养生健康

腹膜炎术后护理措施

腹膜炎术后护理措施

1、术后使用胃肠减压者,成人每日每公斤体重需要补充液体40ml,再加上引流液量。因此,每天一般输液量为2500~3000ml,要有计划地按时按量完成,避免引起水、电解质失衡和代谢紊乱。失血较多者,应补充血浆和鲜血。危重病人,静脉注射困难者,可采取深静脉如颈外静脉插管,可维持较长时间,深静脉插管注意:

①局部保持清洁每天以新洁尔灭酊消毒,及更换敷料。

②每天输液前后以生理盐水10ml冲洗硅胶管,防止阻塞。

③不宜在深静脉插管内车血及注入其它药物,前者易堵塞硅胶管,后者则因注入药液易流入右心房,引起心律失常等严重并发症。

④输液完毕,用塞子塞住针座,要牢而紧,然后用消毒纱布包扎,妥善固定于颈部。

⑤嘱病人配合,不使管道滑出或塞子脱落而造成大量出血。一般48~72小时肠蠕动恢复,可拔除胃管解除胃肠减压,按照不同病情供给饮食通常解除胃管,先进流汁,然后逐渐进食质量。

2、预防肺部并切症:注意保暖,做治疗或护理病人时只暴露必要部位,在病情许可情况下,嘱病人作深呼吸每日2次,每次5~10分钟。每日里晚间护理时,给病人拍背助咳,或作雾化吸入,使排痰通畅、肺部气体交换良好。

3、常规做好口腔、皮肤护理。

老年性肺炎护理措施

1、要在力所能及的情况下,积极参加体育锻炼,以增强体质,提高耐寒抗病能力。

2、要适当多吃些滋阴润肺的食品,如梨、百合、木耳、萝卜、芝麻等。

3、要注意居室卫生,居室要经常保持清洁、空气清新、阳光充足,要注意保暖,以防寒邪侵袭,诱发感冒。

4、在每天临睡前可坐在椅上,身躯直立,两膝自然分开,双手轻放在大腿上,头正目闭,全身放松,意守丹田,吸气于胸中,呼气时从上向下轻拍,约10分钟,然后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴,此法有清肺利气之效。

第五要增强呼吸功能,逐渐由胸式呼吸转为腹式呼吸,即吸气时鼓起肚子以使膈肌下降、气沉丹田,动作力求悠而缓,以增强呼吸深度。

滑膜炎的护理措施

1.避免剧烈运动

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),就像过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。

2.适当体育锻炼

避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

3.及时治疗损伤

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

4.减轻体重

体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

强直性脊柱炎护理都有哪些情况

对于强直脊柱炎护理我们有必要了解一些方便会患者的护理,那么强直脊柱炎护理都有哪些呢?下面专家就为大家详细介绍下强直脊柱炎护理具体情况。

除少数病人因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外,大多数病人都能坚持工作,但应避免过度劳累及受风寒、潮湿。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动是强直脊柱炎护理之一。

为防止驼背畸形,病人应避免长期从事弯腰工作,并加强姿势训练。无论处在本病的急性发作期,还是慢性期,病人均应注意保持正常的姿势:站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视,坐位时应尽量挺直腰背。要睡硬板床,大多取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位。睡眠时宜用低枕,一旦出现上胸椎及颈椎受累,应停用枕头。这样不但可以避免畸形,还能减轻夜间疼痛和僵硬感觉。记住定期测量身高,保持身高记录,是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个良好措施也是强直脊柱炎护理措施。

在适宜的水温下游泳,既包括扩胸运动;又有肢体活动,还有利于维持脊柱正常生理曲度,不失为一种较好的锻炼方法。水的浮力可以减轻肢体的重量,以利于活动受累关节,但严禁跳水,以防造成颈椎损伤引起的严重后果;热水浴、矿泉浴等各种透热的方法,对本病也有一定帮助。跑步有可能加重强直性脊柱炎的症状,尤其是髋关节受累者更不宜提倡,竞技体育也应避免均是强直脊柱炎护理注意点。

