肝郁脾虚的症状是什么

肝郁脾虚的症状是什么

脾虚症状有：嘴唇干裂，没有血色，齿痕严重，还有裂痕，舌头裂开，早饱、嗳气、胃胀、时而抑郁，时而焦虑。身体虚弱，腰酸背痛，四肢无力困倦，没食欲，不能吃凉的，吃太热的会出汗，大便不利，舌大边有齿，手脚心发热，稍微一热胸部以上救会出汗，尤其是额头头顶。早上起来舌苔黄厚腻，晚上偏白厚腻。中午饭后头晕。治法:健脾益气，和胃渗湿方药：方中人参,白术，茯苓,甘草健脾益气;砂仁，陈皮,桔梗，扁豆,山药，莲子肉,薏以仁理气健脾化湿.脾胃虚弱的饮食若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。脾胃不适可以尝试一下喝随草记啤泰茶，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，可以温养脾胃，健脾益气。

肝郁脾虚怎么调理

1、菠菜炖血

首先准备好200克的菠菜，100克的动物血，洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。

菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用，有助治疗肝气不舒，与动物血一起煮汤，可以起到健脾补血的作用，适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。

2、柚皮醪糟

准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎，还有适量的醪糟、红糖。首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末，每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末，之后趁热服用，每天2次。

柚子皮具有宽中理气的作用，并且可以消食化痰，而青木香则具有行气止痛的功效，适合肝郁气滞、肝胃不和调理，而醪糟、红糖则具有散寒和血、健脾胃的作用。

3、砂仁橘皮粥

准备10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米，首先把砂仁研磨成粉末，然后将粳米洗净之后喝橘皮一起熬成粥，然后加入砂仁粉末再稍微煮一会即可。

砂仁有着行气宽中的作用，能温中化湿，健脾开胃。砂仁和橘皮配合可疏肝理气。因为砂仁含有多种挥发油，所以煎煮的时候不要太久，以免降低其效力。注意阳虚、实热的病人不宜服用此粥。

4、甘松粥

准备好5克甘松，100克粳米，首先把甘松加水煎煮，煮好之后去汁液备用。洗净粳米，将其熬成粥，等粥熟了之后加入甘松汁液，再稍微煮一会即可。

每天1到2次，温热服下。甘松性味甘温，可入脾经、胃经，有助行气止痛，开郁醒脾，和粳米一起煮粥，能健脾补中，有助亚健康治疗调理。

肝郁脾虚的症状

探讨中医治疗肝郁脾虚型肠易激综合征的方法和疗效。方法选择肝郁脾虚型肠易激综合征60例为治疗组，采用痛泻要方合四君子汤为基础方加味治疗，与常规治疗对照组对比观察疗效。。所有病例均符合《中药新药治疗肠易激综合征的临床研究指导原则》制定的肝郁脾虚证诊断标准”：

①大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关;②情绪焦虑或精神抑郁;③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。次症：胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷;口苦咽干;咽部异物感;暖气泛酸;舌尖边稍红，舌苔微黄;或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕;脉弦。凡具有主症①②③中各一项，即可辨为肝郁脾虚证。

男性更年期如何正确调整才能渡过

中医认为，男性更年期综合征本在肾，标在肝，肾虚肝郁，并与心、脾关系密切。中医治疗调理男性更年期综合征主要以辨证论治为主，临床证型繁多，一般常见的有以下几种证型。

忧郁伤神症见精神恍惚，心神不宁，悲忧善哭，不能自主，烦躁不安，舌质淡，苔薄白，脉弦细。

心脾两虚症见多思善虑，心悸胆怯，失眠健忘，面色不华，头晕神疲，食欲不振，舌质淡，脉细弱。

肝郁脾虚症见急躁易怒，胸闷胁痛，脘腹胀满，纳食不佳，便稀或溏，腰膝酸软，遗精，性欲减退等，脉象弦滑，苔白或厚腻。

肝肾阴虚症见形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，急躁易怒，头晕目眩，耳鸣健忘，失眠多梦，腰膝酸软，遗精早泄，咽干口燥，便干尿黄，舌红少苔，脉细带数。

