做好妈妈同时也做好自己
做好妈妈同时也做好自己
1988年一月的某天早上，女儿起床后就跟我抱怨左脚踝疼，哭闹着不肯去幼儿园，我因为恰逢为赶过年期间存盘电视节目特别忙碌，就不耐烦地对她吼：
“肯定又是你昨晚在沙发上跳来跳去扭着了，晚上再带你去看医生，你现在还是得去上学。”
当晚领她去看医生时，由于我在跟医生述说女儿的病症，加了自己预想的揣测：”女儿可能是跳沙发时扭伤了。”因此医生就以扭伤的来做处理，做了固定包扎，给了消炎药，让我们三天后再回诊。
再度回诊，当医生拆开绷带，看到女儿既红且肿的脚踝时，露出大吃一惊的表情，立刻开了单子要我们领她去抽血作化验。
化验单出来时，化验师轻喊了一声：
“哎哟，白血球有一万多呢!”
没有医学知识的丈夫和我，虽不明白”白血球一万多”象征的含意，但听到化验师惊异的语气，也意识到女儿这腿可能伤得不轻，就惶惶然地拿着检验单转去问医生。但只见医生仅是把眉毛紧了紧，又把女儿的腿用绷带固定住，再开了三天药，就打发我们回去了。
回诊后第二天，女儿开始不肯下床走路，白天黑夜不时地哭喊腿疼，也不肯吃东西，最后甚至将屎尿拉在床上，因为我们搬动她去如厕，她都会疼得嘴里“嘶嘶”地抽着气。
我意识到女儿的腿疼不是单纯的扭伤，赶紧给因采访认识的台大医院陈维昭院长打电话。陈院长在听了我的述说后，要我次日带女儿去医院，他找小儿骨科黄大夫一起来会诊。
当两位大夫拆掉女儿腿上的绷带，看到女儿红肿得足足是右腿两倍的左腿时，脸色变得十分凝重，取来一只针，往女儿腿上一插，黄黄稠稠的脓就像喷泉似的冒得老高。
两位大夫用专业术语低声地讨论了一番，陈维昭院长要我立刻去办理住院手续，同时开单子让我带女儿去做一个”骨髓断层扫描”。
黄昏时，黄大夫走进女儿的病房，跟我说经由”骨髓断层扫描”后，确诊女儿得的是急性骨髓炎，必须立刻进行手术，否则会有生命危险。
当女儿从手术室推出来渐渐恢复意识之际，她不断发出哭喊、呻吟：
“妈妈，救命!”
我抱着女儿，心如刀割、泪如雨下，心中充满了对上苍的愤怒与责怪：
“为什么是我?!为什么总是要我遇到如此不幸的事!”
因为，自认为从没做过什么伤天害理之事，只想老实本分地嫁个平凡丈夫、生下儿女，安安稳稳过日子，却在生命中屡屡遭受到旁人可能一辈子都不会经历的倒霉事-
10岁遭逢姐姐的猝死;22岁已论及婚嫁的男友车祸过世;26岁结婚后不到一个月，丈夫车祸;28岁生下儿子半年，丈夫再度发生车祸，伤及胸骨，折断的胸骨差两公分就要刺入心脏;30岁一家四口开车出游，在高速公路上被一辆油罐车追撞，几乎全家命丧黄泉;34岁女儿又莫名其妙地得到这种几乎要夺去她的生命，也很可能会留下后遗症-长短腿或演变成慢性骨髓炎的疾病。
“为什么倒霉的总是我?”
在陪伴女儿住院治疗的40多天中，我不时对苍天发出怨恨的责问。
一些以往从未去思考过的问题渐渐地跳入脑海-
我对目前的生活状态和自我满意吗?
我对孩子和家庭的付出，是否真的能做到”无怨无悔”?是否会到老来时，向丈夫孩子追讨花费在他们身上的时间、心力，成为一个认为”全部人都欠我、该还我”，可怕又可嫌的老太太呢?