动以后可能会增加关节疼痛,若经短期休息即能缓解,则属于正常;如运动后新增加的疼痛持续两小时以上,或者运动引起的疲劳、不适难以恢复,则说明运动已过度,应适当进行调整运动量、运动类型,甚至暂停进行休息。

关于强直脊柱炎护理以上就是专家为大家介绍的,希望这些介绍强直脊柱炎护理知识能为大家了解病情提供一定的帮助。如果您还有其它更多有关强直性脊柱炎的问题,那么您可以点击我们的相关网站进行咨询,最后祝您身体健康。

小儿肺炎护理措施

首先,要保持环境安静、整洁。安静、整洁的环境有利于患儿的休息,有利于疾病的早日恢复。但是在临床上经常见到在患儿的身边总是围着许多的长辈亲朋,这样一方面由于人多吵闹,不利于患儿休息,同时人多,呼出的二氧化碳积聚在内,污浊的空气不利于肺炎的康复。因此,室内人员不要太多,探视者逗留时间不要太长,室内要经常定时通风换气,使空气流通,但应避免穿堂风,有利于肺炎的恢复。

其次,注意合理的营养及补充足够的水分。肺炎患儿因为高热,胃口较差,不愿进食,所以饮食宜清淡、易消化,同时保证一定的优质蛋白。伴有发热者,给予流质饮食(如人乳、牛乳、米汤、蛋花汤、牛肉汤、菜汤、果汁等),退热后可加半流质食物(如稀饭、面条、蛋糕之类的食品),因为肺炎患儿呼吸次数较快及发热,水分的蒸发比平时多,故必需补充适量的糖盐水。

第三,要加强皮肤及口腔的护理。由于高热肺炎患者常常会满身大汉,因此家长要及时给汗多的患儿更换潮湿的衣服,并用热毛巾把汗液擦干,这对皮肤散热及抵抗病菌有好处。对痰多的病儿应尽量让痰液咳出,防止痰液排出不畅而影响肺炎恢复。在病情允许的情况下,家长应经常将小儿抱起,轻轻拍打背部,卧床不起的患儿应勤翻身,这样既可防止肺部淤血,也可使痰液容易咳出,有助于康复。

第四,保持呼吸道通畅。小儿肺炎会影响到肺泡内气体交换,体内有不同程度的缺氧。如果鼻腔阻塞或气管、支气管内有大量痰液,会影响空气的吸入,加重缺氧。因此,家长要及时为患儿清除鼻分泌物并吸痰以保持呼吸道通畅,且要防止粘稠痰堵塞及奶汁、药物呛入引起窒息。室内要保持一定的湿度,避免空气干燥,有利于痰液咳出。

第五,遵医嘱治疗。患儿出院后仍要按时服药、打针,以免影响疗效。由于小儿抗病能力较差,尤其是小孩子病情容易反复,当家长发现小儿呼吸快,呼吸困难,口唇四周发青,面色苍白或发绀时,说明患儿已缺氧,为病情加重的表现,必须及早抢救。

胆结石患者的护理措施

护理诊断/护理问题

(1)疼痛 与结石导致胆囊管痉挛、手术对组织的损伤等有关。

(2)体温过高 与感染扩散、毒素吸收有关。

(3)潜在并发症 胆囊穿孔、感染性休克。

护理措施

(1)非手术治疗及手术前护理:

①心理护理。

②病情观察:若出现生命体征改变,如体温明显增高、呼吸急促、脉搏增快、血压下降及意识障碍等,应警惕感染性休克;若腹痛加重,伴腹膜刺激征,出现黄疸或黄疸加深,提示感染严重;动态监测血常规及有关生化指标,也有助于病情判断。