脾虚有哪些症状

脾虚在人群中是比较常见的症状，引起脾虚的原因有以下几点：
（1）进食了过多油腻高脂、高蛋白等不易消化的食物，导致肠胃负担过重，热量堆积损伤了脾脏。
（2）没有节制的食用了生冷的瓜果饮料，使得肠胃血管收缩缺血，蠕动和分泌出现异常。
（3）食用了辛辣刺激食物，辛辣食物可以生热，过量食用则导致脾胃化热生火，于是热量堆积肠胃引起脾虚。
（4）风寒邪气侵蚀体内脏腑，损伤了脾胃正气，引起脾虚。
（5）长期抑郁、焦虑或者悲伤过度引起肝气郁结，久而久之形成肝郁脾虚。
脾虚的症状：脾虚会引起气血亏虚，生湿气滞，所以会出现不同的症状。一般脾虚的患者口淡、食欲不振，时常感觉全身乏力，气短汗多，很大一部分还会出现大便溏稀的情况。妇女的haunted还会有白带异常的现象。有脾虚症状的人可以对着镜子观察自己的舌头边缘，如果出现齿印说明脾虚，牙齿印越深，表明脾虚越严重。

肝郁脾虚型亚健康的中医调治法

亚健康多为心身性疾病，心因起主导作用，即多为情志所伤，而情志与肝关系密切，持续的情绪焦虑、抑郁必先影响肝的功能，肝气郁结则会横逆犯脾、脾气虚弱、运化失常、气血生化乏源，致使肝郁脾虚型的亚健康非常常见，临床表现为疲乏无力、困倦，经休息后不能缓解，情绪抑郁或急躁易怒，两胁胀痛不适、胸闷腹胀、纳呆便溏、善太息，且舌淡边有齿痕，苔白或腻，脉沉细。治以疏肝理气、健脾和胃，药用多以益气健脾之品，如党参、白术、甘草、山药、白扁豆等，方用逍遥丸加味较为有效。另外，痛泻要方也是治疗肝郁脾虚证的妙方，临床可化裁运用于肝郁脾虚型亚健康。

《千金方》中指出：“为医者，当晓病源，如有所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。”对于亚健康的治疗，中医多从治未病出发，主张未病先防，既病防变，防患于未然，救弊于萌芽。由于亚健康是健康与疾病的中间状态，对于亚健康状态的干预，中医更加重视采用食疗等非药物方法和手段调治。《黄帝内经》中指出：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”通过饮食调养可以起到健脾益胃、调和阴阳、补益气血、调养脏腑等作用。我们可以选择适宜的药食同源之品对肝郁脾虚型亚健康进行全身性的综合调治。

通过大量观察发现，肝郁脾虚型亚健康往往由于肝郁导致的脾虚，乃肝病传脾，先有肝气郁结，慢慢出现脾虚的症状，所以调治时应从疏肝理气着手，配合健脾之品，使肝气得舒，不再攻伐脾脏，脾胃功能自然慢慢恢复。下面介绍几个在调治肝郁脾虚型亚健康方面效果颇佳的药膳：

1. 菠菜炖血：菠菜200克，动物血100克，共同做汤。菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血的作用，可治疗肝气不舒，加上动物血，有良好的健脾补血作用，适用于肝郁脾虚型亚健康。

2. 柚皮醪糟：柚子皮(去白)、青木香、川芎各等份，醪糟、红糖适量，前3味制成细末，每煮红糖醪糟1小碗，加入药末3～6克，趁热食用，1日2次。柚子皮能宽中理气、消食化痰;青木香行气止痛，常用于肝郁气滞、肝胃不和;醪糟、红糖既能散寒和血，又能健脾益胃和中，特别适合亚健康人群。

