血脂高的偏方有哪些

血脂高的偏方有哪些

现在的社会中不少的人为血脂增高而烦恼，而血脂的增高往往是导致心脑血管疾病以及动脉粥样硬化的元凶。

因此，血脂高者应在饮食上注意“两低一高，两限一倡”的原则，即低脂、低胆固醇和高纤维饮食，限制饮酒、限制总能量、提倡饮茶。只有注意调整饮食习惯，才能有效控制血脂水平。以下为降血脂的日常添加的饮食疗法可供参考：

每天吃半个洋葱

洋葱几乎不含脂肪，却含有前列腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，可降低人体外周血管的阻力，具有降低血脂和预防血栓形成的作用。

我们根绝临床营养学的观察了解到，一般的冠心病患者每天食用50克左右的洋葱大约是半个，它的降血脂的作用要比药物降血脂更加的明显。

小贴士：醋泡洋葱降脂减肥。洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热大约两到三分钟，再将洋葱放到容器里，加入五大汤匙的食用醋，然后放在冰箱里，第二天早晨食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖。

1.早餐一碗燕麦粥

早餐一碗燕麦粥

国外有科学研究发现，每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重，促进血脂高者恢复正常水平，适合肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健。

因此，美国食品药物管理局(FDA)在燕麦片包装上明确标示出：食用燕麦片是改善血脂的一种饮食方式，可减少冠状动脉硬化及心脏病的危险。

小贴士：再煮燕麦粥的时候水适宜方的稍微多一点，等煮好之后再用文火在煮约10分钟左右。如果是青少年或者是老年人也可以加入牛奶进行食用，或者是在煮燕麦的粥中加入少量的瘦肉末进行调味，这样不仅仅能够拥有可口的味道而且具有很好的降血脂补充蛋白质的功效，可以保证营养均衡，一举两得。

2.午餐半碗豆

豆制品是优质植物蛋白质的来源，是午餐的首选。豆类也是又便宜、又安全有效的降脂食物。越来越多的证据显示，食用大豆蛋白以取代动物蛋白，可降低血液中的胆固醇水平。

每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。即使胆固醇水平正常的人，进食较多豆制品也有好处，它能增加高密度脂蛋白(HDL)胆固醇的水平，减少心血管疾病的发生。

治高血脂的偏方

偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，没过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒(视花生米大小)即可。(按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以)。此方既降血脂又减肥，可长期食用

4个偏方有效降血脂

1、无花果大枣山楂茶：

大枣50g，山楂50g，无花果30g，姜3g。把大枣，无花果，山楂，生姜加水3碗共煲，慢火煲约半个小时，煲至1碗汤便成。该茶清血除脂。

2、地瓜大枣粥：

粳米150g，大枣20枚，地瓜100g，莲子50g，花生50g。把地瓜去皮切成菱形块，粳米，莲子，大枣，花生洗净，一起放进锅里，小火熬煮半小时煮为粥。该粥味美香醇，能够降低胆固醇，并且有健美宜寿之作用。

3、三红酒：

生山楂300g，大枣，红糖各30g，米酒1000ml。把山楂，大枣，红糖浸入米酒中，密封储存半月，每日摇晃1回。每回饮30至50ml，每日饮一至两回。该酒破气行瘀，养血活血，比较适用于高血脂，动脉硬化的病人。

4、火麻生态茶：

火麻仁、决明子、桑葚、黄精、槐米、番石榴、莱菔子、葛根、黑木耳适量，晒干后煮茶，饭后一小时饮用，早晚各一次，这是长寿之乡广西凤山瑶医古方，可降三高，治便秘，抗衰老，对于不敢随意尝试偏方的患者来说，火麻生态茶的效果还是值得信赖的，凤山当地人有喝火麻生态茶的习惯，50多位百岁老人无一人死于三高疾病。

高血脂患者要想降血脂，不妨试试以上几个食疗方子，另外洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等食物也有一定的降血脂效果;日常生活中，则要加强体育锻炼，保持心情愉快，也利于病情好转。

治疗高血脂的饮食偏方有哪些

1、做菜加红曲

自古以来红曲即被中医认为是极珍贵的保健补品。根据中国传统医学的理论，红曲味甘性温，可以综合调节血脂，降低总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，甘油三脂，升高高密度脂蛋白胆固醇，活血化淤，预防动脉粥样硬化。还可预防高血压、冠心病、脑溢血、心肌梗塞、脑血栓等多种心脑血管疾病。

2、食醋浸香菇可降胆固醇

将香菇去除根柄，用清水清洗后晒一天，可提高维生素D的含量。将香菇放入广口瓶，倒入食醋，放进冰箱冷藏，一个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化症状，预防中风，也适宜于糖尿病患者食用。

3、醋泡花生

一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，没过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。

治高血脂的偏方是什么

1.医学证明：负氧离子让心脑血管病，高血脂、糖尿病患者摆脱长期服药、终身服药的痛苦。负离子是一种自然因子，自然界本来就存在，同时负离子是人体必需的元素，与我们的生活息息相关，正因为负离子看不见、摸不着，是人们最容易忽视的原因。