③卧床休息:取平卧位,有腹膜炎者宜取半卧位。

④解痉止痛:给阿托品、硝酸甘油等;禁用吗啡,因吗啡可引起ODDI括约肌收缩,增加胆道内压力。

⑤改善凝血机制:给维生素K及保肝药物。

⑥饮食与输液:能进食者,给低脂、高热量、高维生素、易消化饮食,肝功能较好者,给高蛋白饮食;不能进食者,给静脉营养。

⑦抗感染:给予抗生素和甲硝唑等。

(2)手术后护理:与急性腹膜炎病人的护理基本相同,但如术中探查胆总管,尚需做好T型管和腹腔引流管的护理。

慢性胃炎护理措施

慢性胃炎护理措施:

1.休息

2.疼痛的护理

遵医嘱给予局部热敷、按摩、针灸或给止痛药物等。

3.饮食护理

1)急性胃炎及慢性胃炎的急性发作期病人一般可给予无渣、半流质的温热饮食。如少量出血可给予牛奶、米汤等以中和胃酸,有利于黏膜的修复。

2)剧烈呕吐、呕血的病人应禁食,可静脉补充营养。

3)恢复期可食富含营养、易消化的饮食,医学|教育网搜集整理避免食用辛辣、生冷等刺激性食物,定时进餐、少量多餐、细嚼慢咽,养成良好的饮食卫生习惯。

4)如胃酸缺乏者可酌情食用酸性食物,如山楂、食醋、浓肉汤、鸡汤。

对于支气管炎护理措施如何进行

下面将对于支气管炎护理措施如何进行作介绍:

1.注意休息,保持空气新鲜,避免再次受凉。

2.给予高热量、清淡、易消化食物。发热病人多饮水。

3.痰液黏稠或刺激性咳嗽的病人可用生理盐水雾化吸人。

4.蒸气或超声雾化吸人对缓解症状有良好效果。

狼疮肾炎护理措施

1、不论急性、慢性狼疮肾炎活动期,还是狼疮肾肾功能不全及衰竭期,都应卧床休息。当疾病活动控制和缓解后,慢性狼疮肾炎恢复期,可适当活动。

2、给予低盐、低脂饮食,限制蛋白入量,补充体内蛋白应给予瘦肉、牛奶等优质蛋白,忌食豆类及其它植物性蛋白。使用激素血糖升高者,给予低糖饮食。

3、严重水肿及少尿者,注意营养补给及水、电解质、酸碱平衡,按医嘱要求准确输入液体或口服中药。

4、记录24小时出入水量,严密观察尿量,水肿严重者每周称两次体重,腹水者每三天量一次腹围。

5、伴高血压者,定时监测血压。

胆石症病人如何护理

护理问题:疼痛 与结石导致胆囊管痉挛、手术对组织的损伤等有关。体温过高 与感染扩散、毒素吸收有关。潜在并发症 胆囊穿孔、感染性休克。

  护理措施:非手术治疗及手术前护理:心理护理。病情观察:若出现生命体征改变,如体温明显增高、呼吸急促、脉搏增快、血压下降及意识障碍等,应警惕感染性休克;若腹痛加重,伴腹膜刺激征,出现黄疸或黄疸加深,提示感染严重;动态监测血常规及有关生化指标,也有助于病情判断。卧床休息:取平卧位,有腹膜炎者宜取半卧位。

解痉止痛:给阿托品、硝酸甘油等;禁用吗啡,因吗啡可引起ODDI括约肌收缩,增加胆道内压力。改善凝血机制:给维生素K及保肝药物。饮食与输液:能进食者,给低脂、高热量、高维生素、易消化饮食,肝功能较好者,给高蛋白饮食;不能进食者,给静脉营养。抗感染:给予抗生素和甲硝唑等。

手术后护理:与急性腹膜炎病人的护理基本相同,但如术中探查胆总管,尚需做好T型管和腹腔引流管的护理。

结膜炎的护理措施

1、冲洗眼睛:结膜炎的患眼分泌物较多时,可用生理盐水冲洗眼睛。在做结膜炎的护理前先用消毒棉签擦净眼睑缘上的分泌物。冲洗水的温度应接近室温,这样可使结膜炎的患眼舒适。这是对于结膜炎的护理方式之一。