3. 甘松粥：甘松5克，粳米100克，将甘松水煎，煎成后去渣取汁备用;粳米熬粥，待粥熟时加入甘松汁稍煮即成。每日1～2次，温热服食。甘松性味辛、甘，温，入脾、胃经，能行气止痛、开郁醒脾，加入粳米为粥，可以健脾补中。全方共奏行气开郁健脾的功效，对此型亚健康疗效较好。

4. 砂仁橘皮粥：砂仁10克，橘皮5克，粳米100克，先将砂仁研成细末，粳米、橘皮依法熬煮为粥，粥成加入砂仁末稍煮即成。砂仁具有行气宽中、温中化湿、开胃健脾消食的功效，《本草纲目》中说“砂仁……理元气，通滞气”，配合橘皮疏肝理气。由于砂仁所含的成分为多种挥发油，不宜久煎过煮，煎煮时间过长，可减低效力。另外，阳虚和实热病人，不宜食用此粥。

长斑是什么原因引起的 怎么预防长斑

如果仔细观察，会发觉长斑点的人脸色通常都是偏黄，黄色是脾虚的颜色。这是「肝郁脾虚」的状态。从中医角度「脾为气血生化之源」，我们常听到「黄脸婆」这个名词，这些都是因为脾虚气血不足的原因，而在五行脏腑生克的理论上，肝越郁则脾越虚，所以女人要漂亮，一定要摆脱「肝郁脾虚」的状态。

保持心情舒畅

如有情绪不舒，要找别人倾诉

晚上11时前入睡

多做运动

戒甜冻肥腻煎炸的食物

戒冻饮

足够休息

定时进食，多嘴嚼，用餐时间半小时以上

保持肠胃畅通

能做到以上要点，改变生活习惯，肝不郁脾不虚，自然气血充足，容光焕发，能预防并减轻斑斑的形成。

肝郁脾虚怎么办

常揉肝经的太冲至行间，大腿赘肉过多的人，最好用拇指从肝经腿根部推到膝窝曲泉穴100次，这通常会是很痛的一条经，每日敲带脉300次，用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟，拨动阳陵泉一分钟，揉“地筋”3分钟。这样肝郁的问题会很快解决。

肝郁也是乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等许多妇科疾病的主因，还有痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切，减肥若能连带预防妇科疾患，那才更有长远的意义。敲带脉擅消“游泳圈”(腰旁赘肉)，敲胆经易减臀部和大腿上的赘肉，此二法实为一法，都是在疏通胆经，因为“带脉”也是胆经在腹部的一段。如果用此二法一段时间，并未有明显效果(应该大便增多或食欲略减)，那咱们就用第二招，先从增强脾经入手。

肝郁脾虚喝什么茶

首先,泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具。同时,水要质地好,矿泉水,纯水或者山泉水比较好。

喝热玫瑰花茶时还必须将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散出来。此外,因玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。

泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗,一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵,最好是在加三颗蜜枣,美容又瘦身,用饮水机的开水冲泡就可以,有时间的的话用开水。

另外,玫瑰花茶与其他药材搭配一起也是一种良好的选择。例如玫瑰花茶与枸杞、益母草搭配一起直接冲泡而成的痘益母草枸杞玫瑰茶,有利于调整油脂和内分泌,是抑止痘痘的大功臣。玫瑰花茶与金银花、麦门冬、山楂用沸水冲泡15分钟而成的金银玫瑰茶,可以理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。长期服用,效果显着。

玫瑰花瓣上有水溶性的天然颜色,鲜花退色快,烘干的花蕾泡水,退色慢点,水的温度越高,花的颜色退得越快。裉色是正常的现象!市面卖上的玫瑰花蕾中,有相当部分是加了硫磺的,主要原因是为了能长时间放置,花的颜色不褪变,一般来讲以颜色自然为准,过于鲜艳漂亮反而有害!