我是不是曾经有说过想过：
”只要等到孩子大了、我的存款有一定的数目了、我退休了…。我就可以海阔天空地去做自己想要做的事，去完成一些梦想了。”
如果我哪一天”倒霉”，没法在我完成自己想要做的事之前就死了，我是否肯甘心地闭上眼睛呢?
我发现我无法对所有为家庭、孩子做出的事无怨无悔;我也有自己想要追逐完成的“梦想”;我更不愿和害怕自己将来成为一个让丈夫、孩子避之唯恐及，心中充满怨恨、不满的老太婆…
我想要在爱孩子爱家庭的同时，也能做一个能同时”爱自己”的女人。
在”诚实’检视了自己内心，有太多属于凡人必有的害怕与不甘心后，我做出了异于一般母亲，为怕失去儿女而更加紧紧守护儿女身旁的决定，不再将儿女视作生命与生活中的第一与唯一，开始去用心思索，如何可以”既能做好妈妈、妻子，也能同时做好自己”。
恰在此时，儿子女儿的学校让他们画一张“母亲的画像”，来作为母亲节的礼物。
儿子画的是一个烫着卷卷短发、圆圆脸孔上漾着慈霭笑容，穿着紫色旗袍的母亲;女儿画的则是一个蓄着飘然长发，穿着粉红纱衣裙，足踏三寸高跟鞋，十指涂着红蔻丹的妈妈。
这两个妈妈都不是我，而是他们心目中想要的”母亲形象”。
也就是说，如果我顺了儿子心目中的母亲形象去走，就会逆了女儿的心意;若是顺了女儿，就无法得到儿子的满意。
既然无法两全，我干脆就做我自己认为最能做得好，并且在儿女心目中有不可取代地位的母亲。
朝着这个思维方向走下去，发现首先需更改的是，要推翻一些传统中国妈妈育儿的观念和做法，学习如何用心不用力地去做母亲。
也就是说，学习将主要的心力、很紧凑的时间，用在如何去专心陪伴、观察、引导孩子;避免去做一些只是为求做了心安，但对孩子未必有多大用处，甚至把孩子给养废了的事。
为了让没有任何教育与心理学背景的自己，能够在极短的时间内大补到一些新的教育理念，我利用工作之便，争取到在广播电台主持一个亲子节目。
我在每集设计一个亲子教养沟通的主题，邀请一些经常有跟孩子打交道实务经验的专家，针对这个主题做个案实例的教育理念分享;并让听众打电话做提问，为他们提供一些可供参考的教育方法(注意我用的是”参考”，而不是”照着做”)。。
这个节目我整整制作、主持了五年，接着又去电视台主持了一年多的亲子节目。
在制作、主持这六年多的亲子节目中，让我收获最大的，不仅是教育子女观念的新启发，和一些务实的教育方法，更多的是让我看到了”天下的孩子都是一样的”，他们都会犯同样的错误，都会有不完美之处，也都会有各种不同的”美质”，而后来会让他们走上”好孩子”或”坏孩子”的路，全然在于父母教养的观念和方式是否对了路。
回首来时路，我很感谢上帝给我那些猛烈一击的人生淬炼，让我能有机会去诚实面对真我，并从淬炼中去学会反省思考，不去惧怕革新改变，给了自己与孩子都能”把自己做好”的能力和机会。
我在抚养孩子的这二十多年中，不仅在各种不同工作领域-电视、广播、写作上获得许多奖项肯定，并且完成独自一人走访完大陆54少数民族、黄河中下游、分布于15省19个城市88所大学的梦想。
目前，我的儿子已经26岁，目前正在美国Prett艺术学院攻读建筑硕士研究生;女儿23岁已从上海中医药大学毕业，拿到营养师与中医师执照，正准备去美国考针灸师执照。
他俩虽然没有读哈佛、北大，但他们身心健康自信开朗，清楚自己人生的方向;生活能够独立自理，不让人挂心，与同学朋友们也相处和睦。从小至今，师长提到他们都是竖起大拇指。虽不是IQ(智商)尖子，但绝对在EQ(情商)、AQ(忍受挫折能力)表现上不敢说数一，但肯定能数二、数三的“有用”人。
这样一个平常却又自有其不凡美质的孩子，不也是大多数父母对孩子的期待吗?