2、注意避光:结膜炎的护理还应在光线较暗的房间休息,结膜炎患者需避免强光刺激引起的不适。若需外出时,可戴墨镜遮光。

3、避免传染他人:结膜炎患者用过的洗脸用具、手帕等物品要消毒,家庭结膜炎的护理方法可用煮沸消毒法。不与其他人共用洗脸毛巾和脸盆,避免传染给他人。尽量不去公共场所如游泳池、影剧院、商店等地方,防止传染他人。这些都是主要的对于结膜炎的护理措施。

重症肝炎的护理措施

重症肝炎护理诊断和重症肝炎的护理措施的内容如下:

1、耐心向患者解释饮食与疾病恢复的关系,重症肝炎护理诊断要鼓励其进食,并给予高糖,高蛋白,高维生素,低脂肪清淡易消化的食物;指导患者少量多餐,避免刺激性的食物,有昏迷先兆的应严格限制蛋白质的摄入。

2、严密观察病情,注意有无精神状态的改变,如兴奋,沉默或者烦躁不安,定向力障碍,语言含糊,回答问题不准确,双手扑翼样震颤,发现异常及时报告医生。观察患者有无牙齿出血,鼻出血及呕吐物排泄物的颜色等;观察胃区有无灼热感,有无面色苍白,冷汗,头晕,四肢冰冷等休克症状,及时报告并准备好抢救用物。

3、给予病人低盐饮食,可以减少水钠潴留;准确记录出入水量,定时测量腹围,观察腹水消涨情况;使用利尿剂时要注意水电解质的失衡;腹胀严重的可取半卧位,以缓解呼吸困难。

4、关心体贴患者,重症肝炎护理诊断要做好心理护理,给予精神安慰,使患者解除思想顾虑,树立战胜疾病的信心;同时也要取得患者家属的配合,避免对患者的一切不良刺激,使其情绪稳定,有利于肝功能的修复。

5、患者由于抵抗力下降,除严格执行无菌操作外,重症肝炎护理诊断必要时穿隔离衣进入病室;病室地面每天用0.2%过氧乙酸喷雾或用紫外线照射 30分钟,避免交叉感染。严密观察浮肿深浅度的变化,是否精神萎靡,极度衰竭,有无尿少或无尿现象,及时掌握肾衰早期症状,以争取抢救的时间。

6、协助病人家属为患者温水擦浴,勤换内衣,保持皮肤清洁,剪短指甲,必要时戴指套,避免抓伤引起感染。绝对卧床休息,减少体力消耗,有利于肝细胞的修复。条件允许的可安排病人于单人房间。注意保持病室安静舒适,床铺整洁,皮肤清洁,防止褥疮的发生,做好口腔护理,预防肝炎并发症。

对于重症肝炎的病人的诊断关乎着治疗的最佳时机,所以一定要多积累关于重症肝病的一些诊断技巧。而对于重症肝炎的病人,护理很重要,也要时时刻刻注意病人的心理状态,全面做好护理工作,在物质满足的情况下,满足其被关怀的心理是至关重要的。病人家属一定要做好这些护理措施,以患者的康复为首要目的。

哪些是主要的角膜炎护理措施

药用指导:滴眼药水时,角膜炎护理勿用手压迫眼球,避免引起角膜穿孔。滴眼药水时,要压迫泪囊1~2分钟,保证药物疗效。

患者的角膜炎护理要注意饮食:多进食含维生素A丰富的食物,如动物的肝脏、红萝卡,以改善角膜营养,促进炎症吸收,从而促使角膜愈合。

自护指导:眼睛畏光流泪、异物感明显时,用眼垫遮盖患眼,角膜炎护理要避免强光刺激,加重患眼疼痛。眼睛前房积液时,疼痛异常剧烈,可以用止痛剂,禁止热敷,避免感染扩散。不与其他人共用洗脸毛巾和脸盆,避免交叉感染。

对于支气管炎护理措施如何进行

随着支气管炎患者的越来越多,大家对于支气管炎的护理是显得非常的重要了。这样就要求大家及时的了解支气管炎的护理措施,因此支气管炎的危害对于我们来说是非常的大的,因此了解支气管炎的护理措施,是能够更好的帮助我们治疗支气管炎疾病。支气管炎护理措施如何进行呢?

