小腿酸痛针灸什么穴位

小腿酸痛针灸什么穴位

1、中医针灸法治疗小腿酸痛

专家表示,常有女性患者月经前或月经来时有双脚小腿浮肿的现象,针刺阴陵泉,三阴交等穴位可改善小腿浮肿,酸痛的情形,一般民众两脚酸痛或浮肿不耐久走时,也可以选择阴陵泉,三阴交或太溪,承山等穴位作按压或针灸,解除双脚的酸痛疲劳或浮肿,但需由中医师精准找出穴位,施以针灸,效果较佳。为减少水肿的不适,医师多提醒,避免吃太多高盐食物,应多食低盐清淡食物。如果长期有高血压,且下肢,眼睑水肿特别严重,需要鉴别是否有其他疾病。

2、针灸的注意事项

初期肾脏功能丧失未几时,病患本身不会有任何不适,留意是否水肿,以下肢,眼睑为主;另建议长期高血压的病人一定要检查肾功能;还有留意贫血与倦怠等症状。

3、治疗小腿酸痛的方法

外出旅游的人都会有腰酸腿痛的感觉,有些人用力不当,还会造成腰背四肢肌肉的扭挫伤。这种情况下,按揉小腿后面的承山穴和外踝后方的昆仑穴,可帮助消除腰背的疼痛。

失眠针灸穴位

失眠针灸穴位，中医认为失眠不仅是会让人的精神不好，食欲也会受到影响的，这时候如果用针灸来治疗的话，会让你的食欲变的好很多，因为身体通畅了，自然不会有便秘的情况了，饿了自然就会有食欲了。失眠针灸穴位，改善人们的气色用了针灸治疗失眠的方法之后，人们不需要再吃安眠药就能睡的很香甜，慢慢的脸色会好很多，同时白天没有精神的状态也会好很多的。失眠针灸穴位，在选用针灸来帮助自己治疗失眠的时候，要注意穴位针灸与中药相配合也可起到失眠治疗作用，治疗肝郁化火型失眠就可利用番泻叶泡水当茶饮外加针灸进行治疗。从而看到针刺取风池、头维、合谷、百会、印堂、太阳、肝俞、行间等穴，用泻法。 失眠针灸穴位，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。失眠针灸穴位，所以以中医调理为佳：中医一般分型(痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等)根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复。

坐骨神经痛针灸哪里

坐骨神经痛针灸基本疗法

治法：取足太阳，足少阳经穴为主，一般用泻法，也可以配合灸法或拔罐。

针灸处方：肾俞，大肠俞，腰3-5夹脊，秩边，环跳，殷门，委中，承山，阳陵泉，绝骨。

针灸方法：环跳，阳陵泉为每次必取穴位，环跳穴宜深刺，大幅度捻转结合提插，使针感放射至足底或足趾，一旦得气即可留针，阳陵泉也需深刺，以同样手法使针感达到足背。

针灸方义：病邪滞留于腰脊，臀部，腿部，所以选取肾俞，大肠俞，腰3-5夹脊，秩边，环跳，并可适当深刺夹脊穴使针感下传，以除深远邪痹，按照疼痛放散部位，分别选取殷门，委中，承山，阳陵泉，绝骨等穴，均用泻法。

寒邪偏盛型坐骨神经痛针灸处方

治法：温通经络，行气祛寒。用泻法，久留，多灸。

针灸处方：肝俞，膈俞，八髎，足三里，温灸。

配穴：足太阳型：秩边，承扶，委中，昆仑;足少阳型：环跳，阳陵泉，绝骨。

随证配穴：腰痛配三焦俞，大腿牵引痛配殷门，风市，小腿痛配承山，腰椎旁点加腰阳关，大肠俞;骶髂点加秩边，殷门;臀点加居髎，承扶;腘点加委阳，承山;腓点加阳陵泉，悬钟;踝点加申脉，昆仑。

针灸方义：泻足太阳膀胱经穴秩边，承扶，委中，昆仑，加灸肝俞，膈俞，八髎，可温通经络，旺盛血行以驱寒邪;平补平泻环跳，阳陵泉，绝骨可调和经气，随证配殷门，风市，承山属循经邻近取穴。

