美足也诱惑5个让你双脚美白的方法
美足也诱惑5个让你双脚美白的方法
1、为足部去角质
足部角质往往已经是厚厚的死皮，这个时候不能操之过急，梦想一次恢复白嫩细软。每一次使用去角质产品时，应该以划圈手法让去角质颗粒轻柔滚动，同时配合久一点的温水浸泡，软化角质，让剥离更温和有效。同时要特别注意脚趾甲边缘，足心及脚后跟等最易堆积角质的部位。
2、滋养护理
足部滋养产品多数偏于油性，因为足部皮肤又厚又干，乳液往往还没渗透进去发挥作用就被挡在外面，迅速挥发掉了。所以在使用这些油性略大的产品时，一定要配合按摩，将成分最多地推入肌肤，并且再穿上干净的棉袜入睡或至少呆半个小时，像做面膜一样给足部也做个足膜，才能让滋养真正见效，减少护理死角的产生。如果预计要出门的话，还要为足部涂抹高倍的防晒，这对于显得白皙异常重要。
3、涂上显脚白的指甲油
不知从何时起，赤裸着脚趾甲的女性会被认为没有生活情趣，甚至有失礼仪，这比不涂手指甲还让人觉得失误。而若想脚显得白，就别选那些淡而亮的色彩，而要选择深的哑光色，以反衬出肌肤的白皙，如深红，深棕，或干脆是紫和黑这些有些重口味的，这样你的脚才会看起来是可爱而嫩嫩的。
4、穿深色凉鞋
别以为浅色的凉鞋会显得脚白，比肤色更浅的凉鞋反而会衬得脚面很黑，让人把视线都集中在鞋上，反而忽略了双脚，而深色凉鞋则会反衬出脚部皮肤的白皙，也不容易显脏，所以建议你一定要多备几双深色凉鞋哦。
5、带上一些脚部饰品
玫瑰金、银色的项链都会让皮肤显得白皙剔透，所以你也可以把这个窍门运用在脚上，选择好看的脚链来装饰双脚，提升整体的白皙度。
你读得懂这些性暗示吗
日常交际的小动作刻意生发式的动作是低级的性暗示，考究的性暗示，只需你稍微变形一些日常交际动作，或者依靠视觉错位暗示对方。这会使你的动作看起来既绅士礼貌，又合乎情理，不容易引起别人的非议。比如将握手的时间稍微延长一到两秒，或者自然地将手臂在TA的椅背上搭一下再拿开，都是机灵讨巧的手法。一个无辜求助的眼神不用暗送秋波，也不用连连闪电。最佳的阈限眼神，就是稍微加快你眨眼的频率。女人的眼睛稍微眨得快些，就会给男人以下几种暗示：你很紧张，不言而喻，很有可能是性方面的渴望令你惴惴不安;你很无辜或不知所措，众人皆知，女人的无辜会引起男人的欲望。无论男人如何去解释，你的目的都已经达到了，而你所做的，不过是略微眨快了眼睛!缓慢挑逗的语言相比较起动作和眼神，语言这种沟通工具本身就要直率得多，所以，当你还掌握不好对方的的时候，你不必用具体的话语来暗示对方。女人只需放慢语速，男人只需压低嗓音，暗示就已经传达出去了。女人缓慢的语速和男人低沉的嗓音，有时往往比身体给异性更多欲望。服装诱惑不要让人分不清你是良家妇女还是妓女。黑丝袜和乳沟口味太重，这已经不是性暗示，而是明目张胆的勾引。性暗示最好的武器是一丝不挂的脖子配上干净漂亮的锁骨，或者大件的T恤稍微倾斜露出一边的肩膀，抑或九分裤配高跟鞋露出完美的脚踝，这些已经足够了。蜻蜓点水，这种诱惑和暗示其实是最致命的。展现出自己的自信都说自信的女人最美，自信的女人才最具杀伤力。其中道理很简单，一个女人只有具备了自信的潜质才能谈得上性暗示可言，自信是进行“性暗示”的前提。自信可以激发人的潜能，并且让人始终朝着内心追求向望的方向发展，它可以让人把自己的优势和美丽发挥得更加淋漓尽致，并且体会到一种更为超前和积极的人生境界。总之，还是那句老话：我自信，我美丽!可以说，自信的女人，浑身都散发着如影随形的“性”的诱惑。让自己更加幽默一点在当今社会里，也许对女人来说“正统”只是一个贬义词，几乎没有多少男人喜欢那种不苟言笑，整天板着苦瓜脸的女人。他们不但需要女人要懂得笑，而且要学会怎样使男人笑。让男人笑是需要很大幽默的，甚至更多时候是需要拉得下面子的。男人最爱听的都是那些“诱而不腻”的荤段子，女人若是能讲上几段，对男人的吸引那就非同一般了。
