西瓜不能和什么水果一起吃 吃西瓜多久可以吃山竹
西瓜不能和什么水果一起吃 吃西瓜多久可以吃山竹
建议至少1-2小时之后再吃山竹。
西瓜和山竹都属于寒凉的食物，两者一起吃，很容易加重人体体内寒气，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，而西瓜进入人体之后，需要一定时间消化代谢，因此这时候建议吃西瓜之后1-2小时再吃山竹比较好。
吃西瓜有什么好处
1、吃西瓜可美白肌肤
西瓜富含丰富的维生素，里面的维生素c以及维生素e对对肌肤都有很好的作用哦，西瓜中的水分是相当的充足的，对于皮肤的护理很有作用，可以有效的改善肌肤，常吃西瓜还可以保持光滑、粉嫩、洁白的肌肤哦。
西瓜水是一种很好的天然护肤品，直接抹在脸部，坚持使用，可以增强肌肤的弹性，减少皱纹的出现。
2、吃西瓜可以减肥
我们应该都有这样的经历，大热天没事买个西瓜切成两半，用勺子挖着吃，那种感觉甚是惬意。半个西瓜吃完，基本上很撑了，饭就省掉了。其实不仅仅说因为吃西瓜不吃饭就可以起到减肥的效果，更重要的是西瓜内含有糖分，这些糖类大都是葡萄糖能被人体直接吸收，而不会转化成脂肪。吃西瓜容易产生饱腹感，减少食物的摄入，非常有利于减肥。
3、吃西瓜排毒利尿
西瓜富有很多的水分，可以很有效的补充人体所需的水分，很明显，进水量的增加，这样的话，排尿的次数会明显的增加。
排尿次数增多，人体内的积累的毒素都会随之排出去，身体内部的环境也会更干净，各项代谢机能会更正常。所以经常吃西瓜非常有利于排毒利尿的。
空腹吃西瓜好吗？是不是会肚子不舒服
西瓜性寒，且水分较多，空腹吃即会稀释胃液，也容易刺激肠胃，如果本身肠胃就不太好的人吃了很容易肚子不舒服，甚至出现拉肚子的情况。
很多人在夏季天天吃西瓜解暑，但是这种做法是不太好的，特别是体质偏寒的人，容易造成脾湿胃寒，出现大便不成形的现象。由于西瓜水分加多，不少人吃了西瓜以后就不喝水了，而且西瓜吃多了还会胀肚子，影响食欲，老年人胃口不太好的时候切记要少吃。
吃西瓜要注意的事项
清甜凉爽的西瓜是人们夏天必吃的水果，便宜美味又消暑。然而吃西瓜也是有讲究的，不是每个人都可以吃的，也不是时刻都可以吃的，夏季吃西瓜的好处多，但是某些方面的禁忌也是不容忽视的，下面就是小编为大家整理的夏季吃西瓜的注意事项。
夏季正确吃西瓜的方法
1、吃西瓜搭配温性水果。吃西瓜还可以搭配些性温的水果，如桂圆、荔枝，喝些大枣水等，这样也可平衡寒凉。
2、吃完冰镇西瓜喝杯红糖水。西瓜还是吃常温的好，特别一些孩子、老人及体质素弱的，更要注意。如果实在想吃冰镇西瓜，那么最好把西瓜从冰箱拿出，常温放置1-2个小时，这样更养生。如果吃了冰镇西瓜，不妨过后喝碗红糖水，这样可以缓解寒凉，当然，如果生姜红糖水更好了，特别女孩子，吃过凉西瓜还容易痛经，配些生姜水很不错。
3、吃完西瓜喝杯温水、也可以喝点红茶，夏季不主张喝红茶的，红茶性温。但平时就脾胃虚寒的，如果吃了寒凉西瓜，过后喝杯红茶也不错。其实，最简单的，吃完西瓜可以喝杯温水，也会有帮助。推荐阅读：夏季清心败火的食物推荐
吃西瓜要注意的事项
1、在饭前及饭后吃不宜
因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
吃西瓜要注意的事项
2、吃太多不宜
西瓜属于“生冷食品”，正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。
3、冰西瓜多吃不宜
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。因为突然遇到过凉的食物，胃平滑肌和黏膜的血管会出现收缩，甚至痉挛，引起胃痛或加重胃病。
4、变质西瓜不宜
西瓜久置或打开过久容易发生变质，变质的西瓜不能吃。否则，易引起胃肠病如肠炎或痢疾等疾病。
夏季吃西瓜的好处
吃西瓜可美白肌肤
西瓜里富含多种维生素，维生素c以及维生素e对肌肤的作用是很重要的，西瓜当中水分充足，对于肌肤的护理作用很显著，常吃西瓜皮肤会保持洁白、粉嫩、光滑。西瓜水是一种很好的天然护肤品，直接抹在脸部，坚持使用，可以增强肌肤的弹性，减少皱纹的出现。
吃西瓜可以减肥
我们应该都有这样的经历，大热天没事买个西瓜切成两半，用勺子挖着吃，那种感觉甚是惬意。半个西瓜吃完，基本上很撑了，饭就省掉了。其实不仅仅说因为吃西瓜不吃饭就可以起到减肥的效果，更重要的是西瓜内含有糖分，这些糖类大都是葡萄糖能被人体直接吸收，而不会转化成脂肪。吃西瓜容易产生饱腹感，减少食物的摄入，非常有利于减肥。
吃西瓜排毒利尿