湿邪偏盛型坐骨神经痛针灸处方

治法：通经活络，行气化湿，平补平泻，针灸并施。

针灸处方：脾俞，大肠俞，膀胱俞。温灸。

取穴：足太阳型：秩边，承扶，委中，昆仑;足少阳型：环跳，阳陵泉，绝骨。

针灸方义：平补平泻环跳，阳陵泉，绝骨(悬钟)，配灸脾俞，大肠俞，膀胱俞可调和经气，健运脾肾而化湿邪，使经络气血得通。

活血调经的血海穴

人的下肢内侧穴位有很多种，下面小编带大家介绍血海穴的作用与好处。按摩血海穴的作用与好处有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。血海穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找?别着急，看完下面的文章，相信你对它就会非常的熟悉了。下面就让小编来给大家具体介绍一下血海穴的相关知识，一起去瞧瞧吧!

血海穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名百虫窠。属足太阴脾经。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。或屈膝，以对侧手掌按其膝盖，2-5指向膝上伸直，拇指向膝内侧约呈45°角斜置，指端尽处取穴。另说在膝上二寸半(《针灸甲乙经》);在膝上三寸(《千金要方》注);在膝上一寸(《类经图翼》)。布有股前皮神经，股神经肌支及股动、静脉肌支。主治月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，五淋，湿疹，瘾疹，阴部痒痛，股内侧痛等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。是人体穴位之一，位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。

血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，但在临床应用中，却有一般人意想不到的疗效。《金针梅花诗钞》血海条曰:“缘何血海动波澜，统血无权血妄行”。可见血海穴在功能上有引血归经，治疗血分诸病的作用。大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。《针灸甲乙经》：“在膝膑上内廉白肉际二寸半”;《千金要方》：“一作三寸”;《千金翼方》作“二寸”;《灵枢经脉翼》作“二寸中”;今皆从二寸，“半”字疑为“中”字之误。《针方六集》：“一方以患人手按膝盖骨上，大指向内。余四指向外，大指尽处是穴。”即以对侧的手掌按其膝盖，手指向上，拇指偏向大腿内侧，当拇指端所止处。《循经考穴编》：“以虎口按犊鼻骨，取中指点到是。”

定位取穴

在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处;屈膝取穴。

大腿前面阔筋膜内脂肪较厚，有隐神经和大隐静脉行经。大腿前面阔筋膜内纤维组织较外侧薄弱。针由皮肤、皮下筋膜穿大腿阔筋膜，进入股神经支配的股内侧肌。膝上内动脉起于动脉，在股骨内上髁上方紧贴骨内面深进，经半腱肌、半膜肌，大收肌腱与股骨骨面之间至膝关节前面，参加膝关节。

操作

直刺 l～1.2寸;可灸。

主治病症

月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性子宫出血、带下，产后恶露不尽，贫血;睾丸炎，小便淋涩;气逆，腹胀;风疹，瘾疹，湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，丹毒;股内侧痛，膝关节疼痛。

临床应用

1)治月经不调∶血海，带脉(《针灸资生经》)。

2)治荨麻疹∶血海，三阴交，曲池，合谷。

3)治膝关节疼痛∶血海，犊鼻，阴陵泉，阳陵泉。

文献摘录

1)《针灸甲乙经》∶若血闭不通，逆气胀，血海主之。

2)《针灸大成》∶暴崩不止，血海主之。

3)《类经图翼》∶主带下，逆气，腹胀。

穴位名解

(1)血海。血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。

(2)百虫窝。百，数量词，形容多也。虫窝，虫之所生之地也。百虫窝名意指本穴的气血物质其特性为湿热。本穴物质为聚集而成的脾经之气，性湿热，而本穴所应的时序、地域又为长夏的中土，是百虫的产生之时和繁衍之地，故名百虫窝。

(3)血郄。血，指穴内物质为血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的血液运行出入为细小之状。本穴物质为天部的水湿云气，其性既湿又热，是血的气态物存在形式。穴内气血物质的出入为水湿云气，水湿云气折合为血则其量较小，如从孔隙中出入一般，故名血郄。

治疗病症

痛经

每月一次的生理痛真是非常难受，按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。

阴陵泉穴主治疾病

腹胀，腹痛，泄泻，水肿，黄疸，小便不利或失禁，膝痛。

膝盖疼痛、晕眩、腹水、食欲不振、腰腿痛、尿闭、尿失禁、遗精、阳痿、月经不调、痛经、附件炎等。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。

