才着急就医，不如在疾病发生之前防患于未然。那么，女性应该如何预防习惯性流产?
根据习惯性流产发生的时间可将流产分为早期习惯性流产及晚期流产。早期习惯性流产系指流产发生在妊娠12周以前，一般多与遗传因素，母内分泌失调及免疫学因素等有关;晚期习惯性流产多指流产发生在妊娠12周以后，多与子宫畸形、宫颈发育不良、血型不合及母患疾病等因素有关。预防习惯性流产，要注意以下四个方面：
1. 在受孕前，男女双方都应到医院做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验。有条件的可做染色体检查，如能找到原因，针对原因进行治疗。已经妊娠者也要按照医生的指导针对原因进行不同的安胎处理。
2. 中医认为本病多属肾气不足，冲任不固所致，宜在未孕之前补肾健脾，固气养血，进行调治。
3. 对于子宫内口松弛所致之妊娠晚期习惯性流产，一般在妊娠16-22周即采取子宫内口缝扎术，维持妊娠至后期甚至足月。
4. 要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
习惯性流产怎样保胎
概 述被诊断为习惯性流产后又怀孕了，家里人都希望我生个孩子，我也是。所以尽全力地进行保胎，皇天不负有心人，没想到真的保住了，现在我把方法分享给你，希望你也生一个健康的宝宝。
步骤/方法：1引起流产的原因很可能是母体染色体异常，再次怀孕前要进行染色体检查，确定无异常后再怀孕。。
2危险期要躺在床上，不干 重体力活，保持良好的心态，情绪波动不要太大。定期要去正规的医院做专业产前检查。发现异常立即就医。
3如果是子宫颈内口松弛导致的晚期习惯性流产，是由于刮宫等对子宫造成损伤。所以应该把子宫损伤进行手术修补。
习惯性流产的自我保健
1、孕期应忌房事。少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。
2、在可进行性生活的情况下，性交时可服用维生素E，以防止子宫痉性收缩。
3、孕期多休息。流产危险期应绝对卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服镇静剂。
4、性生活时动作不可过急过猛。精液不宜留于阴道。房事后如持续腹痛，应及时请医生诊断。
5、多数病人最好长期禁欲。禁欲期不看性感书刊、杂志和影视，以免造成性紧张。有性要求时不能自慰，因为自慰对子宫的刺激强度远远超过性高潮时所引起的宫缩强度。
怎么治疗习惯性流产
专家表示，习惯性流产的治疗，主要是针对病因进行治疗，一起来看看：
(1)如果是宫颈内口松弛导致的习惯性流产，治疗主要采用手术方法，一般采用宫颈环扎术。患者朋友在妊娠14～16周时入院治疗，确定为活胎妊娠及排除先天畸形之后可以进行手术，手术时一定要注意灭菌。
(2)习惯性流产怎么治疗好?如果习惯性流产是由于抗精子抗体的影响产生的，那可以使用避孕套进行治疗，使用3～6个月避孕套，防止新的抗精子抗体产生。
(3)如果是母体免疫反应过强的话，习惯性流产患者还可以应用肝素治疗。专家指出，肝素能降低母体过强的免疫反应性，吸收和灭活血清中混合淋巴细胞阻断物，还可以抑制母体混合淋巴细胞的反应。
(4)习惯性流产怎么治疗好?低剂量的阿司匹林和泼尼松也是治疗习惯性流产的一种方法。专家表示，泼尼松能抑制抗磷脂抗体的产生和活性，低剂量的阿司匹林可抑制血栓素的合成，恢复和维持正常的前列环素-血栓素的平衡。因此，二者结合治疗能够有效促进胎儿存活。
准妈妈警惕习惯性流产
习惯性流产根据怀孕月份大小区分不同原因
据朱宁湖主任的解析，习惯性流产的原因要根据怀孕月份大小来分析。
根据习惯性流产发生的时间，可以把流产分为早期习惯性流产和晚期流产。早期习惯性流产一般发生在妊娠12周以前，晚期习惯性流产多发生在妊娠12周以后至妊娠27+6周。
早期的习惯性流产原因主要有以下几个：
1、胚胎因素，在早期流产中，由于精子和卵子有某种缺陷，以致使胚胎发育到一定程度后终止。
2、免疫性流产，怀孕相当于器官移植，属于同种器官移植，即将父亲的基因移植到母亲的肚子，会产生免疫反应，因为人体有很多避免发生免疫的抗体，如封闭抗体，此抗体是显示阳性是良性，如果此时母亲显示阴性，则可能会发生免疫性流产。
3、多次人流造成的习惯性流产，女性在多次人流后会造成子宫壁变薄，使子宫壁损伤，受精卵着床困难;或扩宫造成宫颈内口受损，不能承受随着妊娠进展子宫增大带来的压力，就会导致晚期习惯性流产。
人流次数过多会不会导致习惯性流产
专家指出：习惯性流产在学术上称为反复自然流产，在怀孕的同一时期出现了胚胎停止发育、流产的现象。患上习惯性流产的患者，她是一个完全有能力的生育的人，然最终出现流产现象，要从病症本身上出发，从病症背后的种种现象出发进行纠正治疗。
人流次数过多是会导致习惯性流产的发生，专家指出患者无度的多次流产，使身体环境改变，是导致习惯性流产出现的原因之一。人流次数越多，宫颈损伤越大，导致内口粗糙、松弛、功能不全，内分泌混乱等健康问题越多，影响女性正常的生育能力，如黄体不足这些内分泌系统失调，直接影响到胚胎的发育，严重缺失，就会产生习惯性流产。