让你更美白的夏日美白十个大原则
1.避免暴晒
夏天阳光照射强烈的时段是在上午10点到下午4点之间，这段时间阳光中紫外线最强，杀伤力最大。各位想要美白的MM应该避开这个时段外出进行暴晒，例如游泳，登山的长时间的户外活动。这样可以有效防止皮肤被晒伤。如果像要运动一般可以选择清晨和傍晚，此时晒太阳既能增强皮肤的适应能力，又能避免皮肤被晒伤。或者室内运动也是不错的选择。
2.备齐外出装备
现在的商家瞄准了女性美白的需求，为广大的女性提供各种各样的防晒装备，真是造福要美白的MM啊。现在的硬性美白装备就有多种，如遮阳帽、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩，防晒透明衣等。如果想做个白白嫩嫩的美人，带齐需要的装备外出吧，一段时间下来，你会觉得麻烦也是值得的。
3.防晒霜
配合着各种的硬性防晒品，防晒霜还是最重要的。它就像一件超码的大衣严密的裹紧我们的肌肤，防止阳光的毒害。一款好的防晒霜更是可以抵得上10把遮阳伞。可想而知它是多么的重要吧。注意涂抹防晒霜要在出门前15分钟进行涂抹，最好是2到3个小时补涂一次，出汗后或用纸巾擦拭后也要补补哦。
4.及时沐浴
一天下来回家后，及时洗个热水澡吧。把身体上皮肤可能粘附的外界灰尘等都冲洗干净，避免皮肤变黑。而且，卸妆工作更是要做好，因为彻底的卸妆能有效带走毛空中残留的脏东西，让你的肌肤清透亮白。
5.晒后修复
夏天紫外线十分强烈，要完全避免被晒伤几乎不可能。对于晒伤后的肌肤，会在三天内慢慢变化，这个皮肤发生变化的时段，就是晒后修复的“黄金时机”。抓住时机修复，还能挽救受损的肌肤，否则就只能看着皮肤慢慢“变老”。在这个时期，应该及时涂抹晒后修复霜，晒后修复霜可镇静肌肤，补充肌肤受损营养，及时遏制紫外线的持续伤害。敷敷补水面膜，晒后的肌肤大量缺水，补水面膜则可以迅速补充水分。
6.芦荟修复
芦荟中多糖胶原能够组织皮层纤维速素的增长，并且通过芦荟的细胞赋活作用、代谢作用及保湿作用，可以使皮肤尽快的恢复细腻、滋润、美白、平滑的效果。并且增强其在皮肤局部的免疫功能和修复功能，促进其清除皮肤色素，抗氧化性损害(包括紫外线)、抗衰老增加皮肤的弹性等。 不过，不要太心急，毕竟这需要一段时间才能回复白皙。
7.喝水
水是构成生物机体的重要元素，没有水就没有生命，而护肤美容更离不开水。多喝水可使皮肤滋润、水灵，体态丰满。对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。但是绝对不是建议拼命的乱喝水。保证每天8杯水，成年人要推持正常健康的新陈代谢，平均每天应补充2升左右的水，大约为8杯。应该以饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发。
8.多吃含VC的食物
VC美白，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为VC除了可以提高免疫力，更被美誉为“经典的天然美白元素”。而内服更能从肌肤基底层抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素生成，从而提升肌肤透白度，帮助肌肤白皙净透。如樱桃、猕猴桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素C。
