预防流产的方法

预防流产的方法

1、首先孕妇开车的时候要注意自己的姿势，很多孕妇在开车的时候有往前倾的习惯，这样的习惯可不是什么好习惯，经常这样会压迫到子宫的，腹部压力特别大，特别是在怀孕早期特别容易流产。其实女性在怀孕期间为了保险起见，最好不要开车。

2、如果您以前有过流产史的话就更要注意了，应当定期到医院做检查，这些人要比普通人更容易出现流产，平时生活中一定要小心，包括走路、饮食等。

3、孕妇一定要避免腹部紧张或者被什么东西压迫住，最常见的动作有弯腰、干重体力活、爬到高的地方去拿东西以及频繁上下楼梯等，这些活动都是不能做的。

4、最后一点也是最重要的一点，那就是怀孕期间禁止性生活，男性朋友这时候要忍一下了，等到孩子生下来一切都会变正常的。此期间如果夫妻同房，容易因性生活中孕妇的情绪激动和性交时的机械性刺激，使其外阴及盆腔器官充血，容易导致流产。

远离这些原因 流产问题不再来

 1.保证睡眠充足

 预防流产，应该保证每天的睡眠充足，特别是在孕早期，不可以过度劳累。

2.保持愉悦的心情

 预防流产，应该保持愉悦的心情，心里不要有压力，也不要太过于紧张。

 3.保证营养均衡

 养成良好的饮食习惯，注意营养全面均衡，合理搭配。此外对于胃口不好的孕妇，可以采取少吃多餐的方式去进食，一方面有利于营养的吸收消化，另一方面可以使孕妇的孕吐反应没那么强烈。

  4.不做剧烈运动

 每天只能适当进行简单的运动锻炼，此外，不要做太过于繁重的家务，否则也有可能导致流产的。

5.戒掉不良习惯

预防流产，孕妇就必须戒掉所有的不良习惯，不抽烟酗酒，不熬夜，不穿高跟鞋。

为你盘点容易导致流产的原因有哪些

1.导致流产的原因

胎停育，当精子或者卵子有缺陷，导致胚胎发育到一定的程度就死亡，这种情况下需要早期人工流产。

2.孕妇身体问题

孕妇患有某些疾病直接或者间接影响到胎儿的生命健康，导致胎儿死亡，或者孕妇内分泌失调、生殖器官异常，都会导致流产。

3.环境影响

经常生活在高温环境、噪音污染严重区域、有毒空气环境中，就会导致胎儿流产。

4.不良生活习惯

如熬夜、过度劳累、不恰当的性生活、抽烟、酗酒、吸毒等习惯，就会引发胎儿流产。

5.意外情况发生

导致流产的原因可能是因为发生了意外情况，如摔倒、撞伤、受到惊吓等。

6.如何预防流产

保证睡眠充足 预防流产，应该保证每天的睡眠充足，特别是在孕早期，不可以过度劳累。

7.保持愉悦的心情

预防流产，应该保持愉悦的心情，心里不要有压力，也不要太过于紧张。

8.保证营养均衡

养成良好的饮食习惯，注意营养全面均衡，合理搭配。此外对于胃口不好的孕妇，可以采取少吃多餐的方式去进食，一方面有利于营养的吸收消化，另一方面可以使孕妇的孕吐反应没那么强烈。

9.不做剧烈运动

每天只能适当进行简单的运动锻炼，此外，不要做太过于繁重的家务，否则也有可能导致流产的。

10.戒掉不良习惯

预防流产，孕妇就必须戒掉所有的不良习惯，不抽烟酗酒，不熬夜，不穿高跟鞋。

怎样预防流产

一般有慢性病的患者，应该在病情治疗到一定稳定并且医院认可后，怀孕才好。急性传染病的患者等痊愈一段时间后再怀孕。有过流产经历的夫妻，怀孕后要及时到医院检查，确保不会再出现流产的现象。