但是导致习惯性流产的原因不单单是习惯性流产导致的，除了人工流产过多导致身体异变外，身体上的免疫因素也会导致习惯性流产。免疫性因素引起的习惯性流产包括有同种免疫紊乱和自身免疫异常，前者是由于夫妇的白细胞抗原相容性过高，受孕以后母体不能产生对胚胎有保护性的“封闭抗体”,胚胎受到母体免疫细胞的攻击而停育;后者是由于患者自身的免疫系统紊乱，产生各种各样对抗自身组织器官的抗体，这些抗体也可以破坏胚胎组织和营养胚胎的胎盘细胞，导致胚胎死亡。
所以说，人流次数过多是会导致习惯性流产的发生，但是并不是唯一的因素，专家建议习惯性流产患者一定要查明病因后再对症治疗。这样才能从根本上解决习惯性流产的问题，成功生下健康的宝宝。
怎么治疗习惯性流产
(1)如果是宫颈内口松弛导致的习惯性流产，治疗主要采用手术方法，一般采用宫颈环扎术。患者朋友在妊娠14～16周时入院治疗，确定为活胎妊娠及排除先天畸形之后可以进行手术，手术时一定要注意灭菌。
(2)习惯性流产怎么治疗好?如果习惯性流产是由于抗精子抗体的影响产生的，那可以使用避孕套进行治疗，使用3～6个月避孕套，防止新的抗精子抗体产生。
(3)如果是母体免疫反应过强的话，习惯性流产患者还可以应用肝素治疗。专家指出，肝素能降低母体过强的免疫反应性，吸收和灭活血清中混合淋巴细胞阻断物，还可以抑制母体混合淋巴细胞的反应。
(4)习惯性流产怎么治疗好?低剂量的阿司匹林和泼尼松也是治疗习惯性流产的一种方法。专家表示，泼尼松能抑制抗磷脂抗体的产生和活性，低剂量的阿司匹林可抑制血栓素的合成，恢复和维持正常的前列环素-血栓素的平衡。因此，二者结合治疗能够有效促进胎儿存活。
温馨提示：
以上是专家对习惯性流产怎么治疗好的详细介绍，相信朋友们都有了一定的了解。女性朋友如果连续发生3次自然流产，就要怀疑自己是习惯性流产患者了，一定要引起重视，积极到正规的医院接受检查治疗，以免延误导致不孕的发生。
习惯性流产的孕妇应注意什么
什么是习惯性流产?
怀孕不到20周，胎儿体重不足500克而中止的，就是流产。习惯性流产是指连续发生3次以上者。
有习惯性流产的孕妇注意事项有哪些?
1.孕前检查
在受孕前，男女双方都应到医院做全面的孕前检查，明确原因后可以针对性治疗。有习惯性流产史孕妇怀孕后的孕期保健显得尤其重要，这将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育。
2.孕后生活要有规律
每日保证8小时以上睡眠，条件允许者应该午睡。要注意既不可贪睡，亦不可太劳累，不要提重物或攀高。
3.要注意个人卫生
勤换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
4.要保证合理的饮食
食物要富于营养并易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
5.要保持心情舒畅
自然流产是由孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，孕妇心情舒畅可以有效减小流产几率。
6.控制性生活
有自然流产史的孕妇来说，孕早晚期都应避免性生活。
7.定期做产前检查
有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。
以上就是有习惯性流产的孕妇注意事项，有习惯性流产的准妈妈应注意相关事项，并保持舒畅的心态，也给自己带来“好孕”。
习惯性流产是导致女性不孕的原因
很多人一开始都不想要孩子，所以产生了习惯性流产，那习惯性流产会导致女性不孕吗?专家说：习惯性流产是导致不孕的一个重要因素，习惯性流产给很多的家庭带来了烦恼，所以有习惯性流产的女性应该以预防为主，调理身体为辅。那么习惯性流产导致女性不孕的原因有哪些呢?
习惯性流产发生的时间可将流产分为早期习惯性流产及晚期流产。早期习惯性流产系指流产发生在妊娠12周以前，一般多与遗传因素，母内分泌失调及免疫学因素等;有关晚期习惯性流产多指流产发生在妊娠12周以后，多与子宫畸形、宫颈发育不良、血型不合及母患疾病等因素有关。
可根据习惯性流产前有无正常生育史，将习惯性流产分为原发性及继发性两种。原发性习惯性流产指与同一丈夫从无正常妊娠，多次在妊娠20周前流产。继发性流产是指患者与同一丈夫有过正常妊娠至少分娩过一次活婴，或虽然未分娩过但流产多发生在妊娠20周以后。
引起习惯性流产的原因很多，目前已证实于妊娠早期发生习惯性流产者，60%以上是由于孕妇及其爱人中存在遗传基因缺陷或受外界不良环境如放射、药物等影响而导致胚胎染色体异常所造成。
习惯性早期流产的原因还有黄体功能不全、甲状腺功能减退、子宫畸形、子宫腔粘连、子宫肌瘤等。习惯性晚期流产最常见的原因是子宫颈内口松弛，可因先天性发育异常，也可因分娩、刮宫或子宫颈手术造成。另外，梅毒感染也可导致习惯性晚期流产，这种流产的胎儿都是死胎。