9.充足睡眠
聪明的女生都会用睡眠进行美容，睡眠时间的充足对美容的效果会是美容院的双倍。因为晚间人体在进行新陈代谢，正是肌肤细胞修复新陈代谢最快的时期，也是美容院预防老化的最佳时机。可使肌肤的免疫力度变强的同时更好的吸收营养。根据医学统计每天睡8小时，我们就能把平均老化年龄23.6岁向后挪美容移，一直保持年轻。更使肌肤美白。
10.良好的生活习惯
生活习惯也是护肤的重要步骤，没有良好的生活习惯可能导致不可挽回的肌肤问题——衰老。肌肤美白不仅仅是靠各种美白方案的，生活的小习惯很可能就是你美白无效的罪魁祸首。从今天起好好养成自己的美容习惯吧，少抽烟，少喝刺激饮料，少吃油炸食物和人工添加剂吧，这些都会导致黑色素沉着和雀斑生成。
脚趾甲变厚的预防
1、清洁、浸泡和软化角质
足部的角质比起身体其他部位都厚,去除角质前先将双脚浸泡在温水中,软化干硬角质,并有助于促进血液循环。浸泡后,用去死皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢推掉,动作要轻,避免用力过大,伤害到趾甲旁边的皮肤。
2、按摩
脚踏按摩器、脚底按摩器、按摩笔都可以刺激你双脚的穴位,促进脚部的血液循环,使劳累了一整天的双脚彻底放松。
但是双足的皮肤和身体任何一处的肌肤一样,盲目的揉搓只会带来伤害,矿物油和纯净盐是不错的足部的按摩材料,先将它们均匀的涂抹在双脚上,在按摩过程中酌量添加,配合按摩工具活络双足。
3、清洁和舒爽足部
足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方,穿鞋前可先喷上保持足部干爽的喷雾,避免出汗滋生细菌及足部异味产生。
可以选择舒缓足浴露、除臭防菌浴盐、除臭防菌喷雾、清凉薄荷爽脚粉、美足清爽足部喷雾、止汗除臭足部喷雾等。
高跟鞋的舒服穿法
导读：“贝嫂”维多利亚·贝克汉姆 (Victoria Beckham) 对高跟鞋的狂热无人不知，就连拇指外翻、脚部严重变形都不舍得去做手术，唯恐再也穿不了高跟鞋。即使怀孕时期，她也天天踩着恨天高，让人不免为她肚子里的宝宝捏一把汗。
女性对高跟鞋的诱惑向来没有抵抗力
女性对高跟鞋的诱惑向来是没有多少抵抗力的，但与平底鞋相比，一旦穿上高跟鞋，身体大部分的重量自然而然的转移至前掌，前脚掌压力的增加容易导致脚趾疼痛、磨损和变形，时间长了会使小腿跟腱收紧急变短，很多人的筋腱炎及足底疼痛就是这样引发的。像“贝嫂”一样虐待自己的脚也未免太残忍，毕竟健康与美丽是不能分开的。高跟鞋既要穿的美，也要穿的健康，如何舒服的穿高跟鞋走路?下面就让编辑来支几招吧!
穿高跟鞋步子要迈小一点
A：步子迈小一点，一定要让指尖指向前方。
B：走路时，两腿尽量靠近一点，尽量让足跟先触地，然后慢慢将力量过渡至角尖。
C：回家后赤脚走路，能让裸关节更自由的活动，同时能刺激足底不同的反射区。
晚上建议用热水泡双脚
D：晚上建议用热水浸泡双脚约10--15分钟，再用双手轻柔按摩膝关节后侧淋巴的的结节，加速血液回流及代谢废物的排出。
E：高跟鞋高度要合适，如果想知道一双高跟鞋的高度是否已超出了你的承受极限，就在保持双腿不弯曲的情况下，尝试将脚跟提高，看鞋跟与地面是否有约一厘米的距离，如果几乎提不起来，说明已经超越极限!
