睡眠对治疗男人阳痿有哪些好处

睡眠对治疗男人阳痿有哪些好处

阳痿这一男性性功能障碍的疾病往往使患者心理上备受煎熬，因此，遍访天下名医，尝试各种民间古方成了阳痿患者生活中不可或缺的一部分。

良好是睡眠有助于阴茎的保养，改善性能力。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。

失眠让人精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中。更严重的是，它还剥夺了男性“保养”阴茎、改善性能力的机会。

医学上有“阴茎夜间勃起”之说，是指人在熟睡时阴茎自发的勃起，正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。

有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。

睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下。

其实在现实生活中，不仅是失眠患者，还有很多经常熬夜的“夜猫子”，其性生活质量也往往不尽如人意。其中的道理是异曲同工的。为此，希望广大男性要劳逸结合，保证充足和高质量的睡眠。这可是价廉、高效的阴茎和性功能“保健法”。

阳痿调理靠什么呢

男人阳痿是一件让男人非常头疼的事情，不仅影响婚姻幸福，而且影响生育。阳痿虽然不是大病，但需治疗。男人阳痿治疗的方法有很多，比如中药治疗法，西药治疗法，饮食疗法等。中药治疗法主要是通过中药调理身体，补肾壮阳，以此治疗阳痿;西药治疗法主要是通过药物促进阴茎勃起，但不能根治疾病;饮食疗法主要通过食材调理身体，温肾补阳。男人阳痿怎么调理比较好，女人可以煮什么给男人吃?

第一，白果鸡蛋

白果鸡蛋是民间经验方，主要功效是滋阴补肾，能治阳痿、遗精、遗尿，主要材料有生白果仁、鸡蛋，做法为将研碎的白果塞入鸡蛋中，用纸封好，然后蒸熟，早晚吃1次。

第二，复方羊腰煎

复方羊腰煎是民间经验方，主要功效是温肾壮阳，固精，能治阳痿早泄，主要材料有羊腰、肉苁蓉、巴戟天、枸杞、熟地，做法为将食材同煮，吃肉饮汤，每日1次。

第三，乌龟头颈散

乌龟头颈散是民间经验方，主要作用是治疗男子阳痿，主要材料有乌龟头及颈，做法为洗净乌龟头晒干，然后再烘干，研磨成粉，拌面吃即可，每日1次，连服5日。

第四，狗肉黑豆方

狗肉黑豆方是民间经验方，主要功效是温肾补阳、益精，主要材料有狗肉，黑豆，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等。做法为将狗肉洗净切块，与黑豆一同放入锅中，再加入适量生姜和花椒，加水适量，以小火炖煮至肉烂熟，再加少许食盐调味即可。食狗肉，饮汤。

男性贫血易阳痿

我们知道女人贫血的非常多，男人贫血的也很多，那么男人贫血会引起阳痿吗?贫血的原因是多方面的，但引起阳痿、早泄的原因可能与下列因素有关。

我们知道贫血的原因多，给男人带来的危害也很多，贫血造成组织细胞氧的供应减少，造成各器官的功能异常，如心脏可发生心力衰竭;肝脏内无氧代谢，解毒功能低下;男性的性腺——睾丸在低血氧的情况下可以发生功能性异常，雄性激素(睾丸酮)分泌减少，使垂体的分泌功能发生异常。

我们知道很多男人阳痿都是因为心里压力造成的，心里的紧张也会导致男人阳痿的，贫血时由于植物神经功能易发生紊乱，出现精神紧张，情绪易激动，又可导致精神性阳痿的发生。所以对贫血引起的阳痿，在治疗方面，应首先去除病因，治疗原发病，纠正贫血。一般随贫血的改善，阳痿的情况也会有所好转。 男人一定要预防贫血，因为男人的贫血会给自己的身体带来很多的危害的，贫血会引起阳痿的，男人最讨厌的就是阳痿和早泄了，因为他们最在乎的就是自己的性生活质量，如果男人没有了性，生活会变的非常无谓的。

