可以让宝宝玩兔子跳吗

可以让宝宝玩兔子跳吗

所谓兔子跳，就是“呈蹲姿状蹦跳”。这个动作很常见，几乎所有的人都玩过，但你所不知道的是，在做这个运动时，人体的重心所承受的重量相当于自身重量的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一。这样对骨化过程尚未完成的小宝宝来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。所以，在游戏中尽量避免这样的动作。

怎么教宝宝爬 爬行游戏

学爬是一个过程，家长可以用游戏的方式，让宝宝又可以玩，又可以练习爬行：

父母将被子与枕头叠成高低不同的各种形状，堆放在床的中央，然后让宝宝由床的一头爬向另一头。父母可在床的两边帮助宝宝，并给宝宝加油。若宝宝爬得好，应给予表扬或奖励。

将棉被或席子卷成筒状，父母各在一头，扶住棉被或席子，不让棉被或席子塌下来堵塞“山洞”。在“山洞”的一头放一只小白兔或其他动物玩具。游戏过程中，家长可模仿老虎、狮子等凶猛动物的叫声，鼓励宝宝不怕黑暗，爬过山洞，将可怜的小白兔救出来。

适合3-4岁宝宝的五种小游戏

一、小手小手变变变

功能：锻炼小肌肉的协调与灵活，训练思维反应能力。

玩法:

1、爸爸妈妈和宝宝都把手藏在各自身体的后面。

2、爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手藏起来，小手小手变变变!”

3、每次都鼓励宝宝变出不一样的动作。如变成一把抢、一只小狗、数字八、小兔的耳朵、一个三角形等等。妈妈和宝宝还可以相互学习各自的动作哦!

规则：说最后一个“变”字的时候，小手一定要变出动作来。

二、小青蛙跳荷叶

功能：学习单脚、双脚跳和有一定距离的跳的各种方法。

材料：用马甲袋做的荷叶，用小的毛绒玩具做害虫，一个篮子。

玩法：

1、妈妈把荷叶一张一张铺开放在地上，对宝宝说“春天来了，池塘里也长出一些害虫，我们变成小青蛙去吃掉害虫，好不好?”

2、妈妈和宝宝一起说“小青蛙，本领大，跳跳跳，呱呱呱。”(活动四肢、巩固跳的动作)

3、青蛙妈妈带青蛙宝宝跳到荷叶上，一次捉一只害虫，然后再返回去。

4、青蛙妈妈说“现在宝宝长大了，自己去捉害虫吧，妈妈在家等你。”

5、妈妈可以根据宝宝的活动情况，适当改变荷叶与荷叶之间的距离。

规则：一次只能捉一只害虫。只能跳。双脚要落在荷叶上。

三、钻洞洞

功能：尝试用自己的身体做各种动作，发展身体的韧性。

材料：一个小球

玩法：

1、爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手拍拍，小脚小脚跳跳、小腰小腰扭扭，膝盖蹲一蹲，脑袋点一点，请我的身体动起来。”接着做热身运动。

