天生皮肤黑怎么变白 冬瓜子仁米汤

天生皮肤黑怎么变白 冬瓜子仁米汤

做法：将冬瓜子仁15克，橘皮6克，桃花12克，混合研成细末。

用法：将研磨好的细末每天吃饭后用米汤调服，一天3次，连服数月。

冬瓜子仁具有很好的美白肌肤作用，加上橘皮，桃花，能够改善血液循环，让天生皮肤黑的肌肤白里透红，散发光泽。

天生皮肤黑吃什么变白 黄瓜

推荐指数：★★★☆

黄瓜清热解毒、利水利尿，所含的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，加速色素分解。所含的纤维素则能促进肠胃蠕动，帮助清除宿便。天生皮肤黑的人，可以每天吃一根生黄瓜美白淡斑。

冬瓜子可以美白吗 冬瓜子怎么美白

功效：洁肤润肤、除斑增白，能改善面色枯黄，容颜憔悴、面色晦暗等肌肤问题。

材料：桃花30克，冬瓜子15克，蜂蜜20克。

用法：将桃花、冬瓜子一起放入研钵中捣烂磨成泥状，加入蜂蜜调匀至粘稠制成面膜。洁面后把面膜敷在脸部，20分钟后用清水洗净，再使用日常护肤产品。每日早晚各一次，肤质脆弱的肌肤每天用一次即可。

功效：镇定消炎、净白肌肤，特别适合因经常使用化妆品而脸色发红的皮肤。

材料：冬瓜子仁5克，牛奶一杯。

用法：将冬瓜子粉碎后的冬瓜子仁粉，加入到牛奶中，调匀后放入冰箱中冷藏几分钟，然后均匀敷在脸部，保持15分钟后，用清水洗净。

功效：排毒祛斑，养阴益气。特别适合面部色斑沉着的女性食用。

食材：冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米汤适量。

用法：将冬瓜子仁，桂花和桔皮一起研成粉末，再用米汤将粉末调和均匀后便可食用。每日3次，每次服用粉末10克，连续30天可见效。

功效：排毒嫩肤、红润肌肤，特别适合电脑族或肤色暗黄人群。

食材：冬瓜子仁粉10克，红糖10克。

用法：冬瓜子仁粉热水冲，再加入红糖，搅拌均匀后即可食用。一天两杯，不拘时，代茶饮用。

注意事项：

冬瓜子性凉，孕妇或经期女性，脾胃虚寒人群都要慎用，特别是服用冬瓜子，多食可能会引起身体不适症状。

冬瓜子美白 冬瓜子排毒祛斑汤

功效：排毒祛斑，养阴益气。特别适合面部色斑沉着的女性食用。

食材：冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米汤适量。

用法：将冬瓜子仁，桂花和桔皮一起研成粉末，再用米汤将粉末调和均匀后便可食用。每日3次，每次服用粉末10克，连续30天可见效。

百香果美白多久见效

因人而异。

百香果美白主要是依靠其中含有的维生素C，而食物的营养被身体吸收之后，见效是比较缓慢的，具体见效时间也因人而异，有的人代谢能力强，可能一个月就能够见到皮肤变白、变嫩等；但是也有人天生皮肤黑，或者天天都晒太阳，那么就会长时间见不到皮肤变白。

天生皮肤黑吃什么变白 番茄

推荐指数：★★★☆

番茄富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以帮助抑制和消除色素沉着，减少色斑、晒斑。天生皮肤黑的人除了可以多吃番茄外，还可以用番茄汁与珍珠粉调成面膜敷脸，美白淡斑效果更好。

