为什么剧烈运动之后会咳嗽及其对应的解决方法
为什么剧烈运动之后会咳嗽及其对应的解决方法
1、剧烈运动后引起咳嗽多是和体内缺乏水分、呼吸急促、气管或者支气管分泌物刺激、痉挛引起的刺激性咳嗽有关。多属于正常生理现象。如果平时没有咳嗽症状应该问题不大。
首先建议避免过度劳累，适当锻炼或者运动后最好按时休息、补充水分，休息时做下深呼吸。一般情况下多可以缓解或者预防咳嗽的发生。多无需用药治疗。
2、不知除了咳嗽是否还有其他不适，例如咳血、吐痰等不适，如果有考虑是剧烈运动损伤肺部毛细血管导致的。
最好到医院拍张胸片检查，还有尽量少吃辛辣刺激性食物和油腻性食物。多吃瓜果蔬菜。多喝水。注意休息。
3、这可能是您患了慢性咽炎或呼吸道其他部位的炎症了。
您的情况多半是呼吸道慢性炎症所致，建议您致呼吸内科或耳鼻喉科诊治。
4、咳嗽,多是上呼吸道感染的原因,一般需要抗菌消炎.口服药物不见效的,建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用.有痰的加上鲜竹沥口服试试.
以上四点就是小编为大家总结的有关剧烈运动后咳嗽的原因以及其对应的解决办法，大家可以对照一下看看自己是属于哪一种，然后对症下药，这样才能达到最佳的治疗效果。当然最重要的还是大家平时要多喝水，然后运动要循序渐进，不要一下子运动过猛了哦。
变异性哮喘的防治原则
1、查找致敏源
观察每次引起变异性哮喘存在什么致敏因素(花粉、尘螨、二手烟等)，避免再次接触而引起病发，也要忌食会引起过敏的食物。
2、避免诱因
有三种诱因可能引起变异性哮喘病发：一是冬季的冷空气刺激会引起病发，如要出门一定要做好保护措施。二是尽量避免过于剧烈的运动，过于剧烈的运动会咳嗽从而引发哮喘病发。三是自我情绪的控制，不宜大哭或大笑都可引发咳嗽而导致病发。
3、增强免疫功能
适量的参加活动如打太极、游泳、呼吸操等，可改善和增强免疫功能。
经期剧烈运动会怎样
经期剧烈运动会怎样
我们都知道经期宜静不宜动，尤其是不可以做一些剧烈的体育锻炼，以及一些腹部肌肉的训练，那么，到底经期为什么不可以运动？经期剧烈运动会怎样？
诱发并加重痛经
来月经的时候，进行剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑等等，会诱发并加重来月经时的全身不适感，尤其是痛经会更加严重。
造成月经失调
来例假的时候不顾自己的身体状况，仍然做一些剧烈的体育锻炼，会影响月经的顺畅排出，甚至会造成闭经。而一些增腹压的力量性锻炼，如平板支撑，仰卧起坐等，易改变子宫位置，可致月经变少，或大量出血，闭经等。
增大感染几率
来月经的时候，由于子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，剧烈的运动，尤其是游泳这种水下运动，很容易引起细菌感染，诱发阴道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等等。
经期如何健康的运动
虽然来月经的时候是不能做一些强度太大的运动，但是适量的活动活动，是有利于经期顺利的排出污血，并提高免疫力的。
剧烈运动对健康的影响 经期剧烈运动的危害
在经期的过程中进行剧烈运动是很容易造成身体的内分泌系统异常，并且影响正常的月经及周期，而且剧烈运动会使得子宫下垂，这样对身体是有着十分不好的健康影响，对于剧烈运动一定是拒绝的！
在运动的时候量一定要把握好，不管是经期还是不经期的都是需要注意量的，适中的运动量能够让身体达到舒服的状态，帮助锻炼身体并且能够达到瘦身塑形的效果！
在经期的时候对于跳高类的运动是一定不要参与的，避免经期流过多的血和子宫移位！
在经期的时候一定是要拒绝水的，尤其是经期时候的游泳，不说游泳不方便吧，而且在经期的时候入水很容易让水中的细菌进入到体内，这样造成细菌感染是最直接的！