含硫玫瑰花茶,色泽鲜艳。无硫花茶颜色自然。含硫玫瑰花茶味道平淡,无硫花茶醇香自然。如果泡出蓝色或红色的茶水,估计含有不明物质,正常的玫瑰花茶水是淡黄色或黄色!

黄褐斑的中医辨证分型

黄褐斑的辨证分型，临床上比较常见的就是肝郁气滞(肝郁脾虚)型，气滞血瘀(肝郁血瘀)型，脾虚血少型，肝肾不足型，那么我在临床当中也发现还有一种类型就是上焦心肺热盛型。

肝郁脾虚型我们中医有个理论，肝病会传脾，因为肝木可以克脾土，按照五行来说木是克土的，所以肝郁久了以后，它也影响到脾胃的功能，所以这个类型临床上是比较常见的。因为黄褐斑的病史一般都很长的，在这么长的时间里面，它不会是单独见哪一脏腑的功能紊乱，它相关的脏腑的功能紊乱都是有的，所以这一个肝郁克脾土，就是我们讲的肝郁脾虚型的。

肝郁血瘀型的，肝郁导致气滞，气滞就导致了血瘀，这一个型也是临床上多见的，而且是多见于那种病程比较长久一些的，他除了脸上有黄褐斑以外，他的舌质是比较暗淡的，甚至有瘀斑，就好象那个地方伤了，底下有血瘀块一样的，出现这种淤斑，月经他常常是推后，乳房也会胀痛，月经量比较偏少一些，或者是颜色比较暗，血块比较多，甚至有些人会有行经的时候痛经这样一些状况。还有一些比如说脾虚的人，那他最初的表现就是可能吃饭不太好，大便不太好，或者月经量少，这样一些表现。

肝肾不足型的，肝肾的阴血不足，那他也可以表现在脸上长斑，但是他可能最早表现的不是脸上长斑，而是身体其他部位的这种表现，比如说失眠比如说月经量慢慢在减少，或者月经颜色不正常，或者其他的一些症状。

上焦心肺热盛型的，我在治疗过程当中也发现一些肺热比较重的，上焦热盛的，就是心肺热重的这样一些类型，这样一些类型的病人多半见于既长黄褐斑又长青春痘的，又长痤疮的这样一些病人。

抵制肝郁脾虚怎么办

肝郁脾虚 - 肝郁的消解法

常揉肝经的太冲至行间，大腿赘肉过多的人，最好用拇指从肝经腿根部推到膝窝曲泉穴100次，这通常会是很痛的一条经，每日敲带脉300次，用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟，拨动阳陵泉一分钟，揉“地筋”3分钟。这样肝郁的问题会很快解决。

肝郁也是乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等许多妇科疾病的主因，还有痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切，减肥若能连带预防妇科疾患，那才更有长远的意义。敲带脉擅消“游泳圈”(腰旁赘肉)，敲胆经易减臀部和大腿上的赘肉，此二法实为一法，都是在疏通胆经，因为“带脉”也是胆经在腹部的一段。如果用此二法一段时间，并未有明显效果(应该大便增多或食欲略减)，那咱们就用第二招，先从增强脾经入手。

肝郁脾虚 - 脾虚的消解法

脾虚最影响肠胃的消化功能，吃完饭就肚胀，喝点水也停在胃里不动，大便总是无力下行。这样的人，身上的赘肉软得像一团棉花，两腿沉重不愿迈步，大白天也总想睡觉。 脾虚可用食补，最好的食物就是山药薏米芡实粥了。胃寒可去薏米;胃热可去芡实、山药，换成绿豆，绿豆薏米粥，最祛湿热，对于肝旺脾虚，舌苔黄腻的人，最为对症。如果胃寒、怕冷又脾虚的人，附子理中丸当为首选，此药祛寒湿而养胃，扶中气而健脾。如果吃一点东西马上就饱胀难消，那是心脏功能虚弱，供给胃用于消化的气血不足，此时补心就是健脾，柏子养心丸最堪此任。此药补心又养肝，安神又通便，若总是心神不宁，气短乏力，大便难下的人服此药最为恰当。