男性贫血会导致阳痿问题吗?上述就是关于引起男性阳痿原因的分析，男性阳痿是很常见的现象，所以不同的阳痿患者引起的病因也各有不同，当然治疗男性阳痿也是千万中方法，所以针对由贫血引起的阳痿问题，一定有根据医生的建议进行相关的治疗。

男人怎么提高性功能 按揉穴位

经常按揉一些穴位对于提高男人性功能也有一定的帮助。

1、命门穴位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。

命门穴功效：命门穴可以改善男人性冷淡，提高性功能，推迟更年期。

2、关元穴位置：关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。

关于穴功效：关元穴是任脉上具有强精壮阳效果的穴位之一。

3、三阴交穴位置：三阴交穴本身就属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上大约10cm处。

三阴交穴功效：三阴交穴是治疗男人阳痿、阴茎痛、遗精、睾丸缩腹等，它是提高男人性功能的要穴之一。

除了上述这些穴位可以提高男人性功能外，还有天柱穴、委中穴、承扶穴、商阳穴、筑宾穴、涌泉穴、肾俞穴等。

教您轻松摆脱心理性阳痿的困惑

心理性阳痿的治疗要施以“心药”治疗，男性在出现阳痿时，女方应给予丈夫必要的鼓励、安慰和谅解，要主动合作，过多的责怪、催促、埋怨和不满，只能加重丈夫的心理负担，使他更加焦虑、紧张，越想完成性交，反而越是一筹莫展。男方应以轻松愉快的心情来对待性生活。把性生活看成是一次愉快的游戏、一次娱乐或散步，心情会自然轻松得多。而将性生活视为一种勉强的义务、性惩罚、伤害行为或是对自己感情和性能力的“考验”,是不利于放松心情的。要树立信心，才能消除对性生活的焦虑与恐惧。

另外，使用催眠疗法治疗阳痿，这种心理性阳痿的治疗方法应由心理学家和医生进行。首先要对患者及其配偶详尽分析其阳痿的心理生理原因，给予必要的解释和安慰，消除双方对性生活的误解和担心，并要求夫妻暂时分居。其次对于心理性阳痿的治疗，对患者进行催眠暗示，令其放松和入睡，改善患者的情绪，消除焦虑。再次，当患者情绪放松后，在催眠状态下对其下达阴茎能勃起的指令。经过若干次催眠治疗，阴茎功能可得到良好恢复，能正常兴奋和勃起。

男人阳痿，作为妻子，应该鼓励自己的男人，而不是埋汰他，帮助他走出心理性阳痿。那样才能过上美好的性福生活。这并不意味着他就此失去男人的属性;应该向他解释阳痿是可以有效治疗的疾病，并主动提出陪他去看病，通常情况下，夫妻共同努力成功有效治疗的可能性最大。

裸睡能够治疗男人阳痿

裸睡能防止阳痿

现代人生活节奏快，睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要，关于睡眠是穿衣还是脱衣，其实只要舒适健康，都是合理的。

对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，可能很多人会觉得裸睡“难为情”。北京某医院专家张主任指出，其实，科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。

从预防阳痿来说，和衣而眠，尤其是穿一些紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

裸睡的好处是治疗阳痿，这种说法有何依据?

从治疗阳痿来说，临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的阳痿也有效果。张河清主任指出，中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性阳痿是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系，这样裸睡的好处就能治疗阳痿了。建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

裸睡的好处不但能治疗阳痿，还能将泌尿生殖感染拒之门外

到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

男人阳痿四误区

男人阳痿四误区 一、阳痿是由“肾虚”致使

阳痿有要素，有全身性要素，有药物要素，也有器突变要素，所以，呈现了阳痿首先应找出缘由。即便按的观念来看阳痿，也有“情志致痿”、“邪阻致痿”、“肝脾致痿”等各种状况，因而，不行一概以为阳痿皆肾虚，也不能一见阳痿就补肾。