经期剧烈运动会怎么样 经期剧烈运动会怎样
来月经的时候，进行剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑等等，会诱发并加重来月经时的全身不适感，尤其是痛经会更加严重。
来例假的时候不顾自己的身体状况，仍然做一些剧烈的体育锻炼，会影响月经的顺畅排出，甚至会造成闭经。而一些增腹压的力量性锻炼，如平板支撑，仰卧起坐等，易改变子宫位置，可致月经变少，或大量出血，闭经等。
来月经的时候，由于子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，剧烈的运动，尤其是游泳这种水下运动，很容易引起细菌感染，诱发阴道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等等。
胸口闷疼是怎么办 卧床休息
一般因气胸引发的胸口闷疼的最重要缓解之一就是少运动，多卧床休息。由于诱发气胸的主要原因是剧烈运动，咳嗽，提重物或当剧烈咳嗽，用力排便时使肺泡内压力升高导致本来已经有病损缺陷的肺组织破裂引起气胸发生。
建议：所有气胸病人都应卧床休息，限制活动，有咳嗽的话时可给予镇咳、止痛对症治疗，有感染存在要及时进行消炎治疗。
气管炎的症状
长时间会出现反复的咳嗽，在天气变冷的情况之下，早晚的咳嗽都会变得非常的频繁，而且咳嗽之后还有可能会咳痰，患者的身体也会变得特别的疲惫，要是走一小段路的话就会感觉气喘吁吁。所以在患者面临这些情况的时候一定要及时的注意观察和控制自己的病情，严重的话记得及时的服用药物，药物虽然对我们身体有副作用，但是它还是可以缓解这个疾病的症状的。
有些时候很多患者会觉得这些症状跟感冒的相似，其实他也是有感冒引起来的，有些时候身体还会出现畏寒，发热，头痛，四肢酸痛等一些情况，所以这种情况跟风寒也是有一定的关联的。因为在感冒的时候患者没有把疾病及时的治好，一拖再拖就患上了气管炎，针对气管炎的药物现在市场上也逐渐的增多。
气管炎在冬天的时候特别要注意自己的身体锻炼，在刚开始的时候锻炼半个小时就可以了，不要做很剧烈的运动，因为剧烈运动对于身体的帮助反而没有很大，因为有些时候后剧烈运动会让患者的血液循环加速，而对于老年人来讲这种情况是不好的。
剧烈运动动会导致肾衰竭
肾内科专家表示，循序渐进的运动一般不会引起急性肾衰竭。只有剧烈运动，加上运动过程中不注意补充水分，才容易引发肾损伤甚至是急性肾衰竭。患者以白领女性和学生居多。这两类人群，容易出现“突击”锻炼的情况。
突然的过度运动，会导致骨骼肌损伤。骨骼肌损伤使细胞壁破掉，细胞里的肌红蛋白流入血液，通过肾脏代谢排出时，容易把肾小管堵住。肾小管被堵住后，肾脏里的废物就来不及排出，将引起急性肾衰竭。
运动科学合理 健身又减肥
医生提醒，运动要大力提倡，但运动是很个人的事情，切忌互相攀比争强好胜，一定要循序渐进，否则可能健身不成反伤身。长期缺乏运动的人群或是亚健康的人群，运动中要注意几点，一是运动时间要由少到多地递增，二是每周保证一定的次数，最好不少于两次，三是运动前、中、后都要喝水。有条件的话可以找专业人士制定一个运动计划表，科学开展运动。在身体不适的情况下，则不要勉强坚持运动。平时要适当进行一些体育锻炼，运动后要多休息、多喝水、多排尿，促进体内的肌红蛋白排出。科学合理坚持锻炼，才能拥有一副好身材。
那么，如何治疗肾衰竭?
1.病因治疗
治疗造成肾衰竭的原因如血液供应不足或有失血情况时，就会给予患者补充失去的体液及水分;若是有感染时则针对感染做进一步的治疗。
2.肾脏功能方面
因肾脏已失去功能，所以医师会暂时利用透析治疗的方式(即俗称的洗肾)，协助排除体内毒素及废物;急性肾衰竭患者若未获得适当的治疗或无法控制，让疾病由急性演变成慢性肾衰竭时，就可能因尿毒症而必须终生透析。
3.饮食方面