〖人体穴位配伍〗 配肝俞、至阳治黄疸;阴陵泉透阳陵泉治膝痛。

〖刺灸法〗 直刺 1～2寸。

〖治法〗寒则补而灸之，热则泻针出气或凉药水针。

取穴方法：

取该穴位的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。

〖生理解剖〗 在胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上;前方有大隐静脉，膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。

滑膜炎要怎样才能治好呢

1、体针：常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。方法：每次选用3～5个穴位，用泻法。选穴以常用穴为主，根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。

2、耳针：常用穴：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。方法：用中强刺激，留针10～10分钟。针刺疗法取肾俞、环跳、委中等穴，每日1次，10次为一疗程。 针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用。

艾灸疗法

艾灸是中医传统疗法。《本草纲目》记载 “艾，外用灸百病，壮元阳，通经脉，行气活血”。中医利用艾灸治疗儿童髋关节滑膜炎有一定疗效。该疗法经济简便，无创伤，无痛苦，家长学会了可在家施用。

材料

艾条(为减少室内空气污染用无烟艾条更好)数支;盛有约300毫升水的杯子或碗1个(用来抖落艾灰)。

取穴

主穴 阿是穴(即病变部位用手按压时感觉有明显酸麻、疼痛处)。

配穴 可在与病变对应的部位或病变周围部位取穴，如环跳穴(侧卧屈腿，在股骨大转子最高点与骰骨裂孔的连线上，外1/3与中1/3的交点处)、风市穴(直立垂手，中指指尖所指处)、足三里穴(外膝眼下3寸)。

妇科病针灸什么地方

1.1、妇科病针灸三阴交

针灸三阴交这个穴位,可以有效治疗各种妇科疾病,例如月经不调、手脚冰冷、痛经、更年期综合征、脚底肿胀等等。

位置:三阴交穴位于小腿的内侧,足内踝尖上3寸,胫骨(小腿内侧骨)内侧缘后方凹陷处。

操作:痛经或月经不调者,在月经开始前5至6天起,每天花1分钟刺激本穴,有良好的保健效果。更年期综合征等病症者,常刺激此穴,能改善病情。但孕妇不宜。

1.2、妇科病针灸关元穴

针灸关元穴对症妇科类的白带病、痛经、各种妇科炎症。

位置:位于下腹部,身体前正中线上,肚脐下3寸。古有“为男子藏精,女子蓄血之处也”之说。

操作:可用隔姜灸法,用一片薄薄姜片上面扎一些小孔,贴在关元穴上,然后用艾柱来灸,一次15分钟左右,感觉穴位处潮红即可。阳虚畏寒、宫寒不育者,疗效更显着。

飞扬穴位置怎么找 飞扬的治疗

艾灸疗法：用艾条温和灸飞扬穴5—20分钟，可改善风寒感冒、下肢挛痛。

刮痧疗法：用面刮法从上向下刮拭飞扬穴3—5分钟，隔天一次，可治疗风寒感冒、小腿疼痛等。

针灸疗法：直刺0.7—1寸，局部酸胀，针感可向下肢放散。

按摩手法：用大拇指按揉或弹拨飞扬穴100—200次，每天坚持，可缓解治疗腰腿疼痛。

妇科病针灸什么地方

1、妇科病针灸的穴位

1.1、妇科病针灸三阴交

针灸三阴交这个穴位,可以有效治疗各种妇科疾病,例如月经不调、手脚冰冷、痛经、更年期综合征、脚底肿胀等等。

位置:三阴交穴位于小腿的内侧,足内踝尖上3寸,胫骨(小腿内侧骨)内侧缘后方凹陷处。

操作:痛经或月经不调者,在月经开始前5至6天起,每天花1分钟刺激本穴,有良好的保健效果。更年期综合征等病症者,常刺激此穴,能改善病情。但孕妇不宜。

1.2、妇科病针灸关元穴

针灸关元穴对症妇科类的白带病、痛经、各种妇科炎症。

位置:位于下腹部,身体前正中线上,肚脐下3寸。古有“为男子藏精,女子蓄血之处也”之说。

操作:可用隔姜灸法,用一片薄薄姜片上面扎一些小孔,贴在关元穴上,然后用艾柱来灸,一次15分钟左右,感觉穴位处潮红即可。阳虚畏寒、宫寒不育者,疗效更显着。

针灸瘦腿是扎哪些穴位

粗壮的小腿使整个身材比例严重失调，使整个身材走样，所以很多爱美者纷纷寻找瘦腿的最快方法。小编推荐一种快速瘦腿的方法——针灸瘦腿。针灸瘦腿是利用穴位针灸的方法，调节腿部神经功能，抑制肌肉的生长，进而达到瘦腿效果的一种减肥方法。