二、老年人必定关注热点呈现阳痿

固然，老年人的勃起功用相对年轻人要弱一点、慢一点，可是，一个身心健康的老年人终身都会有性需求和性功用，阳痿不是老年人的必定结果。

三、前列腺炎必定致使阳痿

前列腺炎病人在性生活中会呈现某些不适或妨碍，但大多不会直接致使阳痿，即便前列腺做过手术，也要视手术状况而定，并不一定都会呈现阳痿。

四、烟酒不会致使阳痿

不少人误以为烟酒不会致使阳痿，有些人乃至以为酒可助性。事实上据调查，吸烟人群的阳痿是不吸烟人的2-3倍，长时间大量地喝酒还能够损坏性功用。

快速治疗男人阳痿的常规药物有哪些

阳痿是当下男性疾病中发病最多最普遍的一种疾病，不管是从男性健康角度来说，还是从男性日常性生活角度来说，患上阳痿那都将带来很大的伤害和影响，所以广大阳痿患者对阳痿的治疗不可不重视，也不可不积极。

西药医治阳痿。据临床观察，药物对于男人阳痿的有效率高达70%-80%，但疗效是一次性的，药力散尽疗效便即消失。

中药医治阳痿。主要包括鹿血、鹿茸、鹿鞭、巴戟、人参、熟地、山药、山茱萸、肉苁蓉等。

中药和西药都能起到治疗男性阳痿的作用，但是二者的作用是不一样的。中药对于男人阳痿的改善，虽然不及西药迅速，但疗效较西药则更为持久，即使药力散尽，疗效也不会立即消失。另外，除了特殊体质的成年男人之外，上述药物几乎适用于所有人群。

生活中用于阳痿治疗的药物各种各样，但较为安全无副作用的要是中药。另外，中药的种类也多种多样，对中药的选择也要谨慎用药。

中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能治疗阳痿，反而导致其他疾病。因此不要乱吃药，要咨询医生对症下药。

男人阳痿有哪些诱因

1、心理性(心因性，精神性)

心理性阳痿约占阳痿总数的85~90%,是最常见的性功能障碍性疾病，经检查病人并没有引起性功能障碍的器质性疾病,而性交时阴茎却不能勃起,但在一些非性活动情况下,如梦中或看一些有性刺激的书刊，电影,以及膀胱尿液充满时，自慰时阴茎却能勃起，心理性阳痿的机制可能是由于多种精神心理因素干扰了大脑性中枢,使大脑性神经中枢得不到足够的兴奋所致，引起阳痿的各种心理因素较多,将在下面内容中作详细论述。

2、器质性

器质性阳痿虽然只约占阳痿总数的10~15%,但其病因较多,病理复杂,总的来说不外先天异常,疾病，药物影响,医源性等几方面所致。

①泌尿生殖器畸形

先天性阴茎弯曲，双阴茎，小阴茎，阴茎阴囊移位，膀胱后翻，尿道裂，先天性睾丸缺失或发育不良,阴茎海绵体纤维疤痕形成，精索静脉曲张等可因畸形，弯曲，海绵体功能障碍等而不能勃起。

②泌尿生殖器疾病

泌尿生殖器慢性炎症继发阳痿者较为常见,如睾丸炎，附睾炎，尿道炎，膀胱炎，前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出现阳痿者最为多见，泌尿生殖系统手术及某些损伤等,如前列腺增生，前列腺切除术及尿道断裂，阴茎，睾丸损伤等均可引起阳痿，慢性肾功能衰竭病人因睾丸萎缩及睾酮下降,常发生阳痿。

③内分泌疾病

阳痿因内分泌疾病引起者很多,主要见于糖尿病，下丘脑-垂体异常及原发性性腺功能不全，据国外报道约有23%~60%的男性糖尿病患者继发不同程度的阳痿，其发生机理主要与阴茎海绵体上的自主神经纤维病变，阴茎血管狭窄，内分泌异常及精神因素等有关。