10个美白常识让你变白
1、避免在早上10点至下午2点外出
想要美白?想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻?那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品
每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、巧妙洗澡
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
5、舒缓紧绷的身心
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损
保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。
春夏美足让美丽从头到脚
沙龙级足部保养SPA
许多美容沙龙和美甲工作室，看准了美足的需要，纷纷推出了足部保养的疗程。虽然主推去角质和滋养的口号都相当类似，但在参加或购买之前，还是应该仔细询问使用产品与详细服务内容。而美足SPA步骤大致上分为：
软化角质
先将双脚浸泡在大约40摄氏度、添加了海盐、柠檬精油、茶树精油以及 牛奶 的水中，进行消毒杀菌的同时，也可以软化粗硬的角质。
去除角质
以电动锉刀将软化的角质去除，针对脚踝、脚底大面积部位，或是脚趾头的关节部位，锉刀以旋转的方式慢慢进行搓揉，让角质自然去除。之后，使用柔嫩去角质霜加强按摩，让肌肤更加柔软。
双腿按摩
去角质霜加上具松弛效果的精油，涂抹在膝盖以下的小腿部位，一边按摩一边进行搓揉，让细小的角质一一去除，肌肤显得更加光滑。
蜜蜡美白
以特有的水蜜桃蜜蜡进行滋润、保湿与美白的保养，让蜜蜡覆盖足部之后，再以保鲜膜缠绕脚底，保持热度大约10-15分钟即可剥除蜜蜡。最后就可以开始涂上美丽的甲油了。
经济型足部保养DIY
物价不断上涨，荷包频频缩水，想要拥有漂亮的双脚，除了到美甲沙龙让人服侍伺候之外，也有更为经济实惠的选择，那就是用简单材料在家自行DIY。泡脚水温以40摄氏度为佳，不要超过45摄氏度。然后加入4两煮过的老姜片(大约5至6片)，或者加入晾干的茶叶渣，但姜或茶叶仅能二选一。
去角质
用等比例的盐和橄榄油混合均匀后搓揉，针对趾间、足后跟和外侧边缘加强护理，然后用水冲干净。再用浮石板( 屈臣氏 就可以买到，10元左右)在水中搓揉脚皮。
按摩
如果没有足部专用的滋润霜，就直接用身体乳液由下至上按摩，记得加强小腿肚的部位，可以防止静脉曲张。加强穴位三阴交内侧脚踝踝骨上方4指，对女性生理机能有益。足三里膝盖下方4指，胫骨外侧，可帮助消化系统。涌泉穴脚底中央，可安定神经。脚背以手指由内往外拔，可帮助睡眠。
滋养
用手指取大量 凡士林 涂抹全脚，然后用热毛巾包脚，再以保鲜膜整个裹住10-15分钟，打开后别忘了再敷上一层乳液。
12星座丰臀有妙招
12星座丰臀法 白羊座MM
最翘姿势：气质原本就火辣迷人的白羊座女生，举手投足都充满完美动感，而最能展现热辣臀线的地方则是在大汗淋漓的运动场所，来一场羽毛球赛，边运动边弹跳的姿势，将展现你完美活力，将臀线释放得若隐若现，让一起运动的男生饱受煎熬哦!
翘臀装扮：有运动气息的短裤会将男生火辣的眼光跟随你跳跃。
翘臀贴士：每天收腹收臀做踮脚尖运动3组，每组10次。
12星座丰臀法 金牛座MM
最翘姿势：低调的金牛座女生，绝对不是户外的张扬派，她们吸引男生的最大武器是在室内的舒适大床上，秋日午后趴在床上翻阅一本好书，臀部会自然地在这时如浮雕般显露出迷人线条，就算本身不翘的臀，在这个姿势下也会变得起伏温柔!
翘臀装扮：一条淡紫色的丝质底裤，将会贴紧你的臀部，增加诱惑色彩。
翘臀贴士：每天背对墙壁收腹收臀紧贴站立30分钟，分3次，每次10分钟。
12星座丰臀法 双子座MM
最翘姿势：超级有创造力的双子座，最怕制造不出迷离气息。要想靠臀部吸引目光，她们最美妙的花招就是半遮半露，穿一条超低腰热裤、短裙，回眸一笑将众生倾倒，如果再加上摄人的双眼，那真的就是无敌“勾魂女”了。
翘臀装扮：超低腰牛仔短裤配高跟鞋，将是这种姿势的最佳搭档哦，注意全身服饰越简单越好。
翘臀贴士：双腿分开微曲，向后顶臀部，每天3组，每组30次。