因此，愿意将自己与孩子一起成长的过程，献给-
想做好妈妈，同时也想做好自己的你。
夏天气温高对胎儿有影响吗
一般没有。
如果高温指的是天气的温度，这种情况只要准妈妈做好防暑降温工作，就不会对胎儿造成影响。因此建议准妈妈在炎热的夏季要记得及时补水，尽量多呆在凉爽通风的环境中，以免中暑影响到胎儿。
产后新妈妈该如何做更好
1 休息方面：休息不是叫你卧床不起，更不是闷再房间里就是休息，新妈妈们自己也要注意开窗通风，注意下床活动，这样才能够更好的帮助身体的恢复，卧室必需留意通风，维持室内空气新奇，当然还要避免自己感冒，以及避免让宝宝着凉。
2 饮食方面： 产后新妈妈饮食是关键，饮食，营养当然是关键，但是也千万不可随意乱搭配，专家说，新妈妈们除了要保障自己的营养还要考虑到宝宝的营养问题，所以在饮食上一定要注意，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素及矿物质，这些基本的事项样样要注意。
3 卫生方面： 孕妇虽然长期在家，也没有夫妻生活，但是基本的个人卫生护理工作是一定要做好的，洗淋浴，不可盆浴，洗澡之外，应勤洗外阴。
4 身体状况方面： 产后一定要注意观察自己的身体恢复情况，例如：产后2周以上，恶露依然血性或出血如月经量，应即就诊，不可拖延。以免是感染妇科疾病造成，及时检查及时治疗。
5 性生活方面： 在产后不可
二胎预产期会提前吗 生二胎预产期准吗
二胎妈妈预产期只能提示胎儿出生的大概时间范围，由于受宫内因素、孕妇身体条件、胎儿发育情况、现实环境等因素影响，胎儿出生时间不能准确的预计，因此预产期并不是准确的分娩日期，计算预产期的目的是让二胎妈妈做好相应的准备。
准妈妈做好情绪管理
孕早期情绪波动怎么办?
第一招：找点感兴趣的事情做
休闲娱乐来一个。觉得太无聊?不妨想想我们之前辛苦工作的样子吧，现在好啦，正好可以休息一下，尝试一下新的休闲娱乐的活动：养花养鱼?看书听音乐?刺绣手工?插画美术?……如此之多，妈咪们可以选择一种或几种自己喜欢的事儿，既圆梦青春又陶冶情操，岂不美哉!但是，切忌注意身体哦，不可太过用力，注意肚子里宝宝的承受能力。
如果你是女强人。怀孕前就是一个事业有成的女强人?那在孕期岂不是更觉无聊?抓狂?容易发脾气?如果你是这类妈咪们，那么就利用怀孕期间这个难得的时期，做一些更有价值的事儿吧。比如选修一门你一直想学却没有机会上的课;可以为你未来的公司好好做一份商业计划;可以学一门新语言……珍惜这段不太繁忙的时间，为以后充充电，提高自己的能力，提升了自己也可以为宝宝以后的生活提供了更好的保障。
第二招：多与家人朋友交流
你相信吗?旁人的支持与孕妈的健康、宝贝的健康息息相关。还记得之前有一个朋友在怀孕的时候，因为年纪比较轻，就很怕同年纪的朋友看到，觉得不好意思，所以整天都呆在家里，甚至到最后有产前抑郁的症状。
多与家人交流。怀孕中的妈妈们，可能更多的注意力在宝宝身上，家人特别是丈夫则会一边继续事业，一边照顾家庭。这个时候你可以要求准爸爸调整一下工作重心，告诉他真正想要的，让他把注意力更多的放在妈咪和肚子里的宝宝身上，多陪陪你，聊聊天，免得自己过于焦虑。