④神经精神疾病

中风后遗症，颅脑损伤，脑瘫，重症肌无力，晚期梅毒，脊髓损伤，截瘫，多发性硬化症，腰椎间盘突出症，慢性酒精中毒等均可导致阳痿，智力不全，精神分裂症，神经官能症，抑郁症，癫痫等也可发生阳痿。

⑤心血管疾病和药物影响

也可导致阳痿的发生，如抗高血压药甲基多巴，利血平，酚噻嗪，甲氰咪呱，胃复安，三环类抗抑郁药及激素制剂(雌激素,黄体酮)均有此作用。

什么是阳痿

什么是阳痿?阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，表现为在有性欲的状态下，阴茎不能勃起进行正常性交。男人阳痿该怎么办? 怎么才能让男人重新昂首挺胸呢?这是很多男性的困扰。专家表示，一旦发现自身有性功能障碍方面的问题，要有正确科学的认识，积极的配合治疗，下面看看什么是阳痿?

专家教你正确认识阳痿：

1、阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。

2、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。

3、偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病情。

4、阳痿虽然频繁发生，但于清晨或手淫时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

5、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急燥并伴有阳痿。

以上就是对什么是阳痿的介绍，专家提醒：不同病因的阳痿有不同的治疗方式，由于阳痿影响了正常性生活，严重时可能会导致不育，所以，患了阳痿后要及时到正规医院进行治疗,再配合一些调理，治愈就更加容易了，调理阳痿要从多个方面入手，养成良好的生活习惯，有助于阳痿的治疗。

男人阳痿有什么症状

男人阳痿有什么症状呢?大家都知道阳痿的危害很大，阳痿是男性朋友们关心的话题，希望知道男人阳痿有什么症状，以判断自己是否得了阳痿，也有助于阳痿的治疗 。那么，男人阳痿有什么症状呢?以下就是的男科专家对于这样的问题的讲述了，一起看看吧。

男人阳痿有什么症状呢?专家说到，阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。

1、阳痿持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。

2、偶有发生阳痿，在下一次性*生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。

3、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。

4、阳痿虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴*茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

5、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。

以上就是关于“男人阳痿有什么症状呢?”相关知识介绍，相信大家应该有所了解了吧!为了更好的方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，特别开设特色便捷的网络在线咨询 服务，将会有专业的男科医生在线为大家提供咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。祝你身体健康。

男人阳痿有什么表现

男人阳痿有什么表现?男科专家介绍说，阳痿又称为勃起功能障碍(ED)，是指在有性欲要求的情况下阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但是不能够保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿的表现主要有以下几个方面：

一、患有阳痿后最初的表现是出虚汗、盗汗、浑身没劲、没精神、腰膝酸软、掉少许头发等。

二、随着病情的发展加重，阳痿的表现主要为阴茎有自发的勃起，夜间睡眠或初醒时，手淫或色情联想时会有勃起，在想要进行性生活时却不能勃起，或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时会萎软。

三、阳痿患者还经常伴有一些不良的精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精。

上面就是关于男人阳痿有什么表现的介绍。阳痿危害是非常大的，发现阳痿症状应立即采取措施进行治疗，以免延误了治疗时机。

治疗阳痿的食物

1、韭菜

吃什么食物治阳痿?相信有相当一部分人首先都会想到韭菜。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名;韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于治疗阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

2、菠菜

提到菠菜，人们会想到这是大力水手的最爱，但确实它也是阳痿的治疗的最佳食物之一。研究发现，菠菜具有抗衰老和增强青春活力的作用，这和它所含的维生素E和另一种辅酶Q10有关。菠菜所含水量的酶对胃和胰腺的分秘功能起良好的作用，宜于阳痿早泄，高血压，糖尿病患者(菠菜 根尤其适合糖尿病患者)。因此，菠菜是治疗男人阳痿的最好方法了。

3、海藻

海藻应对性功能障碍患者有一定特殊的疗效，可以治阳痿。海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低等性功能障碍;因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。