2.限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。高血脂各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。

3.改变做菜方式：做菜少放油,尽量以蒸，煮,凉拌为主。少吃煎炸食品。

4.限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。5.减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。

6.加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体

代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。7.戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。

8.避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂(遵医嘱)。

偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，没过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒(视花生米大小)即可。(按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以)。此方既降血脂又减肥，可长期食用 。

降血脂的偏方有哪些

1、粳米100克，洗净入锅，加水500毫升，煮至米开花，调入玉米粉50克，再稍煮片刻即成，每日分3次服食。

2、将豆浆500毫升，粳米50克，砂糖适量，同放入砂锅煮至粥笛，每日早晚温热食。

3、鲫鱼1条，赤小豆60克，紫皮大蒜1头，葱白1小段。将鲫鱼去鳞及内脏，加葱、姜、料酒、大蒜同赤小豆一起用文火炖熟，食鱼饮汤。

4、黑芝麻、桑葚各60克，大米50克，洗净捣碎入砂锅内，加清水3碗煮成糊状，再加白糖果10克调服，每日2次。

5、山楂、银花、菊花各25克，放入茶杯内，冲入开水，加盖闷片刻饮用，每日3次或代茶频饮。

6、洋葱3个，普通红葡萄酒1瓶。将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份。将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒。将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置7日左右。将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右;每日饮一至两次;浸过酒的洋葱片一起食用更好;不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。

7、绿豆21粒，胡椒4粒，同研末，用开水调服。

8、山楂15克，荷叶12克，水煎代茶频饮。

9、大蒜榨汁，单味饮服，或加奶油适量调匀饮服。也可用大蒜油制成胶丸，饭后服用，每次3粒，每日3次，一个月为一个疗程。

10、嫩柿叶适量，将之用细铁丝或竹条串起，放入80-90度的热水浸泡30秒钟，捞起，置阴凉处风干，切碎，每次用10克，开水泡，当茶饮。主治高血脂。

11、干花生壳50克，水煎服，日服一剂。

中药增高偏方

枸杞15克，牡蛎20克，山药20克，胡桃肉30克，虾皮15克，海藻15克，大枣30克。研细末，或作散剂，每次取10克煮粥，于早上作早餐吃，或作蜜丸，每次6克，每日三次。

肉皮50克、蹄100克、鸡蛋一个，先将肉皮上油脂肥膘刮去，切成细丝，放入2倍清水中，烧沸后小火敷煮7-8小时，然后过滤，晾凉成清冻状。将蹄燉熟，去骨取皮，再燉煮，也制成清冻状。将鸡蛋打入碗中，用开水冲化，加入肉皮冻，再加精盐、味精搅勻，上锅蒸5分钟，出锅后淋 少许麻油即成，每周吃2-3次。

肉桂1钱、黃耆3钱、西洋参3钱、白术3钱、茯苓3钱、甘草2钱、当归2钱、白芍2钱、熟地3钱、川芎2钱(以上为十全大補汤)、枸杞3钱、杜仲3钱、六 汗2钱、怀七2钱、川七3钱、桂园肉2钱、红枣5粒、九层塔3钱，含殼草3錢。