怀孕后的准妈妈，尽量去避免接触有害化学物质，像苯，汞，放射线或者是和这些有关系的等。怀孕初期到早期最好少到公共场所去，避免病毒及细菌感染。如果怀孕期间患者，可以忍的最好忍过去，不能忍的要根据医生的建议用药。

荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血，体虚的调养。

预防流产的小偏方

鸡蛋苎麻汤

配方：薜荔嫩枝叶50克，苎麻25克，鸡蛋3个。

制作：将薜荔嫩枝叶、苎麻同鸡蛋一同加水共煎，蛋熟后去壳再煮30分钟。

用法：早、中、晚各使用1蛋，连吃1周。

功效：养阴补血，清热安胎。

主治：适用于胎漏下血，胎动不安属血虚内热者。

龙眼肉糯米粥

配方：龙眼肉15克，苎麻根15克，糯米50可。

制作：龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入沙锅内，加水适量煎煮成粥即可。

用法：早晚温服，连服1周。

功效：益心脾，补气血，安胎止血。

主治：用于早孕胎动见红，孕妇心脾虚、神情紧张的保胎治疗。

人参南瓜蒂饮

配方：人参6克，南瓜蒂12克。

制作：将人参同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少许，隔水煮20分钟。

用法：饮汤吃参，隔日1次，连服1个月。

功效：养精益气安胎。

主治：用于习惯性流产，属气虚肾亏者。

石榴皮汤

配方：安石榴皮12克，当归9克，阿胶12克，熟艾叶9克。

制作：将石榴皮、当归、熟艾叶加水先煎汤，去渣取汁，入阿胶烊化即可。

用法：每天1剂，连服3天。

功效：安胎止血。

主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。

孕妇如何预防流产

1 预防感冒 普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。提示：患了感冒别在家硬挺着 虽然怀孕早期用药不当容易引起胚胎组织畸形，但一旦患了感冒还是要赶快去看医生，不要在家里硬挺着。“讳疾忌医”容易使病情加重，延误治疗时间，这样也会损害胚胎组织。

2 不要自行乱吃药 妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适，不要自行乱吃药。这时，是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。发烧时切不可乱用阿斯匹林等退热药，一定及时去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。3 禁止做腹部X线检查 早孕阶段尤其是怀孕15-56天时，胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受X射线特别是腹部照射，极易发生胚胎畸形，发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷。因此，在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。除此之外，孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后，X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免，最好安排在妊娠36周左右。

4 洗澡时间不宜过长 怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。

5 不涂抹香味浓烈的香水

香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适，而怀孕早期孕妇本身就很敏感。另外，浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。因此，孕期最好避免使用这样的香水。

6 出行尽量不走颠簸的道路 怀孕早期很多孕妇都还在每天坚持上班。如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等，容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果。因此，孕早期骑车或乘车时尽量避开不平的道路，以免发生意外。

做好婚检预防流产

有时候，婚检中会查出一些平时根本没发现的情况，如pt异常，再一查，原来是有脂肪肝，这和平时嗜烟好酒、暴饮暴食，不注意爱惜身体有很大关系。婚检中还会查出得慢性肝炎的或是携带乙肝病毒的人，有的平时因为没有症状或只是偶尔感到疲倦乏力，自己都不知道有病在身，还是婚检让他们又开始关心自己的身体。

及早发现疾病的苗子，这是对伴侣负责。如“大三阳”的人，体内的乙肝病毒还在复制，还有较强的传染性，如果过性生活，就有可能传染给对方，所以医生就会劝告，对方最好注射乙肝疫苗，性生活中要使用避孕套，否则确实有被传染的可能性。

还有，双方应洁身自好，注意个人卫生，避免性病乘虚而入。

年轻夫妻不可轻言放弃婚检

今年新年刚过，在上海市某妇幼保健医院，一位被查出为风疹病毒所感染，已怀孕4个月的孕妇前来求诊。当医生告诉她，她腹中的孩子可能也已感染上风疹病毒时，这位孕妇大吃一惊，并责怪医生，为什么怀孕前没人告诉她。医生问她有没有做过婚前检查，这位孕妇答道，当时为图省事，就把婚检给省掉了。