食管乳头状瘤怎么治
到了医院，妈妈跟医生详细的说了一下自己的症状，医生马上就个妈妈做了胃镜，发现妈妈的胃部有一个肿瘤。为了确认，医生又对妈妈进行了X线钡餐造影和食管镜检查，最后诊断妈妈这是食管乳头状瘤。
2还好妈妈这是良性的肿瘤，通过肿瘤切除手术可以彻底的切除妈妈的肿瘤。医生马上根据肿瘤的情况确定了手术方案，然后对妈妈进行了手术。
3妈妈的肿瘤是在内镜下摘除的，也可以进行激光切除，这要看患者的具体情况。医生手术时十分小心，因为一不小心就会触发肿瘤的传播。还好手术过程都很顺利，叔叔的肿瘤被完整的切除了。
做好13条，当个好妈妈
1、读书是关键
童年时，我记得母亲每天都读书给我听，并常常带我去图书馆。我清晰地记得我头一次读书给母亲听时，她的眼里带着泪花。
在我有了女儿爱米后我也一直读书给她听，从她出生的那一天起，因为婴儿也爱听读书时那有节奏的声音。
我的女儿爱米是一个好动的孩子，一会儿也坐不下来。但是在她两岁半时，她每天夜里都要带上20本书放在自己的床边。当她能够复述我给她讲的《棕熊》时，我的眼里也涌出了泪水。
2、在公众面前不要批评孩子
无论我做了什么错事，我的继母绝不在别人面前让我难堪。无论她们是陌生人、家里人，还是朋友们。她总是根据当时的情形，等我们回到了家或是把我带到一边再去说我。
3、父母保持一致
当我是孩子时我从没有跟父母中的一个好而反对另一方的机会。妈妈爸爸总是一伙的，他们总是相互支持。
比如说，他们两个共同决定我该参加哪个聚会或是我在外面能呆到多晚。
一次我不想修完我的芭蕾课，他们在一起讨论，在没有决定前则说我必须完成这个学期的课程。他们观点的一致，让我感到他们的决定是很有道理的。
4、学会知足
我的母亲常常这样提醒我：“总会有人比你强，也会有人比你差。要庆幸你现在拥有的一切。”
我在一家医院的特殊护理部门工作，护理对象都是病得很重的婴儿，因此我特别为我4个儿子的健康所庆幸。这种观点也让人变得更友善。
5、使用神奇的接触
当妈妈同我聊天或是当我问她问题时，妈妈总是抚摸我的胳膊、手、肩和头，她时而将我额前的刘海梳梳，时而将我的头发拢在我的耳后。
这些动作让我们这些孩子感到被珍视。现在我养育了两个孩子，当她们在我身边走过时，我都要去抚摸一下她们。
6、不要抱怨
我知道我父母比任何人都努力地工作，以养育我们4个女儿和送我们上大学，但我从来没有听她们说过疲倦或是要我们给她们回报。
妈妈现在身体不太健康，但她从不把她的健康问题归咎于其她人。
7、坚持做你认为好的事
作为一个母亲，她通常知道什么对她的孩子是最好的，就算它不合时宜，她也坚持。
比如说，我的母亲用母乳喂养了她的3个孩子，这在当时并不时髦。人们说母乳的营养不够，但是她不为所动。我赞成她的态度，她坚持做了自己认为最好的事。
8、停止指手画脚的评论
我母亲经常说：“不要急于评论其她母亲是如何养育孩子的，免得在最后你发现也许你还没有她们做得好。”
对于一个家庭正确的东西对另一个家庭也许是行不通的。因为孩子们有不同的需要和不同的个性，父母也有不同的要求与习惯。只要不存在虐待与冷淡孩子，我们就不要去絮絮叨叨地评价别人家的教养方式。