现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常;

针灸可以通过以下穴位进行减肥治疗：手三里穴、三阴交穴、丰隆穴、太冲穴、太溪穴，及肥胖局部的穴位。

针灸减肥有效吗 针灸减肥穴位

在这期间跟医生也熟悉了起来。会问问医生这个是什么穴位，那个是什么穴位，瘦小腿要扎哪些穴位。过了半个月的样子，我终于熬过了瓶颈期，体重开始继续减少。最后到一个月针灸疗程结束，总共瘦了13斤，腰部赘肉减重最明显，腰围从82瘦到了78，腿部虽然比不上最开始一样纤瘦，但减了两圈，看起来顺眼多了。从医生那里我了解到，针灸中瘦腿扎针的地方的穴位名称分别是伏兔穴、风市穴、承筋穴、承山穴。

针灸减肥除了听从医嘱进行针灸以外，最重要的一点就是控制饮食了。如果你的针灸医师认为你适合针灸减肥，再加上自制力，坚持一段时间也一定可以瘦下来的哦。不过这一切当然都是建立在针灸减肥的机构是正规的有针灸资质的的基础上哦。

针灸疗法缓解小腿酸痛不舒服

中医针灸法治疗小腿酸痛，浮肿效果不错。中医专家指出，针刺阴陵泉，三阴交，太溪等穴可改善循环，缓解小腿酸痛不舒服的情况。

专家表示，常有女性患者月经前或月经来时有双脚小腿浮肿的现象，针刺阴陵泉，三阴交等穴位可改善小腿浮肿，酸痛的情形，一般民众两脚酸痛或浮肿不耐久走时，也可以选择阴陵泉，三阴交或太溪，承山等穴位作按压或针灸，解除双脚的酸痛疲劳或浮肿，但需由中医师精准找出穴位，施以针灸，效果较佳。

为减少水肿的不适，医师多提醒，避免吃太多高盐食物，应多食低盐清淡食物。如果长期有高血压，且下肢，眼睑水肿特别严重，需要鉴别是否有其他疾病。

医师指出，初期肾脏功能丧失不多时，病患本身不会有任何不适，医师建议，注意是否水肿，以下肢，眼睑为主;另建议长期高血压的病人一定要检查肾功能;还有注意贫血与疲倦等症状。有以上问题就需要做进一步检查，由医师诊断是否肾功能异常。

吹空调小腿酸痛什么病 吹空调小腿酸痛怎么办

吹空调小腿酸痛了，那么就不要再继续让空调风对着腿吹了，可以穿上长裤或者长裙，也可以在空调房中在腿部盖上小毛毯，做好腿部保暖工作。

（1）按摩承山穴

承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经,位于人体小腿后侧正中间,腓肠肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起脚跟时,小腿肚上会出现一个类似“人”字型的凹陷,凹陷的尖角处就是它。

经常按压此穴,可舒筋活络、壮筋补虚,对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。在缓解肌肉紧张的同时,消除疲劳感。

此外,经常按摩此穴还能舒畅同一条经络上的经气,散寒祛湿,对痔疮、便秘等肛门部疾患也有功效。

（2）弯腰捏腿部

站位，也可坐床上。两腿伸直，慢慢向前弯腰，同时用两手捏大腿和小腿前面的肌肉，捏到尽可能低，最好到足背处，反复5～10次。向前弯腰时，头要昂起。

（3）普通按摩

用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按。两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上(腿窝)至下揉按。屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。

吹空调小腿酸痛后，可以在晚上时用热水泡泡脚，能够改善腿部的血液循环，祛除寒冷，促进代谢，缓解小腿酸痛的症状。

另外，在热水中加入花椒、生姜等常见中药泡脚，活血通络的效果会更好。

吹空调后小腿酸痛，也可以在热敷或者泡脚后，使用活络油、红花油等舒经活络的药油对腿部进行按摩，缓解受凉引起的酸痛。

如果使用上述的方法连续2-3天不见症状缓解，则考虑是其他原因引起的小腿酸痛，建议及时到医院查明原因，遵医嘱进行治疗。