每日空腹多吃些小枣，既补血健脾，又益气通便，大枣补血力强，小枣活血力强，暑日以小枣为佳。有人说喝了山药薏米芡实粥，反而腹胀，认为自己是虚不受补，其实是因为您腹中浊气太多，平日无力排出，而此粥补气最快。清气生必然驱赶浊气，两气相争，一时难出，便觉饱闷腹胀。此时喝一碗白萝卜汤，胃寒重的可再加上点胡椒粉，自然胀随屁解，腹中顿时畅快。此时再喝山药薏米芡实粥，便觉顺下无碍了。此外，经常按摩小腿脾经，再重点刺激公孙穴，配合内服粥药，健脾也并非难事。

肝郁脾虚病症分析

本证多因情志不遂，郁怒伤肝，肝失调达，横乘脾土;或饮食不节、劳倦太过，损伤脾气，脾失健运，湿雍木郁，肝失疏泄而成。

肝失疏泄，经气郁滞，则胸胁胀满窜痛;太息可引气舒展，气郁得散，故胀闷疼痛可减;肝气郁滞，情志不畅，则精神抑郁;气郁化火，肝失柔顺之性，则急躁易怒;肝气横逆犯脾，脾气虚弱，不能运化水谷，则食少腹胀;气滞湿阻，则肠鸣矢气，便溏不爽，或溏结不调;肝气犯脾，气机郁结，运化失常，故腹痛则泻;便后气机得以条畅，则泻后腹痛暂得缓解;舌苔白，脉弦或缓，为肝郁脾虚之证。

本证以胸胁作痛、情志抑郁、腹胀、便溏等为辩证的主要依据。

肝胃不和、肝郁脾虚、胃肠气滞的鉴别：前两者是肝气郁结，而见胸胁胀满疼痛、情志抑郁或烦躁等表现但肝胃不和证兼胃失和降常有胃脘胀痛、嗳气、呃逆等症;肝郁脾虚证兼脾失健运，常有食少、腹胀、便溏等症。胃肠气滞证则肝气郁结的症候不明显，而但见胃肠气机郁滞的症状，以脘腹胀痛走窜、嗳气、肠鸣、矢气等为主要表现。

大便粘稠、臭、有时拉肚子是怎么回事

你现在的症状是一个肝郁脾虚引起的腹泻症状的，可以服用一些健脾的药物调理。

抑郁症起因的症状有哪些

1、脾肾阳虚型

中医认为，脾肾阳虚型抑郁症的发生与禀赋素虚、久病失养、劳房伤肾、下元亏损、命门火衰有关，进而导致脾阳得不到温养以及阴虚阴盛。患者的常见症状有5种，即舌质淡胖或便有齿痕;脉象沉细;精神萎靡、情绪低沉、嗜卧少动;心烦惊恐、面色苍白、心悸失眠;阳痿遗精、带下清稀。

2、肝郁脾虚型

肝郁脾虚型抑郁症患者主要的主要症状有4种，即舌质淡红、舌苔薄白;脉象弦细;情绪不稳、多愁善虑、悲观厌世、长吁短叹;两胁胀痛、腹胀腹泻、身倦纳呆。发病原因主要是由于情志不遂导致肝郁抑脾而引发的，进而造成肝失调达、脾虚气结、思虑太过，以及肝气郁结，乘脾犯胃而出现各种病症。

3、心脾两虚型

心脾两虚型抑郁症患者的主要症状有3类，即以舌淡苔白、脉象细弱的气血不足症状;心血亏虚、劳伤心脾引发的失眠健忘、兴趣缺乏、头昏易惊症状;脾气虚弱引发的倦怠乏力、腹胀便溏症状。