西瓜水分多，可以有效补充人体所需的水分，很显然，进水量增加，排尿次数自然会增多。排尿次数增多，人体内的积累的毒素都会随之排出去，身体内部的环境也会更干净，各项代谢机能会更正常。所以经常吃西瓜非常有利于排毒利尿的。
山竹和西瓜一起吃了怎么办 山竹和西瓜的食用禁忌人群
1.便秘患者：山竹纤维含量多，大量食用后，纤维在肠胃堆积，吸水膨胀，导致便秘。
2.肥胖人群和需控制血糖的人群：山竹糖分在水果中属于中等偏上，糖分含量较高，对与需要控制体重和血糖水平的人群而言，需要少吃。
3.肾病和心脏病患者：山竹含有一定量的钾离子，会加重肾和心脏的负担，不适宜肾病和心脏病患者多吃。
1.慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡患者：西瓜水分多，大量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良、食欲不振和腹泻等，而且西瓜寒凉，大量食用加重肠胃不适，所以有肠胃问题的人少吃。
2.肾功能不全者：西瓜水分过多，肾功能不全者不能很好的排出体内水分，会出现下肢或全身水肿，严重者水分在血液中储存过多，容易诱发急性心力衰竭，所以肾功能不全者少吃或不吃。
3.糖尿病人：西瓜约含糖类5%，虽然含糖量不高，血糖指数也不高，但是西瓜极易吃过量，容易导致血糖升高，所以糖尿病患者吃西瓜是需注意食用量，可在吃西瓜之后扣除部分主食。
4.肾病和心脏病患者：西瓜中富含的钾离子，而且吃西瓜时容易食用过量，导致钾离子摄入过多，加重肾和心脏的负担，不适宜肾病和心脏病患者多吃。
怀孕可以吃山竹吗
怀孕可以吃山竹吗?这个问题对于很多孕妇来说都是非常重要的，而且也是大部分孕妇急于了解的一个问题。对于孕妇来说，平时不光要注意自己的身体，而且还要注意自己的起居，除此之外，饮食方面也是需要密切留意的。因为，对于孕妇来说，有很多食品是不可以吃的，就算有些是一般人都可以吃的食物，她们也不可以吃。
孕妇的饮食禁忌有很多，一般的几点对于孕妇来说基本都是了解的，但是山竹是否能吃，这点对于很多人来说，都是不知道的，当然这中间也是包括孕妇自己也是不了解的。这主要是因为山竹在我们的生活中并不常见，而一般人吃到山竹的机会也是不多的。所以，下面就来说说孕妇是否可以吃山竹这个问题。
正常体质的孕妇是可以吃山竹的。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多身体需要的营养。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。
孕妇吃山竹的注意事项
1、山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不要吃。
2、山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妇要少吃
3、山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃
4、山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，便秘的孕妇要注意。
5、山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，如果孕妇担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。
6、孕妇能吃山竹，但是必定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜。
所以，通过上面的了解，我们可以知道了，对于正常体质的孕妇而言，都是可以吃山竹的，而且适当地食用山竹对于她们的身体也是有好处的，山竹能够补充她们日常所需的维生素以及一些微量元素。但是孕妇们在吃山竹的时候必须要注意，每天不能超过三个，而且吃山竹的时候是不可以吃西瓜、白菜、芥菜之类的食物的。
山竹不能和什么一块吃
1、山竹不能和西瓜一起吃
山竹和西瓜是不能一起吃的两种食物,因为山竹是一种性质寒凉的水果,而西瓜也是性质寒凉的水果,两者一起食用以后,会伤害脾胃,让人类出现消化不良和胃痛以及腹泻等多种不良症状。
2、山竹和苦瓜与冬瓜不能一起吃
山竹与苦瓜和冬瓜都不能一起吃,因为苦瓜和冬瓜也都是寒性食材,山竹与它们一起食用以后会让寒性物质人体内部积存,对身体健康不利,有时还会诱发腹痛和腹泻等不良症状。
3、山竹和啤酒与豆浆也不能一起吃
山竹和啤酒与豆浆等食物也不能一起吃,山竹与它们一起食用以后,会出来恶心、胃痛以及呕吐等多种不良症状,这是因为山竹中的一些营养成分与豆浆和啤酒中的一些物质相克,它们一起进入人体会加重消化道的负担,诱发多种消化道疾病。