2、做个小洞洞。爸爸妈妈鼓励宝宝用手臂和身体做洞洞，每次做出不一样的洞洞，能让宝宝妈妈手中的小球穿过。

3、做个大洞洞。爸爸妈妈尝试用身体做大洞洞，能够让宝宝能从这个洞洞中穿过。

规则：每次都是利用身体的不同部位变出洞洞，不能重复。

变出的洞洞大小要让小球或宝宝可以钻进去。

四、揪尾巴

功能：发展腿部力量，提高跑的速度。

材料：3根长50～60厘米的彩色纸带

玩法：

1、爸爸妈妈宝宝各自把彩色纸带塞在裤腰后做尾巴。

2、爸爸妈妈跑一定距离，宝宝跑去揪爸爸妈妈塞着裤腰后面的尾巴。

3、等宝宝跑开一定距离后，爸爸妈妈跑去再揪宝宝后面的尾巴。

规则：被揪到尾巴后，马上要去揪对方的尾巴。

五、送水车

功能：锻炼手臂力量和灵活避开障碍物的反应能力

材料：一只废旧纸箱或周转箱，2～4瓶矿泉水，一根绳子。

玩法：

1、爸爸妈妈说“天气热了，我们去动物园给小动物送水喝去吧”。

2、带宝宝一起用手拉着纸箱到处走走、跑跑，绕开障碍物。

3、宝宝一个人用手拉着纸箱运水。当回到起点时，爸爸妈妈给纸箱增加矿泉水。

规则：如果纸箱在运的过程中，碰到了场地的障碍物就要重新回到地点出发。

每次往纸箱增加一瓶矿泉水，逐渐增加纸箱内的重量。

宝宝不爬就走路怎么办 宝宝不爬直接走怎么办

宝宝不爬直接走，大部分是由于抚养方式不当造成的。所有健康的宝宝只要经过训练都能独立爬行，家长可以通过以下几个小活动，训练宝宝爬行：

父母将被子与枕头叠成高低不同的各种形状，堆放在床的中央，然后让宝宝由床的一头爬向另一头。父母可在床的两边帮助宝宝，并给宝宝加油。若宝宝爬得好，应给予表扬或奖励。

将棉被或席子卷成筒状，父母各在一头，扶住棉被或席子，不让棉被或席子塌下来堵塞“山洞”。在“山洞”的一头放一只小白兔或其他动物玩具。游戏过程中，家长可模仿老虎、狮子等凶猛动物的叫声，鼓励宝宝不怕黑暗，爬过山洞，将可怜的小白兔救出来。

不同年龄孩子的增高运动

1岁以内的宝宝

家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。

1-2岁的宝宝

可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。

2-3岁宝宝

可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动，玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。

4岁以上的幼儿

应把运动与游戏结合起来，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。

学龄儿童

可进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、各种球类等运动。这类运动最好每周3-5次，每次20-30分钟，每天不超过2小时，可分2-3次进行。跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1-3次。每次5-10分钟为宜。

引体向上、韵律操、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3-5次。

4款音乐玩具培养宝宝情商

人类对音乐的敏感是与生俱来的，尽管听“莫扎特”能够让宝宝变聪明的江湖传闻不久前被许多教育专家否认，但是让宝宝接触音乐享受音乐确实能够开发右脑，提高感性素质，并能愉悦心情。爸爸妈妈如果觉得高雅的古典音乐宝宝听不懂，可以考虑给宝宝选购一款音乐玩具，让宝宝在玩耍的同时感受音乐的魅力。

手敲木琴：适合1岁以上宝宝

小编点评：这款手敲琴音色清脆，一般有8音阶和15音阶两种，使用时手持敲棒在琴片上敲击，就能发出悦耳的声音，音色纯净可以让宝宝认识不同的音阶，音量不会太大有利于保护宝宝的听力，而且使用简单，是宝宝音乐启蒙的良好玩具。

玩具电子琴：适合6个月以上的宝宝

小编点评：这种产品的种类非常丰富，从小婴儿用的迷你电子琴到大宝宝使用的多功能电子琴都应有尽有。玩具电子琴的好处在于，不仅能直接利用按键演奏，还能直接播放音乐，同时还有多种音效，宝宝只需要用手按一下就能享受音乐。玩具电子琴的不足在于声音可能有些吵杂，默认的音量过大等。

爵士鼓玩具：适合3岁以上的宝宝

小编点评：爵士鼓又叫架子鼓，属于打击乐器，儿童爵士鼓在模仿成人爵士鼓的基础上增加了一些儿童元素，比如外观设计更鲜艳漂亮，还能播放儿童音乐。宝宝使用爵士鼓有利于增强手眼协调能力，通过手脚并用的大动作，刺激大脑发育。

音乐毯：适合1岁以上的宝宝

小编点评：如果说到跳舞毯，很多爸爸妈妈都不会陌生，可能小时候都玩过，而音乐毯原理跟跳舞毯差不多，都可以像地毯一样铺在地上，通过用脚踩踏或用手按压来玩，好处是能够一边运动一边感受音乐，分为钢琴毯、架子鼓毯、跳舞毯、游戏毯等，家长可根据宝宝的喜好来选择。

游戏打开自闭症儿童的心扉

一、交往游戏

在培养孩子社交方面游戏中，我们可以根据孩子的兴趣，开设角色扮演互动游戏或根据故事内容玩假装游戏等。利用游戏提高孩子之间的交流与合作，让孩子与伙伴之间有更多的交流和对话，让孩子体验不同的角色位置，从而激发他们的兴趣，促进孩子与同伴间的交往及口语表达：如通过玩“过家家”的交往游戏对孩子进行引导。具体的方法是让孩子分别扮演家庭中不同的角色，如某个小朋友是客人，某个小朋友是主人等;准备大大小小的盒子及塑料厨房玩具，玩假装游戏，在游戏过程中借助能力好的孩子带动能力差的孩子 。引导孩子去模仿别人的行为，让孩子扮演买菜、做饭等不同角色;各用各的道具、分工合作，使孩子在扮演角色的同时，让每个人都要努力去做该角色应当做的工作，使大家玩得更开心。经过多次玩“过家家”的游戏及角色互换，使孩子们在社交方面得到提高。湖南省儿童医院儿童康复中心胡继红