由于她没做过婚检，医生也无从判断其体内的风疹病毒是在何时感染上的，但风疹病毒对胎儿的影响却是非常之大的。据了解，如果妇女在怀孕早期感染上风疹病毒，其新生儿畸形的可能性约为50%。那么。这个孩子要不要保留?最终，该孕妇不敢冒险，无奈地选择了流产手术。

专家提醒：新婚后就有生育计划的女性，在婚检时更应接受全面的检查。比如，可通过静脉抽血做优生全套检查，内容包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒3项。风疹是一种急性呼吸道传染病，多发于春季。据统计，女性在妊娠3个月内，如感染风疹，胎儿畸形发病率可达60%。

预防流产吃这10种食物

预防流产食谱-阿胶粳米粥

配方：阿胶30克，粳米50克。

制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。

用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。

功效：养血止血，补肾安胎。

主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。

预防流产食谱-北芪炖鲈鱼

配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。

用法：每天吃饭前食用，可多次食用。

功效：益气填精，健脾利水。

主治：妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者。

预防流产食谱-安胎鲤鱼粥

配方：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。

制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

用法：早晚趁热食用，连用3天。

功效：清热养血，益阴安胎。

主治：适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。

预防流产食谱-葡萄干莲子汤

配方：莲子100克，葡萄干30克。

制作：莲子去皮心，与葡萄干同入锅，加水适量，共煮熟即成。

用法：每日分早晚服用，吃莲子肉、葡萄肉，饮汤，连服10剂。

功效：补气养血，清热安胎、

主治：用于气血虚兼内热之先兆流产

预防流产食谱-南瓜蒂煎

配方：南瓜蒂5个，红糖适量。

制作：南瓜蒂水煎成汤，去渣后加入红糖调匀即可。

用法：每日1剂，分2次服用，连用1周。

功效：安胎止血，补中益气。

主治：适用于脾胃虚及先兆流产，胎动下血。

教你如何预防流产

对于已经怀孕的偏瘦女性来说，不要做大量的运动，多吃些瓜果蔬菜和巧克力，流产的危险会大大降低。而据研究显示，怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。

另外，妊娠后尤其是早期，应该注意几点：

1、充分的休息，切勿过度劳累。

不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。

2、防止外伤。

出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高。

3、摄取均衡的营养。

远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。

4、节制性生活。

性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

5、保持心情愉快，情绪稳定。

鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。

6、保持身体特别是会阴部的清洁。

生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。

如何预防流产

1、注意营养，充分休息和睡眠;

2、避免使腹部紧张或受压迫的动作，如弯腰、搬动重物，伸手到高处去取东西及频繁的上楼下楼，踩缝纫机等活动。

3、不要乘坐振动很剧烈的交通工具，如坐汽车时尽量坐在前排。

4、禁忌性生活;

5、稳定情绪，不紧张、不兴奋，情绪激动和波动会诱发子宫收缩。

孕妇怎样预防流产

1、充分的休息，切勿过度劳累，不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。

2、防止外伤，出门最好穿平底鞋，孕期尽量不要外出旅游，避免振动的工作环境，做家务时避免危险性动作，如登高等。

3、摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食物，尽量少吃多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。

4、节制性生活。

5、保持心情愉快，情绪稳定，鲜牛奶可以帮助准妈妈预防骨质疏松，还有助稳定情绪，橘子，芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。

6、保持身体特别是会阴部的清洁，生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，怀孕期间，阴道分泌物增多，因此，外阴清洁工作显得非常重要，准妈妈每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。