冬瓜子的吃法

一、冬瓜子减肥利湿汤

材料：鹅肉500克，白萝卜100克，冬瓜子20克，姜10克，大葱15克，料酒15克，盐3克，味精1克。

做法：

1、把白鹅肉切成块，将白萝卜切成块，洗净冬瓜子。

2、将鹅肉、白萝卜、冬瓜子同放入锅内，加姜、料酒适量，盖上锅盖。

3、先用旺火烧开，再用文火慢炖，直至肉烂为止，再加入盐、葱、味精即成。

二、冬瓜子排毒养颜汤

材料：冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米汤适量。

做法：将冬瓜子仁、桂花、桔皮一起研成粉末，然后，用米汤将上述粉末调匀便可食用。

三、冬瓜子仁粉美白法

材料：冬瓜子仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克。

做法：将橘子皮磨成粉，与冬瓜子仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水适量调匀。

用法：敷于皮肤表面，在半潮湿状态下用清水洗净。

功效：使面色红润，肌肤，唤醒肌肤活力。

四、冬瓜子红糖茶

做法：将约10克冬瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约10克红糖。一天两杯，不拘时间，代茶饮用。

这个方法具有排毒嫩肤，使肌肤红润有光泽的功效，还可以清肺化痰。适用于电脑族和肤色暗黄者，肺热咳嗽者亦可饮用。

五、冬瓜子祛斑汤

材料：桃花、冬瓜子仁各等量。

做法：桃花阴干研末，冬瓜子仁研末，共用蜂蜜调匀。每晚以此涂擦面部，次日晨洗净。

功效：具有理气活血、润肤祛斑之功效。

六、冬瓜子冰糖茶

将约10克冬瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约20克冰糖。每日两次，早上、下午各饮一杯。

坚持饮用，一般1个月就能明显美白淡斑。适合于有雀斑、黄褐、晒斑和黑斑的人群。

以上就是关于冬瓜子的用法有哪些的相关介绍，相信大家看了本文的介绍之后，对冬瓜子的用法已经有所了解了。其实冬瓜子的用处是非常多的，吃冬瓜子对人体也是非常有益的，因此，希望大家看了上面的介绍之后，千万不要再把冬瓜子给扔了哦!

天生皮肤黑能变白吗 吃美白食物

美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养，其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润，真正做到白里透红，并且几个还会很细腻又有弹性;番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄的美白效果真是没话说，想要让自己变白，就每天吃一个西红柿吧!

天生皮肤黑怎么全身变白 薏仁二仁茶

做法：将500克薏仁洗净后烘干打成粉末，然后将500克冬瓜仁用双层纱布袋装好后扎紧袋口放入沸水中浸泡5~10分钟后取出晒干，重复浸泡晒干3次，然后将冬瓜仁放入1000毫升白酒中浸泡48小时后去汁取渣晒干研成细末，将两种粉末混合均匀。

用法：每次取10克细末放入杯中开水重复饮用即可，每天上下午各一杯。可以使用白糖调味。

薏仁能使肌肤白皙细腻，冬瓜仁也能很好的美白肌肤，两者搭配能使天生的皮肤黑变白。

天生皮肤黑吃什么变白 葡萄籽

推荐指数：★★★★☆

葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，其提取物花青素能帮助清除自由基，美白淡斑，保护皮肤胶原蛋白，让天生皮肤黑的人，皮肤变得白皙，富有弹性。

手比脸白说明天生皮肤黑吗

手比脸白并不代表天生皮肤黑。

脸部因为每天暴露在外面，很容易晒到太阳，比较容易被晒黑，因此很多人手比脸白，这并不代表天生皮肤黑。

想要知道自己最白能够白到什么程度，可以对着镜子查看自己身体很少被太阳晒到过的部位，比如说胸部、臀部、腋下、大腿内侧肌肤的颜色，就比较接近一个人天生的皮肤颜色。

天生皮肤黑能变白吗 冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!

天生皮肤黑能变白吗 白果仁美白法

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

天生皮肤黑的人怎么全身变白 涂擦玫瑰花水

做法：将晒干的玫瑰花浸泡在热水里，待水温合适之后再滴上几滴橄榄油，搅拌均匀。

用法：每天可以用玫瑰花水洗脸或者是泡澡。

玫瑰花能够帮助改善气血循环，理气解郁，美容养颜，用玫瑰花洗脸或泡澡能够让天生皮肤黑变得白皙光滑。