下面将对于支气管炎护理措施如何进行作介绍:

1.注意休息,保持空气新鲜,避免再次受凉。

2.给予高热量、清淡、易消化食物。发热病人多饮水。

3.痰液黏稠或刺激性咳嗽的病人可用生理盐水雾化吸人。

4.蒸气或超声雾化吸人对缓解症状有良好效果。

麦粒肿做手术几天能好 麦粒肿手术后如何尽快恢复

1.麦粒肿手术后要及时换药、注意做好消炎护理措施,避免感染的情况发生,同时在术后要注意休息,不要用眼过度,引起眼部疲劳。

1.为了保证麦粒肿手术后尽快恢复,麦粒肿手术要要注意清淡饮食,不吃辛辣刺激的食物,也不要过多食用油腻食物,多喝水,多吃富含维生素的食物。

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肠系膜淋巴结炎的护理措施

若病史比较典型,腹部压痛范围比较广泛,无腹肌紧张,可先行非手术治疗,静脉滴注抗生素,或用清热解毒剂.应密切观察腹部体征变化,如加重又难以与阑尾炎,Meckel憩室炎等疾病相鉴别时,仍宜剖腹探查,并将阑尾切除.治疗方法 采用保守疗法,按氨苄青霉素0.1g/(kg??d)加0.9%生理盐水,每日2次静脉滴注,联合甲硝唑每日1次静脉滴注.对发热腹痛较重的病人加用地塞米松5mg/次,地塞米松用药不超过3日.2日后查白细胞有明显下降并有症状明显缓解,继续巩固治疗1周.经过2~3天的治疗后发热大多消退,白细胞明显下降

急性脊髓炎护理措施有什么

(一)常规护理 1.心理护理 主动向患者介绍环境,耐心解释病情,消除病人陌生感和紧张感,与患者建立良好的护患关系,经常巡视病房,了解患者需要,帮助病人解决问题,树立战胜疾病的信心。 2.饮食给予高热量、高蛋白、高纤维素、易消化的饮食。 (二)专科护理 1.保持室内空气新鲜,每日通风两次,每次15~30分钟,定时翻身,拍背,可随时听诊肺部呼吸音,保持呼吸道通畅,预防肺部感染。 2.床铺平整,无渣屑,防止各种机械性剌激,翻身时注意观察皮肤颜色,预防压疮。 3.患者有感觉障碍,禁用热、冷水袋,防止烫伤或冻伤。

腹泻的护理措施 用药护理

腹泻患者,首先应尽力查清腹泻的原因,以病因治疗为重点,遵医嘱给予止泻药,使用止泻药物应注意: 1、明确病因治疗时,轻度腹泻患者应慎用止泻药,由细菌引起的腹泻可给予适宜的抗菌素,原则上也不宜用止泻剂,因止泻剂不利于体内有害物质排出。 2、诊断不明而又不能排除严重疾病时,应慎用止泻药,不能因症状控制而放松观察与治疗。 3、尽量避免服用可成瘾的药物,必要时短期使用。 4、单纯性腹泻可遵医嘱使用止泻药物,一旦腹泻得以控制,应遵照医嘱立即停药。

宫颈炎护理方法

慢性宫颈炎的护理措施分为以下几点: (1)保持外明清洁,常换内裤,内裤宜柔软,选用纯棉或丝织品。 (2)在创面尚未完全愈合期间(手术后4周—8周)应避免盆浴、性交及阴道冲洗等。 (3)在手术后1个月。2个月内,于月经干净后定期到医院复查,以了解创面愈合情况。 (4)慢性子宫颈炎病程长,病人往往缺乏自信心,应耐心向病人解释病情,使病人树立信心,主动配合治疗。 以上就是慢性宫颈炎护理最正确的方法,妇科专家还提示广大女性朋友提前预防该炎症的发生,如果出现宫颈炎的症状需早点进行治疗,以免错过最佳的治疗时机。

