防晒霜买30还是50 食物防晒有用吗

防晒霜买30还是50 食物防晒有用吗

番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16mg番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。同时进食胡萝卜会更有效，因为β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。水果推荐番石榴、草莓、圣女果、橘子和番石榴等高维生素C抗氧化美白的水果可达到很好的防晒效果。

食用这些含有维生素、胡萝卜素、番茄红素等营养成分的食物，对于抵抗黑色素、缓解衰老具有一定的功效，但并没有理想中那么有用，其更多的是为身体补充营养，在防晒方面作用微乎其微，日常防晒更管用是要涂抹防晒霜、穿戴防晒装备更好。

夏季脸部怎么防晒 做足防晒准备

很多美眉每个夏季都使用防晒产品，但是仍然会被晒黑。实际上美眉对于防晒有个误区：只要使用防晒产品，就应该有效果。实际不然，使用防晒产品一定要在出门前30分钟使用，才能让防晒霜发挥效用。另外要达到一定厚度才能有效防晒。不仅如此，我们在户外长时间活动要及时补充防晒产品。怎样快速补防晒产品，同时达到防晒效果？防晒小专家经过精心对比哦！而且我要告诫大家防晒不能马虎。不要只图心里安慰，认为涂了防晒就不会变黑。

先涂隔离还是防晒霜

一般建议先用隔离。

在化妆时，一般建议先用隔离，因为隔离是一种护肤产品，具有保湿的作用，主要用来修饰肤色，隔离外界的灰尘等等，而防晒霜主要作用是隔离紫外线对肌肤的伤害，先用隔离霜的话，能够使皮肤达到最佳的状态，以便于上妆，再用防晒霜的话，能够涂抹均匀，还能减少防晒有效成分对肌肤的伤害。

大学军训头发要剪多短 大一新生军训注意事项

1、一般来说大一新生军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。在里面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。

2、大一新生军训随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，因为可能会有卖冰水的人出现在训练场，那种时候，卖冰水的就是神。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，大一新生军训每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的。

隔离自带防晒还用防晒吗 防晒和隔离先抹哪一个

没有强制的要求。

很多人以为隔离霜和防晒有很严格的使用顺序，其实不是这样的，隔离霜和防晒霜有些功效重叠了，在使用上，也没有明显的界线，隔离霜和防晒霜的使用顺序是根据自身的需求决定的，而且并不一定要同时使用两种产品，使用过多反而会造成毛孔堵塞。

防晒霜用多少倍的好 夏天防晒霜要注意补擦

夏天擦防晒霜应该在外出前15分钟~20分钟左右擦，尽管防晒有几个小时的防护紫外线的功效，但是因为夏天出汗较多，所以为了保证防晒霜发挥好作用最好是能够1~2小时补擦一次，特别出汗较为明显的时候。

三类防晒常识

一、涂抹防晒霜

涂抹防晒霜是夏天最普遍，也是必不可少的防晒步骤。防晒霜的正确用法应该是出门前10分钟开始涂，让其充分吸收后再出门。另外，每过2小时左右都要再次涂抹，防晒霜的效果只能保持这么久。

二、食物防晒霜

除了必备的防晒产品，大家还可以通过多吃西红柿、多喝绿茶、补充虾青素和维生素D等来防晒。但并不代表吃了这些食物就可以不涂防晒霜哦?它们只是大大地帮助我们被阳光晒伤的机率。

西红柿中含有大量的番茄红素，尤其是在煮熟的时候。番茄红素是一种不含氧的类胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，称之为天然防晒霜当之无愧!绿茶中的儿茶素化合物同样有助于保护皮肤免受太阳光线的晒伤。补充虾青素，多吃富含维生素D的食物等都可以达到保护皮肤免受阳光晒伤的作用。

三、避免阳光暴晒

不想被阳光晒伤最明显的一点就是避免阳光暴晒。不过，这并不就是意味着大家要躲在家里不出门的意思，而是要注意出门时间，上午10点之后，下午4点之前的这段时间里，是夏季太阳光线最强烈的时间段，因此大家要注意在这个时间点多多防晒，不出门。万一要出门，记得戴上太阳帽、墨镜、防晒服哦!

儿童防晒霜哪种好

不少妈妈会问，儿童防晒霜什么牌子好?下面小编收集了几款做常用的儿童防晒霜的评价。

孩儿面儿童防晒霜：由德国汉高收购,上海汉高出品,是低价位的儿童护肤品,从清洁到护肤品种齐全。

孩儿面是针对3岁以上10岁以下的儿童产品，有一款清爽防晒乳不太油腻，经济、划算!价格25左右。

水宝宝儿童防晒霜：水宝宝是美国唯一一个可以用在婴儿身上的防晒品牌，是儿童用品，所以皮肤的刺激和伤害都比较小，脸上用是没有问题的，但是，晒后一定要尽可能的全部洗掉。

强生和曼秀雷敦都有儿童防晒霜，比较推荐强生的;雅漾的儿童防晒霜价格贵一些，不过药妆会对皮肤伤害比较小，真的很好用，没有伤害;资生堂有专门的儿童防晒，有点贵，但是质量没得说。

防晒霜啥样的好 防晒霜有用吗

防晒霜有用。

防晒霜中含有防晒剂，对于防护紫外线的照射和避免紫外线带来的伤害能够起到很好的作用，有效防晒，所以，防晒霜是有作用的。将其涂抹在身上可以防止晒黑和晒伤。

出汗后防晒霜有用吗

视情况而定。

1、如果使用的是防水的防晒霜的话，出汗后是虽然防晒效果会有所下降，但是还是有用的。

2、如果使用的是不防水的防晒霜的话，出了很多汗后，防晒霜会随着汗液流失，就会不起防晒作用了，是没有用了的。