7、至少每月需要到医院做一次产检。

不管是自然流产还是人工流产，都要像坐月子一样调养身体，如果调养得当，身体状况能恢复得相当不错，如果不注重调养，身体健康可能从此走下坡路，因此要特别注意。

预防流产的方法

一、充分的休息，切勿过度劳累

不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。

二、防止外伤

出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高。

三、节制性生活

性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

四、保持心情愉快，情绪稳定

鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。

五、保持身体特别是会阴部的清洁

生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。

预防流产请先了解流产

你可能听到有的医生将“流产”称为“堕胎”。有的妊娠终止的原因是由于胎芽没能继续发育，这样的胎芽被称做是“萎胎”。当你遭遇这样的情况时，这些直截了当的医学术语反而会加重你的痛苦。所以如果遇到不能体谅孕妇感受的大夫，那么不妨直言不讳地告诉他你不喜欢听到这些词。让他们明白，尽管对于医生来说这只是公事公办，但是他们在最不应该的时候伤害了病人的感情。

到目前为止，最普遍的流产征兆就是阴道出血。一旦有这种情况发生，立即与你的产科医生联系。你需要向医生描述出血颜色、出血量和出血时间。颜色较浅的血滴状出血可能不会引起严重问题，大夫会嘱咐你在家休息几天。如果出血量大，那么大夫会建议你马上去医院。

大约有四分之一的孕妇都有过阴道出血现象，但是大多数的人能够继续妊娠并且生出健康的宝宝。

在自然流产之后，你需要接受个小手术来清除子宫内残督的未能排出的组织，以防止感染。新长出的子宫内膜很快就可以使子宫得到复原。这就是刮宫术，或者也可以把它称为D和C(diatation扩宫术和curettage刮除术)，在医院进行普通麻醉之后就可以进行，也可以在医疗保健所进行。如果你在妊娠6周前自然流产，那就不需要这些手术。

在妊娠期出血时不要使用卫生棉栓，最好把你使用过的卫生护垫留下来，带给你的产科医生看。在医生检查你的出血情况之前，不要进行深度性生活。

我知道这部分听起来太直白、太刺激。但我不得不说，如果发生自然流产，那么尽可能将你排出的凝血块和组织保存在洁净的塑料容器中，以备接受检查。这样有助于使医生判断你的自然流产是否进行得完全，也有助于病理实验室弄清你流产的原因。

有可能导致流产的原因有胎儿畸形，与化学物质接触，疾病及药物治疗;子宫、胎盘、宫颈、精子、免疫系统产生问题，受精卵着床不当，荷尔蒙分泌紊乱。机体会自然抵制此类有问题的妊娠，因而造成自然流产。

有四分之一的妊娠中期(从14周到26周)发生的自然流产被确诊为是由于“宫颈管无力症”(又一个迷人的医学术语)造成的。也就是说，子宫颈太容易扩张了。先前有过妇科手术或镭射治疗，有过自然流产或人工流产经历的女性遇到这种情形的风险较高——这也是要把你的病史对医生如实相告的又一原因。解决的方法是，在婴儿出生之前的妊娠期内将子宫颈缝合得紧密些。

如果你曾经有过流产，那么尽可能地寻求产科医生的帮助，确保你的问题在怀孕之前得到妥善的解决，你还需对如何在妊娠期避免这些风险做到心中有数。如果你流产两次以上的话，那么就要检查子宫是否有炎症、荷尔蒙分泌是否失衡，还要对你的免疫系统进行评定。

流产是常见的问题，的确令人心情低落。有时朋友和家人会说：“赶快再要一个吧”“你很快就会淡忘这事的。”但这类出于好意的话会适得其反。要给自己腾出时间去恢复。向你的伴侣倾诉失去孩子的悲伤有时反而会引起你们之间的摩擦，因为他对此的感受可能和你并不相同。真正有用的是，从考虑过此类问题的人那里寻求支持和帮助。

不妨与当地妇科医院或综合医院、心理咨询服务机构建立联系，以获得你所需要的帮助。

预防流产的食疗方

1、阿胶粳米粥

配方：阿胶30克，粳米50克。

制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。

用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。

功效：养血止血，补肾安胎。

主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。

2、北芪炖鲈鱼

配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。

用法：每天吃饭前食用，可多次食用。

功效：益气填精，健脾利水。

主治：妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者。

3、安胎鲤鱼粥

配方：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。

制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

用法：早晚趁热食用，连用3天。

功效：清热养血，益阴安胎。

主治：适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。