慢性角膜炎患者日常护理

1、恢复期可进行热敷,使局部血管扩张,促进血液循环,促进炎症吸收和加强组织修复,这就是角膜炎护理方法。 2、角膜炎护理要保持结膜囊清洁,分泌物多者要及时清拭或冲洗,但如有角膜穿孔危险时不要冲洗。 3、角膜炎护理要加强营养,多食富有维生素A、B、C的食品,如肝、胡萝卜、水果、蔬菜等,增强机体抵抗力。 4、当角膜溃疡进行阶段,单疤病毒角膜炎或真菌性角膜炎,都禁忌使用皮质类的苭物接触眼睛。 5、角膜炎常用滴眼苭物,应注意有效的浓度及滴眼的次数,按医嘱进行滴用,以预防虹膜睫状体炎的发生。,这也是角膜炎护理方法 6

急性胰腺炎护理措施 起病时护理

急性胰腺炎在起病初期时候症状出现比较快,对患者身体的影响也很大,这时候护理主要是做症状对应处理,常见的有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、发热等症,比如发热采用物理降温,减少进食量也可减轻发病症状。

慢性角膜炎的护理

1、慢性角膜炎的心理护理 由于慢性角膜炎病程较长,且多反复发作,易导致视力下降,使患者失去对疾病治疗的信心,易产生焦虑、悲观、失望的心理。对此应耐心地与患者进行交流,帮助、开导并鼓励患者,使其消除焦虑,以良好的心态配合治疗护理。这种慢性角膜炎的护理比较常见。 2、慢性角膜炎的健康宣教 利用查房及各种与患者接触的时间,向患者讲解慢性角膜炎的相关知识,如:角膜病重在预防,已发生者应及早找出病因,采取有效的措施,减少并发症的发生。这也是慢性角膜炎的护理措施。 3、慢性角膜炎的饮食的护理 指导患者多食营养丰富、易

慢性支气管炎护理原则

无论是慢性的疾病还是其他类型的疾病都是独立存在的,不单单是症状不同治疗方法不同。它们所拥有的护理原则也是不一样的,因为引起每种疾病的病因都是不同的只有正确的掌握住护理的方法才行。那么慢性支气管炎护理原则是什么呢? 慢性支气管炎的护理措施有哪些呢: 1、预防风寒感冒。慢性支气管炎是因为呼吸道上感冒等疾病的反复感染引起的,患者患感冒后常会引起病情的急性发作,因此,患者生活中要注意预防感冒,注意根据天气变化及时增减衣物。 2、及时排痰。慢性支气管炎患者要注意及时排痰,以免因痰液堵塞呼吸道引起窒息,生活中可以适当

腹胀的护理措施

1.减轻腹胀,可采用肛管排气、应用灌肠或软便剂导泻及应用薄荷油腹部热敷的方法缓解不适。 2.严重腹胀时,可禁食并进行间歇性胃肠减压,以减轻腹胀症状。同时,要注意观察胃肠减压效果、引流物的性状和量。 3.鼓励病人多活动,特别饭后应协助病人适当活动,促进肠道活动,以缓解症状。 4.饮食护理,需要注意鼓励病人少食多餐,多食用蔬菜、高纤维食品,限制食用易产气的食品和引起便秘的食品如豆类、牛奶、坚果、干果等。有腹水的病人应食用高蛋白、高热量、高维生素、低钠饮食。一般腹水病人不需限制饮水量,而当血钠在130mmol/

附件炎的日常护理常规

附件炎是指各种原因导致的发生于输卵管和卵巢的炎症,可引起白带、腰痛、月经失调等症状。附件炎常常伴发有盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎等,患者应该抓紧治疗,并做好必要的日常护理。 附件炎日常护理措施: 1、多吃清淡的食物饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。 2、注意个人卫生加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。 3、经期避免性生活月经期忌房事,以免感染。月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。 4、避免不必要的妇科检查