当归2钱、黃耆3钱、党参3钱、熟地3钱、川芎2钱、枸杞3钱、桂支2钱、广皮1钱、六汗2钱、木瓜1钱、桂园肉2钱、大茴香2粒。通过合理的配置就可达到增高的效果。

治疗高血脂的偏方有哪些

偏方1

【组成】绿茶2 克、菊花10 克、山植片25 克。

【用法】加水400 毫升煮沸5 分钟，分3 次温饮。加开水复泡续饮，日服1 剂。

【主治】高脂血症。

偏方2

【组成】绿茶6 克、大黄2 克。

【用法】沸水冲泡，代茶频饮。

【主治】高脂血症。

偏方3

【组成】绿茶、荷叶各10 克。

【用法】沸水冲泡，代茶频饮。

【主治】高脂血症。

偏方4

【组成】绿茶、何首乌、泽泻、丹参各10 克。

【用法】水煎服，每日1 剂。

【主治】高脂血症。

血脂高中医有偏方

1、生山楂30克，沏水代茶饮，常服有效。

2、黑木耳15—30克，洗净炖汤服，此为1日量。

3、白僵蚕粉取100克，每次用5克进行服用，一天两次，用温开水进行送服。两个月为一个疗程。

4、巨胜子(又名亚麻仁)15克，水煎服，1日量。

5、姜黄10克，水煎服，连服1～2周。

6、蒲黄5～10克，水煎服，连服1～2周。

7、取月见草5-10克 ，用水进行煎服，连续服用1-2周这样。

8、野菊花30～50克，水煎服，连服1～2周。

9、五味子10～15克，水煎服，连服1～2周。

10、泽泻30克，水煎服，连服1～2周。

11、何首乌20克，水煎服，连服1～2周。

12、花生壳50克，水煎服，连服1～2周。

13、没药5～10克，水煎服，连服1～2周。

14、决明子50克，水煎服，连服1—2周。

15、昆布30克，水煎服，连服1—2周。

16、虎杖20～30克，水煎服，连服l～2周。

17、野蔷薇根30～50克，水煎服，连服l～2周，或焙干为末，每服10克，l日2次。

心脑血管疾病有什么偏方

心脑血管疾病是一种非常常见的脑血管和心血管疾病，尤其是对于老年人来说，随着生活水平的提高，此疾病逐步走向年轻化，所以此病还有一个名字叫做富贵病的三高症，高血压，高血脂，高血糖等。它主要的诱发原因就是长期的高血压可以是增厚动脉血管壁，使官腔变细。血液粘稠也可诱发，吸烟等。心脑血管疾病有什么偏方吗?下面小编就告诉你几个饮食偏方。

1第一、多吃鱼肉，因为鱼肉中含有很多的优质蛋白，能够提高血管的弹性度，促进钠盐的的吸收和排泄，海油就是不饱和脂肪酸的鱼油，对于血管内皮细胞具有很好的保护作用，减少脂肪的沉积。

2第二、多吃一些海参、芝麻，山药，豆腐皮，葵花籽等因为这些食物中含有很多的精氨酸，可以调节血管的张力，提高血小板凝聚功能。另外海参中还含有很多的营养丰富的营养成分，对于脑血管疾病的治疗有很多大的好处。

3第三、多吃一些富含叶酸的食物，比如说柑橘，红苋菜，菠菜等，这些食物中的叶酸和维生素b能够降低血中高半胱氨酸，保护血管的内皮细胞，减少硬化斑块的形成，大大减少了患者的发病率。另外也可以多摄入一些纤维类的食物，可以降低血脂。

注意事项：注意：对于治疗心脑血管疾病的食疗偏方有很多，最好的方法就是在日常生活中养成良好的生活习惯，多吃一些比较容易消化的食物，勤加锻炼身体，然后是禁止吸烟喝酒，这样对于疾病的恢复是很有帮助的。对于脑血管疾病的治疗贵在坚持!

血糖高偏方

降血糖偏方

1.醋泡洋

将500克洋葱剥去外皮洗净，切成薄片，放在微波炉里加热2~3分钟，取出后，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。

2.番石榴茶

番石榴的叶干燥后，用热水浸泡喝茶，能够有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，这一物质可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌。

3.三黄降糖汤

黄芪30克，黄精20克，生地黄15克，枸杞子20克，女贞子15克，五味子10克，党参20克，沙参15克，玄参15克，丹参20克，山药20克，川芎10克，桂枝6克。

4.白果薏米粥

薏米75克，白果去壳8枚，锅中加入适量的水，放入洗净的薏米和白果，小火煮到薏米变软，即可食用。白果每天食用量不可超过10颗。

5.菊花山楂茶

山楂10克，杭菊10克，稍煎后代茶饮，每日1次。有降压、降脂作用。适用于高脂血症、高血压患者。

6.鲫鱼白扁豆粥

鲫鱼肉200g，白扁豆25g，小米30g，盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净，加水适量，大火煮5分钟，改文火煮至八成熟后，将鲫鱼肉放入，煮至烂熟，撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴，可辅助治疗糖尿病。

7.香蕉粥

降血糖最后一道偏方就是香蕉粥。香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗干净，清水浸泡2小时，捞出沥干。将锅内加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成。

血脂高的偏方是什么

高血压，高血脂是现今最常见的中老年疾病，也是严重影响中老年人身体健康的一种疾病。而且该病使用西医治疗比较局限，治疗目的仅仅是可以达到降低血脂的效果，却不可以彻底的治愈。因此很多患者都想要采用中医偏方来进行治疗，希望自己的疾病可以痊愈。那么，具体治疗高血脂的偏方是什么呢?

治疗高血脂的中药偏方1

【组成】 绿茶2 克、菊花10 克、山楂片25 克。

【用法】加水400 毫升煮沸5 分钟，分3 次温饮。加开水复泡续饮，日服1 剂。

【主治】 高脂血症。

治疗高血脂的中药偏方2

【组成】 绿茶6 克、大黄2 克。

【用法】 沸水冲泡，代茶频饮。

【主治】 高脂血症。

治疗高血脂的中药偏方3

【组成】 绿茶、荷叶各10 克。

【用法】 沸水冲泡，代茶频饮。

【主治】 高脂血症。

治疗高血脂的中药偏方4

【组成】 绿茶、何首乌、泽泻、丹参各10 克。

【用法】 水煎服，每日1 剂。

【主治】 高脂血症。

治疗高血脂的中药偏方5

【组成】 陈葫芦15 克、茶叶3 克。

【用法】 共为粗末，沸水冲泡，代茶频饮。

【主治】 高脂血症。

治疗高血脂的中药偏方6

【组成】 荷叶、山楂、乌龙茶、六安茶。

【用法】 共研粗末。开水冲泡代茶饮。

【主治】 高脂血症。