9、同每一个孩子约会
虽然我的母亲为了养育我们5个孩子而非常忙碌，但她总要花上一定时间单独和我们中每一个孩子在一起。
我现在也有了3个孩子，我也像我妈妈那样找出时间同她们中的每一个单独在一起——不论是在餐厅里等快餐时还是在电影院等待电影开演时。
看来这还真的起作用：我的每个孩子都把我当成她的朋友与妈妈，就连我那19岁的儿子也毫不感到困难地拥抱我。
10、不要老是坐在电视机旁
我母亲限制我看电视的时间和电视节目的种类。她常常说童年时光很珍贵，很美好，不要只坐在那“方盒子”前。因此我的童年不仅有电视卡通，还有野外早餐、攀登翠绿的山岗、玩耍和交谈。
现在我也是一个母亲了，我继承了这种很少看电视与录像的教养方式，结果是我和我的孩子们有更多的时间去阅读、唱歌、烹任、交谈与去图书馆。
我们家也更安静，没有电视吵吵闹闹的声音。我的孩子们被“强迫”通过看书读报去发展她们的想像力。
11、充分享受二人品茶的欢乐
和孩子一起饮茶的作用是相当大的。以前当我神情忧伤地从学校回到家，我妈妈总是彻上一壶茶，然后我们边喝边聊。我们在一起的时间没有电视的打扰。在这安静的时刻，我乐于说出心里的任何想法、看法，甚至小秘密。
无论是她给我劝告还是只让我去诉说，这都能使我慢慢平静下来。我们现在还保持着这种方式：无论何时，当我看到妈妈有些神伤时，我都会彻上一壶热茶。
现在每当我的两个孪生小女儿与我谈论她们的问题时，也都将有一壶好茶陪伴着我们。
12、共享家庭的快乐与共同分担痛苦
我是在一个奶牛场长大的，我的家人都在一起工作，我们共享彼此的快乐与分担彼此的痛苦。我的父母对我们说，家庭是一个城堡，我们在一起的时间越长，我们就越是息息相关。
这一点当我的哥哥10年前死于车祸时显得尤其重要，当时我们彼此安慰。
13、庆幸孩子们的差异
我的母亲并不对我们强求一致，现在我试着对我的孩子做得更好一些。我母亲认为：每一个孩子都有独特的能力与兴趣，绝不能统一要求孩子们，应该让她们成为她们自己，帮助她们去发展她们的潜能。
无论她们选择了什么道路。最重要的是，要记住平等并不意味着给你的孩子们绝对相同的东西，而是给每一个孩子她所需要的东西。
妈妈做好宝宝胎教需要做到三勤
一勤：勤运动
对于孕妇来说，运动是个十分重要的任务。当孕早期渐渐远去，肚子里的胎儿越来越稳定，孕妈们应该坚持每天运动一会，简单的散步就非常的好，不仅自己得到了锻炼放松了身心，连肚子里的胎儿也会有一个不错的心情。
二勤：勤张嘴
对于孕妇来说，勤张嘴有两层含义，一是勤张嘴吃东西，不能够挑食偏食，不可以不按时吃饭。二是勤张嘴说话，多和家里的亲朋好友或者其他的准妈妈进行交流，说出自己的困惑和不安，不要一个人憋在心里。
对于每一个孕妇来说，孕期都要保持平和愉悦的心情，而和别人交流正式不错的解压途径。说不定在抒发压力的同时，孕妇还能有意想不到的收获。
三勤：勤学习
大脑越用越灵光这个道理对孕妇来说也是同样适用的，就算是在孕期，女士们也不必完全放空自己，可以适当的读读书看看报，让自己的大脑运转起来。经常带着肚子里的娃娃看书，保不准以后生个小文豪。