二、语言训练游戏

在语言交流游戏中，我们可以通过玩手偶游戏与孩子进行语言交流;如让孩子们各戴上一个手偶，扮演不同的角色，首先要从孩子熟悉的故事如：“小兔子乖乖”入手。家长扮演大灰狼和兔妈妈、孩子们扮演小兔子;在游戏过程中，可以补充一些礼貌用语(如：谢谢、不用谢等)、表情(当兔妈妈采了许多红萝卜回家，小兔们看到红萝卜时高兴的表情;当大灰狼要进小兔子家时，小兔子们害怕的表情)、合作行为(当兔妈妈剪开大灰狼的肚子，小兔子们出来时让孩子们一个接一个跳起来的情景;兔妈妈叫宝宝们齐心协力搬石头放进大灰狼肚子时，孩子们就假装做出搬石头的动作);在故事中增加一些对话内容(如小兔子与兔妈妈的对话、小兔子们之间的对话、小兔子与大灰狼的对话等)，整个游戏过程是通过唱歌及语言表达的方法，让孩子们在快乐的游戏中学会如何与同伴进行沟通，使语言表达有更好的提高。

三、感知游戏

感知游戏即整个游戏过程以训练感知能力为主线，强调利用感知觉参与的游戏活动。如“摸口袋”游戏：我们事先在口袋里装上各种玩具或日常用品，让孩子根据要求，摸出相应的东西;如家长说“请找出梳子”，孩子就要从口袋里摸出梳子;或者老师说出物品的特征，如“请找出圆形的东西”，孩子 就要从口袋里摸出圆形物品来，等等。在玩游戏前准备的材料要确保不能让孩子看到，使孩子能通过触觉找出相应的东西。

自闭症孩子的康复离不开家长的共同参与，爱心和耐心是医治孩子心病的良药，用游戏打开自闭症儿童的心扉，让他们走出孤独，走进这热情的缤纷世界，为了孩子的明天，让我们共同努力!

宝宝户外活动可促进骨骼生长

1、“学做快乐的小动物”

低幼的宝宝体能及动作协调能力较差，可以让他模仿鸭子走、兔子跳、鸟儿飞、猴子爬等各种动物的活动，幼儿非常喜欢小动物，模仿起来兴趣很高，既锻炼了四肢的协调、灵敏及柔韧性，又增加了运动量。

2、“前进后退”

在先教会宝宝倒着行走，不跌交的情况下，由家长发口令：“前进”、“后退”，宝宝听口令向前走或向后退着行走，中班以上的孩子可以用跑代替走，加大运动量。为增加趣味性，家长可以和宝宝一同来做动作，也可与宝宝轮流发口令，看谁的反应快、动作敏捷、行进的速度快。

3、“开飞机”

让宝宝模拟一架小飞机，两臂侧平举当作飞机的翅膀，然后开始小跑，时而直身跑，时而弯腰像飞机一样下降俯冲。跑的速度因年龄而异，不要太快，以免摔倒。这项运动既锻炼宝宝的身体平衡能力，又锻炼了协调性，增加了肺活量。

4、“踩石头过河”

用粉笔在地上画两条线当“河”，再画一些圆圈当“石头”，家长和宝宝一前一后踩着“石头”过河，谁掉进“河”里谁就输了。当孩子玩得已经很熟练后，可去掉一些“石头”增加距离。这样可以锻炼孩子身体的平衡性能力，增强跨步的肌力。

5、“斗鸡”

先教会宝宝用左右腿交叉着金鸡独立似的站立，并做到单脚蹦跳。经过一段时间宝宝已能够熟练自如时，再教他把曲着的左脚用右手搬到站立的右腿膝盖前，跳跃着撞击与他同样姿势的家长(大人只能采取被动状态，避免伤着孩子)。这种的锻炼方式有助于增加孩子双脚的耐力、身体的稳定性、协调性和平衡的能力。

6、借助玩具器械运动的种类更是繁多。比如：小皮球、小足球、跳绳、皮筋、哑铃、呼啦圈、小三轮车等。这些可锻炼宝宝身体四肢的大肌肉动作，在进行走、跑、跳、踢、蹬、投、抛、拍击、推拉、爬行等各种运动中发展体能及动作的协调性。另外，手摇铃、积木和积塑、动物玩具、木偶玩具、珠类玩具、画笔等，可锻炼宝宝的小肌肉动作能力，发展孩子的精细动作和大脑的智力。

7、当宝宝五六岁时，父母可带他们到公园或运动场去荡秋千、划船溜冰、游泳。通过这些相对大运动量的体育活动，锻炼全身机能，使肌肉系统紧张度增加，肌纤维增粗，耐力和活动力增强;让呼吸加快加深，增加肺活量，促进呼吸肌发达;使血液循环加速，心脏收缩力加强，改善心血管功能;也让神经系统反应灵活、迅速并且使身体新陈代谢活跃，改善消化功能。幼儿的任何身体活动都是肌肉在神经系统指导下运动，从而牵动骨骼实现的。因此，多做户外运动可以使幼儿身体各个部分得到锻炼，提高全身机能的整体素质。